2022.2.24 星期四 贵港 晴天
今天是2022年2月24日,壬寅年正月二十四,星期四,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第257天。
一切都进展得很顺利,我今早已经成功出门晨跑了。
因为今天的天气实在是好,一整天都是大晴天,一滴雨也不见下,只不过是昼夜温差比较大一些而已。
也就是说,早上和晚上的温度依然还是很低,个位数的温度,比较冷一些,而且我早上出门时还刮风,但刮得并不是很大。
所以,我今天晨跑时就出了很多汗,非常舒服,大汗淋漓的感觉真爽!
好了,接下来就分享一下今天的晨跑数据吧。
5点56分开始跑步,最慢7分54秒,最快6分10秒,总里程10.71公里。
运动时间1小时14分34秒,平均配速6分58秒/公里,平均速度8.62公里/小时,平均步频171步/分钟,平均步幅84厘米,步数12823步,消耗了578千卡热量。
从以上数据就可以看的出来,我今天跑步还是跑得挺慢的,主要还是因为在跑到第二还是第三公里时,半个多月前扭伤的右脚又开始有些疼痛了。
为什么伤还没好我就出来跑步呢?
就因为两个字:热爱!
对,就是出于我对跑步的热爱。
我这人非常喜欢户外跑,不喜欢在室内跑步机上跑步。
因为我在户外跑步有很多好处,比方说:在户外我可以呼吸到新鲜空气,还可以到处看看风景,看看走过路过的美女,还可以玩弯道超车,我还可以想跑哪条道就跑哪条道等等。
反正好处还有很多,就不一一举例。
跑步机可就不行了哈,限制太多了,只能站在同一个位置,同一个方向,傻傻地在那里奔跑,相当没劲儿!
2018年的时候,那一年我还在深圳上班,每天晚上下班我都会去健身房的跑步机上跑步,每天跑5公里,都跑了整整一年,厌倦了,没啥意思。
说来说去,户外跑才是我的最爱!
所以说,在这个世界上,只有一个人能够阻挡我晨跑,那个人就是老天!
只要他哪天不开心,要下雨了,我就没法出门晨跑。
还是分享一下今天的晨跑感受吧,前几天一直在下雨,导致我又是好几天不能晨跑。
现在出来晨跑,感觉还是很不错的呢。
我刚开始跑步的时候,前两公里跑得挺快,但是后来脚疼,就放慢了些速度。
在跑到第三公里时,突然觉得小腿肌肉很累,有那种很想要停下来休息的感觉。
不过,我后来还是继续跑步了,并没有停下来休息过。
那么,我是怎么做到的呢?
很简单,就是转移注意力!
当时,我是一边戴着耳机听音乐,一边晨跑。
所以,当我发现小腿肌肉都很累时,我就开始将注意力转移到听音乐上面来,我认认真真地听着每一首歌,每一句歌词都听得很清楚,甚至我还在幻想着歌手在唱歌时的情景,那种画面我都想出来了。
慢慢地,我就跟着每一首音乐临在。
跑到6点半的时候,我又看到消防大队的那些兵哥哥出来跑步了,想不到他们今天也会按时出来晨练。
当我跑到第7公里时,我突然发现原本很累的小腿肌肉,居然一点都不觉得累了!
并且呢,我还越跑越兴奋,都不想停下来!
如果我猜得没错的话,这应该就是跑步到了40分钟左右身体分泌出了多巴胺,这种东西比用了兴奋剂还要来得兴奋。
这个时候,都已经是早上6点45分,而且天也开始亮了,道路上的车子也开始多了起来。
而我还没有跑完10公里,所以还得时不时地注意一下公路上来来往往的车。
想不到现在天亮的时间还真早,以前是7点30分左右才开始天亮。
相应地,天黑时间也变得稍微晚了一些,大概也是在傍晚6点45分时开始天黑。
换做是在以前,6点15分左右就已经天黑了。
今天上午不怎么忙,工作也就那样,SEO相对也很简单,就没什么好写的。
还是说说下午吧,我吃完了中午饭,发现外面的太阳很大,许多天没有在阳光下沐浴的我,不想放过这个大好时机。
于是,我就搬来了一把椅子,坐在卧室的窗户旁,一边沐浴着这久违了的阳光,一边抱着手机刷短视频。
下午2点多时,觉得有点困,就睡了将近一个小时的午觉。
醒来后,看了会动漫《七龙珠Z》,然后就继续工作。
行了,接下来就直接给大家分享干货吧。
《经营之道》第29集、海尔是如何实现八次蝉联全球家电第一的?
当厂里的产品都不合格的时候,张瑞敏干嘛了?
他就开始砸冰箱,把厂里所有的冰箱全砸烂了。
当他开始砸冰箱的时候,你知道他厂里的员工要干嘛吗?
他厂里的员工说了:“老板,你要砸就砸我吧,我们厂五个多月没发工资了,你现在还要砸冰箱。实在不行,你把冰箱给我们抵工资也好啊!”
张瑞敏说:“这些冰箱都是不合格的产品,就算是给你们抵工资,这些产品也不够格!”
所以,张瑞敏就下令把厂里所有不合格的冰箱都砸烂了。
自从他把所有冰箱都砸烂了以后,每一个海尔人再也不敢制造出那种垃圾产品了。
然后,接下来的时间里,海尔把冰箱这个产品做到了极致。
张瑞敏亲自去到了德国,订购生产线,他花了整整三年的时间去研究,只干一件事,就是把产品做到极致!
当他把产品做到极致了以后,是不是就已经可以成功了?
不!
酒香也怕巷子深啊!
所以,这个时候他就得去做推广,把品牌打出来。
怎么办?
后来,就开始建团队,找渠道,打广告,就用了这个方法让海尔在中国一炮而红。
红了以后,他就想要进军国外市场。
你们知道在那个时候,进军国外市场有多难吗?
因为在那个时候,只要你一跟外国人提到中国制造,就等于是垃圾,你能明白这个意思吗?
但是,张瑞敏做了一件事,他找了150多个大学生。
你们有没有发现,越小的企业就越是喜欢找有经验的人?
但是,越是大企业就越是喜欢去校园招聘,找那些一张白纸,什么都没有的人。
为什么?
因为他们的可塑性会比那些有经验的人更强!
反而是那些有经验的员工,最容易变成老油条,被他的经验所困。
所以,张瑞敏就找了150多个大学生,男的全都是身高176cm以上,女的全都是身高165cm以上。
只需要他们干一件事,是什么事呢?
就是必须要搞定美国的黄光裕,只有搞定了美国的黄光裕,海尔的家电才能够进入美国,要占领最高的位置。
你知道这些业务员是怎么做的吗?
业务员跟美国老板说:“你今天只需要给我一个小时的时间,我保证我们的同事再也不来骚扰你了。如果你不给我这一个小时,我是不会罢休的。”
接着,那个美国老板就说:“好的,那就给你一个小时。”
然后就一起去到了海尔自己家的门店,那里面摆放着十几台各个品牌的冰箱。
他们就把冰箱的牌子全部都遮挡起来,然后就拿出一张A4纸。
打开一个冰箱门,把这张A4纸放进去,门一关,A4纸一抽,就抽出来了。
又打开一个冰箱门,A4纸放进去,又一抽,就抽出来了。
结果,到了第三个冰箱的时候,A4纸放进去,冰箱门关上,那个A4纸这么一抽,根本就抽不出来,把A4纸抽烂了都没有抽出来。
最后,他们就把所有的冰箱牌子揭开,这才发现,原来这台是海尔冰箱。
这时候,那个美国老板就非常震惊,想不到中国产品这么棒!
然后,就马上下令,美国所有的商店全部都上架海尔冰箱。
到了这里,海尔的渠道已经建设完了。
但是,如果上了渠道,没有广告做依托,消费者压根就不知道你,你就是上再多的渠道也没有人买你的产品。
当这批女业务员在建设渠道的时候,还有一批团队在美国做事情。
他们做什么呢?
他们拿到了美国所有的广告台资源,根据美国人的爱好,把所有的广告都制定好了,但是没有播放过。
当他们公司宣布进驻美国所有的家电商场的时候,一夜之间,美国所有的广告台全都是海尔的广告。
为了进军美国市场,海尔还专门拍了一部动画片,那部动画片就叫做《海尔兄弟》。
你们有看过吗?
其中,里面有这样一个台词:“打雷要下雨,嘞欧!下雨要打伞,嘞欧!”
在美国,所有的小孩都开始看《海尔兄弟》这部动画片,看着看着就迷恋上了。
然后,普通的家庭主妇逛家电都是带着小孩一起去,结果那个小孩看到冰箱上面贴着的是海尔兄弟的时候,就走不动了,跟他妈妈说:“妈妈,我要买这个玩具!”
他妈妈说:“那不是玩具呀。”
可是,小孩却说:“我就要买这个!”
后来,在一夜之间,海尔就变成了全世界冰箱的第一品牌。
海尔冰箱成功了以后,他们又接着做海尔空调。
所以,一个品牌就是这么诞生的。
你公司有把产品做到极致吗?
有,很有可能是你老板本人。
那么,你们公司有把团队建设到极致,把渠道开发到极致吗?
没有!
你们公司企划部有人把公司的品牌做到极致吗?
可能也没有!
这样讲完了以后,你可能就会瞬间明白你缺的是哪条腿了。
只要你缺了其中一条腿,你的企业就不可能做大。
小米今天之所以能够做得很成功,它并不是随随便便成功的,除了把小米手机做到极致以外,更关键的是还设计了一个好的商业模式。
请问麦当劳的汉堡是全球最好吃的汉堡吗?
请问可口可乐公司的可乐是全球最好喝的可乐吗?
有N多人可以做出比麦当劳更好吃的汉堡,也可以做出比肯德基更好吃的炸鸡,但是他没有一个好的商业模式把产品装进去。
我今天下午也看过天气预报了,这次雨过天晴也只是短暂的几天时间而已,最多也就一周,下周又要继续下雨,所以我决定,明天继续出去跑步,好好珍惜这美好的晴朗天气。
好了哈,今天就先到这里,晚安。
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作者:刘连康
首发:刘连康博客
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