2022.3.11 星期五 贵港 阴转多云
今天是2022年3月11日，壬寅年二月初九，星期五，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第272天。
昨晚也是睡得挺早的，10点半就开始睡觉了，至少要比前天晚上早睡了半个小时。
还真别说，早睡就真的有早睡的好处，我昨晚是睡得很香，也没有做什么一连串的噩梦了，而是一觉到天亮。
醒来的那一瞬间，不觉得有什么疲惫感，但是却还是有困意，还是想要接着睡，这也许就是起得太早的缘故吧。
好了，接下来分享一下今天的晨跑数据。
6点01分开始跑步，最慢8分09秒，最快6分40秒，总里程10.65公里。
运动时间1小时17分30秒，平均配速7分17秒/公里，平均速度8.25公里/小时，平均步频174步/分钟，平均步幅79厘米，步数13487步，消耗了575千卡热量。
今天还是跑得慢了，比昨天还要慢了许多，原因依然还是左侧大腿那里扭伤了。准确地说，是左侧屁股那个位置，因为是前几天拉伸后，又猛地踢腿，这才导致拉伤。
这种疼痛感一直存在，严重影响发挥。
本来是需要好好休息的，但是出于热爱，再加上天气又那么好，我根本就不想休养，依然还是选择每天晨跑了。
每一次晨跑过后所受的伤，我都会记得非常清楚，深刻地吸取教训，变得小心翼翼起来，以保证下次不会再犯同样错误。
这就是所谓的，吃一堑，长一智。
对了，我也不记得是跑到了第几公里，就是经过那个会议大厅门口时，我在那边上捡到了一只中性笔，看样子是他们前几天在这里开会，某个粗心大意的人落下的。
我当时只顾着跑步，看到了这只中性笔并没有第一时间捡起来，而是直接跑了过去。
可是，当我跑出去好几步以后，心里面又有另外一个声音出来，天还那么黑，四周又没有任何人，捡起来拿回家自己用得了。
就这样，我就回头捡了起来。
其实，我也想上交上去，但是这周围一个人都没有，你让我交给谁呢？
而且，这又不是什么贵重物品，因此我这才存在了那么一点点私心。
如果下次再捡到了现金或者是手机什么贵重物品之类的，我肯定是要送交给派出所的。
说到这个拾金不昧，就不得不让我想起了几年前的一件事儿，这件事毫不夸张地说，能让我内疚一辈子！
我不记得是2013年还是2014年了，当时我还在天津一家酒楼当传菜员，那时候有婚宴包桌，客人非常多。
忙完了一阵子后，趁着休息片刻的时间，我去了一趟卫生间，结果就在卫生间里面捡到了一部手机，这是一部索尼爱立信的折叠手机。
这是我人生中第一次捡到这么贵重的物品，结果因为我的一点点私欲，就据为己有了。
当时，这位客人发现手机丢了，也是第一时间去卫生间寻找，发了疯似的在卫生间寻找，怎么找都找不到的时候，他就不断地对卫生间门板进行拳打脚踢。
后来才知道，他是喝醉了，上卫生间时不小心就遗漏了手机，他还一度跑到一楼找我们大堂经理求助，结果自然也是找不到，因为手机就一直在我手上。
他也尝试着打过电话，我一感觉到手机在震动，吓得立刻就关机。
就这样，我一直没有交上去，就真的是把手机给据为己有了。
最后，内心挣扎了一段时间后，感觉非常愧疚，就像是做了一件天大的坏事一样，实在是受不了了，就把这部手机邮寄出去，送给了我一位当时还在读书的侄子。
我也想过物归原主，但是时间过去了那么多天，心想：我也是联系不到这部手机的主人了，也只能送给别人。
当时我也笨得很，依然还是私欲太重，居然没有想到过要交给警察同志，请他们帮忙找找看能不能找到这部手机的主人。
也正是因为如此，这些年来我一直在坚持做善事，看到别人有困难就帮忙，能帮多少就帮多少，希望能减轻一些罪过吧。
所以，现在很多链接到我的朋友，他们都说我人很好，非常利他，总是喜欢帮助别人。
其实，就是经历了刚才给大家讲过的那件事儿，就是受这件事的影响，是这件事儿成就了我，这才使得我变成一个利他之人。
说真的，如果以后还捡到什么贵重物品，就真的是要上交了，不能再据为己有。
从小我就很大气，很大方，不管是钱财，还是零食什么之类的，我都是非常舍得分享给身边的小伙伴。
就连现在长大了，给别人发红包也是发大的红包，小红包我是真不好意思出手，因为这会让我觉得很难堪，很没脸见人，像是有一种负罪感。
我记得有一次，就是两三年前回外婆家过年时，我们一起在微信家人群里发红包庆祝新年，表妹看到我每次发红包都那么大，就建议我5块钱红包分为30份发出去。
这么一来，每个人领到的红包那岂不是只有一分钱而已么？
所以，她给我的这个建议真的是做不到，我没有采纳她的建议，就直接按照自己心里的想法去发红包了。
可是就不知道为什么，偏偏就是捡到了那部手机后，突然就变得自私了起来，这是咋回事呢？
难道说，这些事情真的是要经历过才能慢慢地让自己成长起来吗？
好了，回忆录就先到这里。
上午的时候，主要工作就是给一位朋友调试网站，她这个网站是要换一套程序，因为以前使用的ECSHOP很是垃圾，经常被黑，一天就被黑一次，而且还是晚上夜深人静，大家都在休息的时候被黑，根本就防不住，很累。
所以，我后来就建议她换一套程序，换成PHPCMS。
我猜测也有可能是主机有毛病，有漏洞之类的，她原本用的是阿里云虚拟主机，300块钱左右一台那种。
阿里云主机不是很好，也是菜得很，所以我也建议她把主机换一下，给换成了西部数码的主机。
现如今，代码我已经帮她重新写了一遍，只是还有些细节还没搞好，明天再稍微改改，就可以上线了。
吃过中午饭以后，我就玩了下罪恶都市，大概半个多小时这样，后来觉得累了，就去睡午觉。
为了图快，我中午只是煮了碗鸡蛋面，然后早餐我也是吃的鸡蛋面。
谁知道，睡到下午3点左右，闹钟响了以后就醒了，然后就不想起来，就躺在床上刷短视频。
当我在快手看到苏有朋版《倚天屠龙记》时，童年的回忆居然一下子就涌上心头！
就这样，我看到了下午5点多才从床上爬起来。
好了，下面就分享一下今天的干货。
《演说之道》第13集、透过独孤九剑看破演说成交心法（上）话说，令狐冲功夫太低，连淫贼田伯光都打不过，被田伯光打得手无还击之力。
然后，风清扬看不过去了，他就说：“小徒孙，我教你两招对付他！”
这个剑法就叫独孤九剑，独孤九剑一共有九式。
第一招、总决式
总决式是心法，全天下所有的招式全都研究一遍。
第二招、破剑式
破解天下所有剑法，只要你今天拿出这把剑，只要对方出的是剑，你一招便可制敌。
第三招、破刀式
破解天下所有刀法！
第四招、破气式
第五招、破掌式
第六招、破棍式
当令狐冲学完了独孤九剑了以后，只要田伯光一出刀，令狐冲就给他来了一招破刀式，田伯光立马就束手就擒了。
在刚开始传授令狐冲武功的时候，风清扬跟令狐冲讲了第一句话：“你必须要记住所有的招式！”
但是，当令狐冲学会了独孤九剑了以后，风清扬又跟他讲了第二句话：“你要忘掉所有的招式！”
为什么？
因为天下武功的最高境界是无招胜有招！
知道周老师的演讲是怎样炼成的吗？
我就是像独孤九剑的创始人一样，这是金庸小说里面我最喜欢的人物，他也是整个金庸小说里面武功最高的一个人物。
他的武功高到压根就没有出过场，江湖中只有他的传说。只听其声，未见其人！
这个人物就是独孤求败！
他把全天下的剑法全部都学了一遍，然后就专门研究全天下剑法的破招，你只要一使出华山剑法，他立刻就能一招制敌，破了你，这个就叫破剑式。
他研究了全天下所有的刀法，只要你拿的是刀，你敢出招式，你只要一出招，他马上就来个破刀式，就能够把你的刀法破掉。
他研究了全天下所有的棍法，只要你耍的是棍，不管你是少林棍，还是武当棍，只要你一使出来，他马上就能知道你是哪个门派，马上就能给你破掉，这就叫破棍式。
只要你耍的是掌法，不管你是铁砂掌还是什么掌，只要你一出手，他马上就给你来个破掌式，把全天下所有的掌法都破掉。
你练的是气功，他也有破气式。
就这么说吧，不管是练什么武功，都需要个三十年，甚至是五十年，因为你要练内功，这就叫内家功。
但是，独孤九剑是不需要内功的。
令狐冲毫无内功可言，只需要学会了招式，就可以成为天下绝世高手。
独孤求败厉害到什么程度？
他厉害到可以打遍天下无敌手，到最后太无聊了，只能够与雕兄为伍，跟雕兄隐居了。
隐居以后，过了若干年就死了。
死了以后，话说有一天，杨过跌落山谷，遇到了雕兄。
雕兄就带着他来到了独孤求败的墓前，然后就看到了独孤求败的墓志铭，上面是这么写着的：“20岁，老夫横行天下，天下无敌，当时用的是剑。30岁，用的是钢剑。伤义士不详，弃之山谷。40岁，用的是玄铁重剑。50岁，用的是木剑。60岁，不用剑了。”
因为60岁时，他的境界已经可以做到心中无剑手就是剑，可以摘叶成剑，摘片树叶他都可以变成一把剑，用来杀人，这是独孤求败第一次出场。
第二次是在《笑傲江湖》里面，独孤求败的传人风清扬当时在《笑傲江湖》里面已经是第一高手。
但是，风清扬曾经跟令狐冲讲过：“我的武功跟独孤求败先生相比，简直不可同日而语！”
所以，我想让你们学习的是孤独求败的思维。
本文为原创文章，版权归作者所有，欢迎转载，转载请注明作者和出处，谢谢！
作者：刘连康
首发：刘连康博客
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