2022.3.29 星期二 贵港 小雨转多云
今天是2022年3月29日，壬寅年二月二十七，星期二，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第290天。
昨晚，可以说是这个月睡得最晚的一天了，忙着处理一些有关于主播的事情，然后忙到了将近12点才躺床上睡觉。
不过，凌晨4点45分闹钟响了，起来时却发现状态还是蛮不错的，不觉得有任何疲惫感。
我想，这应该就是昨天下午睡过午觉的缘故。
天气这方面就稍微有点冷，有些冰冻的感觉，还刮风了，但这风不是很大，我总觉得早上这个天气就像是冬天一样。
好了，接下来分享一下今天的晨跑数据和感受。
6点09分开始跑步，最慢6分43秒，最快6分04秒，总里程10.66公里。
运动时间1小时07分39秒，平均配速6分21秒/公里，平均速度9.45公里/小时，平均步频169步/分钟，平均步幅93厘米，步数11494步，消耗了589千卡热量。
因为今天早上的状态很不错，所以我跑得还是挺快的，没有任何劳累的感觉，只会是越跑越轻松，有一种不想停下来的感觉。
早晨跑步给人的感觉是真的好，不仅仅能够呼吸到第一口新鲜空气，还能够看到第一缕阳光，整个人瞬间就精神气爽了！
晨跑结束后，在做拉伸时，老天就开始下雨了，这是一场小雨。
刚开始我还以为会下很久，就想要赶紧回家。
谁知道，这场雨持续时间非常短，大概也就一分钟左右而已，也不知道人家老天爷是怎么想的。
回到家后，吃过了早餐，坐在电脑前工作了大概一小时左右，我发现天气还算不错，只是外面在拼命地刮着大风，呼呼作响。
不过，我倒是不觉得冷，所以就自己剪头发去了。
也不记得是第几次自己剪头发了，也不记得上一次剪头发是什么时候，反正这半年左右的时间，我都是自己剪头发，从来没有去街上找人剪头发。
一方面是省钱，另一方面最为重要的是现在疫情防控比较严格，疫情形势非常严峻复杂，我不能给人家添乱，能自己解决就自己解决。
行了，下面就给大家分享一下今天的干货。
《财商之道精品课》第2集、从“心”出发，才能随心所欲如何做到如如不动？
很简单，就两个字：临在！
如果你能做到如如不动，你的人生活着才有意思。
什么是临在？
临在就是从头脑里面出来，进入心了。
我们的大脑不是我们人生的主宰，心才是我们生命的主宰。
精卵结合，我们人体产生的第一个细胞，接着产生的第一个器官就是心脏。
人体只有一个器官永远不会坏，就是心脏。
脑死亡不叫死亡，最多就叫做植物人。
但是，当你心脏停止跳动的时候，医学就判定这个人已经死了。
所以，心才是我们人生当中最重要的器官，而不是脑。
脑只是我们的工具，是帮我们处理事的。
但是，非常悲哀的是，今天我们很多人都沦落成了工具的工具。
古人重心，今人重脑！
所以，你们有没有发现，古人都是活得很开心的？
你看看李白，一辈子工作都找不到，还开心成那样。
还有唐伯虎也是一样，都落榜了，下了大狱了，他还是那么开心。
因为他活在了心，怎么能不喜悦呢？
所以，他心里就只有喜悦。
我们今天的人活在了哪儿？
活在了头脑里！
你是有钱了，结果呢？
你开心吗？
你不开心，都是痛苦啊，无比的痛苦啊，无比的空虚啊。
我们今天物质这么丰盛，但是今天我们活得不开心。
在50年前，我们连饭都吃不饱的时候，哪里听说过父母骂了孩子两句，孩子就自杀了？
当我们吃不饱饭的时候，满脑子想的都是下一顿饭在哪儿？
去挖个野菜，啃个树皮，只要能吃饱就行。
所以，当物质极度丰盛，我们的内在，我们的内心，极度匮乏。
你们做父母的不担心吗？
你也有孩子，你有关注过他的心灵成长吗？
你不要说关注孩子的心灵了，你连你自己的心都没有关注过，你怎么可能关注你的孩子呢？
为什么今天的人过得这么痛苦？
因为今天的人全活在了脑袋里面！
脑袋里面只有两个东西，一个是过去，另外一个就是未来。
过去全都是痛苦，未来全都是恐惧。
只要你回到头脑里面，你头脑里面想的都是什么？
要么就是在想过去，要么就是在想未来。
你想的都是，我的工资怎么办啊，工资一个月发不出去了，将来我的企业破产了怎么办呀，昨天晚上我来上课，我老公不让我来上，又把我打了一顿，然后就觉得自己怎么这么倒霉啊等等。
这不全都是过去或者是未来吗？
你现在在哪儿？
你现在当下呀！
怎么能总是回到头脑里面呢？
我们从头脑里面走出来不好吗？
回到我们的心里，回到当下。
过去已经过去，永远回不去，未来永远都不会来，你的人生只有一个地方可以呆，那就是当下！
进入当下这种状态，我们把它叫做临在。
怎么临在呢？
首先，你要找到一个处于当下的事物。
举个栗子吧，这张凳子是不是就在当下的？
那你坐在这里享受这张凳子托着你的身体很舒服，你就可以跟凳子一起临在。
比方说，周老师是不是就在当下的？
那你就可以看着周老师的眼睛，跟着周老师一起临在。
比方说，我们现在播放的这首音乐是不是在当下的？
我们就可以听这首音乐，跟这首音乐一起临在。
当你真正临在的时候，你的头脑是寂静的。
请问当你临在的那一秒，你来到这里的目的是什么？
很多人说了，当我临在的那一秒，我来到这里的目的是为了学习。
你都已经临在了，还学习啥？
也有人说，当我临在的那一秒，我来到这里的目的就是在享受，所以这个就是高手！
我讲目的是为了让你忘掉目的！
你的人生之所以会痛苦，那是因为你总有一个目的地，只要你没有达到那个目的地，你就痛苦，你就难受。
请问什么时候人就没有痛苦了呢？
没有目的地的时候！
人生就是一场旅程，你还要啥目的？
如果你说人生真的有个目的地的话，那就是死亡，去殡仪馆！
人来到这世上，到最后就是死亡。
你说人生能有啥目的？
没有目的！
如果说非要有目的的话，其实人生就是一场旅程，一场体验，人活着就是一场修行。
举个栗子吧，有两个人在旅游，其中有一个人总是在追求目的，他总是在问导游，怎么还没到啊？
好不容易到这个景点了，他又催着导游赶快去下一个景点，你说这个人的旅游会开心吗？
肯定不会！
还有另外一个人，他根本就不知道导游会带他去哪儿，他就在车上享受，在车上他就享受沿途的风景，到了景点，他就看瀑布，享受瀑布，跟瀑布一起临在。
一会儿，又到了下一个景点，到了山上，他就看山景，跟山一起临在。
反正，他就是没有目的。
你告诉我，这两个人，哪个人旅游会开心？
什么是人生？
从生到死，生死之间的过程就叫人生。
那么，你想拥有一个什么样的人生，你只需要给自己设计一个什么样的体验就可以了。
本文为原创文章，版权归作者所有，欢迎转载，转载请注明作者和出处，谢谢！
作者：刘连康
首发：刘连康博客
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