2022.4.9 星期六 贵港 晴天
今天是2022年4月9日，壬寅年三月初九，星期六，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第301天。
早上起来时感觉好累啊，疲惫感如同潮水般像我猛烈扑来！
但是，我并没有放弃今天的晨跑。
之所以会这么疲惫，那就是因为昨天下午的午觉没有睡好。
我昨天上午11点半左右觉得比较困，睡过大概半个小时的午觉。
然后，到了下午2点左右，当我再想去睡一个小时的午觉时，发现怎么睡都睡不着了，而且前天晚上还睡得挺晚的，所以这才导致了睡眠质量不好，身体出现疲惫感。
如果拖着疲惫的身躯晨跑，会比较辛苦一些。
所以，今天的晨跑对我来说只能是一般般，刚起步跑的那五六公里会比较累，但是后来却慢慢变轻松了一些，还是成功完成了今天的目标，跑完了10公里，只不过是跑得稍微有点慢而已。
好了，接下来就分享一下今天的晨跑数据。
6点05分开始跑步，最慢6分58秒，最快6分28秒，总里程10.33公里。
运动时间1小时09分07秒，平均配速6分42秒/公里，平均速度8.96公里/小时，平均步频170步/分钟，平均步幅87厘米，步数11814步，消耗了570千卡热量。
在跑步过程中，大概是早上6点半这样吧，我看到一位女生也在跑步，扎着不是很长的一束头发，当她在跑步时，那个头发左右摆动，就像是以前小时候家用的那种挂在墙上的摆钟一样在运转着，看着挺有意思的。
这段时间，我每天都在覃塘区政府这里跑步，都没见过她在这里出现过，也许是周末放假，今天就有空来跑步，锻炼身体了吧。
就先这样了，下面就直接分享一下今天的干货。
《财商之道精品课》第9集、创造未来，从感知当下开始！
曾经那段经历会让我感觉到很痛苦，但是我今天回想起来，我发现人生有这样的一段经历，我觉得特别美好。
现在的我回忆过去经历的所有的痛苦和折磨，对我来讲都是一种享受。
因为当下变了，过去可以变。
当下变了，未来可以变。
当下变了，一切都可以变。
只要你能够回到当下，你就会发现，你的过去和未来全变了。
而且，当你真的进入当下的时候，哪有过去？
哪有未来？
你的人生只有一个地方可以呆，那就是当下！
不管是过去，还是未来，都是由你当下的每一刻组成的。
既然你回不到过去，你去不到未来，我们就只能在当下好好呆着，为什么就不能在当下呆着呢？
我们为什么总是想要回到过去呢？
我们为什么总要想未来呢？
那不是如同水中捞月吗？
为什么我从那么痛苦的日子走过来还能这么阳光？
就是有一颗赤子之心！
一个人拥有一颗赤子之心，这个人永远都不会老。
本文为原创文章，版权归作者所有，欢迎转载，转载请注明作者和出处，谢谢！
作者：刘连康
首发：刘连康博客
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