【康哥日精进】第357篇：致周文强老师的一封信

2022.6.4    星期六    贵港    阴天

今天是2022年6月4日，壬寅年五月初六，星期六，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第357天。

我今天早上又出去晨跑了，出门之前我看到天空中乌云密布，看着像是要下暴雨的节奏。

 

然后，就没想什么，反正现在还没下雨，还是赶紧出门吧。

 

于是，我来到战场后，依然还是不见下雨，就继续晨跑去了。

 

这一次的晨跑感受还是挺不错的，感觉相当好，一点也不觉得累，越跑越有劲儿。

 

今天是端午假期第二天，路上的车辆很少，行人也很少，来来去去都是那几个大爷和大妈在覃塘区政府附近散步。

 

除了我之外，也有一两个年轻人在晨跑，当时我都已经晨跑完10公里了。

 

也许是假期吧，消防大队里面的那些可爱的兵哥哥们也不见出来晨跑了，我晨跑经过门口时，发现他们大队里面很安静，应该是在休息中。

 

不单单是这样，整个覃塘区政府都很安静，那种安静的感觉真的是太棒了，就喜欢这样的环境。

 

之所以我会选择住在农村，就是因为农村很安静。

 

说实话，我挺讨厌住城里的楼房。

 

虽然装修得很精美，但和我农村的大院相比，感觉楼上楼下特别吵杂，每天被城市的噪音污染，而且空间低矮压抑得像个笼子。

 

根本无法静心休息，深度思考。

 

对了，晨跑过程中，我还在覃塘区政府大楼前面的那座大草坪边上，也就是在覃塘区社保局对面那里。

 

我看到了很多啤酒瓶，还有很多吃剩下的零食袋，还有很多的瓜子皮。

 

那些垃圾啊，丢得满地都是，太不讲卫生了，太缺德了。

 

昨天是端午节，他们这些人肯定是昨晚来这里聚会的。

 

好了，接下来分享一下今天的晨跑数据。

 

5点58分开始晨跑，最慢6分49秒，最快6分04秒，总里程10.37公里。

 

运动时间1小时07分53秒，平均配速6分33秒/公里，平均速度9.16公里/小时，平均步频166步/分钟，平均步幅92厘米，步数11270步，消耗了572千卡热量。

 

上午10点左右，天气预报部门还预报说我们贵港会有暴雨，还发出了暴雨黄色预警，让我们做好防范。

 

结果，等了老半天都不见下暴雨，只是下了那么几滴雨而已，地板都还没被淋湿。

 

更为奇怪的是，下午三四点时，居然还出太阳了。

 

也许是我们贵港面积比较大吧，不能雨露均沾。

 

后来呢，我又自己剪头发去了，就用那个前两天刚刚又新买的理发器，都已经习惯了，再加上最近天气很热，所以就每天剪一次头发。

 

下班本来想睡45分钟左右的午觉就行了，结果又迷迷糊糊地睡了两三个小时，这就是每天晨跑的好处。

 

晨跑的好处真是太多太多了，除了能让心脏更强健，还能让肺部更强大，还能减脂瘦身，还能改善脊椎疾病，还能降低血脂和胆固醇，还可以让自己的精力更充分，并且还能解决睡眠不好的问题，真是一举多得啊。

 

下午5点左右，我刚刚从午觉中睡醒，然后打开电脑写信，是写给周文强老师的一封信，原本我想要收藏起来的，自己珍藏算了。

 

但是，后来想想还是分享出来的好，因为有些话说出来会好受一些，再加上我本身也非常喜欢无私分享，不求回报。

 

行，就不说那么多了，我直接把这封信贴上来给大家吧。

 

周老师，您好！

 

我是刘连康，网名：自律哥聊晨跑。

 

从小就出生在广西贵港，我是一个独生子，是一个从小就遭遇家暴的人，一直生活在一个暴力家庭，我妈妈经常被爸爸追着打，打得死去活来，她自己有很多次都有过轻生的念头。

 

而我自己呢，我生活在这样的环境下也很痛苦，又阻止不了，也不敢去阻止，因为爸爸对自己家人太凶了，我自己也是经常被打，从小被打到大，从小被吓到大，都怕了！

 

家暴这些事情从小就已经植入我了的大脑，植入到我潜意识里面了，已经深入骨髓。

 

但是，我爸爸却对外人特别好，毕恭毕敬的，像一条哈巴狗一样，不敢得罪外人，不断地去讨好外人，也就是你们所说的怂货，垃圾，废物！

 

我从小到大真的就是天天过得不开心，郁郁寡欢，也就是人们常说的抑郁症，太痛苦了，总是想着自杀，早点离开这个人世，早点解脱。

 

其实，一开始我并不知道这就是抑郁症，我知道有很多次总是会莫名其妙地想到过去的那些家暴经历，就非常难过，非常痛苦，大多数情况下心情不好，总有郁结在心里。

 

为什么这些事情总是发生在我身上？

 

为什么我总是会痛苦不堪？

 

可是，每当有自杀念头出来时，我又想到我妈妈只有我这么一个儿子，如果我死了，我就真的是太自私了，我死了我妈怎么办？

 

所以，就没死成。

 

真的就是这样，2019年以前，我得了一种病，叫抑郁症。

 

不知道从什么时候开始，也不知道什么时候能够结束。

 

我只知道我活得很累，很痛苦。

 

很多人都把这种病当作脆弱，想不开。

 

我想说的是，不是的！

 

我从来不是一个脆弱的人！

 

就和不经常喝酒的人也会得肝癌一样，没有太多的诱因就这么发生。

 

这么久以来，我可以说一直活在噩梦里。

 

不！

 

这要比噩梦更可怕！

 

就像一直有一只看不见的手，一点一点地把我的灵魂从身体里拖出来，然后一点一点地把它拖进深渊里。

 

那些悲伤绝望的情绪出现得莫名，却如石骨之躯，一直缠绕着我无法挣脱一宿又接着一宿的失眠。

 

每分每秒都徘徊在生命的边缘，总有两个声音在脑海中盘旋。

 

一边说着，死去吧，死了就能解脱了。

 

另一边说着，你不能这么自私，不负责任。

 

于是，我每天都活在这种施策中，一直到今天，每次看到车就想不管不顾的撞上去。

 

拿起刀就想剁自己，去到人群中就想呕吐。

 

因为责任，我只能用自己不多的意志去对抗身体的本能。

 

在所有人面前假装谈笑之若，云淡风轻，就像在展示之前控制不住自己，说出自己得了抑郁症是一个笑话一样。

 

我竭尽全力的去扮演一个所谓的正常人的样子！

 

果然，演技是与生俱来的天赋，我演得够像所有人都被瞒得很好。

 

我不是没有去倾诉过，不是没有尝试救自己，也不是没有尝试求过救。

 

然而，要不就是被当成笑话，要不就是觉得我想不开。

 

或者，换个环境就好了，或者去旅旅游就好了，或者天天去跑步就好了。

 

我换了地呆着，我去旅游过了，我天天去跑步过了。

 

可是，然后呢？

 

还有别的办法吗？

 

我想没有了吧？

 

该放弃了吧？

 

我一次又一次地努力尝试，一次又一次地寻找，换城市，换工作，给自己找事做。

 

跑步，旅行，我真的受够了！

 

骗自己一天又一天地演戏，我好累。

 

结果，我所做的这些都是没用的，都是徒劳无功的事情。

 

干什么呢？

 

每天像一具行尸走肉一样浑浑噩噩，终于我撑不住了，终于我崩溃了。

 

如果你有幸读到这些话的话，我想跟你说，你成功地一步一步地把我逼上了绝路。

 

害死一个人，很有成就感是吗？

 

我希望你长命百岁，希望你在午夜梦回的时候，千万不要梦到我！

 

我没有任何的遗憾，佛经说，自杀的人没法陷入轮回。

 

挺好，不用再承受这些痛苦和无奈。

 

庆幸的是，2019年下半年，也就是9月份的时候，当时我已经从广东深圳辞职回到广西贵港老家创业，做线上推广，也就是SEO（搜索引擎优化），我回老家为的就是要照顾我生病的母亲。

 

她的身体一直不好，有十几年老胃病，时常会胃痛，要么就是头晕，要么就是头痛，要么就是腰痛（以前从高处摔下来过，导致脊柱骨折），根本就没人照料。

 

我爸那个人对我妈真的就是不管不顾，从来都不管她的死活，我妈妈生病了，也不带她去看病。

 

2019年9月份，我无意中刷到了您的某音短视频，这也许就是老天爷冥冥之中对我的指引，安排好了的。

 

第一个视频说的是金融危机会在2022到来，我对此很有共鸣，就感兴趣了。

 

因为我在2008年就经历过一次金融危机，当时我还在读高中。

 

听说当年很多人因为金融危机的关系，一夜回到解放前，然后一时间无法接受，想不开就跳楼自杀了。

 

后来，慢慢地我就刷到了您心灵成长，心理学，家庭教育等等短视频，我还把您喜马拉雅全听了一遍，然后就从抑郁症里面走了出来，走出阴影了，不再想自杀了。

 

不单单是这样，我每天早上还听您的歌曲《太棒了》，并且分享到朋友圈。

 

同时，我还每天晨跑十公里，每天捐款做善事，每天微笑打卡，不断地提升自己。

 

我以前有空都是听音乐，后来我觉得这都是在浪费时间，现在已经把大部分听音乐的时间改成了听您的喜马拉雅。

 

现在，我依然还在每天听您的喜马拉雅，这是第二遍，已经听到了第439集。

 

您的喜马拉雅音频真的很有用，含金量非常高，不仅帮助我摆脱了抑郁症，让我从阴影里面走了出来，还解决了我目前遇到的所有问题。

 

另外，我还在2021年10月9日报名加入了汇播合伙人，学习您的财商和播商，我要跟您一起传播财商，当成是一辈子要做的事情，一辈子追随您。

 

不单单是这样，我还在2022年3月28日报名了肖鸿志老师的《精英主播变现实训营8.0》，也就是达人汇公司旗下的21天陪跑课。

 

前段时间，我在视频号直播间观看肖鸿志老师的直播时。

 

听肖鸿志老师说达人汇公司是您周文强老师和肖鸿志老师一起联合创办的一家公司，也跟我们汇成公司一样，都是非常伟大的平台。

 

等疫情好转了，有机会我一定要去您的财道课程现场去学习财商，一定要去精英主播变现实训营学习肖鸿志老师的播商。

 

对了，在汇播商学院学习完您的《演说之道》第9集之后，受到了启发。

 

我自己本身就擅长跑步，从高中时期我就每天都在跑步，不断地磨练自己，受到了很好的锻炼。

 

现在我每天已经能轻松晨跑10公里，跑了180天，也有半年时间了。

 

所以，我的商业定位就是卖晨跑课程，我要通过短视频吸粉，然后收徒，2万元一个学员。

 

建微信社群，每天微信叫他们起床，带着他们晨跑，我要教他们如何每天轻松跑10公里，很享受地去跑步，从而获得健康。

 

然后，每天开播，跟粉丝们聊一下自己的晨跑故事，晨跑经验，晨跑感悟等等，建立良好的信任关系。

 

如果带货的话，那我可以卖运动服，运动手表，运动耳机，运动书籍，运动鞋，运动帽等等。

 

自律哥这个网名其实并不是我自己所取，是在2021年12月6日，快手上的一位网友赐予我的。

 

我记得，当时把晨跑的运动轨迹制作成了短视频以后，立刻就习惯性地发布到各大短视频平台，其中就包括快手平台。

 

才过去十几分钟，这位粉丝就在我短视频底下的评论区给我留言：“自律哥”。

 

说实话，我第一眼看到这个名字，就喜欢上了，真的就是太适合我了啊，我看着挺不错的，就毫不客气地用上了！

 

你知道吗？

 

当时，我立刻就有了要做晨跑这个短视频的念头，然后就一直在想着定位的事情，看看该怎么去策划。

 

接着，定位好了以后，当天晚上我就把抖音账号名称改成了“康哥聊晨跑”，然后快手这里的名称却不知道怎么取，正为这事儿发愁呢。

 

谁知道，马上就有快手粉丝过来给我赐名了，真的好意外啊。

 

后来，我毫不犹豫地就把快手名称直接改为“自律哥聊晨跑”，也就是把自律哥和晨跑这两个词融合在一起。

 

其他短视频平台的名称也改为“自律哥聊晨跑”，就连自己的微信网名也改成了“自律哥聊晨跑”。

 

周老师，您曾经跟我们讲过，做人一定要有梦想，一定要有自己的使命。

 

我们汇成的使命是让一亿家族实现财富自由，身心富足！

 

而我自己也有自己的使命，我的使命就是让一亿家族实现人人都能获得健康的身体。

 

目前，新冠疫情肆虐全球，虽然我们没有办法根治，但是预防还是能做得到的，每天晨跑运动就是一个很好的预防措施。

 

感恩越多，福报越多。

 

真的非常感恩您，您是我的救命恩人，您真的是一位很有大爱的老师，非常正能量，虽然您没有出现在我身边，但是您真的救了我一命！

 

很多人都说您讲的是毒鸡汤，没有任何用，叫我少看这些毒鸡汤。

 

还有人说您是搞传销的，这也不好，那也不好。

 

我看到了他们说的这些话很是愤怒啊，想打又打不到他们。

 

但是他们也影响不到我，因为我已经学习了您的财商思维有大半年时间了，我目前的思维没有任何人可以撼动，普通人更是无法影响到我。

 

所以，他们说的话全被我无视了，我依然还是坚定不移地相信您，跟您学习，跟您修行，慢慢成长起来。

 

我一定会让自己慢慢地成长起来，因为您说过，一个人成长起来了，就一定会有成果。

 

感恩有您，谢谢！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客