2022.7.9 星期六 贵港 晴天
今天是2022年7月9日，壬寅年六月十一，星期六，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第392天。
这两天的天气好奇怪，昨天明明都还是春色满园。
而今天呢，直接就是夏日炎炎了，一整天都是大晴天，太阳非常大，起码有30度以上，真的能感受到了夏天的味道儿。
尤其是在今天的晨跑过程中就特别能感受得到，一边跑，一边就能看到太阳从东边冉冉升起。
当我跑到第4公里时，我还特意停了下来，拿出手机拍下太阳从山上出来的画面，太美了！
行，接下来就分享一下今天的晨跑数据。
6点08分开始晨跑，最慢7分16秒，最快6分02秒，总里程10.45公里。
运动时间1小时08分50秒，平均配速6分35秒/公里，平均速度9.11公里/小时，平均步频164步/分钟，平均步幅92厘米，步数11298步，消耗了577千卡热量。
我今天本来是不想出门晨跑的，因为是星期六，只想好好地休息一下。
但是，昨晚睡觉之前忘记关闭闹钟了，结果今天凌晨4点45分一听到闹钟就立马起床了。
醒来的那一刻，我觉得很累，很困，想要继续睡会儿。
但是，我又看了下外面的天气，发现天气挺好的，没有太多的乌云，也就是说今天不会下雨。
所以，我就出去晨跑了，也就打消了睡回笼觉的念头。
至于晨跑的感觉，可以说是相当好，相当棒。
明明醒来的那一瞬间觉得很累，但是跑步时却一点也不觉得累，反倒是轻松了不少，有两三公里还是加速跑。
对了，也不记得是跑到第四公里还是第五公里，就在机关食堂路口那个位置，也就是转角那里，我偶遇了两位穿白色上衣的小姐姐，她们也在跑步，两人并驾齐驱，迎面向我这个方向跑来。
刚看到她们那一刻觉得挺突然的，因为在以前，星期六和星期日都没啥人，更别说出来跑步了。
她们就住在这附近，肯定是看到我经常晨跑，受到了影响，这才出来。
晨跑结束回到家后，我忙完了其他事，就开始掰玉米，也就是把玉米壳剥出来。
那会儿是上午10点多，太阳非常大，虽然戴着帽子，但是不一会儿就开始浑身冒汗。
下午看了大概5集《大秦帝国之崛起》，看到了第27集，芈月不理朝政，魏冉也被罢免了丞相之位，范雎上位，嬴稷开始真真正正地掌权。
后来没多久，芈月仙逝，魏冉也死了。
这也就标志着，外戚掌权的时代彻底结束，秦王嬴稷自由了，没有人束缚他。
范雎提供了两条谋略，秦王嬴稷采纳了他的建议。
接着，大秦开始东出，长平之战也开始打响。
周文强老师的《财道精品课》已经在昨晚学习完了，总共有23集。
所以，今天晚上就先暂停学习，先看看周老师今晚的直播吧，他今天晚上又公开直播了，传播财商。
本文为原创文章，版权归作者所有，欢迎转载，转载请注明作者和出处，谢谢！
作者：刘连康
首发：刘连康博客
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