【康哥日精进】第408篇：所有的父母一定要学习家庭教育知识

2022.7.25    星期一    贵港    晴天

今天是2022年7月25日，壬寅年六月二十七，星期一，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第408天。

今天星期一了，新的一周已经开始，我这周的计划也已经开始筹划。

 

农忙不是已经结束了嘛，所以我计划这周给自己来个全勤，也就是每天都晨跑，我要跑满7天。

 

天气这方面还是跟昨天一样，非常炎热，都有38℃左右，地表温度起码有40多度，比桑拿房热得多，动不动就出汗！

 

昨晚也不知道是怎么睡觉的，在将近11点的时候上二楼卧室，洗漱完毕之后，就看了会儿手机，然后才躺床上睡觉。

 

结果的话呢，翻来覆去的，很难睡得着，也许是想事情想多了吧，也有可能是农忙了好几天，没有晨跑，不觉得累的缘故。

 

后来，就在迷迷糊糊中睡着了，具体几点睡早的我不知道。

 

不过在凌晨两三点这样吧，也就后半夜，不知道怎么回事，前几天被蚂蚁咬伤的两只手，这伤势眼看着就好了，而且睡觉之前也没啥事，也不见痒。

 

很奇怪的就是，睡梦中它就开始痒痒的了，搞得我受不了，就总是在睡梦中挠痒痒，挠啊挠的，我以为挠一下就会好受一些，谁知道，反而是越挠越难受。

 

我想起来看看是什么个情况吧，又没有办法醒过来，因为总是有一种一直想要继续睡下去的感觉，就是赖在床上不想起来的那种感觉，说是鬼压床吧，又感觉不像。

 

对了，我在上二楼卧室睡觉之前，住我们家后面的那位婶婶突然跑过来，站在我家窗户外面跟我说话。

 

深更半夜的突然就有人站在窗户外面跟我说话，那会儿真的就是把我给吓了一跳！

 

你知道吧？

 

我当时就站在客厅的书桌边，两只被蚂蚁咬过的手很痒，正在涂抹着六神花露水。

 

然后，她问我：“连康，你明天有没有空？”

 

我说，有啊，请问您有什么事吗？

 

接着，她就拜托我明天早上晨跑结束了能不能回来早一些，然后用我们家的电动三轮车帮她把秧苗运到她娘家那里去，回来的时候顺便帮忙运几包稻谷回来。

 

不单只是我们两个人去，还有她的儿子也会一起去帮忙的。

 

她娘家不远，就在福寿寺往里面走一点。

 

然后还接着问我，你跑步结束后一般几点回来？

 

我说，大概8点这样回来。

 

她说8点太晚了，能不能早一些回来呢？

 

7点或者7点半这样，行吗？

 

我说，可以的，我尽量回来得早一些吧。

 

刚开始我是想要拒绝的你知道吧？

 

因为我不喜欢乱帮忙，这些活不是年轻人该做的事情，应该找她们同龄人来帮忙就行了，如果我给她们帮忙惯了吧，她们就有可能经常来找我。

 

所以，我就跟她说，不需要用我过去呀，我把电动三轮车借给您，电动三轮车很好骑的，比两轮电动车好骑多了，您自己骑车过去就行。

 

结果呢，她说她不敢骑这样的三轮电动车，因为从来没有骑过，没啥经验。

 

这也难怪，所以我就答应了下来，明天早上帮她的忙。

 

想不到的是，当我晨跑结束，在8点07分左右回家，到家时已经是8点20分，已经是回来得很早，回来得很快了。

 

本来是7点半回来的，但是跑步过程中出了点小插曲，给耽误了时间。

 

后来在时间上还真的是赶不上，因为我刚到我家屋后时，我发现她们已经在装车了，是一辆三轮摩托车，也不知道她是在哪里请过来的。

 

看来是用不上我了，那正好，不用我帮忙就更好了，我也没好意思过去问，省得自找麻烦。

 

还是来跟大家聊聊晨跑吧，今天是我农忙结束后恢复晨跑的第一天。

 

我记得是在2022年7月20日开始农忙，也就是收割稻谷，也是从那天开始暂停晨跑的。

 

农忙这方面，大概耗时5天。

 

时间上还算是挺短的了，因为现在有大型收割机到田里去收割水稻，几分钟就搞定一个水田，快得很。

 

不像以前，总是用那个像镰刀一样的工具去割，然后又用人力脱粒机将稻谷分离出来，老费牛劲儿了！

 

今天的晨跑，刚开始的3公里跑得还是很不错的哈，相当顺利。

 

但是，当我跑到第3.61公里时，又出现了前段时间出现过的胀气，这样的情况，加上今天已经是第三次出现了。

 

肚子里面有一股气在作怪，但又不是肚子疼拉肚子的那种情况。

 

反正只要肚子一胀气，我就很难受，根本没办法跑下去。

 

越是往前跑，肚子就越是胀气难受。

 

因此，我只能跑到公园里，先叫个暂停。

 

所以，我只能暂时停下来，好好地缓解一下，慢走十几分钟就没啥事了，然后再接着跑满10公里，完成今天的目标。

 

之所以跑到公园里面来叫暂停，那是因为公园没人，他们看不到我狼狈不堪的样子，哈哈哈！

 

你要知道，我这人一直都是非常要强的人，是一个争强好胜的人，体内永远有一颗不服输的心。

 

我每次晨跑，如果没有像今天这样的特殊情况，我都是一口气跑完10公里，眉毛都不皱一下。

 

肚子胀气的主要原因依然还是头天晚上吃晚饭吃得太晚，9点多忙完工作，然后才吃晚餐，这就导致吃进去的食物到第二天早上都还没完全消化和吸收，一直淤积在体内，没能排出来。

 

还有一个重要原因就是，我肠胃的消化和吸收能力本身就比较脆弱，这是天生的，没办法。

 

从小就这样，这是我跟同龄人不太一样的地方，折磨了三十多年，很是痛苦。

 

所以说，为了能够让自己的肠胃每天都能好好地工作，也就是正常的消化和吸收，我只能天天出来晨跑。

 

不知道的人，还以为我是闷着没事干出来天天晨跑，逞英雄，故作潇洒。

 

其实真不是，确实是我身体本身就不怎么好，尤其是肠胃消化和吸收功能比较脆弱，不管吃肉还是吃素，都吃不胖。

 

我就非常羡慕那些正常人，他们即便是喝一口白开水都能长出一身肥膘！

 

说真的，我真想让自己长胖，看看长胖究竟是怎么样一种感觉，毕竟出生到现在30多年了，一直都是不胖不瘦的，没啥意思，你知道吧？

 

不说那么多了，接下来就给大家分享一下今天的晨跑数据，看看今天的表现究竟如何吧。

 

6点10分开始晨跑，最慢6分27秒，最快5分46秒，总里程10.18公里。

 

运动时间1小时1分24秒，平均配速6分02秒/公里，平均速度9.94公里/小时，平均步频168步/分钟，平均步幅98厘米，步数10367步，消耗了562千卡热量。

 

从以上数据就不难看得出，起跑时间稍微晚了一些，因为出门之前有比较多的琐事要处理，耽误了些时间，5点40了才出门，这才导致连跑前热身的时间都不够，就匆忙跑步。

 

还有一个就是刚刚说到的跑步过程中出了个小插曲，要不然今天的晨跑数据会更加优秀，也就不会出现最慢6分27秒这样一个数据。

 

当我跑到第3.61公里，刚刚交完暂停，刚刚停下脚步时，就听到了很洪亮的一阵声音，他们异口同声地喊着：“1,2,3,4！”

 

这时候我就知道是附近的消防大队里面那些消防蜀黍开始出来晨练了，我今天有幸在慢走状态下看到了他们整齐的晨跑步伐，我还掏出手机拍了下视频。

 

后来结束晨跑了以后，我直接剪辑到我的运动轨迹视频，并且发布到了各大短视频平台。

 

很幸运哈，视频号这里才刚发出去30分钟左右就得到了系统的推荐，现在那个短视频已经有1200多的播放量。

 

现在的视频号很好做，真的就是3年前刚出生的抖音。

 

晨跑结束，回到家后就开始用推发器推头发，自从开始农忙的那天，我就有5天时间没有理发了，已经长得很长。

 

不过我觉得奇怪的是，头发长的时候反倒好剃多了，而且剃得还很短，很精细，看起来非常靓仔。

 

以前我总是两天就剃一次头发，很难剃短，还非常费时间。

 

看来，我必须要改改时间了，5天左右就剃一次头发吧。

 

中午12点，本来是要做午饭的时间了，结果我闲着没事做就刷短视频，刷着刷着上瘾了，直接就刷到了快要到下午2点，才去做午饭吃，在这期间还出现了犯困想睡觉的情况。

 

弄完这些，都已经是下午3点。

 

定了个闹钟，计划睡38分钟的午觉，结果我发现竟然睡不着，很奇怪啊，中午还犯困了，这会儿想真真正正地睡个午觉，却又睡不着，这就是让人觉得很无奈，很烦人的地方。

 

其他方面我都没啥问题，就是睡觉有时候睡不着。

 

这个问题就非常大了，很是心烦。

 

所以，这也是我每天晨跑10公里的一个重要原因之一，为的就是让自己觉得很累，然后容易入睡。

 

既然午觉睡不着，我也不想起来，就一直赖在床上，等闹钟响了再起来。

 

38分钟还真是短暂，一晃就过去了。

 

当我起床的那一刻都已经是下午4点10分。

 

现在的时间过得比以前快了很多，因为地球正在悄悄地加速运转着，你能明白吗？

 

起床后，打开电脑开始工作，简单地弄了下网站，就是维护下而已，看看有没有什么黑客入侵之类的，没多少事要做。

 

然后闲暇时间就看电视连续剧《大秦赋》第10集，看了大概27分钟，没啥意思哈，都是播放的宫廷戏份，难看得要死，就没再继续看下去。

 

那看不下去，又干嘛呢？

 

学习！

 

对，就是学习，我打开手机喜马拉雅APP，听周文强老师的音频。

 

今天下午我收到了一篇很不错的音频，这个音频就是第469集《家庭教育篇》。

 

不管是对于父母，还是对于孩子，都非常有用，我们每一个父母都要学习家庭教育知识。

 

废话就不说那么多了，接下来直接给大家分享一下干货。

 

大家好，我是周文强老师，欢迎来到今天的家庭教育篇。

 

最近周老师刚开完家庭教育，也就是这个少儿财商实训营。

 

把几个点给大家分享一下，希望对大家有帮助。

 

家庭教育，学校教育和社会教育组成了我们一个孩子，然后到成年，到踏入社会的最重要的核心。

 

那么，家庭教育占一个孩子能否成功的比例是80%，所以我们父母一定要懂家庭教育。

 

在心理学界有这么一句话：“幸福的人用童年疗愈一生，不幸的人用一生在疗愈童年。”

 

所以，当我跟这些孩子在一起相处了五天五夜的时候，他们很多孩子都给我写信，透露了自己的心声。

 

其中有一位孩子跟我说：“周老师，我希望父母跟我是朋友，而不是上下级的那种关系。

 

每一次当爸妈争吵不过我的时候，他们就会说，因为我是你爸，所以你必须听我的，那么孩子会非常的痛苦。

 

周老师，为什么我听你的？

 

因为你是我的朋友，我希望跟我父母成为无话不谈的朋友。”

 

所以，我们现在这个社会已经发生改变了，人类已经进步了，我们不能用明朝或者是用清朝那种管理的方法。

 

不能用那种方法来去跟孩子之间处理关系，必须要想方设法跟孩子成为朋友。

 

那第二个点，很多孩子给我反应说：“周老师，你知道吗？

 

我为什么会跟爸爸妈妈关系不好？

 

因为我爸爸妈妈离婚了，爸爸说妈妈坏话，妈妈说爸爸坏话，所以到最后我跟他们关系都不好，我觉得他们都是坏人，甚至我都后悔投这个胎。

 

但是，你又说过，和父母的关系是和财富的关系，所以我特别痛苦。”

 

在这里，周老师要告诉我们所有的父母，离异不可怕，可怕的是，你不应该在孩子面前说另一半的坏话。

 

因为不管你们在不在一起，爸爸永远是孩子的爸爸，妈妈永远是孩子的妈妈。

 

孩子跟父亲的关系是和财富的关系，孩子跟母亲的关系是和未来的婚姻关系。

 

所以，一定要说对方的好话。

 

你可以这样对孩子说：“爸爸妈妈离婚了，那是爸爸妈妈的事。爸爸永远是你爸爸，妈妈永远是你妈妈。”

 

我觉得第二个点也值得我们的家长去学习！

 

那第三个点，那就是父母必须不能说谎，你给孩子承诺的必须完成，很多孩子给我写信啊，他们跟我说：“周老师，我们孩子能用手机吗？

 

我已经上中学了，我们全班很多同学有手续，但是我没有。

 

然后，就在去年，我的爸妈跟我说，只要你考500分，我就给你买部新手机。

 

然后，我听到了以后就特别的努力！

 

周老师，你知道吗？

 

我考了547分！

 

但是，我爸爸妈妈说，孩子听话，咱不买手机！

 

所以，我觉得我爸爸妈妈都是骗我的。”

 

记住，要不就不给孩子承诺，要承诺就必须兑现！

 

为什么孩子会说谎会不诚信？

 

其实都是跟父母学的！

 

记住，你永远是孩子最好的老师，你要以身作则。

 

好了，我们继续讲下一个点。

 

又有同学给周老师写信了，这位同学跟我说：“周老师，你知道吗？

 

为什么我现在跟我父母的关系如此之差？

 

就是因为每一次当我考得只要不好的时候，我的父母就会骂我，就会打我，就会拿邻居家的谁谁谁的孩子跟我做比较，我特别特别特别的痛苦！

 

我知道我考不好了，我知道我要更加努力，我自己也想好。

 

但是当他们骂我的时候，当他们打我的时候，当他们拿着别人给我比的时候，我就想逆反心理，我就想考得更不好，所以这就变成对立了。”

 

其实，孩子们也想考好成绩，我们这个时候应该干嘛？

 

我们应该去鼓励他，应该去激励他，而不是总拿别人家孩子来跟我们家孩子比较，越是这样比较，我们的孩子就会越自卑。

 

你见过一个自卑的人成功的吗？

 

所以，孩子为什么自卑内向，不敢说话？

 

全是父母打骂，全是父母吼出来的！

 

不要这样对孩子，这样对孩子的伤害极大！

 

推荐你们看一本书，叫做《正面管教》。

 

什么是正面管教的方式？

 

和善而坚定！

 

当你有情绪的时候，不要跟孩子讲话，先上楼等情绪没有了的时候再跟孩子交流，必须要保持和善。

 

坚定是什么？

 

今天我们孩子要吃这个东西，但是我们家里今天就做了这个东西，所以你必须得吃。

 

你如果不吃没关系，那你就饿着，等到晚饭的时候再吃。

 

我们要和善，并且坚定地告诉我们的孩子这个原则，如果孩子今天不吃饿了一顿，他下次就不敢不吃了嘛。

 

所以，他就会吃了嘛，让孩子承担自然后果。

 

如果说你不和善而坚定，要不就是和善过了，骄纵！

 

那孩子就会认为都是别人的问题，自己没问题。

 

要不就是过去的严厉，打骂吼，所以就导致孩子非常非常的痛苦，怕父母，不敢跟父母交流。

 

所以，我们中国人讲什么？

 

讲中庸之道！

 

所谓的和善而坚定，就是中庸之道。

 

太和善了，不行。

 

太坚定了，不行。

 

在原则问题上，我们要坚守。

 

但是，跟孩子的态度上，我们永远要和善，让孩子能感受到我们父母是爱孩子的。

 

那么，还有一些孩子跟周老师反映了，他们跟我说：“周老师，你知道吗？

 

我发现为什么我那么讨厌在家里？

 

就是因为我们家有老二了，有老二以后啊，爸妈总是觉得老大应该让他老二永远对老二好，永远不对我好。

 

我做错事的就打骂，我老二做错事了就没事儿。

 

我看手机就骂我，我老二随便看手机就没事儿。”

 

所以记住，当你家里面有二胎三胎的时候，一定要公平，一定要公正，一定不能让孩子们寒了心啊。

 

一定不能说老大一定要让着老二，这是不对的啊。

 

哥哥可以让弟弟，但是如果是弟弟错了，那也不能惩罚哥哥，对吧？

 

不然老大就会很痛苦啊！

 

那么，还有孩子反映了，他们说：“周老师你知道吗？

 

我为什么那么爱你？

 

甚至我有时候我都哭着跟我妈妈讲，为什么我爸爸不是周老师？

 

为什么会爱你？

 

就是因为你会听我讲话，你会把我当朋友，你会跟我谈心，而我爸妈不会，我爸妈只会命令我，指责我。”

 

给你们举个例子啊，你快点把这东西给我拿过来！

 

当这样命令的时候，跟你可以帮爸妈妈把那个东西拿过来吗？

 

那个感受是不一样的，没有一个孩子喜欢命令，对吧？

 

那孩子喜欢什么？

 

孩子喜欢这个可以给你友善的帮助成为你朋友，但是不能够用这种指责谩骂的方式。

 

所以，你可能不经意的一句话就会伤害孩子，你可能不经意的一句话就会成为孩子的魔咒。

 

你怎么这么笨啊，你怎么这么蠢啊？

 

你这长大了你就是废物，你都废了你。

 

你这样子讲话，那孩子能受得了吗？

 

对不对？

 

要不就是给孩子拼命地报补习班，你要问问孩子想要学啥呀？

 

那孩子都不想去，你把时间全部给他排满，那孩子能不痛苦吗？

 

很多的父母让孩子都失去了童年啊，想想咱们小时候吧，最开心的就是小时候。

 

小时候不是放暑假和放寒假，然后咱们能够跟伙伴们一起到处去玩吗？

 

对吧？

 

而我们家的孩子现在哪还有机会玩？

 

到处都是补习班！

 

所以说，我希望我们所有的父母真的一定要学习一些家庭教育的知识，懂得如何跟孩子相处。

 

要陪伴孩子，对吧？

 

要不就是孩子投诉说，老师，我的父母根本不爱我。

 

我说为什么不爱你？

 

妈妈很爱你啊！

 

他说：“老师，我举个例子啊，我画了一幅非常漂亮的画，班上老师都表扬我了，我就给爸爸看我爸爸，你看我画很漂亮。”

 

我爸爸马上跟我说：“滚，不要来打扰我。”

 

他老爸当时正在玩手机，刷视频，就是这个时候我们就对孩子造成了莫大的伤害。

 

对不对？

 

所以，当你孩子非常兴奋地跑过来请教你问题，或者来找你，希望等到你表扬的时候，你应该放下手上的工作，跟孩子交流。

 

每天保证有十分钟的欢乐时光，就是把手机关掉，专门陪伴孩子，让孩子感受到孩子在你心中是重要的，而不是像我们刚才讲的这种案例一样。

 

那也有一些父母，更有甚者，就是不允许孩子玩手机，告诉孩子玩手机眼睛会瞎。

 

结果自己在家里天天玩，在孩子面前玩，那你让孩子怎么想？

 

对不对？

 

关于孩子玩手机这件事，大人们一定要明白，今天的孩子们玩手机跟我们小时候玩的那个沙子，还有我们小时候玩的那个石头是一样的道理。

 

我们不能让他沉迷于手机游戏，甚至不能够让他看到一些手机负能量的东西。

 

比如说，恐怖片！

 

看恐怖片会让孩子怕黑！

 

我们可以监控他，对吧？

 

学习作业完成了，看半个小时手机，这是可以的。

 

看手机有好处啊，对不对？

 

那我家儿子九岁了，那现在很多东西都懂啊。

 

什么历史啊，天文啊，物理学啊，他都懂，根本没有学过，为什么？

 

刷抖音刷的呀！

 

所以说，我们父母一定不要太死板，有时候要跟上孩子的时代。

 

大家都在玩游戏，你家孩子不能玩游戏。

 

当别人都在讲今晚吃鸡的时候，你孩子连吃鸡是啥他都听不懂。

 

那孩子在同学面前不就低人一等了吗？

 

对不对？

 

所以说，我们得跟上这个时代，得真真正正地把孩子当成朋友，希望未来有机会，大家一定要学习一些家庭教育。

 

好了，今天的分享就先到这里，晚安。

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作者：刘连康

首发：刘连康博客