2022.10.6 星期四 贵港 晴天
今天是2022年10月6日,壬寅年九月十一,星期四,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第481天。
刚刚从外面回来,一时半会儿竟然不知道该写什么好了。
我看,还是简单书写一下今天发生的一些事儿吧。
首先来讲讲今天的晨跑,当我结束了今天的晨读以后,也就是凌晨6点13分左右,我就开始晨跑。
先是在覃塘区人民政府这里跑了2公里左右,出出汗,然后就横跨公路,开始转战到布山古郡旅游绿道。
不知道现在的人是越来越懒惰了,还是真的就是家里有事儿,都不见有人晨跑了。
刚开始进入旅游绿道,就只有我一个人在晨跑,然后大概跑了1公里之后,在一个转弯处,我看到了两三对中年夫妻在散步,正向我迎面走来。
我并没有跟他们正面接触,而是直接向右转弯,那会儿正好就有一个岔路口。
因为我在晨跑时最喜欢的就是无视,不喜欢看到任何人,只喜欢独自一人享受这晨跑带来的乐趣。
接着,我又继续向前跑,又看到一对年轻男女在散步,也不知道是夫妻还是情侣。
很奇怪,今早的人都是在散步,就没看见一个跟我一样是在跑步的。
还有天气这方面也令人感到奇怪,实在是让人摸不着头脑,刚开始的时候还是有很多乌云在天空中的,看着好像是快要下雨的样子,我心里还挺兴奋的呢,因为闷热了好几天,真的是令人难以忍受。
但是后来慢慢地,不知道是怎么回事,这些乌云竟然全部消失了!
取而代之的就是火辣辣的太阳,就像昨天一样,早上八九点,太阳就又开始炙烤着大地了,晒得很,一整天都这样。
当我跑完了10公里,正在剪辑今天的短视频时,发现有一个年轻小伙喘着粗气跑步,正经过我的身边。
越是靠近我的时候,他喘着的气儿就更加大声了,好像我耳朵聋了什么都听不到一样,最厌恶的就是这样的人。
所以,像这样的人,我又给无视了,又直接向左转避开了他。
废话就不多说了,接下来给大家分享一下今天的晨跑数据。
6点13分开始晨跑,最慢7分00秒,最快6分00秒,总里程10.43公里。
运动时间1小时07分42秒,平均配速6分29秒/公里,平均速度9.24公里/小时,平均步频164步/分钟,平均步频94厘米,步数11150步,消耗了576千卡热量。
今天是跑得稍微慢了一些,主要就是不想再那么拼命,慢慢享受我觉得挺好的,不过今天晨跑的感觉依然还是分不错的哈,10公里跑完,内心也是非常喜悦。
大概是8点半这样吧,我快要走到布山古郡景区里面了,突然脑海里就想起了一首古诗词。
你要知道,这首古诗词是我读初一时学习过的,那时候语文老师还叫我们天天把这首古诗词朗读一下,还让我们背诵下来,至今非常怀念。
我那时候也是背得滚瓜烂熟,所以我对这首古诗词的印象非常深刻。
这首古诗词不是别的,就是我们非常熟悉的《木兰诗》,它出自南北朝时期,作者是谁暂时不知道。
但是,我只知道,当我第一次接触到这首古诗词时就让我感觉到非常震撼,想不到在我们中国竟然还有如此气势磅礴的古诗词,这里面的故事就更加让人敬佩。
所以说,我今天早上8点半左右就突然想要在喜马拉雅录制一下《木兰诗》这篇古诗词。
说干就干,当时我的手机刚刚在视频号上传完短视频,只剩下20%电量的时候我也管不了那么多了,就直接开始朗读。
在朗读之前,我先看了一遍原文,看看有哪些字是自己不会念的,然后就在今日头条查找拼音,避免尴尬。
结果,还真的就有不认识的字,就是那个朔气传金柝的“柝”字,还有一个是著我旧时裳的“裳”字。
我朗读得稍微有点快,将近3分钟左右就朗读完了,那种朗读的语气我也很好地表达了出来,一边朗读就一边在感触,同时还在幻想着,感觉又回到了读初一时的那个场景。
9点01分,我们电商直播8班的同学杨大哥,也是我们2组的组长,他给我发来了消息,他说:“连康,早上好!我也刚跑完五公里,看到你搞的这个视频号很不错。
但是我还搞的不是很流利,感觉你做得还是挺好的,因为你又上传那些数据什么的,我还不懂得怎么操作,要不我过去找一下你,看看你是怎么操作的,可以吗?”
然后,我是在上午9点27分才开始回复他的消息,因为我当时正忙着在各大短视频平台上传今天的作品。
弄完了以后,我就说,其实这个不用这么复杂的吧?
在抖音上面都是有教程的,你搜索一下,看着教程操作就行。
可是,他还是不喜欢看抖音视频教程,还是想要来找我请教一下,然后还说趁着现在国庆假期有时间,就顺便来荷美覃塘走走看看。
并且他还约了两位女同学一起过来,都到这份上了,我也不好意思再拒绝。
所以我就牺牲了自己的午休时间,中午12点半就从家里出发,跟他们在覃塘街一家大排档碰面,简单地闲聊了几句,然后就直接驱车前往荷美覃塘。
杨大哥他们当时还想要邀请我过去一起吃饭的,但是我那会儿刚刚做好了午饭,就没跟着去。
我是在家吃完了午饭,才过去跟他们碰面。
为了省门票钱,我们还约了啊亮,拜托他带我们走进去。
刚开始这小子还不愿意,但是我后来跟他说有妹子,他就来了。
我们主要就是在湖美四季这里游玩,先是观看了温室大棚里面的一些蔬菜,然后又去游乐场看了下。
接着呢,我们一位女同学的侄子就说要玩一下游乐场的玩具汽车,刚坐上去没几分钟,他就不乐意了,觉得很无聊。
后来我们觉得天气太热,就去景区门口的一家奶茶店喝奶茶,一边喝奶茶,杨大哥就一边向我请教怎么剪辑出像我今早做出来的那种短视频。
其实我做的那个短视频是挺简单的,先是录制一条口播视频,然后又在跑步软件里面把跑步数据设置成一张图。
然后,就开始在剪映里面剪辑了,导入口播视频,识别文字,再添加画中画,把跑步数据图加进去就行。
大概就这样,如果你还想要更好看一些,就可以设置一下动画效果。
下午4点左右,我们从景区出来,去啊亮的家里坐坐,在经过他家鱼塘时,还在那里围观了一下。
后来有很多蚂蚁,就直接去他家里了。
他家的楼房做得很气派,二层的大房子,还装修得非常漂亮。
我们大概就呆了半小时左右,然后就开始回家。
在这期间,啊亮的父母很好地招待了我们,并且啊亮的爸爸还说要出去买菜给我们做晚饭。
得知这个消息后,我们连忙婉拒了他老人家的热情招待。
说真的,我们这次是空手而来,什么都没带就突然来到他家做客,已经是非常不好意思了,再留下来吃饭的话,那真的就是过分了哈。
就这样,我们开始回家。
但是,我还想要去军帅的家里拜访一下,看看他们村环境如何,看下是否适合拍摄三农题材的短视频。
所以我就没有跟杨大哥他们一起回覃塘,暂时在荷美覃塘这里分手,让他们先回家。
紧接着,我就坐上军帅的车,开始往他们村的方向行驶。
去到了以后我发现,他们村有山有水,还有茶山,有着得天独厚的优势,很适合拍摄短视频,我还帮他拍了两张照片,作为抖音的头像和背景图。
刚开始是在香蕉树底下拍,觉得效果不是很好,连一个香蕉都没有,不够贴近大自然。
后来我们就打算换个场地,一开始,军帅说想要在稻田拍。
但是,我看到那个水稻不是很高,不怎么合适。
没多久,我就看到了旁边有个甘蔗地,那甘蔗长得比人还要高得多,我瞬间就这地方就挺好的。
于是我就让军帅在那个甘蔗地旁边拍照,所以这个拍出来的效果就很好,很贴近生活,让人看起来感觉非常接地气。
当军帅把我们送到覃塘街时,都已经是晚上7点左右,吃了晚饭我就回家。
接着,就开始洗衣服,洗鞋子,还一边听周文强老师的喜马拉雅音频。
都洗好了之后,然后就开始书写今天的自律哥家书,这一天就这样被我安排完了。
总体上感觉今天经历的这些事儿挺有意义的,尤其是帮助杨大哥他们解决剪辑短视频这方面的问题时,我就更加开心了,因为我这人本身就非常喜欢帮助人。
我就是这样一个人,你就是不给我钱,我也愿意帮助你。
行,今天的自律哥家书就先书写到这里,是写得有些粗糙了,凑合着看吧,晚安。
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作者:刘连康
首发:刘连康博客
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