2022.10.28 星期五 贵港 晴天
今天是2022年10月28日,壬寅年十月初四,星期五,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第503天。
我今天都做了些什么?
还有,我今天都经历了些什么?
凌晨2点40分左右,我不知道是怎么回事,做了个梦,也不记得梦见啥了,我莫名其妙地就醒了过来,竟然还跑去卫生间洗了个澡!
接着呢,我玩了会儿手机,又接着睡。
玩手机的同时,我还顺带在天猫买了4条冰丝平角内裤,在那么深的夜晚上网买东西还是第一次,双十一我都没那么拼呢。
不过话又说回来,内裤确实是我这两天想要买的,因为我的内裤是去年4月份买的,都已经穿了有一年半的时间,有些都穿烂了,是要换一换。
就在醒来的那会儿,我能感觉到有些冷,往外面那么一看,发现外面正在吹着大风,而且还是冷风,然后我马上就关掉电风扇。
还真是奇怪,昨天都还是夏天,现在就突然间开始过冬了。
更令人觉得想不明白的是,早上9点左右就又出太阳了,而且这个太阳越出越大,热得很,又回到了夏天的感觉,然后这一整天都是大热天。
对了,我刚想起来一件事儿,就是昨天凌晨5点40分左右,我刚刚抵达战场,也就是覃塘区人民政府大楼旁边的那个建设银行,刚把车停下来准备去晨读,结果就发现银行旁边的厕所开着灯,却没人在里面,于是我就走过去想要把灯关掉。
就在我走过去时,我看到自动取款机那里有个男的正在取钱,他看到我往厕所方向走,就匆匆忙忙地走掉了,心虚了可能是。
通过他这个行为我就知道,厕所灯肯定是他开的,上完厕所又不关灯,还真是个废物!
当我用手机打着灯过去试图关灯时,竟然看到开关那里有很多蚂蚁,是那种黑色蚂蚁,咬人会很痛的那种,难怪刚才那个男的不关灯。
不过也不能这样做吧?
对不对?
人家建设银行免费给你提供卫生间,还给你免费提供了灯光,你却这样操作,合适吗?
电费不电费的不要紧,但是这个用电资源可不能浪费啊,国家不都是一直在提倡节能减排吗?
是也不是?
像他那种人其实还有很多很多,都是些无药可救的人。
所以,我发现一个细节:人家这个建设银行都是周一到周五上班,然后呢,周六周日不上班时都会把厕所的灯摘掉,也就是星期五下午下班之前把灯摘掉。
我想,他们就是为了防止这种没素质的人乱搞,比方说:开灯了又不关灯啊,上完厕所不冲水啊,水龙头开了也不关等等。
另外的话呢,昨天早上晨跑结束后,在回家路上,我也不知道是怎么想的,突然间就跑到一家粉店吃早餐,吃生料粉去了。
今天上午我也只是晨读和晨跑而已,没经历过啥大事。
不过小事倒是有一件,就是我右脚脚踝又开始疼痛了,这一次是真的痛得厉害啊,今天的10公里晨跑我是勉强撑下来的,平均配速比昨天还要慢,只有7分30秒/公里左右。
晨跑过程中,遇到了一个女的,大概是早上6点45分左右,她穿着一身粉色衣服,短袖和热裤,还扎着个马尾辫,戴着个帽子,跑步还跑得挺快的。
也不知道她从哪里冒出来,以前都没有见过,然后我们俩就是在布山古郡旅游绿道旱河旁边偶遇,她向我迎面跑来。
本来还以为她会一直跑过去,谁知道才擦肩而过一两分钟她就折返回来了。
然后我当时脚痛,跑得慢了一些,就让她跑在了前面,没多久,我上个卫生间的功夫,就跑得看不见人影。
行,接下来就分享一下今天的晨跑数据和感受。
6点15分开始晨跑,最慢7分59秒,最快6分28秒,总里程10.21公里。
运动时间1小时15分08秒,平均配速7分22秒/公里,平均速度8.15公里/小时,平均步频171步/分钟,平均步幅79厘米,步数12909步,消耗了561千卡热量。
看到数据了吗?
今天晨跑真的是跑得慢得不能再慢了,别人走路都比我快!
所以,我今天晨跑的感受就是,除了脚很痛之外,其他都很好。
好了,这就是今天上午的时间安排。
下午我有两个快递要拿,还有一个昨天晚上8点左右在多多买菜下的单,也到货了,也是要一起拿回来。
所以说,我今天中午12点半左右,吃完了中午饭,马上就制作一个三农短视频并发布到各大短视频平台,然后就抓紧时间睡午觉,养好精神。
结果,还是睡多了,又睡了两个小时左右。
当我醒来了以后,都已经是将近下午4点。
洗了把脸,我打开笔记本电脑,开始提前把今天的自律哥家书写出来。
因为我要在下午5点左右出去拿快递,还有我可能要在覃塘街转悠一下,再吃上一顿久违了的螺蛳粉,也许要晚上八九点才回来,所以我的时间也只能这样安排。
在我午觉睡醒后,还收到了三四条未读微信消息,我打开手机看了下,是一位做SEO的同行在下午2点27分发来的,她跟我透露了一些行情。
结果,她后面的两条消息就抱怨了,说不联系我的时候就一直在,现在联系我了咋就不在了呢?
其实我那个时候都已经睡着午觉了,都已经在睡梦中。
对了,我还想起来了一件事,就是在今天中午12点38分,有一位同样是在贵港一闻千悟微信群的网友加了我,打了招呼后,马上就给我发了一些关于电子商务中级班的相关招生信息。
并且还跟我说,这个电子商务中级班是免费的,问我要不要去报名学习?
正当我感到纳闷时,她突然就又说话了:“赶紧报名学习吧,我现在去不了,阿姐是不是把最好的消息告诉你?
因为之前听你说你想学,电商直播也有的,你咨询马老师,我已经把名片发给你了。”
她这么一说,我突然就有印象了,就是去年8月份在西江农场体艺馆参加完了计算机排版培训了以后,我确实说过有这种学习更高级一点计算机的想法。
真没想到,我只是这么随口一说而已,她还把这事儿当真了,还记住了,并且还记到了现在。
可见,她还真是一位好心人。
于是,我就对她说了声谢谢,并且我还说真的是没有办法去参加,因为培训时间太长了,需要培训15天那么久,还是在贵港西站那一块,跑来跑去很麻烦的。
后来我下午6点半左右,刚刚取了快递出来,走在覃塘街上,一边走就一边想,反正最近也没什么事要做,而且右脚脚踝也扭伤了,也是需要休息一下,养养伤,对吧?
再加上我们这个中级电子商务员还是免费培训,只是暂时收取200元押金而已,考完了试会退回来的。
所以,我立刻就给自己做了一个决定:报名中级电子商务员!
然后呢,我就在微信上问了下负责报名这一块儿的马老师,幸好还有名额,所以这就报名成功了,也交了押金。
行,今天经历的事,还有我做过的事,就是这些了。
那么,我的感悟是什么?
首先说说今天晨跑这方面的感悟,我的感悟还是要慢,还是要专心一点,不能总是左顾右盼,东看看西看看,让自己有更多临在的时间。
然后,我们来说说报名中级电子商务员这方面的感悟,我感悟到了这其实也是宇宙发给我的信号,所以我必须要学习。
决定决定命运,新的决定决定新的命运!
我的决定是什么?
我决定,从现在开始,晨跑继续以慢跑为主,我还要不断地临在,增加自己每天晨跑时临在的时间,让自己不再想以前的事,也不再想以后的事。
我决定,从现在开始,既然已经报名了中级电子商务员,那么我就一定要每天严格要求自己,认认真真学完课程,直到完成考试,拿到毕业证为止。
好了,今天的自律哥家书已经书写完毕,晚安。
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作者:刘连康
首发:刘连康博客
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