【自律哥觉察报告】第792篇：开始升级为觉察报告

2023.8.13    星期日    贵港    多云

今天是2023年8月13日，癸卯年六月二十七，星期日，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第792天。

我那个堂弟真的是让我越来越无语了！

 

前段时间，他问我借了一副价值398元的蓝牙耳机，我很少用，然后很痛快地借给了他。

 

刚开始的几天，我问他：耳机好不好用？

 

他说，不好用。

 

结果，没过几天，他竟然直接就通过微信找我，让我把这个蓝牙耳机送给他。

 

我就问他了：“你不是说蓝牙耳机不好用吗？”

 

可他却这样回答我：“刚开始带耳机不习惯，用习惯就好了，听歌音质比较好。”

 

然后我就没说什么，直接就很大方地送给了他。

 

但是，他连一句感谢的话都没有！

 

今天上午10点左右，他又来找我借充电宝：“老哥，你有充电宝吗？”

 

我想都没想，直接拒绝了他：“没有！”

 

昨晚睡觉之前，喝太多的开水，然后在凌晨四五点时起床上了个卫生间，具体几点几分我不记得了，但是我记得当时我妈都已经起床了，估计大概就是5点这样，因为她们老人平常都是5点左右就起床。

 

今天跑休，呆在家学习，在喜马拉雅上面听周文强老师的《周文强财商思维1000讲》，听《正面管教》，还在富爸爸图书馆看书，看那本《富爸爸投资指南》。

 

除了学习之外，我还处理了三件事。

 

第一件事是在早上8点35分，我在一个生命奇迹的微信群里看到别人发的一些关于生命密码的信息，然后我买了一本生命密码这方面的教材书，花了200块钱，包邮。

 

还买了20盒火柴，80块钱十盒，每盒十根。

 

这是一种特殊加持的火柴，特别适用于几类命格的，一是五行火特别少的，二是自身能量比较弱的，掌控力不足的，三是五行水多太寒的，特别生在冬季的，四是本身寒湿气比较重的等等，效果会比较明显。

 

本来还想要买699元的一个祭祖包，这是在中元节祭祖用的。

 

但是，我妈早就准备好了这些东西，所以我就没有买。

 

中元节，民间世俗称为七月半，佛教则称为盂兰盆节。

 

节日习俗主要有祭祖、放河灯、祀亡魂、焚纸锭、祭祀土地等等。

 

七月乃吉祥月、孝亲月，七月半是民间初秋庆贺丰收、酬谢大地的节日，有若干农作物成熟，民间按例要祀祖，用新稻米等祭供，向祖先报告秋成。

 

它是追怀先人的一种文化传统节日，其文化核心是敬祖尽孝。

 

然后呢，我今天处理的第二件事就是改名，五行中少的，名字中可补。

 

上午9点41分，我在微信上跟一位朋友聊到刚刚我讲到的那个特殊加持的火柴时，这位朋友就给我推荐的一位起名改名大师，并且还跟我说，这个人取名专业，她女儿的名字也是他取的，挺好。名字补五行，很不错，身边很多人也这样。

 

于是，我就加了这个人的微信。

 

跟对方透露了我的姓名和其他的一些个人信息以后，我就觉得挺好的，就决定要付588元改名。

 

同时的话呢，我还拜托这位大师帮忙看看我的五行是不是少火？

 

不过，他说他在外面，回去再给我看看。

 

截止到目前，我都还没有联系过他，也不见他联系过我，可能是周末忘了这件事，也可能是有事忙着了。

 

最后一件事情，就是今早起床后，打开手机就看到昨晚12点多有人给我微信发来了消息，那会儿我早就已经在梦中。

 

这是一位SEO客户，他一上来就跟我说：“你好，最近有没有优化，目前没有访客没有订单没有加微信。”

 

“当然有优化，只是百度最近大更新，不稳定，百度每年都是这个时候大更新，会有一段时间不正常。而且，现在是全球经济危机，各行各业都很难。”我就这样回复了他。

 

今天这一整天主要就是多云为主，一滴雨也不见下。

 

好的，那接下来自律哥就给大家分享一些干货。

 

首先，我们先来分享一下《正面管教》。

 

我学到了什么？

 

《正面管教》第35集、赠人玫瑰，手有余香！

 

正值假期，爸爸妈妈带着昆玉去景区玩儿，也许是知道每逢假期景区里就人山人海吧，乞讨的人都比平日里更多了。

 

妈妈远远就看到有个乞丐，和其他乞丐不同。

 

其他乞丐呢，都穿的脏兮兮的，纠缠行人。

 

但是，那个乞丐却穿得很干净，还带着孩子，安静地呆在路边，既不哀求也不呻吟，只等着路过的人主动往他面前的盒子里扔点儿钱。

 

妈妈又观察了乞丐带着的孩子，大概两三岁，很瘦弱，也很乖巧。

 

这个时候，妈妈提醒昆玉，看看那个孩子多么可怜，小小年纪就和爸爸一起乞讨。

 

昆玉却对妈妈的话不以为然：“都是骗子，有什么好可怜的？

 

况且，他爸爸有手有脚，怎么就不能自己去挣钱呢？”

 

听到昆玉这么说，妈妈一时不知道如何回答。

 

眼看快要走到那个乞丐面前了，妈妈才对昆玉说：“做人要有同情心，我们不是别人，不知道别人到底深陷怎样的困境，我们唯一能做的就是略尽绵薄之力帮助他。

 

我想一个父亲但凡有办法，也不会带着孩子出来乞讨，不如我们帮帮他们吧。

 

即使他们真的是骗子，我们也只是少喝几瓶饮料而已。

 

但是，如果他是真的需要帮助，我们也许就真的帮助到了。”

 

他们说着，妈妈拿出50元钱给了昆玉。

 

昆玉拿着钱很迟疑，在妈妈的催促下才走过去，把钱放到乞丐面前的盒子里，乞丐连连道谢。

 

昆玉摆摆手，回到了妈妈身边。

 

妈妈夸赞昆玉：“昆玉，刚才你有一点做得很好，妈妈必须表扬你。”

 

昆玉做了好事，反而一改冷漠的模样，不好意思起来。

 

她说：“妈妈，我是遵从您的意思才去帮助他们的，我没有什么值得表扬的。”

 

妈妈真诚地说：“刚才你虽然不想捐这50元钱，但是在妈妈的要求下，你还是去了。

 

你送钱给乞丐的时候，并没有像大多数人那样腰杆挺直的把钱扔到盒子里，而是弯下腰把手凑进盒子，轻轻地把钱放入盒子里。

 

我想，这是因为你发自内心的尊重。

 

乞丐并不觉得自己是在施舍，我们每次帮助他人，都不要居高临下，而是要意识到自己正是在通过这样的机会成全自己，这才是助人该有的态度。”

 

昆玉被妈妈说得脸红起来，连声说道：“妈妈，是您教会我善良，对人友同情心，谢谢妈妈。”

 

有的时候，一个无心的善举就能帮助他人度过难关，让他人在饥寒交迫中至少能够吃一顿饱饭。

 

不可否认的是，现代社会的确有很多骗子会假借乞讨之名骗人骗钱，但是也的确有人是真的需要帮助。

 

父母固然要教会孩子识别骗术，但是也要教会孩子同情他人。

 

从小到大，孩子不但需要充足的营养供给身体成长，在心理和感情上也需要滋养，只有这样才能养成各种优秀的品质。

 

同情心就是孩子应该具备的优秀品质，如果孩子没有同情心，他们不但会待人冷漠，对待自己的人生也会缺乏温度。

 

如果孩子具有同情心，他们就会真诚的关心他人，会竭尽所能的帮助他人，从而让孩子在自己的周围形成正能量场。

 

也让孩子养成乐于助人的好习惯，这有助于构建良好的人际关系。

 

此外，是否具有同情心还将会影响孩子价值观念的形成。

 

父母要重视培养孩子的同情心，也要在必要的情况下给予孩子强大的助力，支持孩子帮助他人。

 

在上述事例中，昆玉妈妈说得非常好，那就是：即使真的被骗了，也就是损失几瓶饮料的钱，对于自己的生活并不会产生影响。

 

而如果错过了一个真正需要帮助的人，对方就会继续在困境中苦苦挣扎。

 

当孩子具有了同情心，他们就会更积极地投身于公共事务之中。

 

不管是一个小的家庭，一个集体，还是整个社会，都需要大家无私奉献，忘我付出。

 

2020年春节期间，中国武汉爆发了新冠肺炎疫情。

 

面对疫情，全体中国人民团结起来，不遗余力地为国家做贡献。

 

有的人驰援武汉，有的人捐赠口罩。

 

在网络上流传的一段视频中，海外华人同胞们自发地组织起来，跑遍当地所有的药店，高价购买口罩。

 

又因为飞机上不能托运大量口罩，所以他们又高价购买机票，把成箱的口罩捆绑在座位上，用安全带系好，让口罩坐飞机回到国内，第一时间被运送到医院。

 

看到视频的那一刻，相信每一名中国人都会感到骄傲和自豪。

 

作为炎黄子孙，不管身在何处，我们始终心系祖国，不管面对怎样的灾祸和打击，我们总是能够团结一心，众志成城，共度难关。

 

反之，如果每个人都采取事不关己，高高挂起的态度，那我们就不会如此顺利地战胜疫情，也就不会在春节前后两个多月里停下一切非必要活动，宅家抗疫。

 

相比世界各国疫情的肆虐和蔓延，中国在最短时间内就控制了疫情，这既离不开党和国家坚强有力的领导，也离不开每个中国人甘愿付出的决心。

 

无论何时，我们心中都应该有温度，这样才能让我们的国家，民族和世界都充满温暖。

 

父母一定要从小培养孩子的同情心，也要支持孩子奉献爱心。

 

在现实生活中，有些孩子原本是富有同情心的，可父母却要求孩子不要乱管闲事。

 

如果人人都这样冷漠无情，那么整个社会的温度就会降至冰点。

 

我们不可否认，这个世界上的确有些人不怀好意，甚至还会违心地诬陷那些帮助过自己的好人。

 

但是，归根结底还是好人多，我们要在保护好自己的前提下，力所能及地帮助他人。

 

人间有爱才会温暖每一个孩子，虽然现在要依靠父母的照顾成长，但是他们终究会长大，成为社会的中流砥柱。

 

只有成为有温度的人，他们才能让世界充满爱，也才能让未来更美好，更值得期待。

 

好的，《正面管教》已经分享完毕，下面要分享的是《富爸爸投资指南》。

 

富爸爸说："只有极少数人致富的原因之一，就在于大多数人的思维已成定式，他们认为想问题、做事情只有一种方法。

 

当普通投资者想'谨慎从事，不要冒险'时，富有的投资者却在考虑怎样提高技巧，以冒更多的风险。"

 

富爸爸称这种思维为"双面硬币思维"。

 

他继续说："富有的投资者比普通投资者的思维更灵活。

 

例如，普通投资者与富有的投资者都必须考虑安全性，但富有的投资者会同时考虑如何冒更多的风险。

 

当普通投资者想着要减少债务的时候，富有的投资者却在思考如何增加有利的债务。

 

当普通投资者生活在市场崩溃的恐惧中时，富有的投资者却盼望市场崩溃。

 

这一切听起来很矛盾，但正是这些矛盾，使富有的投资者变得富有。"

 

当你阅读本书时，请务必注意普通投资者与富有的投资者在思维上的矛盾。

 

正如富爸爸所说的："富有的投资者十分注意事物的两面性，普通投资者只看到硬币的一面，而正是普通投资者没有看到的那一面，使普通投资者一直普通，使富有的投资者更加富有。"

 

1993年，富爸爸把他的财产分配给了他的儿子、孙子以及将来的后代，在未来大约100年的时间里，他的继承者们将不用再为钱犯愁。

 

迈克得到了企业最主要的资产，并不断地为富爸爸的财富王国添砖加瓦。

 

这个财富王国由富爸爸从一无所有开始，我看着它发展壮大。

 

我用了20年才完成原以为10年就能完成的事情。

 

正如富爸爸所说："第一个100万最难赚。"

 

回想一下，其实赚100万也并没有多么难，难的是留住这100万，并让它努力为你工作。

 

尽管这么难，我还是得以在1994年我47岁时退休，实现了财务自由，带着足够的钱去享受生活。

 

然而，并不是年轻退休让我激动，而是可以作为一个成熟投资者去投资让我激动。

 

能够像迈克和富爸爸那样投资，是一个值得努力的目标。

 

早在1973年的那一天，当富爸爸和迈克说我还没富有到能跟他们一起投资时，我就下定决心要成为一个成熟投资者，那一天成为我一生的转折点。

 

以下是所谓的"特许投资者和成熟投资者"的投资项目：

 

1、私募；

 

2、房地产企业联合与有限合伙企业；

 

3、首次公开发行（IPO）前融资；

 

4、IPO（虽然对所有的投资者开放，但通常很难买到）;

 

5、次级融资；

 

6、兼并与收购；

 

7、创业贷款；

 

8、对冲基金。

 

你做好成为投资者的思想准备了吗？

 

富爸爸经常说："你想钱是什么，它就会是什么。"

 

他的意思是说，钱来自我们的观念，来自我们的思想。

 

如果有人说"赚钱真难"，那也许钱就真的很难赚。

 

如果他说"哦，我永远也富不了"，或"致富真的太难了"，那么他的这些话就有可能会变成现实。

 

假如有人说"致富的唯一途径就是拼命工作"，那么他可能只有拼命工作。

 

假如他又说"如果我有很多钱，我会把它存进银行，因为我实在不知道该怎么用它"，那么他真的可能只把钱存入银行。

 

你会惊讶于有如此多的人那样想和那样做。

 

假如有人说"投资有风险"，那么他去投资，可能就真的会冒险。

 

正如富爸爸所说的："你想钱是什么，它就会是什么。"

 

富爸爸曾警告我："成为成熟投资者需要做的思想准备，类似于为攀登珠穆朗玛峰所做的思想准备，或是为做僧侣要进行的思想准备。"

 

当然，他是在开玩笑，但也是在提醒我：这种经历不会很轻松。

 

他对我说："你的起步和我一样，我们都是白手起家，有的只是获取财富的希望和梦想。

 

虽然有很多人梦想致富，但只有极少数人能梦想成真。

 

你务必仔细考虑，做好思想准备，因为你要学习的是只有极少数人才被允许的投资方式。

 

你将从内部而不是从外部洞悉投资的世界，在内部，有更容易的活道路和投资方式。

 

所以，如果你选择这条人生道路，就一定要慎重考虑，做好准备。"

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

富爸爸经常说："你想钱是什么，它就会是什么。"

 

他的意思是说，钱来自我们的观念，来自我们的思想。

 

所以，我感悟到了，钱真的是有能量的，钱真的是有灵性的，钱能听得懂我们人类讲的话，我们只要对钱说很多好听的话。

 

比方法说，如果我们说赚钱很简单，赚钱很容易，那赚钱真的就会很简单，钱就会非常喜欢我们，那我们就会变得越来越富有！

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，我要把头脑里所有歪门邪道的观念和思想全部都剔除掉。

 

然后，我再通过富爸爸系列丛书里面讲到的富人常用的观念和思想一步步地全部导入自己的头脑，让自己的头脑变得越来越富有，让自己成为一个拥有富人观念和富人思想的人。

 

对了，还有一件事情，我决定从现在开始，把我现在所写的自律哥家书升级为自律哥觉察报告！

 

其实，觉察报告就是日精进的进阶版！

 

为什么要升级为自律哥觉察报告呢？

 

因为就在刚才，我一边在喜马拉雅听周文强老师的音频，一边又坐在电脑前书写着今天的自律哥家书。

 

紧接着，我便听到了他讲的第360集-《觉察篇》。

 

原本我就不喜欢自律哥家书这几个字，因为这是从曾国藩的曾国藩家书演变过来的，我不喜欢曾国藩曾剃头这个人，那会儿没有想到好点的名字，那是逼不得已的情况下才取名自律哥家书。

 

其实我早就想要把自律哥家书升级改名为自律哥觉察报告了，只是一直没有机会而已。

 

而现在听到了周文强老师的喜马拉雅音频之后，他的音频我现在都已经听了第6遍，一次又一次的冲击，所以我这次就下定了决心，直接就将自律哥家书升级为自律哥觉察报告。

 

周文强老师在音频里面跟我们讲了：

 

很多人都渴望让自己能够明心见性，开悟觉醒，要想觉醒，必须要经历几个阶段。

 

第一个叫觉察，第二个叫觉知，第三个叫觉悟，第四个叫觉醒。

 

一个带着觉知活着的人才叫做真真正正活着的人！

 

我们很多很多人之所以会进入无名，之所以会陷入苦难，就是因为我们被这个社会大众推着往前走。

 

我们完全的是无意识活着的状态，所以离觉醒非常非常的远。

 

什么是佛陀？

 

佛陀是已经觉醒的众生，而众生是尚未觉醒的佛陀。

 

什么是觉察？

 

觉察就是出离自己看自己的能力，就是给自己建立一个上帝视角。

 

不识庐山真面目，只缘身在此山中。

 

我们此时此刻正在吃饭，当我们在经历吃饭的时候，我们是在用第一视角在经历。

 

但是，我们吃完饭以后，当我们回忆起昨天吃饭的场景的时候，我们马上就切换到第三视角。

 

这个第三视角，也就是上帝视角，只有你处理自己，才能够把自己看清。

 

这就是：当局者迷，旁观者清。

 

那么，觉察报告怎么写呢？

 

首先，第一行是写上自己的名字，第二行写的内容就叫做所领功课，也就是你想要去到的生命状态。

 

比如说，此时此刻的我想活在喜悦的状态，那我就填上喜悦这两个字。

 

还有一个就是事件，就是描述一个发生在你生命当中今天的一个鲜活的事件。

 

就是要写出你有没有不带批评，非常客观地去描述一个发现事件的能力。

 

比方说，你今天出门遇到了一个什么样的人，发生了一件什么样的事儿，把这个事件描述出来，就非常中立地把这个事件描述出来。

 

那第三个部分就叫做觉察，对自己深念处和受念处的觉察，觉察自己的情绪和身体的反应。

 

不写认知有关的，因为认知是我们的头脑嘛，我们只写我们感性的部分。

 

比如说，我们的情绪，我们的感受，然后和自己的心是靠近的，然后出离那个事件回到自己。

 

那么，我在觉察这一栏我就可以写上：

 

我当时很很生气，很愤怒，身体是抖动的，特别痛苦，那想骂人，想打人啊，就可以把这个觉察给写上去。

 

就是这样，写自己的情绪和身体的反应。

 

然后，接下来要写的就是一体两面，我看到这个事件的好的一面是什么，不好的一面是什么，要把这个写出来。

 

因为我们活在一个二元对立的世界，有好就有坏。

 

发生在我们身上的任何一件事儿，它有好的一面，一定有坏的一面。

 

那相反，有坏的一面，它一定有好的一面。

 

那我就可以把这件事坏的一面，不用说，坏的一面就是让我很生气啊。

 

那好的一面是什么呢？

 

好的一面就是，是不是这件事情来提醒我，让我来修自己的情绪呢？

 

因为人体所有的疾病其实都来自于我们的情绪，是情绪拉低了我们的能量，或者拉高了我们的能量能量。

 

能量一旦低了以后，我们的财富，我们的身体，我们所有的一切都会变得越来越差。

 

我是感知到了我的情绪控制有问题，我要修自己的情绪。

 

那么，增加一个维度来看，这个世界就是对于这个事件，我还能够增加一个什么样的维度来看呢？

 

那我马上就可以想到，那就是我根本没有掌控情绪的能力，是情绪在掌控我，而不是我在掌控情绪，是情绪把我附体了，那就在这个维度上写出来。

 

那心智模式呢？

 

面对这样的发生，我看到自己的心智模式是什么？

 

就是我们之所以会发怒，会伤心，那它背后一定有一个因啊，要找到那个因啊。

 

那我的心智模式是什么？

 

为什么我会很生气啊？

 

我知道了，用佛家来讲，我们人生有五毒：“贪嗔痴慢疑！”

 

就是慢，傲慢心！

 

首先，我为什么会生气？

 

然后，我就在背后思考这个问题啊。

 

所以，我在写觉察报告的时候，我就会反思，是因为我觉得我很厉害，遇到一个专门来刁难我的人，所以就让我的那个傲慢心起来了，让我的嗔恨心起来了。

 

所以，我才会生气，那我就找到那个因了。

 

我的心智模式其实就是傲慢，就是我觉得我自己很牛逼，那我就把这个心智模式给找到了。

 

那么，我们的觉察报告下一栏要写的内容就叫做当下的感受。

 

怎么写呢？

 

比方说，我在写这篇觉察报告的时候，我当下的感受是什么啊。

 

我知道了，我还要领一个功课，那就是我要修我的傲慢心。

 

我要告诉我自己，我也是普通人，我要修我的嗔恨心。

 

那我今天写的觉察报告，除了要写收获和体验之外，我还要告诉自己：

 

第一，我要时时刻刻地带着觉知活着。

 

当我一旦起情绪的时候，马上觉知道我要让这个情绪滑过去，不要让它上我的身，这样会伤害我的身体，影响我的能量，影响我的磁场。

 

那第二，我要修自己的噌恨心，我要修自己的傲慢心啊，我是一个普通人。

 

别人也是按照正常的程序来走，我不应该怪他。

 

我们的觉察报告大概就是这样写的！

 

自律哥就是因为经常写这个觉察报告，所以我才能带着觉知地活着，我才能很快地觉察到自己的情绪，让我变得越来越好，一天比一天好。

 

你想想，当一个人没有情绪的时候，当一个人可以活在喜悦，平和那种状态的时候，那这个人的世界，那简直就是活在了天堂，那简直就是活在了极乐世界，真的是太美了。

 

另外，有一点大家需要注意一下。

 

就是说，当你发现一个人起情绪的时候，你必须要选择马上走开！

 

因为当他起情绪时，你跟他在一起讲话的时候，他很容易就把你的情绪勾出来，那你们就危险了！

 

好的，我们今天的自律哥家书已经书写完毕。

 

不对啊，准确地说，应该是自律哥觉察报告！

 

好了，晚安了。

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作者：刘连康

首发：刘连康博客