2023.9.5 星期二 贵港 多云
今天是2023年9月5日,癸卯年七月二十一,星期二,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第815天。
今天跑休,也是比较平淡的一天,这一整天都是呆在家学习,而且学习的东西也挺多的,基本上都是跟搞钱有关。
然后呢,昨晚睡得也是蛮早的哈,10点半左右开始睡觉,躺床上没多久便睡着了。
本来我是想要睡9个小时的,早上7点半再起床。
但是,7点03分左右就醒了,又是自然醒。
今天的天气也是挺不错的,一直都是多云为主,一点也不冷,一点也不热,而且还时不时地刮一阵风过来,特别凉爽,特别有秋天的感觉。
对了,家里的八宝粥前天就已经喝完了,牛奶目前还剩下5盒。
原本昨晚就想着要在多多买菜下单,再买些牛奶和八宝粥回来的,顺带买些蔬菜。
不过我后来又想到了家里还有面条都还没煮完,而且也好长时间还没有吃过面条了,所以这两天就做面条当早餐吃。
行,那么咱废话就不多说,接下来自律哥就给大家分享点干货。
我学到了什么?
首先,第一个要给大家分享的是《保富法》。
这本书的话呢,说起来也是挺有意思的。
几个月前,我在厨房炒菜时,在柴堆里看到了《保富法》这本书残缺的一页纸,就是那一页纸里面的内容深深地吸引了我。
原本我想买纸质书来看的,但是后来想想这个很麻烦。
所以,当我今天上午9点23分听完了《失落的百年致富圣经》以后,马上就在喜马拉雅搜索了一下《保富法》这本书,看看有没有人朗读。
结果,很幸运啊,有人在朗读,而且还是有声书,一男一女两位播音员在朗读,甚是精彩!
基本上就这样,好了,下面就是《保富法》的部分干货内容。
《保富法》有声书,第4集。
古人说的人定胜天,天定意胜人。
天定就是一定的天理,阴阳的定律是要平均的。
若是人们做的事情过了分,就是失去了平均。
这是由于我们的心先违反了阴阳定律的中和,所以起了反应,受到阴阳定律的制裁,回归到平均的状态。
天宫下棋是不动心,也不动手的,而人们自然输了。
譬如说,我们对着墙壁抛皮球,球自然会回抛过来,抛的力量越大,球回的力量也就越大,而墙壁的本身并没有动手跟费力。
所以,书经上说,天作孽,犹可为;自作孽,不可活!
在孟子上也说道,出乎尔者,反乎尔者也。
意思就是自作业,自受报。
这跟佛经上所说的自造因,自结果正是一样的道理。
而所谓的人定胜天,不是真正的胜天。
这是说人照天的定理,存心做事,究竟会得到后来的胜利。
例如,本来穷困的后来亨通了,本来忧患的后来得到了安乐,这样的胜利便是天理的胜利。
我虽然说善人对天赢了棋,实际上就是天赢了。
须知天道是永不会输的,天道一阴一阳的平均,就是中道,又称为中和,中庸。
上面说致中和,天地未焉,万物欲焉。
世间的人事若是失去了平和,就会引起天道的变化。
就像战争,饥荒等等的大结束,都是由于人事的不公平,人心的不中和而引起的。
人与人之间的斗争,国与国之间的斗争,无论战时的胜负如何,结局仍然是两败俱伤。
就是暂时胜利的,也将终归于失败。
我们若是翻一翻世界各国的历史,就知道赢棋的到底也都是输了。
这就可以知道天理终究是公平的,心的不平不和究竟是会被天理智世间的人类,男人与女人的树木永远是平均的。
有姓张的,一母生十男,也有姓李的,一母生十女,所以合起全世界,男女的数目是不会相差太大。
这就证明了天道的公平与阴阳的中和,其中有不可思议自然调整的能力。
若是我们想要仗势着我们的本领来违反天理中和的能力,最后毕竟是要自己吃苦头的。
如果若是天理阴阳没有制裁调整的力量,那么人的男女数目也不会永远的平均,世间一切的事情都会永久失去了公平。
而强的,巧的,则永远富贵,善人也永远不会抬头了。
欧美人用短浅的眼光来观察天理,以为世间只有强的,巧的,会得到胜利,安分,懦弱的应该被人制服,所以名为优胜劣败。
这种不究竟的学说,引起了世人的娇满作恶。
娇呢,就是有所恃而无恐。
我有势力,不怕你,摆架子,显威风。
而满呢,就是有事要用尽,有福要享足!
专顾自己的私利,不替他人设想,只管目前的快意,不为以后考虑。
所以,德国,日本等国家的野心侵略就是被这种的学说所误啊。
而天道是非常简单的一件事,就是过分的要受到制裁,吃亏的要受到补益。
中国的圣哲儒家,佛家,老庄的垂训都是反复地叮咛,说明这个道理。
《易经》上说:“天道亏盈而益谦,地道变盈而流谦,鬼神害盈而福谦,人道恶盈而好谦。”
《尚书》上说:“唯德能洞天,福戒满昭孙千受益,实乃天道。”
又说:“惟天福,善祸淫。”
这个淫字不是单指性欲,而是指一切事情的放纵。
无过可以说就是交满,又再具体地说,就是骄奢淫逸,贪狠暴横。
淫字的对面就是善,而善这个字的意义甚为广泛,若是要确切地说明。
那么,众善都含有谦德的意义,都是以谦德为基本的。
《易经》是说明天道的书,乾坤两卦是总说天道的大意。
乾卦说,能立天下而不言所立,这就是谦德的意。
坤卦说,坤虽有美,韩之已从王室,不敢成也。
这句话的解说,是才华不露,功名不居。
也就是不务明,不夸功,也是谦德的意义。
《金刚经》说:“度尽众生,自觉未度。”
又说:“不失既重,不觉有失。”
这是世界最高的道德,也包含了谦德在内。
再说孝悌,忠信,礼义,廉耻都是义务心重,权力心轻。
而义务心是自己觉得我对他还有义务应尽,这就是谦。
世间作恶的人,不过是权力心重,没有义务心。
古语说,重利轻义,正是谦德的反面。
所以,一切道德都在谦德的里面。
由谦发动,对父母兄弟就是孝悌,对社会人群就是忠信,礼义,廉耻。
凡人对于谦德善心,都是恭敬欢喜,而对于娇满恶性,都是怨怒也难。
天道的降福降祸说是天道,实在就是人情,说是天降,实在是游自作的。
上面的文已经说过,天道就是人事的表现。
《尚书》说:“天是自我明示,天听自我聆听。”
《华严经》说:“若令众生生欢喜者,则令一切如来欢喜。”
所以,我们为善,家福于人,我们自然还得其福。
我们为恶,加害于人,我们自然还得其祸。
从此可知,我们对面的一切人,一切物,就是天,随处都是有天理存在其中的。
除此之外,更没有别的天理可以表现。
那么,我们对他们做事,说话,起个念头,表示脸色,都要格外的小心注意。
虽然他们或是愚笨,或是怯懦,或是老弱,孤儿寡妇,无人帮助,我们若是欺凌了他们,我们在不久的将来,我自己或是我们的子孙,也会同样的愚懦孤寡,被人欺凌了。
反过来说,若是我们对于这些无力可怜的人心存慈怜,而且设法帮助他们。
后来,我也会得到别人的帮助。
而我的子孙则永远不会愚懦孤寡,被人欺凌了。
这种天理循环的感应果报,有智慧眼光的人,自然能在社会上,一家一家的人事上来观察,更可以在历史上一个一个善恶的人的结果来证明,这也是社会科学中最重要的一件事啊。
《保富法》有声书,第6集。
在这个世间,并无十全十美的事物。
丰于此者,必缺于彼。
所以,若是想得到精神上的圆满,最好先在物质上要常有些欠缺。
所谓精神上圆满的意思是指父母都健在,家庭和睦,子孙贤达,有智慧,并享有天伦之乐,道义之乐等。
而物质者是指衣服,饮食,车马,工事,乃至于官阶财富一切的享用等等。
好的,接下来自律哥要给大家分享的是《富爸爸杠杆致富》,这本书我已经全部看完了,按照富爸爸系列丛书的阅读顺序,下一本书要看的书是《富爸爸房地产投资指南》。
大多数人都能快速获取并永远拥有财富的秘诀是什么?
年轻富有退休的过程是一种精神和情感的历练,而不仅仅是一个体力过程。
如果你在精神和情感上做好了准备,身体力行就变得很简单了。
下面提供的另外一些精神和情感过程,你可以结合到自己的生活中去。
如果你坚持按照这些简单程序去做,并让它们成为你生活的一部分,你一定会发现:年轻富有地退休将变得更为可能!
你为什么需要一份工资?
我上中学的时候,富爸爸经常让我旁观他招聘员工的过程。
有一次,一位比富爸爸年长几岁的人来申请富爸爸的一家公司的管理职位。
这位申请者大约45岁,受过良好教育,有一份非常吸引人的简历和职业记录。
他衣着得体,显得自信又能干。
在面试过程中,这位先生一直带着骄傲提醒富爸爸,他从一所著名的州立大学毕业,并获得了东海岸一所久负盛名的大学的MBA学位。
"我对聘用你很有兴趣,"富爸爸在会谈进行了半个小时后说,"但你为什么要求这么高的薪水?"
那位申请者再次提起了自己富有吸引力的教育和工作记录,他说:"我受过良好的教育,也有合适的工作经历,这些都让我能够胜任这一职位,并得到优厚的薪水。"
"我不能同意。"富爸爸说,"但请让我问你一个问题。如果你有这么好的教育,又有这么好的工作经历,那你为什么还需要一份工作?如果你这样聪明,为什么还需要一份工资?"
那位申请者被这个问题难住了,他支支吾吾了半天,才说出了一句话:"每个人都需要一份工作,都需要一份工资。"
房间变得非常安静,那位先生的回答格外响亮。
很显然,他与富爸爸来自不同的环境和现实,有着不同的思想观念。
他变得好争辩,开始保护他的现实,而不是去努力理解富爸爸的现实。
富爸爸看着他,平静地说:"我不需要,即使现在这家公司倒闭我仍然不需要一份工资。"
然后,他指着自己的儿子迈克和我说:"这些孩子也不需要,他们无偿为我工作。
这就是他们将来有一天会远远比你富有的原因,即使他们没有像你那样上过好学校、取得过大学荣誉。
我想,他们永远不会向往或者需要一份工资。"
说到这里,富爸爸拿起那位先生的简历,放到一大堆其他求职申请上面,他说:"如果决定聘用,我会打电话给你。"面试结束。
快速致富的秘诀是什么?
在《富爸爸穷爸爸》中,我讲过富爸爸如何让我放弃了每小时10美分的工作,并接受他的现实。
在这个现实中,如果我免费工作,就有可能更快致富。
人们常说"你不可能真正无偿工作",或者"我的房子就是一项资产"。
他们不理解自己读过的书,仍然从自己的现实、环境或者观念出发看待世界。
当富爸爸问前面那位申请者:"如果你有这么好的教育,又有这么好的工作经历,那你为什么还需要一份工作?如果你这样聪明,为什么还需要一份工资?"
他是想让那位申请者拓展自己的现实,但那位申请者不是尽力拓展他的现实,而是为他的现实辩护,封闭自己的思想,从而结束了被富爸爸聘用的机会。
一个没有工资的世界是什么样的?
我发明了现金流游戏,训练人们如何在没有工资的世界中生存。
反复玩过这个游戏的人常常发现,这样一个世界存在的可能远比为了一份工资而辛劳终生要有趣得多。
如果你想尽可能年轻富有地退休,就需要思考一个没有工资的世界。
如果在你的现实、环境或者观念中,你需要一份工资,那么你年轻富有退休的机会就很渺茫。
富爸爸常说:"需要一份工资的人是金钱的奴隶!
如果你想获得自由,就永远不要需要一份工资或者一份工作。"
因此,如果你迫切希望年轻富有地退休,就需要将自己的现实转变到一个没有稳定工资和工作的世界。
当我对大多数人讲述这种环境的时候,几乎能感到他们血压上升、胃在抽紧,听到他们的潜意识战胜他们的思想。
对于没有稳定工资维持生存的担忧,我们大多数人都很熟悉。
如果你很难看到自己会在一个不需要稳定工资或者工作的世界,那你首先就要扪心自问:"没有工资和稳定工作,我应该怎样致富?"
在开始问自己这个问题的时候,你就打开了自己的思想,开始了向另外一个现实转化的旅程。
当富爸爸问那位申请管理职位的先生:"如果你有这么好的教育,又有这么好的工作经历,那你为什么还需要一份工作?
如果你这样聪明,为什么还需要一份工资?"
实际上是让他拓展自己的现实,看到另一个现实。
不过,那位先生却为自己的现实辩护,认为自己的现实是唯一的现实。
我也看见过富爸爸向其他求职者提出这个问题,那是他试图帮助求职者的一种方式。
也是他试图教给求职者一堂非常重要的基础财务课的一种方式,这堂课认为金钱并不能使你富有,仅仅一个高薪职位也不能解决个人财务问题。
当富爸爸问任何人这个问题的时候,他是试图让人们明白:在学校的成功并不一定等于财务上的成功!
正如富爸爸常说的:"学术上的高智商并不一定意味着你有一个高财商!"
在面试那些津津乐道自己在学校的成就的人时,富爸爸一直想弄明白他们是否愿意提高自己的财商。
就像我前面所说的,他经常向求职者提出这个相同的问题。
那些认真听取富爸爸讲授现实,而且在工作过程中不断向富爸爸学习的人,即便没有获得最初要求的高薪,最后都变得非常富有,提早退休,过上了财务自由的生活。
关键在于,如果你想年轻富有地退休,财商比学术智商更为重要。
下面就是如何提高你的财商的一些秘诀,它们可以让你开始生活在一个无需工资的世界。
你看到这个世界的速度越快,快速致富的机会就越多!
秘诀一:
开始设想自己置身于一个无需稳定工资和工作的现实或世界!
这并不意味着你将永远不再工作,而仅仅是让你停止财务困窘或者绝望,不再为很少的工资出卖自己宝贵的生命,不再生活在对贫穷或者失去工资的恐惧之中。
一旦你能够享受无需工资的生活,你就会开始看到另外一个世界——一个没有工作或者工资的世界。
其实,比尔·盖茨的薪水并不高!
多年前,我看到一篇文章,标题是《比尔·盖茨不是世界上薪水最高的人》。
文章说,世界上许多公司经理人的薪水都比比尔·盖茨高很多,然而比尔·盖茨却是世界上最富有的人。
文章还说,当时比尔·盖茨的年薪只有50万美元,但他的资产基础却已经有了数十亿美元,而且还在继续增长。
秘诀二:
如果你放弃了对稳定工资收入的依赖,接下来的问题是你想得到什么类型的收入。
比如,在本书开始,我介绍过3种基本的收入类型,它们是:
1、劳动收入——50%的钱。
2、证券收入——20%的钱。
3、被动收入——0%的钱。
以上是3种主要类型,还有其他很多的收入类型。
大多数人终生为劳动收入努力学习和辛劳工作,这就是年轻富有退休的人极少的原因。
如果你迫切希望年轻富有地退休,那就从现在开始研究收入的不同类型,这将使你富有,并永远不用工作。
其他一些收入类型有:
4、剩余收入。
这种收入来自企业,比如你自己所有而让别人经营的网络营销企业或者授权经营企业。
5、分红收入。
这种收入来自股票。
6、利息收入。
这种收入来自储蓄或者债券。
7、专有权收入。
这种收入来自写作歌曲或者图书,以及设计商标、创造发明(无论是否申请专利)。
8、金融工具收入。
比如,来自房地产信托契据的收入。
因此,秘诀在于,一旦习惯了不从劳动或者工作中获取收入,你就可以开始研究来自不同类型资产的不同类型收入。
富爸爸让他的儿子迈克和我首先学习和了解不同的收入类型,然后让我们定进一步研究哪种收入。
你可以去图书馆或者请教会计师,了解不同收入类型,尤其是那些劳动收入之外的收入类型。
开始发现、研究感兴趣的收入类型时,这些收入类型就会成为你新拓展的现实的一部分。
关键要注意,开始时不要做得太急,要先让其他的收入和资产类型进入你的现实。
进入心中的不同收入类型越多,思考的收入类型就越多,不要有必须做什么事情的压力,这些观念就更容易在你的大脑中生根、成长。
大多数人认为自己必须马上做些事情,但我的经验不是这样。
在真正动手投资房地产之前,我大脑中有关投资房地产获取被动收入的想法已经酝酿了好几年。
直到有一天醒来,我觉得是到了开始参加培训、开始投资的时候了。这时采取行动相对容易多了,但只有在那些观念成为自己新现实的一部分之后。
当你看到以下财务报表的时候,就很容易理解穷爸爸强调工作安全的原因了。
因为穷爸爸没有资产,总是说"投资是冒险",所以他自然会拼命抓住手中的工作。
毕竟,那是他的全部,而且他只知道劳动收入。
富爸爸让他的儿子迈克和我将注意力集中在获取资产上,并通过获取资产提高我们的财商。
因为懂得财商的重要性,我们就努力提高获取这些资产的技巧。
尽管开始时我们很紧张,但今天,获取资产已成为一件充满乐趣、简单且令人兴奋的事情。
我一直说,如果你给自己时间让那种现实成长为你自己的现实,快速致富以及永远保持财富就很容易,事实的确是这样。
莎伦·莱希特的建议:
当我与罗伯特共同撰写"富爸爸"系列的时候,我们的理财哲学常常发生碰撞。
我的见解不像他那样深邃,但偶尔我也会觉得应该强调一些问题。
下面的问题就是其中的一个!
大多数会计师、理财规划师和银行家只是不愿那样去说,其实财务自由之路很简单:
购置资产!
"购置资产立即就会产生现金流,而不是在未来的某一天。"
请你务必记住富爸爸关于资产的定义:"资产是能把钱放进你口袋里的东西,负债是把钱从你的口袋里取走的东西。"
就是这么简单!
购置的资产越多,为你工作的金钱就越多!
很多会计师、财务规划师和银行家热衷于计算净资产,他们不懂现金流。
他们接受的教育是,将钱放好,直到未来需要的时候拿出来,这就是储蓄者的思维。
他们现在如果帮助客户从资产中获得现金流,那么他们的客户不论现在还是将来,财务状况都会大有起色!
问题在于,他们计算净资产时,将你的房子、汽车、高尔夫会员证以及其他个人财产都算成资产。
我们把这些叫做小玩意,这不是投资者眼中的净资产。
检查一下你的财务报表,将资产栏中那些现在没有产生现金流的东西移出去。
当你的资产每月产生的现金流大于你每月的支出的时候,你就获得了财务自由!
记住:购置资产,而不是购置负债!
一些人很难说出关于未来财务成功的夸张的谎言,另外一些人则表演得很好。
尽管如此,在几分钟内屋里人的活力就被完全调动起来,人声喧哗,震耳欲聋。
当有人说出关于未来巨大而夸张的谎言时,常常伴以近乎疯狂的大笑。
大多数人确实喜欢有机会夸张地说出自己未来财务成功的故事。
后来,很多人说从那一刻起,他们的生活和未来发生了改变。
因此,秘诀3就是,无论什么时候,如果你发现自己沮丧地说出了关于自己和自己财务未来的十分消极的谎言,就找一个可信赖的朋友,看看能否向他诉说你在不远的将来财务上会如何成功的大谎言。
我认为,这样你就找到了一个很好的治疗方法。
而且,你说出的关于自己财务未来的谎言,或许有朝一日就会变成现实。
如果你有足够的勇气,也不必等到自己情绪低落的时候。
尽快找一个可信赖的朋友或者你爱的人,请他们允许你说出自己关于财务未来的离奇谎言。
正如我所说的,这样做很有趣,而且你今天所说的谎言明天就可能成为现实。
小时候,我们很多人都想象着床下或者壁橱里藏有一个鬼怪。
当所有的灯熄灭之后,我们还不敢入睡,总是担心想象中的这些鬼怪出现。
长大之后,当年心中想象的鬼怪就被收款人或者一些尚未发生的可怕财务灾难所取代。
不论是鬼怪还是收款人,结果都一样。
夜晚,我们醒着躺在床上,担心着那些我们不应该担心的事情。
我们还为一些没有发生而且也许永远不会发生的财务灾难担惊受怕,神情沮丧。
因此,我们早晨起床不是像伟大的棒球手贝比·鲁斯那样直接击打本垒打围栏,而是为了一份工作劳碌奔忙,用宝贵的时间换来微薄的收入,为一些想象中的财务灾难所困扰,惴惴不安地问:"如果发生了这个怎么办?""如果发生了那个怎么办?""如果那样会发生什么?"如此等等。
我们的年龄也许已经不小了,但小时候惊吓我们的想象中的鬼怪却并没有消失,而且还在不断掠走人们美好生活的可能。
因此,对于那些勇敢前进,敢于将球棒指向远处围栏的诚实的人来说,讲出有关未来的谎言无比宝贵。
富爸爸说过:"我们都有好运气和坏运气。
不成功的人无所事事,逃避坏运气的同时也错过了好运。
如果你什么都不敢做,被恐惧束缚了手脚,就不会有任何好运。
成功的人勇于行动,直面人生中遇到的问题,知道自己可以将厄运转化成好运。"
一天,一位记者问我如何克服对失败的畏惧,以及我成功有什么秘诀。
我想了想,说:"富爸爸教我将厄运转化成好运。"
所以,为了追求好运,就要像婴儿学步那样开始,积极寻找自己梦想的生活,而不是生活在对想象噩梦的恐惧之中。
不要让那些鬼怪偷走你的梦想,应该像伟大的棒球手贝比·鲁斯那样,说出自己关于未来的大谎言,勇敢地向防守区挥棒。
一个重要提示:请记住,这个秘诀并不是说你可以故意欺骗别人或者掩盖真相,我从来不允许这种做法。
上述建议仅仅是对诚实的人,而不是经常说谎者的人。
如果你是一个经常说谎的人,请向专家寻求帮助,开始学习说真话,而不是继续说谎。
每天起床,我都要选择自己想成为什么样的人?
我问自己,今天想按穷人环境、中产阶级环境,还是富人环境生活?
请记住:
一个有着穷人环境的人,常常这样说:"我永远不会富有。"
一个有着中产阶级环境的人,会说:"工作安全很重要。"
一个有着富人环境的人,会说:"我需要提高自己的财商,以便能少工作多赚钱!"
另外还有一个就是周文强老师的音频——《周文强老师财商思维1000讲》,我也有在听,现在是一边听一边书写着今天的自律哥觉察报告。
就不废话那么多了,也分享给大家吧。
第574集、《事业篇》,生命飞轮之事业篇。
最后一条,这是可以让你的事业永固的。
那就是:一定要不停地扩大自己的认知
绝对不要在自己的未知领域去创业或者去投资!
在金钱的世界里,你永远在两个角色里来回地穿梭。
一会儿你是韭菜,一会儿你是收割机。
在你的已知领域,你就是收割机,别人就是韭菜。
而在你的未知领域,你就是韭菜。
要想让自己不变成韭菜,那就要不断地扩大自己的认知!
你的认知跟你的财富成正比,你永远赚不到超出你认知以外的钱,就算赚到了,你通过运气赚到的钱也会凭实力亏掉。
这个世界有159种收割你的方法,直到你的财富跟认知成正比。
所以,提升认知才是保住你财富最核心的命脉!
那如何提升认知呢?
出门,拜师,学艺!
不断地换圈子,不断地去见高人,不断地去跟各个领域的人合作,打开你的眼界!
对吧?
所有的事都是这样,你经历了,你就懂了,你懂了,你就不会被人骗了。
所以,周老师就是这样,不停地学习,不停地见高人,不停地去游学,对吧?
为什么要去日本丰田公司学习啊?
为什么要去京瓷公司学习啊?
为什么要去杭州去阿里学习啊?
为什么要去深圳华为学习啊?
为什么要去美国谷歌学习啊?
为什么要去Facebook学习啊?
为什么要去伯克希尔学习啊?
为什么要去欧洲学习啊?
就是在不断地增加自己的未知领域嘛,拓宽自己的未知领域嘛!
所以,如果说你能保持:
第一、升级梦想。
第二、愿意为梦想买单,愿意为梦想行动。
第三、能够通过修行找到自己的轨道,找到自己的使命,拿回自己的天赋基因。
第四、能够不停地扩大自己的认知,永远不在自己的未知领域去做投资和创业。
那么,你将最终实现财富自由!
希望我们听到《事业篇》的每一位家人,一定要好好的地去反思自己的人生。
只要你按照刚才我说的方法去做,三年,五年,十年,你们每一个人都可以像周老师一样实现财富自由!
第576集、《健康篇》,生命飞轮之健康篇。
只有我们的身体拥有健康了,我们才能拥有真真正正的幸福。
试想一下,你很健康,你从来不生病,你的爱人很健康,你的孩子很健康,你的父母很健康,你的全家都很健康,那你应该是多么的幸福啊,对不对?
那我们如何能够拥有健康呢?
其实,这个宇宙当中是真真正正有道存在的。
道是什么?
道就是规则,规律。
只要你按照宇宙健康的规律去运行,你的人生,你这辈子都不会生病!
那我们如何能够去拥有健康呢?
早上尽量在6点半左右的时候起床,起床以后必须要去户外锻炼一下。
尽量不要晚上去锻炼,早上是阳气升起的时候,应该早上锻炼。
晚上锻炼是阴气重的时候,其实反而不好。
那我们早上要锻炼,早上起来第一件事儿干嘛呢?
上洗手间,先排,对吧?
先如厕,对吧?
大厕上一上,小厕上一上。
然后,开始喝水。
必须要补充水分,最少能够喝两大杯水。
如果有条件的话,喝柠檬水最好了,对吧?
榨芹菜汁,那就更好了,可以降血压。
对了,要先刷牙啊,刷完牙再喝啊。
如果不是太冷的话呢,冲个凉是最好的啊。
冲凉不是说那种洗澡啊,就是简单的在身上哗冲一下就行,那个水也不用调太凉。
因为当冷水入侵的时候呢,你的皮肤会瞬间收紧,你的体内的阳气会瞬间被激发,这是最快的让你这个阳气上升的方法。
如果是冬天,你就可以把水温调一点点温啊。
但是,打在皮肤上还是有点儿凉的那种触感,它会瞬间提升阳气。
洗完以后,就要出去运动一下,跑跑步。
跑到微出汗就行,对吧?
压压腿,做做俯卧撑啊。
然后呢,做做深蹲,站在院子里深呼吸啊。
如果你学过站桩,那更好。
如果你不懂站桩,你就吸气,呼气,吸气,呼气,就完事儿了啊。
运动半个小时左右,然后回家。
必须要在八点钟以前吃早餐!
早餐呢,一定要吃得清淡,不能吃油。
我们的肝胆一个晚上给我们排毒,刚刚工作完,老辛苦了。
结果,你一吃油,啪,你又给肝胆泼了一顿油,那它根本就没法儿工作啊!
早上一定不能吃油,那我们吃啥呢?
可以吃小米粥啊,养胃啊。
吃点儿水煮菜,那也可以。
然后,吃点儿这个玉米啊,红薯啊,花生啊,就是这些五谷杂粮。
吃完早餐以后呢,就可以去上班了,开始工作。
补充水分是人体最重要的啊,每天必须要喝个五六杯开水,七八杯开水。
特别要注意的是,不要晚上喝水,因为晚上喝水容易长眼袋,容易起夜。
所以,在白天工作的时候要多喝开水。
多喝白开水,千万不要喝茶水啊,咖啡呀,奶茶呀,然后更不能喝碳酸饮料,那对身体是有很大的伤害的!
然后,中午的午餐时间尽量在十二点钟就开始吃,要养成规律的进食习惯。
咱们吃中餐的时候呢,带点儿油是可以的。
但是,如果能不吃肉最好。
然后呢,多吃蔬菜,主食也是可以吃的,对吧?
少吃点,不管是面条儿啊,不管是米饭啊,都可以少吃点儿。
中午大概就是这样的一个饮食啊!
吃完以后,要马上午休一下,中午是必须要午休的,这个很重要啊,非常重要。
子午觉是很重要的,中午午休不要太久,半个小时就行。
中午11点到1点期间睡半小时,精力瞬间充沛,洗个冷水脸,下午就开始工作了。
下午也是一样,要多喝水啊,多喝温开水。
那晚上的话呢,5点半的时候还是以喝粥为主啊,喝点儿粥,对吧?
还是要少吃油,很多人得脂肪肝其实都是这样造成的,就是吃得太油腻!
然后,就下班了,对不对?
下班以后就不要去运动了啊,不要去健身房跑步,这些都不好。
因为晚上阴气比较重,在运动的过程中,你会把阴气全都吸进体内了,对不对?
那要干嘛呢?
回到家,对吧?
饭后可以散散步,到家以后就尽量就不要看手机,晚上看手机,那个手机的蓝光辐射会让你很难睡觉,睡不着。
所以,到家以后就把手机扔出屋外,设个闹铃就完事儿了,对吧?
你可以看看书,尽量在10点钟的时候就睡觉。
因为10点钟肝胆要排毒了嘛,对吧?
10点钟开始睡觉,11点刚好进入深度睡眠,1点到2点这个时间是最重要的深度睡眠时间。
然后,早上六点钟又起床了。
也就是说,如果你能够按照周老师讲的去做。
第一是作息规律,第二是饮食规律。
要注意卫生啊,不管是餐前餐后都要洗手,对吧?
要洗干净啊,餐后漱口。
还有,早晚要刷牙。
另外还有就是,千万不要吃那些所谓的腌制的食品,加了很多防腐剂的那种食品。
要多吃水果,多吃蔬菜,对不对?
多喝那个芹菜汁儿,每天早上500CC。
当然了,还有就是不生气对吧?
别人说你了,没关系,8万4000个人看我,就有8万4000个我。
我是我,我非我!
对不对?
千万不要不生气!
生气也没用啊!
每个人都有每个人的观点,只要你做的事儿问心无愧就行,对得起自己的天地良心,致良知就可以了。
保持好跟同事之间的关系,还有家庭之间的关系,就可以了。
很多很多女性啊,她们得乳腺癌真的就是气的,有气又不愿意撒出来,就一直憋着,所以很容易得乳腺癌。
反正就是不能有气,绝对不能生气,这个很重要啊!
如果大家真的听懂了,去照做了,你一辈子都会健健康康的!
有人说了:“老师,我晚上三四点钟才睡,但是我也能睡8个小时。”
别说你睡够8个小时了,你就是睡10个小时,等你起来时,也是晕晕乎乎的!
所以,你有没有发现?
其实,睡太长时间也是不好的!
希望今天周老师的分享能够帮到你,祝愿我们所有家人们都能够永远健康,一辈子都不用去医院!
还有一个是2023年8月30日的金钱疗愈的课程内容,内容很精彩,也很干货,所以我也要分享给大家。
这是在下午5点06分,我们金钱能量打卡群的群主私发给我的聊天记录。
今天分享的主题是:我们如何对待金钱?
我先来谈谈我的感受!
金钱宝宝就像是一个朋友,他是非常正能量的,他的感知能力非常强,他喜欢去美好、快乐的地方。
今天想跟大家分享的就是,我们如何去对待金钱?
我看诵读时,有小伙伴讲到,有金钱流出的卡点,金钱流入我们都会很开心。
但是,大家要注意一点:有些人看工资到账,然后就会抱怨:“啊,怎么才这么点而已啊?”
那你觉得金钱宝宝会怎么样?
金钱宝宝听到这句话会有什么感受?
金钱宝宝肯定会觉得:“你在嫌弃我,对不对?”
我们可以转念一下:“金钱宝宝,我好喜欢你来啊!
你能不能告诉我,我怎么做你才愿意携带更多的亲朋好友来到我身边?”
第2个是对待金钱流出的卡点!
我们可能从小被父母强调着:“钱要省着点花!”
大家想一想,这个卡点是怎么来的呢?
从小父母都这么说:“金钱要省着点花!”
就这样一个观念,无数次被重复了,你也信以为真了。
小时候,父母赚钱是非常辛苦的,而且赚的钱也很少。
举个例子,你作为一个孩子,你想要去买一个玩具,这玩具可能对你来说价值很大。
但是,对父母来说,这个玩具没什么价值。
然后,就会从自己的价值体系去判断,我这么辛苦赚的钱,你去买了个这么不值钱的东西,就觉得你乱花钱。
接着,就会告诉你,钱要省着点花!
因为那时候物质匮乏,我们这种钱要省着花,听多了,是不是觉得自己对金钱有种匮乏感?
钱花了会心疼,对不对?
本质原因是,你觉得自己的能量是被损失的!
因为你感觉你的能量损失了,很心疼,不敢花钱。
但是,这个是真相吗?
你的是金钱不多,那我要规划花钱,这个是合理的。
我这个是金钱花钱会心疼,所以不敢花钱。
这两者是有不同的,你们可以细细品下。
下面讲一个干货:敲重点!
金钱的运作规律:假如你花钱100元,你所得到的价值肯定是要超过100元。
如果你对金钱产生了恐惧,或者是担忧。
那说明这个情绪背后是有卡点的,应该跟你的原生家庭,某个人或者某件事有关系。
做一个金钱疗愈,透过潜意识去看看!
我再来讲讲这个金钱运作规律,你为一家公司创造了一个月100万的营业额,你觉得你的工资能达到一个月100万吗?
大家花钱觉得心疼,能量损失,这是在意识层面去拓展金钱的认知。
打个比方,你想获得10万元工资,你肯定要给公司创造大于10万元的营业额,要不然公司请你过来不是要亏钱吗?
同样的道理,你花100元买到一个杯子,你是不是获得价值肯定能超过100元?
比如,我杯子买过来,能经常喝水,随时带着杯子去接水,非常方便。
就是说,你花这么多钱去买这样的东西,那他它带给你的价值肯定是远远要超过你付的这笔钱。
这样子一想,你是不是觉得自己赚了?
所以,对于花钱心疼的小伙伴,在这里,我有几个建议给到你们。
1、你要带着意识去花钱
你可以在自己的钱包里面放个几百的钞票!
但凡你花钱比较犹豫的时候,你就可以去问一下金钱宝宝,我去花这笔钱,我有些犹豫,你觉得我要不要花呢?
2、你的钱在花出去的时候,你可以这样对金钱宝宝说:“谢谢金钱宝宝,谢谢你将10倍百倍的把能量回流给我,同时你也帮助了别人去实现他的梦想,谢谢你!”
最关键的一点是,你要体会到你花钱的时候,那种能量回流给你!!!
今天的分享到此结束,关于省着花钱,花钱心疼的小伙伴,希望对你们有帮助。
这是在意识层面拓展金钱认知,如果还有情绪,那是跟原生家庭还有些卡点,欢迎大家链接我做金钱疗愈,从潜意识层面进行打通。
有网友问:
通过创造高于收入这个普通道理来理解,一般买到的东西总会高于付出的钱,有点意思。
但是,人们经常觉得买亏了,这个怎么说?
答:
首先我们来想一想,什么时候我们会感觉自己买东西买亏了呢?
1、第一种情况,效果不好。
我举个例子,比如你腰痛很久了,有人推荐你去看某位医生。
你鼓起勇气去看,但是你事后发现:“哎,效果不好!”
这个时候,人们常常会觉得自己亏了。
但是,其实你是不是鼓起勇气去看了这个医生?
是不是勇敢地去尝试了?
因为有可能他会把你看好,对不对?
那我们是不是要尝试一下?
万一这位医生效果很好呢?
你也就是在尝试的过程当中才会碰到自己合适的医生,如果因此都不尝试的话,那你是不是永远都找不到自己合适的医生了?
这多少是需要试错的机会,我们要关注自己如何减少试错。
2、第二种情况:用的频率不高!
大家可以去看一下自己买的什么东西,自己用的频率是不高的?
你可以去想一想,当时自己买它的时候,是抱着怎样的一个情绪?
是为了贪便宜,囤积欲,还是什么……
那种情绪需要被看见,不花钱,你会很难受:“我会觉得,自己连那么点东西都不能满足自己,这个世界不满足我的地方太多了!
此刻,我连钱买快乐都做不到!”
所以,你会更委屈!
又有网友问,那能举例说下你买了什么东西感觉用的频率不高,觉得亏了?
我们与金钱的关系,主要是链接金钱的能量。买东西还是不买东西,都OK。
无意识消费,情绪消费,只是满足你内心的某一种欲望,某一种情绪情感。
你觉得我在买这一个物品时,你瞬间得到了满足。
但是,一瞬间得到了满足,你会有代价的。
那怎么办?
你会心疼!
大家要去链接金钱能量,这个钱花得值不值真的是完完全全来自每个人的内心感受。
以往的经历经验都是助我们成长的,匮乏感会让你觉得钱的能量很大,会让你觉得钱走了更重要。
我的意思是,我们要不断地训练对金钱能量的感觉。
如果你在花钱的时候很犹豫,那么你可以在花钱之前问一下金钱宝宝。
如果这次错了没关系,不断加强跟金钱宝宝联系。
慢慢地减少错误次数,你跟金钱宝宝的链接就会越来越好!
好的,我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么?
在刚刚分享的内容中,富爸爸说的一句话我很有感悟,富爸爸常说:"需要一份工资的人是金钱的奴隶!
如果你想获得自由,就永远不要需要一份工资或者一份工作。"
从这句话里,我感悟到了,如果想要实现财务自由,想要成为一名真真正正的富人,就不要总是想着去找工作,就不要总是想着要一个月拿多少钱的工资这种事情,因为只要你想着这些事儿,那就会莫名其妙地把你给拽到E象限,你永远只能是一名雇员!
决定决定命运,新的决定决定新的命运。
我的决定是什么?
我决定,从现在开始,我的所思所想所行全部都是按照富人的思维方式去做,富人怎么做,我就怎么做。
富人创业成为企业家,我也要创业成为一名企业家,富人投资成为投资家,我也要学着去投资,成为一名投资家。
对了,还有一件事情我得说一下。
就是在晚上8点左右,我当时正在书写今天的自律哥觉察报告,然后我的脑海中不知道怎么回事,突然间就想起了要给我的三位姐姐一人送一串菩提手串。
三位姐姐都是在互联网上认识的,很聊得来,然后我们就结交为姐弟。
说干就干!
于是,我就一个一个地去联系她们。
第一位姐姐来自河南,我一开口,她立马就答应了,立刻就给我发来了收货地址,非常爽快。
第二位姐姐来自广东,刚开始的时候,她不答应。
通过聊天我可以感觉到,她很惊讶,给我发了一个很诧异的表情。
刚开始的话呢,我跟她说:“姐姐晚上好,请发个地址,我想送您一串菩提手串,四川南充清泉寺道行高深的大师开过光的,很灵验。”
她:“感谢老弟哈,心意领了。”
我:“别这样嘛,我以前有卡点,陷入困境,您曾经帮助过我,所以我想以此表示感谢。”
她:“老弟,其实我也没做啥。”
我:“好吧!”
我还是没死心,过了十几分钟后,我又跟她聊了一下,而且在聊之前,我先把好几张菩提手串的照片发给了她。
接着,我就对她说:“其实,这些手串真的是非常不错。”
她:“你在卖手串,还是自己收藏的?”
我:“不是我在卖,是我一位朋友在卖,她家就住在四川南充清泉寺的旁边,那座寺庙是一座千年古寺,每年节假日人山人海。”
她:“大概多少钱一串?什么材质的?蜜蜡的吗?”
我:“树上长的菩提,天然的,大自然的,菩提是佛家圣果,你给我地址就好了,送您一串。”
她:“多不好意思,我以为你卖呢,然后我下单这样可以。”
我:“别这样嘛,我是心甘情愿送给你的,就是感恩。”
她:“好,我不能拒绝别人对我好。”
就这样,我成功地说服了二姐。
还有最后一位姐姐,她来自重庆。
我也老早就跟她联系了,但是到现在都还不见她回复,可能是在忙着了吧。
好的,我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕,晚安。
本文为原创文章,版权归作者所有,欢迎转载,转载请注明作者和出处,谢谢!
作者:刘连康
首发:刘连康博客
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