2023.9.11 星期一 贵港 小雨转大雨
今天是2023年9月11日，癸卯年七月二十七，星期一，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第821天。
就在昨晚，我家旁边的邻居，那些个患者啊，他们又开始发病了！
我10点10分左右开始睡觉，才刚刚躺下没多久，立马就听到他们一大家子人在那里叽叽歪歪地吵个不停，也不知道到底在说些什么，吵得我根本就睡不了觉！
像我这样的人，跟其他人不太一样，我需要在特别安静的环境下才能安然入睡，才能睡得舒坦！
吵完了以后吧，他们又在那里洗衣服，洗碗，一边洗洗刷刷，然后一边又在那里叽叽喳喳地讲个没完。
说又说不得，骂也不能骂。
因为他们都是些满嘴喷粪的人，话特别多，一肚子坏水，也就是我们常说的聪明人，也就是所谓的精明人。
说他们两句吧，立马就会被他们给满嘴喷粪地怼回来，你就是有100张嘴也怼不过他们。
像他们这种人真的是无药可救了，他们就是那种吵架他们都要吵到赢为止的那种，死要面子的那种人，知道吧？
像这种情况，上次他们就搞过一次，我妈只是说了她们一句而已，然后就被她们全家人给骂了三天三夜！
尤其是那个舌头很长的老女人，三更半夜了，都没有人在旁边了，她还照样在那里喋喋不休地对着空气咒骂。
这个世界上真的是什么人都有啊！
而且，我那个狗杂种老豆还经常帮邻居说话，所以我严重怀疑狗杂种是不是跟他弟媳妇有一腿？他们两人是不是在乱搞关系？要不然怎么可能走得这么近？
自己老婆不帮，还跑去帮别人！真是无耻！
像这种事情才过去一个月不到，现在他们那一大家子又继续在那里叽叽歪歪的吵个没完，我都不知道该咋整了。
我原本以为深圳已经很吵闹了，很烦人了，想着回农村老家会安静一些。
没想到的是，农村老家会有这样神经的邻居！
眼看着睡不着了，一点睡意都没有，然后也内急了，我就索性开灯起床。
上了个洗手间后，回来把原本已经关机了的手机重新开机，结果发现已经是晚上11点半，都这么晚了！
没什么睡意的我，就开始躺床上玩手机，玩到累了困了才睡，我记得是在半夜12点10分左右开始关机入睡。
其实啊，我们在晚上10点左右开始入睡是最为健康的作息时间！
为什么这么说呢？
一花一世界，一叶一菩提。
早睡早起占人体健康的70%，心态、饮食和及时调整各占10%，这样我们就可以知道早睡早起的重要性。
我们白天是放电，晚上睡觉是充电。
晚上只充了50%的电，白天还要释放100%。
那50%哪儿来的？
就是从五脏借！
五脏在古书中为"五藏"，是"藏"的意思，藏的就是人体的精华。
如果你总是借，一般人借个15年，身体就垮了！
所以我们说，年轻时候什么感觉都没有，一到了四五十岁，快的话40岁，慢的话45岁，然后你身上的病就全都找上门来了！
其实，这是有很长的一个从量变到质变的转化时间。
为什么要尽量在晚上10点钟的时候就睡觉？
因为10点钟肝胆要排毒了嘛，对吧？
10点钟开始睡觉，11点刚好进入深度睡眠，1点到2点这个时间是最重要的深度睡眠时间。
在这里，我给你们揭秘一个疾病的真相，那就是：
你的思维模式+你的情绪模式+你的作息习惯+你的饮食习惯=健康或疾病！
一个人的思维习惯是负面的，他总认为自己的身体不好，结果他的身体真的就不好。
一个人的情绪根本掌控不了，天天发火，天天抑郁，天天痛苦，一件小事就可以引爆他。
一个人的作息习惯是天天熬夜，日夜颠倒，晚上五六点钟睡觉，然后白天又睡一整天，结果你的肝胆就错过了排毒的最佳时期，你的整个生物钟就会紊乱。
再加上你的饮食习惯，要么暴饮暴食，要么就是不食，吃饭不规律。
早餐不吃，你的肠胃肯定是有问题的。
中餐又吃得少，晚餐又等到十一二点才吃，就当做是吃夜宵，胡吃海吃，你的肝胆根本就承受不了。
那么，我们的正常作息习惯应该是什么？
早餐要吃饱，中午要吃好，晚餐要吃少。
为什么晚餐要吃少？
因为我们吃完晚饭以后就要睡觉了，特别是我们的肝胆，晚上10点就要开始排毒。
这个时间点如果你还在进食，根本就没办法消化。
不知道你有没有过这样的体验？
有时候早上起床口苦！
多数情况下都是因为你晚上吃得太饱，然后又有吃夜宵的习惯，还有熬夜的习惯，结果很难消化，就导致胆汁排泄失常，所以早上起床就会出现口苦的情况。
我以前也有经常吃夜宵的习惯，但是后来我上了一个健康之道的课程，老师就跟我说了一句话：“晚上吃夜宵跟自杀没什么区别，跟吃砒霜没什么区别！”
所以，你的思维模式+你的情绪模式+你的作息习惯+你的饮食习惯=健康或疾病！
我们很多人都是在生病了以后，去医院问医生我怎么才能治好？
殊不知，你这些东西不改变，就算今天给你治好了也没有用。
有一个男生，他以前是肝癌，然后去医院做化疗，把肝切了。
结果，癌细胞没地方呆，就转移到了肺部，变成了肺癌。
现在你告诉我，肺怎么切？
还有一个女生，得了乳腺癌，也是去医院做化疗，把乳腺给切了。
切掉了乳腺以后，癌细胞也是没地方呆，后来就转移到了脑部，变成了脑癌。
那你说，这个时候脑袋能切掉吗？
为什么会这样呢？
你要知道疾病是怎么来的，你才能知道如何把它送走。
凡事，有因必有果！
换句话讲，如果你不知道这个疾病是怎么来的，你总是在“果”上面做文章，你不在“因”上做文章，就算是治好了，也只是暂时的。
是“因”决定了“果”，“因”改变了，“果”自然就没了。
举个例子吧，是你的作息习惯和你的生活习惯引起了癌症。
结果呢，当癌症在你的乳腺出问题了，你把乳腺切掉了。
但是，这个“因”还没有改变，你的作息习惯没有改变，饮食习惯也没有改变，还有你的情绪习惯也没有改变。
你还是像过去那样暴饮暴食，像过去那样熬夜，像过去那样乱发脾气，它依然会产生癌细胞。
肝这个器官没了，它就会转移到肺。
乳腺这个器官没了，它就会转移到脑。
不就这么回事吗？
所以，当你去到医院的时候，你就会发现，人是没有尊严的，你没有办法去跟医院讨价还价，必须排队，哪怕你的身份再高，哪怕你再有钱。
死亡不可怕，可怕的是疾病，太痛苦了！
所以，大家一定要关注自己的健康。
你今天就是再有钱，修行再怎么高，你的两性关系再好，亲子关系再好，你没有健康，一切就都等于0！
人生的圆满是什么？
事业蒸蒸日上，财富自由，家庭幸福美满，身体非常健康，心灵成长又达到了一个很高的修为，这个才叫圆满的人生！
其中任何一个环节出现问题，就都等于0！
特别是健康，所以大家千万不要再熬夜了。
很多人就是因为经常熬夜，得了癌症。
我现在已经不熬夜了，每天晚上10点就开始睡觉。
凌晨4点45分起床，运动一下，每天早上跑步10公里，必须在早上8点之前吃早餐。
既然都讲到这儿了，自律哥就给大家再分享一些有关于健康的知识点。
月球的引力能引起潮汐现象，能使宽阔无垠的海平面产生巨大的变化，太阳的质量是月亮的两千多万倍，体积是月亮的六千多万倍。
那么，太阳对地球的影响有多大，我们可以想象。
一、人得病以及康复的根本
地球围绕太阳转的轨道位置是万年不变的，这是天道。
天道有常，不为尧存，不为桀亡。
天道是不以人的意志为转移的！
只是按照客观规律去运行，现在转到了冬至的角度，人在地球上和地球是一体的。
也就是说，整个的气候变化比较快，大环境已经到了冬至了。
但是，人体内还没有达到，跟不上，依然还是脸红，一阵一阵燥热。
人道循环跟不上天道循环，就会发生问题。
我们之所以会生病，我们之所以会有百病，就是来自于人道循环和天道循环的差异。
同样，百病的康复也是来自于人道循环和天道循环的和谐。
二、天人合一的思维方式
最重要的是，我们要逐渐地培养符合自然的生活习惯和思维方式。
世界观决定方法论，车都还需要定期地养护，更何况是人呢！
如果我们根本就没有养护生命的意识，只是得病后考虑该如何去治病，这可能不是最好的解决办法。
我们做每件事情，都会有意识地考虑符不符合养生之道。
渐渐地，这种意识会形成习惯，这对于我们的身心健康，事业，乃至工作都有很大的裨益。
比如，我们要牢记，春夏养阳，秋冬养阴。
一年分四季，一天也是一年的浓缩。
凌晨3点到上午9点为日春，9点到15点为日夏，15点到21点为日秋，21点到凌晨3点为日冬。
日春时，阳气从肝出生，就像春天播种下庄稼的种子；
日夏时，阳气在心里长，庄稼在阳光的照射下茁壮成长；
日秋时，阳气渐渐的往肺里收，庄稼成熟了，要秋收割麦子；
到了日冬，阳气要完全藏进肾里面去，收获的庄稼装袋入库。
来年，也就是第二天再播种。
这是阳气一天生、长、收、藏的过程，就像一年四季庄稼生、长、收、藏的四个环节，如环无端，少了哪一个环节都不会有好收成。
从理论上来讲，这些我们都已经明白了。
那么，我们下面就来看看，在日常生活中，我们收成不好，身体经常不适的原因，看看我们到底在哪一个环节出现了偏颇。
1、什么时候起床才是早起？
5点起床才是早起！
一年有24个节气，而一天就是一年的缩影，也是有24个节气的。
3点立春，4点雨水，5点惊蛰，6点春分，7点清明，8点谷雨，9点立夏，10点小满，11点芒种，12点夏至，13点小暑，14点大暑，15点立秋，16点处暑，17点白露，18点秋分，19点寒露，20点霜降，21点立冬，22点小雪，23点大雪，24点冬至，1点小寒，2点大寒。
惊蛰是指“众蛰各潜骇，草木纵横舒”。
“蛰”为冬眠的动物，“惊蛰”即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙、虫子等等。
动物能感觉到天地之间阳气的变化，所以会醒来。
人属于高级动物，但是人们的过分自我削弱了对客观自然的感知度。
人体内蛰伏的是什么呢？
是一晚上的阳气！
它需要在5点惊蛰的时候升起，就像完成春天的播种一样。
阳气是如何升起来的？
只有一个途径，那就是春竹醒，主动！
所以，到了5点的时候你必须醒！
而且，要起来活动。
这样，我们人的阳气就升起来了！
敏感的人会在早上5点左右醒来，不敏感的人还是呼呼大睡。
5点起不来怎么办？
你可能前一分钟还躺在床上，感觉到特别的困，还在做思想斗争，到底要不要起来？
但是，当你真正穿衣服起来活动的时候，你就感觉突然不困了！
为什么？
因为你的阳气升起来了！
不是起得越晚越精神，反而是越睡越累！
如果你不相信的话，那你就一觉睡到中午12点试试看就知道了！
不早起，阳气没有升起来，人就乏力，同时还爱发脾气。
因为阳气憋着就会成为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。
所以，那些爱睡懒觉的人，他们的脾气是特别大的！
浊酸腐蚀肾！
全国肾病的人大概超过1亿，根源就是起床太晚了，肝气没有升发出去，憋在了体内。
肝主酸，这种酸性的物质，在腐蚀着肾，肾根本就架不住酸性的天天腐蚀，这是很可怕的。
所以，我们必须要养成早睡早起的好习惯。
今天的雨势比昨天大了一些，也比昨天多了一些，光是下午的时候就下了三四个小时，从下午三点左右开始下的。
早上7点半左右听到闹钟响了以后便开始起床，一打开手机，就发现QQ天气又发布了暴雨预警。
发布时间是凌晨5点36分，但是我却没啥感觉，起床后，出来到客厅门口时，感觉像是下了下雨而已。
以下就是具体气象预报：
贵港市气象台2023年9月11日5时4分发布暴雨黄色预警信号：
过去6小时港南区木梓、木格等地已出现35毫米以上的降雨，目前降雨云团正缓慢向偏北方向移动，预计未来6小时贵港大部还将有10-30毫米降雨，山洪地质灾害气象风险较大，请防范。
（预警信息来源：国家预警信息发布中心）
中国人民保险温馨提示：道路积水，行人不要涉险通过积水路段，确保自身安全。
还没完呢，随后的7点23分，广西气象台也发布了暴雨预警。
广西气象台2023年09月11日07时30分更新发布暴雨蓝色预警为暴雨橙色预警，预计：未来24小时，玉林、北海、钦州、防城港等市和南宁、崇左两市南部的部分地区有暴雨到大暴雨、局地特大暴雨。请注意防范。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）
中国人民保险温馨提示：雨势强劲，山区提高警惕，防范突发山洪、滑坡等意外灾害。
由于昨晚睡得比较晚了一些，12点多才开始睡，所以醒来的那一瞬间感觉特别的身心疲惫，一点精神都没有。
所以，今天跑休的我，一个上午都是在喜马拉雅上面听音频，就听那个《了凡四训》，听得还挺有意思的，因为那个主播除了给我们讲解《了凡四训》这本书之外，还给我们讲了很多佛家这方面的内容。
下午4点多，就在富爸爸图书馆看书，继续看《富爸爸发现你孩子的财富基因》。
我突然发现，如今的我运用宇宙吸引力法则是越来越同频了！
怎么说呢？
就在下午4点42分，我看了将近半个小时的纸质书，也就是我们刚才讲的那个《富爸爸发现你孩子的财富基因》，越看就越兴奋，尤其是那个富爸爸现金流游戏。
然后，我莫名其妙地就拿起手机，给之前联系过的那位北京读书人俱乐部的特约编辑发了个微信。
我问了她这样一个问题：“下午好，请问一下我们广西贵港这里有银行家组织富爸爸现金流游戏这种活动吗？”
下午5点16分，她这样回复了我：“目前贵港还没有认证银行家，广西现在只有桂林有银行家。”
我：“原来如此！”
她：“不过我们很快又开启第二阶银行家培训了，这次范围会更广，你要感兴趣也可以参加，做你们当地的第一位见习银行家。”
我：“可是我只有高中文凭。”
她：“这个没有文凭要求的，都可以参加。回头课程链接出来我发给你，你看看，感兴趣就参加，这是非常好的一个训练财商的手段，而且做得好还能赚钱。”
我：“哇，太棒了，感谢！”
这事儿还没完哈，重点还在后头儿呢！
大概是傍晚6点左右，我正在厨房做晚饭，闲暇时间就玩了下手机。
在我刷微信订阅号时，无意中就刷到了一篇文章，发布者是读书人俱乐部，发布时间是17:50，发表于北京，这是我以前买富爸爸系列丛书的时候订阅的一个公众号，就在富爸爸系列的一些书籍上面扫码关注的。
而这个公众号的文章标题是：“去哪儿玩现金流游戏？各地官方认证银行家列表来了！”
看到这儿以后，你发现没有？
这不就是心想事成吗？
我才想了那么一下下富爸爸现金流游戏，没过多久，我就刷到了“去哪儿玩现金流游戏”这样的一篇文章，这不是心想事成又是什么呢？
我这个宇宙吸引力法则不就是越来越同频了吗？
哇，当我觉察到了这个事情以后，真的是感觉到宇宙吸引力法则太棒了，越来越喜欢宇宙吸引力法则了，越来越相信宇宙吸引力法则了！
对了，我刚刚想起了一件事儿。
就是在下午1点左右，我在喜马拉雅听书听得久了，觉得有些困。
于是，我就躺在床上，想要眯会儿，也没想过要睡觉，连窗帘都还没拉上呢。
玩会儿手机，又眯一会儿，玩会儿手机，又接着眯一会儿，始终就是没啥睡意，就是偷懒一下，伸伸腰。
还有就是，我脖子上一直挂着的那个护身符项链一时半会儿就忘记拿下来了，以前我睡觉之前都是将它拿下来放好，以免弄坏。
这个项链的话呢，是我几个月前去广东惠州参加易熵元国学《人生说明书》的时候，无意中获得了亚军，然后就得到了一些奖励。
除了得到一枚亚军奖牌之外，还得到的一个奖品，就是我刚刚说的那个护身符。
我都觉得好奇，四天四夜的课程，我什么都没干啊，只是在认认真真地听课做笔记而已，怎么就这么幸运呢？
后来啊，手机玩得有点腻味儿了，我就干脆躺着，就想着眯一会儿，大概眯个十几分钟这样。
万万想不到的是，在不知不觉中，我竟然睡着了！
而且，重点就在于，我今天的午觉竟然睡得很好，很踏实，也没做噩梦，而且整个人还变得神采奕奕！
难不成是我身上的这块护身符起作用了吗？
好的，接下来就是自律哥给大家分享干货的时间，内容依然还是有点多，但都是干货，我相信这些内容对你们一定有很大的帮助。
我学到了什么？
首先，第一个要分享的内容是《了凡四训》，时间关系，我只分享部分精华内容。
《了凡四训》第21集、改过之法，知耻而后勇。
所有的荤菜里面所需要的营养，其实在素菜里面全都有，这个大家可以去研究一下。
营养学需要蛋白质，需要热量，需要纤维素等等，这些东西素菜里面也都有。
我们现代人为什么绝症那么多？
为什么癌症那么多？
为什么肿瘤那么多？
大家知道是什么原因吗？
癌细胞就是在酸性体质里面才能够剧烈生长，快速生长。
如果是在碱性体制里面，癌细胞是不太能存活的，因为癌细胞的营养全部都来自于酸性体质里面的那些有害成分。
那么，这个酸性体质跟碱性体质怎么做到的呢？
大家是否知道？
小朋友生下来的时候基本上都是弱碱性体质，所以小朋友刚刚生下来半年，一般没有特殊情况的话，他是不会生病的，感冒发烧都没有。
慢慢地，半年以后，小孩就会开始生病！
原因在哪里？
肉吃多了！！！
尤其是海鲜啊等等，这些东西，高酸性的东西，强酸性的东西，小孩觉得好吃啊，然后就胡吃海吃，大块朵颐。
这些东西吃得越多，酸性的食物也就吃得越多，这个体质是不就变成酸性了？
长年累月，几十年下来，这个体质是彻底变成酸性了！
那么，这就给了很多恶的毛病滋生的生长的空间。
《了凡四训》第22集、改过之法，莫高窟轶事。
我们知道，人鬼殊途，阴阳两道。
因为他贴上来了，阴气重，时间久了，这个人他能不生病吗？
时间久了，这个人他能还有好运吗？
就难了！
所以说，我们现在学佛之人提倡，包括佛祖在世的时候，也提倡，你实在要吃肉的，那我们要吃三净肉，吃大块儿的肉。
什么意思啊？
三净肉，就是说，这不是我亲手杀的，不是因为我要吃而杀的，不是我看着杀的，所以这就叫做三净肉。
比方说，今天我想吃肉了，我跑到菜场里面，我去要买一斤牛肉，或者买一斤羊肉，或者是买一斤猪肉。
这块牛肉和这块羊肉或者这块猪肉，不管我去不去买，他都已经杀好，放在那边了。
既非我看着杀，也非因为我要吃而杀，也非为了我要吃，也非我亲自杀的。
所以，这个就叫做三净肉。
为啥不建议吃虾？
为啥不建议吃这些小的东西？
同样一斤牛肉，它只有百分之一，乃至千分之一条的生命在上面。
因为一只牛我们可以把它切成很多块，但是如果是一只虾的话，怎么也得有几百条，几千条生命啊！
同样吃一斤这个肉下去，只有一个恶念中间的千分之几，还有一个可能就是几千个恶念。
所以，佛家建议实在是要吃肉的，那你就要吃三净肉，不要造太多杀业！
尤其是游子的虾跟游子的鱼啊，有人喜欢吃鲫鱼，鲫鱼汤，这个穿好以后，这个一包纸啊，几万例乃至几十万例，每一例都是一条生命。
这个杀业就厉害，畜生到愚痴，他一旦灭度，他找他的肉身，他都不是来找你的麻烦，他是找他自己的肉身。
找他的肉身，突然发觉在某个人身上，在某个人的胃里，所以他自然就会接近你。
长此以往，你的身体自然就开始变得累弱起来了。
所以，我们断恶修善要戒的第一戒就是杀戒。
《了凡四训》第24集、改过之法。
无心之过也好，有心之过也好，要能够坦然地面对别人。
别人指责了我们，那我们改掉了，这个恶报也就过掉了，我们就承受掉了，这是好事情。
所以，袁了凡指出来，我如果真有错，要彻底悔改。
如果没有这个过失，那怎么办？
有则改之，无则加勉。
即使是被人冤枉了，从佛家来讲，被冤枉实际上是消业障最舒顺的方法！
不论别人对咱们的指责是不是事实，也不论别人对咱们的指责对不对，我们都要心存感恩！
就是我们刚才说的，有则改之，无则加勉。
尤其是对恶意的批评，如果有自己的过失，赶紧要改过自新，赶紧要断掉恶缘。
如果有人冤枉我们了，我们把它当成是勉励，当成是鼓励，以后绝对不敢再犯这样的错误。
《了凡四训》第28集、改过之法，关于食素。
什么叫吃早素呢？
就是早上戒杀生，不吃肉。
在我们中国有这么一个传说，这说的是，人呐，一天吃三顿，说实在的，这个是比较贪心的。
据说，牛以前是天上的书记官，就相当于我们现在的文秘官员。
在记录事儿的时候，原本应该记录的是：“人三天一食！”
意思就是说，人啊，三天吃一餐就可以了。
结果呢，这个书记官粗心大意，直接就写成了一天吃三餐！
本来三天吃一顿，那你的这个杀业就会少很多。
但是，现在被改成一日吃三餐，杀业也就变得非常重。
所以，这个书记官后来就被贬下凡，投胎成为了我们现在的牛。
当然，这个只是一个传说啊，到底是真的还是假的咱也是不得而为之。
其实，在我们中国，人的一日三餐里面有这么个说法。
也就是说，早上这顿是敬天神的，晚上这顿是敬鬼神的，只有中间儿这一顿是咱们人自个儿吃的。
所以呢，如果早上这一顿能够吃早素，那就是一件非常积累福报的事情！
为什么长期吃素会感觉到身心特别好？
首先，第一个原因，因为当你吃素有一段时间了以后，慢慢地，我们的身体就开始进化了。
现在很多鸡鸭鱼肉都是饲养的，它这些饲料里面有非常多的激素，有非常多的让人身体不好的东西在里面。
当你不吃这些肉了，也就是说，你的毒源已经戒掉了，你的身体不需要花大量的精力去分解这些毒源，去分解这些毒素，那么你的精神自然就生出来了，你可以去做更多别的有益的事情。
第二个原因，从佛家来讲呢，我们吃众生肉，众生的这个神食很愚昧，为了找他们的肉身，那就找到吃他的人身上，因为他们发觉在某个人的胃里有他的肉身。
那这样的情况，往往现在吃肉的人，他们的周围都有好多个远远地跟着他的冤清债主，这些冤清债主都是因为他的杀业造成的。
那么，如果哪天我们生病了，如果是走背运了，能量低的时候，他们就离我们更近，那我们就会恶性循环，更加糟糕。
当我从此以后就只吃素，不吃肉，那这些个冤清债主自然就少了，因为身上杀业这一块的利器没有了，变成了祥和之气。
那么，这些原本跟着我的冤清债主就不跟着我了，他们的阴的能量，负的能量就少了，我就不需要分出一部分精力去抵御这些阴的能量。
所以，我的精神状态自然就更好了！
说到这个素食，那佛家讲，有五种蔬菜是不吃的。
荤腥荤腥！
荤是草字头，草字头是植物。
腥是月字旁，也就是肉字旁。
那么，我们猪八戒讲的：“五荤三厌，五荤三厌！”
这个荤菜其实讲的是五种植物！
很多不喜欢吃肉的人，他们经常会说：“我不吃荤，我不吃荤。”
其实，不吃荤这种说法不对的！
准确地说，我们是不吃腥！！！
那么，猪八戒所说的五荤三厌，这个五荤就是五种植物，它指的是葱，大蒜，小蒜，韭菜和洋葱。
这五种植物被视之为荤菜，荤也是辛辣的，刺激的。
这五种荤菜如果是生吃，很容易刺激生理，很容易让人发怒。
如果是熟吃，它又容易刺激荷尔蒙，容易激起人的性的欲望。
所以，佛家一般是讲戒的啊！
五荤知道人比较多，那有没有人知道三厌是什么呢？
厌就是厌恶的厌，三厌是三种动物，有人知道吗？
五荤三厌的三厌是三种动物，它们分别是：大雁，狗和乌龟。
为什么是这三种动物呢？
因为大雁有夫妇之德，成双成对，都是两只两只出现的。
狗，有护主之宜！
大家都知道，狗是最忠心的，它们忠心护主。
龟有君臣忠敬之心，有君君臣臣，忠君爱国之心，故不思食！
大雁，狗和乌龟这三种动物因为有三种美德，所以佛家讲断五荤三厌，断的就是三厌，就是这三种动物。
当然了，很多时候我们在吃饭的时候还是要讲随机，随缘。
如果我们去酒店吃饭应酬，这个事情是避免不了的，因为酒店里面的厨师在许多菜里面配了香料，就是葱姜蒜这些。
只是极少量的一部分，这个的话呢，你是没有办法彻底摒除的。
那么，在这种情况之下，我们不需要刻意地让请客吃饭的朋友或者是让厨房去做这个事情。
这样做会让对方可能会让对方生一些不必要的烦恼！
包括我们讲戒酒这一块儿，很多人也是戒酒了，不喝酒了，滴酒不沾了，对吧？
酗酒伤身，多酒乱性。
对吧？
其实，这个是要看情况而定的。
但是，对于药酒，也就是我们泡的一些中药的酒，活血化瘀的酒，或者是各种治各种病的酒，有些药是需要通过少量的酒才能把药性彻底发挥出来的。
所以，像这样的酒我们就可以喝。
我们随机说法，随机随缘，具体的情况还要具体看。
佛家讲开源绝对不是一成不变的执着，所以要懂得戒律的真正用意所在。
戒能得大自在，断恶行善，不食一切众生肉，它就是大自在的一种。
所以，袁了凡即使是在给他的儿子袁天启介绍这些事情的点点滴滴的时候，他始终都是以戒杀生这一块为重点来给他儿子讲的。
所以，后来我就选择了吃素食，一直就喜欢吃素食。
可以这样说，佛家是通情达理的，它的合情合法性就在这里表现出来了，它并不是一成不变的。
当你真的生欢喜心的时候，你会发觉，即使是一块豆腐，它也是入口非常之妩媚，非常之美味。
即使是一颗青菜，你嚼到嘴里也是非常非常的好吃。
为什么？
因为你对它生欢喜心了！
咱们之前讲过《水知道答案》，日本的江本胜博士在书中写了。
他说，所有的这些个植物里面，它也是有水分子，也有纤维分子，也有蔬菜分子。
这些蔬菜分子，水分子虽然没有神识附着在这个蔬菜上，但是它依然还是可以感知到外界的所有的能量。
它就像是一块海绵，你给它泼上去的是清水，它就吸收清水。
你给它泼上去的是脏水，它就吸收脏水。
当你生欢喜心的时候，你对这些蔬菜跟素菜生欢喜心的时候，传递过去的是正能量，它吸收的是正能量！
因此，你吃到嘴里面也是正能量，自然也就心生欢喜心！
《了凡四训》第32集、改过之法（二）。
我们很多人去寺庙烧香拜佛的时候，经常能够看到里面的主佛主殿上面写着大雄宝殿这四个大字！
对吧？
为什么要叫大雄宝殿呢？
英雄的雄！
因为我们把佛菩萨称之为大英雄！
为什么？
因为真正开悟的人，佛菩萨，他不自以为是。
佛一直说，我一辈子没有说过一句话。
禅宗的历代大马德也一直说，未曾延误一句。
为什么禅宗讲究不立文字，直指人心？
希望通过开悟，顿悟，明心见性。
因为真正的正法，真正的大智慧，通过语言是无法描述的。
一部大藏经，佛讲了整整七七四十九年，他还在告诉别人，我从来没有讲过一句话，从来没有讲过一个字。
也就是说，他不自以为是。
禅宗讲的不立文字，所以他也没有讲一个字。
他一直在告诉大家，这是古圣先贤讲的。
然后，那个释迦牟尼佛，他并不是开创先贤之人。
因为在他之前还有燃灯古佛，还有其他很多各种各类的佛。
所以，释迦牟尼佛讲的七七四十九年所讲的所有的法典，全部都是古佛，古圣先贤遗传下来的。
他非常谦虚，他也说，我一句话也没有讲！
那么，我们孔老夫子，这个万世师表，孔老圣人，他也一直在说一句话。
他说，我一生述而不作！
描述的述，作业的作。
述而不作，是什么意思呢？
我孔老夫子，我孔丘这一辈子，我只表达古圣先王的教诲，只转达转述古圣先贤的教育。
我绝对没有自己创立过任何一点一滴的想法，我只是传承表述古圣先贤的理念。
孔夫子他也是非常谦虚啊，绝对不自以为是。
所以，袁了凡说，天下无自恃之豪杰。
你只要自以为是了，你绝对不会开悟！
因为当你自以为是了，这个时候，别人的话你也是听不进去的。
行，《了凡四训》暂时就这些。
那接下来，自律哥继续分享干货哈，这一次要分享的是《富爸爸发现你孩子的财富基因》。
你的孩子会在30岁落伍吗？
当我还是个孩子的时候，我的父母为我预设的人生道路是：从学校毕业、找份工作、当个忠诚的雇员、在公司努力往上爬，并且待在那里直到退休。
退休后，我会得到一块纪念金表，然后在某个退休员工俱乐部玩高尔夫球，直到太阳落山才开着我的高尔夫球车离去。
越老越不值钱！
终生从事一份工作是工业时代的想法！！！
从1989年柏林墙倒塌到因特网建立，世界和就业规则都发生了改变。"人越老越值钱"（对企业而言）的规则也发生了变化。
在工业时代，人的确是越老越值钱。
但是，在今天完全反了过来。
在信息时代，许多人越老越不值钱了。
这就是孩子的学习赢配方要及时跟上时代变化的原因。
一个孩子的学习赢配方必须是经过精心策划的，这样才能跟得上职业赢配方的变化。
换句话说，你的孩子可能在30岁左右就跟不上时代的步伐了，此时他就需要学习一个新的赢配方，以便跟上由市场决定的职业需求的变化。
说得更清楚一些，如果你的孩子还保留着一生只干一份工作的想法，而没有做好快速学习和改变的准备的话。
那么，随着岁月的流逝，你的孩子将会被远远地抛在后面！
你的孩子能在30岁前退休吗？
一天，我问富爸爸他富有的原因是什么，他回答："因为我很早就退休了！如果你不需要去上班，就会有很多时间用来致富。"
在前面几章里我提到过"家庭作业"，富爸爸说："你很难因为工作而致富，但你待在家时能致富，这就是你必须做家庭作业的原因。"
富爸爸通过和我们玩"大富翁"游戏来教我们获得财富的办法，这是他布置给我们的家庭作业。
他抽出时间跟我和迈克一起玩游戏，尽力把我们的思想带进极少人看得见的世界。
从9岁到15岁，我在思想上从穷爸爸的世界过渡到了富爸爸的世界。
其实，每个人看到的都是同一个世界，只不过各自的感知能力不同罢了。
在富爸爸的世界里，我看到了以前从没见过的东西。
在路易斯·卡罗尔写的《爱丽丝漫游奇境记》一书中，爱丽丝穿过镜子到了另外一个世界。
而富爸爸通过让我们玩"大富翁"游戏，带着我们穿过了他的"镜子"从他的角度看到了另外一个完全不同的世界。
他没有对我们说"上学，取得好成绩，找一份安定、有保障的工作"，而是不断地鼓励我们改变思维方式，从另外一个角度思考问题。
他总说："买下4栋绿房子，卖掉它们，然后用这些钱去买一家红酒店。等你长大后，这个办法会让你成为富人。"
我不确定他想让我了解什么，但我知道他想让我了解这样一个事实：他能看到我所看不到的东西。
作为一个孩子，我并不十分清楚他这么做的目的是什么。
我只知道他认为买4栋绿房子、卖掉它们、再买一家红酒店是一个非常重要的想法。
通过不断和富爸爸玩游戏，并把玩游戏看成是重要的事情，而不仅仅是孩子们的幼稚的游戏，我慢慢地开始改变思想，并开始用不同的方式看问题。
一天，当我们拜访他的银行经理时，我的思想发生了根本性的转变。
那一刻，我看清了富爸爸的思想，穿过了那面"镜子"看到了富爸爸眼中的世界。
学校教育很重要！
我并不是建议你让孩子退学并给他买个"大富翁"游戏，正规的教育非常重要。
因为学校不仅教给学生基本的学习和学术技能，而且还传授了一些专业技能。
虽然我并不完全认可现行教育体制下的授课方式或授课内容，然而上学并完成大学或者商学院的学业在今天对于取得人生的成功也几乎是必需的。
问题是现有的学校教育缺乏对财务技能的培训，也正因为它不传授这些技能，以致绝大多数孩子在离开学校时并没有准备好自己的财务赢配方。
事实上，许多人是带着财务输配方离开学校的。
今天，许多年轻人离校时背负着信用卡债务和助学贷款债务。
他们中又有许多人将永远无法摆脱债务的困扰，一些人离开学校后就开始买车、买房、买游艇等等。
还有一些人，他们在去世时还给孩子留了一屁股债。
换句话说，他们是受过良好教育之后离开学校的，离开时却没能带走一个非常重要的配方——一生的财务赢配方。
富爸爸的教学方式！
我能从富爸爸那儿学到那么多，是因为他有一种独特的教学方式，一种最适合我的教学方式。
这里我再次提一提《富爸爸穷爸爸》中的那则故事：
富爸爸在答应教我如何致富后，只付我每小时10美分的工钱。
我为他工作了3个星期六，每次3个小时，每天总共挣30美分。
最后我终于生气了，跑到他的办公室去告诉他这是在利用我。
我站在他的办公桌前，气得一边哆嗦一边哭，一个9岁的孩子要求他结束这场不公平交易。
"你答应教我怎么变富的，可我已经为你工作了3个星期，却从来没有见过你。
你一直没有来看我工作，更别说教我什么东西了。我是挣了30美分，可这根本不能让我变富，你究竟打算什么时候才教我？'
富爸爸靠在摇椅里，隔着桌子看着这个烦躁不安的9岁男孩。
一番长久的沉默之后，他笑着说："我正在教你！如果你真的想变富，那我就正在给你上最有价值的课程。
大多数人终其一生辛勤工作，却从未学到过你正在学的这一课，如果你肯学的话。"
他停下来，躺在摇椅里晃来晃去，眼睛一直盯着我。
而我，仍然站在那儿气得直哆嗦，他的话却在我的脑海里回响。
"你说的'假如我肯学的话'是什么意思？
我正在学的其他人从来没有学到过的东西又是什么？"
我边说边用T恤衫的袖子擦了擦鼻子，我已经平静下来了，可听到他说他正在教我些东西却仍令我感到疑惑。
自从我答应为他工作以来，就从没见过他的人影儿，可他现在却跟我说他正在教我东西。
几年后，我终于认识到这一课的重要性——大多数人不可能靠辛勤工作和工作安全致富。
自从我认识到为钱工作和让钱为我工作之间的重要区别后，我开始变得有点聪明了。
我意识到学校是在教我为钱工作，而如果我想致富，就需要学习如何让钱为我工作。
虽然听起来差别不大，但这几个字的差别却改变了我在教育方面所做的选择，以及我花时间去学的东西。
正像我的穷爸爸说的那样，智力就是发现细微差异的能力。
我需要去学习的差异是，如果我想致富，怎样才能学会让钱为我工作。
当我的同班同学都在努力学习如何找份工作时，我却在学习如何不必工作。
我理解了富爸爸所说的"大多数人从未学过这门课"的含义。
富爸爸随后向我解释说，大多数人上班，领工资，花掉；再上班，再领工资，再花掉；再去上班……
永不停歇，可从来没学过他正教我的这门课。
他说："当你让我教你致富时，我想，教你第一课的最好的方式就是，看看你要用多长时间才能明白为钱工作不会让你富有，你只用了3周的时间，而很多人终生辛劳却未能明白这一点！
大多数人来找我只是要求加薪，但他们不知道，他们拿到的钱越多，就越不可能学到这门课。"
这就是富爸爸的授课方式：先行动，再犯错，然后上课。
读过我的第一本书的人都知道，富爸爸随后拿走了我仅有的每小时10美分的工钱，我不得不无偿为他工作。
下一课开始了，只要我还想学。
另一门对我影响深远的课，被我称为"桌子的另一边"。
在我9岁那年给我上过第一节课后，富爸爸意识到我急于学习如何致富。
于是，他开始让我看他是如何做事的，例如让我看他购买出租屋等。
在我大约10岁的时候，他开始让我与他坐在一起，看他面试那些到他公司求职的人。
我挨着他，坐在桌子的一边，听他问前来应聘的人一些有关他们简历的问题，以及对到他公司来工作有什么想法等。
这个过程通常很有趣，不过我也看到没有上过高中的人甚至愿意干一份时薪不到1美元的工作。
虽然我只是个孩子，但我也知道8美元的税前日工资很难养活一个家庭。
当我看了他们的简历或工作申请，从而得知很多工人不得不养活好几个孩子时，我的心情变得沉重起来。
我这才知道不只我家经济拮据，我想帮助家里，也想帮助他们，但我不知道究竟该怎么做。
良好教育的价值！
坐在富爸爸的桌旁，我上的重要一课是，我看到了工资标准的差异，看到了高中没毕业的工人与上过大学的职员之间的工资差异，这足以刺激我在学校老老实实待下去。
此后，每当我想退学时，我就会想起基本工资之间的差异，从而提醒自己，良好的教育背景是很重要的！
最让我感到不解的是，有时一个拥有硕士或者博士学位的人却仍然应聘报酬极低的工作。
我知道的事并不多，但我知道富爸爸每月能挣很多钱，他的各种来源的收入加起来远远多于那些学历非常高的人。
我也知道富爸爸高中没毕业，虽然受过良好教育的职员与那些高中就辍学的工人之间存在工资上的差异，可富爸爸知道很多连高学历的人都不知道的事情。
坐在桌子后边观察了大概5次招聘面试之后，我终于忍不住问富爸爸为什么让我坐在这儿？
他的回答是："我以为你不会问的，你觉得我为什么让你坐在这儿看我面试别人呢？"
"我不知道，"我答道，"我以为你只是想让我待在你身边。"
富爸爸笑了："我不会这么浪费你的时间，我答应教你致富，这就是在给你想要的东西呀。
到目前为止，你有没有学到什么呢？"
这会儿，房间里没有求职者，我坐在富爸爸的身旁，认真思考着他的问题。
"我不知道，"我答道，"我从没想过这是一堂课。"
富爸爸呵呵地笑着说："可如果你真的想变富，你就在上一堂非常重要的课。
另外，大多数人都没有机会来学习这门课，因为大多数人只能站在桌子的那一边来看世界。"
富爸爸指了指我们面前的空座位，"很少人能够从桌子的这一边来看世界。
你从这边看到的是现实世界——人一旦走出校门就必须面对的世界。
你很幸运，因为你有机会在走出校门之前就从这一边看世界。"
"所以说，如果我想变富，就必须坐在这一边吗？"我问道。
富爸爸摇了摇头，他开始缓慢而坚定地说："不仅是要坐在这一边，你还必须学习怎样才能坐在这一边。
而大多时候，学校不会教这门课，学校教的只是怎样坐在桌子的那一边。"
"真的吗？"我有些疑惑地问道，"怎么会这样呢？"
"你爸爸说上学是为什么？"富爸爸问。
"为了让我能找份工作。"我平静地答道，"这就是人们所追求的，是吗？"
富爸爸点点头说："这就是他们坐在桌子那一边的原因，我并不是说这一边一定比那一边好，我只是想指出这中间存在区别，可大多数人看不到这种区别，这就是我给你上的课。
我只想向你提供一种选择，由你自己来决定坐在哪一边。
假如你想在年轻的时候就变得富有起来，桌子的这一边会向你提供绝好的机会让你达到这个目标。
假如你确实期望不用终生辛劳就变富的话，我会教你怎么做。
如果你想坐到桌子的那一边去，听从你爸爸的建议就好了。"
好的，我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么？
富爸爸有两句话我很有感悟，就在我们刚才分享的内容里面。
他说：“因为我很早就退休了！如果你不需要去上班，就会有很多时间用来致富。
你很难因为工作而致富，但你待在家时能致富，这就是你必须做家庭作业的原因。”
从这两句话里，我感悟到了，只有当我们不再为钱工作时，有很多的时间待在家时，我们才能有时间抬头看天，才能够抓住更多致富的机会，因为机会无处不在！
这样，你才能够早早地实现财富自由，早早地退休！
决定决定命运，新的决定决定新的命运。
我的决定是什么？
我决定，从现在开始，我继续给自己腾出更多的闲暇时间去学习，去精进，然后找准时机，让自己变得慢慢富有起来。
好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，现在是晚上9点46分，收到台风“海葵”残余势力的影响，外面突然下起了瓢泼大雨，也不知道明天还能不能出去晨跑。
也不管明早能不能好好地出去晨跑了，还是先早点睡比较好，先养好精神，万一有条件出门，我随时都可以轻轻松松地赴约。
好的，就先这样吧，晚安。
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作者：刘连康
首发：刘连康博客
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