【自律哥觉察报告】第906篇：什么是最好的商学院？

2023.12.5    星期二    贵港    阴天

今天是2023年12月5日，癸卯年十月二十三，星期二，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第906天。

珍惜身边的幸福，欣赏自己的拥有。

 

背不动的就放下，想不通的就丢开！

 

一到冬天就特别干燥，这也是我最烦的一点。

 

你知道我们这儿干燥到什么地步吗？

 

凌晨4点50分左右，我在卫生间刷完了牙，然后喷了下鼻涕，竟然发现左鼻孔喷出来一些血迹！

 

这就说明昨晚睡觉时流鼻血了，幸好不多。

 

奇怪的是，脸却不见干燥难受，我想应该是还没到深冬。

 

今天的午觉睡得真不错，睡得真香。

 

下午1点开始睡觉，定的是1点半的闹钟。

 

然后，睡得很安稳，很舒服，而且后来我还是自然醒的。

 

刚刚从睡梦中有意识地清醒过来，再过两三分钟，我便听到了闹钟响。

 

这么好的一个午觉，还想着多睡会，没想到还自己醒了。

 

我也不敢再多睡，因为睡太多了不舒服，浑身难受，还会影响晚上的睡眠，所以我就赶紧从被窝爬出来，即便很冷。

 

我似乎有点轻微感冒了，因为我在下午三四点有点鼻塞，还打了个喷嚏，但是喉咙没什么问题。

 

后来，我喝了几杯开水，就好多了。

 

让我觉得奇怪的是，左鼻孔塞，右鼻孔却很通畅。

 

然后到了晚上6点半左右，两个鼻孔都通畅了，也不知道是咋回事。

 

今天的天气也是挺奇怪的，早上7点多，我晨跑结束后，录制完短视频没多久，太阳就出来了，我还以为今天是晴空万里的好天气呢，你知道吗？

 

因为我凌晨5点半出门时，抬头一看，发现满天繁星，就是这样推测出来的。

 

没想到啊，我的推测竟然错了！

 

太阳才出来几分钟，然后就变成了阴天，这一整天都是阴天，还稍微有点冷。

 

昨晚是怎么睡得我已经不记得了，反正我只记得那是比较平淡的一个夜晚，也没有做过什么特别的美梦，也没做过什么特别的噩梦。

 

好了，接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受。

 

早上6点08分开始晨跑，最慢6分28秒/公里，最快5分47秒/公里，总里程10.56公里。

 

运动时间1小时06分19秒，平均配速6分17秒/公里，平均速度9.55公里/小时，平均步频162步/分钟，平均步幅98厘米，步数10803步，消耗了523千卡热量。

 

今天晨跑的感觉很不错，天气有点冷，所以我就穿了件卫衣来跑，但是不刮风，还是挺不错的，也不觉得累。

 

然后呢，当我跑完了10公里以后，出了不少汗，很舒服，卫衣都湿了一点点。

 

眼看着出了那么多汗，我就赶紧脱掉卫衣，散散热，也不知道是不是这个脱衣的动作导致自己受凉感冒。

 

对了，前天中午有位微信好友在微信VIP读者群里面咨询了我这样一个问题，她问我：“你们早上一般是吃饭前跑步还是吃完饭之后跑步？”

 

我这样回答她：“吃饭前，空腹晨跑，只喝了一杯开水。

 

我这人比较特殊，怎么说呢，就是我的肠胃脆弱，消化不好。

 

就这么说吧，早上醒来，昨晚吃下去的东西都还没完全消化完呢，所以我就得晨跑消化一下，这也是我为什么要空腹晨跑的原因。

 

你们消化好的，最好是吃个早餐，然后休息半个小时或者一个小时左右再跑，空腹晨跑容易低血糖，晕倒了可不好。”

 

然后，她又问：“那不会跑的时候肚子很饿嘛？你们是每天跑还是隔一天，有时候天天跑的话腿会痛耶，这种正常吗？”

 

我说：“我是隔一天再跑，刚开始的话，脚有点痛是正常的，两脚最好是尽量受力均匀，脚尖先着地。

 

如果天天跑会很累，也容易受伤，尤其是新手。

 

我以前就是这样，天天跑10公里，一个月30天都在跑，如果晨跑是上班，我都能拿全勤奖了。

 

后来，就这样，我脚扭伤了好几次。

 

修养期间，我也反省了一下，天天跑也不是个事儿，所以后来就改为跑一休一。

 

这样就刚刚好，完美，恰到好处。”

 

然后，群里的另外一位群友也作出回答：“不能天天跑，要看一下跑步的视频，和注意事项。”

 

她说：“感谢两位哥哥的分享，我一般是吃点东西再去跑步，不然肚子真的很饿。我也感觉跑步可以1+0+1，天天跑腿真的会痛。”

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货。

 

我今天学习的东西也挺多的哈，而且平台也很宽泛，在喜马拉雅听《此心安处是吾乡》，还听了周文强老师的音频。

 

然后，又看了周老师的抖音视频，这个视频是我昨晚在抖音上面搜索到的，一个关于读书的视频。

 

本来我是想要在抖音寻找周文强老师主演的微电影《富爸爸穷爸爸》，结果找到了这部片以后，我还看到了其他很有价值的视频，就顺带下载了下来，留着吃饭时间看。

 

我下午4点多的时候，还在富爸爸图书馆看书，还是看那本《富爸爸点石成金》。

 

好了，我们就先来分享《此心安处是吾乡》这本书的部分精华内容吧。

 

我学到了什么？

 

为何要积德行善？

 

我们身边总会出现一些莫名其妙就有很多帮助他的人，总让人感觉他运气超好，总遇贵人。

 

为什么呢？

 

其实道理很简单，因为他是一个有德之人！

 

那什么是德呢？

 

如果你不停地让别人从你这里得到什么，而你却没要回报，你就是有德，就这么简单。

 

然后，你会发现，等你德行再多一点的时候，你身边就会有很多人出现，帮你操劳，你什么都不用管。

 

而反之，德薄，甚至说刻薄之人呢，他就是不停地占别人便宜，不停地在索取，心里总想：“我可不能吃亏呀！”

 

越是这样，就越亏德，直至福报耗尽，郁郁寡欢，生不如死。

 

所以说，积德行善是每一个人一生都要做的功课。

 

你的健康就藏在语言里！

 

圣经讲：“言及肉身！”

 

语言是有能量的，你所讲出去的每一句话都有能量。

 

如果你天天讲伤害他人的话，其实就是在伤害你自己！

 

如果你讲的都是赞美他人，鼓励他人的话，也就是在让自己的内心变得美好。

 

所以，千万不要觉得有一些话可以随口就说。

 

你是什么样的心态，你有什么样的思维，你会讲出什么样的话，决定着你的身心健康。

 

所以，讲伤害他人的话，在心念上就是不停地在自我伤害。

 

它本身就是不停地产生负能量，负能量产生多了，就会让身体的激素开始变得失调，各种疾病也就开始跟着来了。

 

所以，讲话跟身心健康是息息相关的。

 

而我们学习呢，就是在改变我们的思维，改变我们的认知，从而改变我们的心态。

 

因此，我们的身心就会变得更健康，变得更愉悦。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享的干货是周文强老师的喜马拉雅音频——第69集-《习惯篇》。

 

中午必须要午休，因为这个对你身体健康非常重要。

 

子午觉嘛！

 

但是，中午休息时间不要太长，大概控制在半个小时以内是最好的。

 

中午子午觉呢，最好是能够在中午12点钟下班就开始吃饭，吃完饭以后12点半就开始睡午觉，反正在2点钟之前。

 

其实，12点到2点是最好的午休时间。

 

好的，我们干货继续！

 

接着呢，自律哥要给大家分享的是周文强老师讲的有关于读书论的视频，总共有两个视频，都是30分钟左右，时间比较长。

 

第一个视频我是在吃午饭时看的，那时候没有时间做逐字稿。

 

第二个视频是在我午觉睡醒后看的，这个就做了一部分逐字稿，都是精华部分，主要是教我们如何爱上读书。

 

还有就是，如何读书才能读出境界。

 

以下就是干货：

 

在什么阶段，看什么阶段的书。

 

你当下遇到了什么样的问题，你一定要坚信，一定有一本书可以解决你的问题。

 

所以，一定要养成读书的好习惯。

 

如何才能爱上读书？

 

如何读书才能读出境界呢？

 

我一看书就犯困，我一看书就头疼，这可怎么办？

 

接下来，我给你讲一段非常有感觉的话：“当你爱上读书的时候，独处就变成了你一个人的狂欢！”

 

如果你真的是看不下去书了，我建议你把你手机上的短视频软件全都卸载掉！

 

因为刷短视频会让你的智商直线下降，还会拼命地刺激你的多巴胺分泌。

 

所以，到最后的结果就是你只想看高潮。

 

你已经多久没有看过一部完整的电影了？

 

你已经多久没有完整地看过一本书了？

 

因为看书一定是慢慢地从低谷到高潮，然后又到低谷，然后再来一个小高潮。

 

看电影也是一样，不可能一上来就是高潮。

 

但是，短视频就不一样了，短视频一上来直接就是高潮！高潮！高潮！

 

再刷一个短视频，它依然还是高潮！

 

但是，你知不知道？

 

虽然每刷一个短视频都会给你分泌多巴胺，但那是小的。

 

而我们通过看一本书，找到那种高潮，那可是灵魂的共振，那是一个人的狂欢！

 

所以，如果你实在是看不下去书了。

 

那我建议你：

 

1、把手机上的短视频软件通通卸载掉

 

2、看书的时候把手机扔掉

 

在前期的时候，你看书看不进去怎么办？

 

在家里看书看不进去怎么办？

 

这时候你就需要一个看书的场域！

 

你可以去书店，或者去书城，或者去图书馆。

 

那些地方大家全都在看书，这样你就能看得进去了，你也就能融入进去了。

 

而且，去的时候不要带手机，或者你可以直接把手机存入储物柜里面。

 

每一个图书馆都有储物柜的，你就可以把手机存进去，这样你才能够用心地去看书。

 

看书有几个境界，我给大家分享一下。

 

第一个境界：

 

只要你能用读书的时间来填满你的人生，就能够减轻你内心当中的孤独。

 

第二个境界：

 

在阅读和独处中，与自己面对面，倾听内心深处的声音，享受自己的人生。

 

第三个境界：

 

不读书的人，目之所至就是全世界。

 

而读书的人才能发现，在自己生活之外还有更光鲜明亮的地方，读书就是通往那个世界的康庄大道。

 

所以，大家一定要爱上读书。

 

同时，读书还有另外几个境界，这是我们清代的著名文学家王国维先生说的。

 

他在《人间词话》里面曾经介绍过读书的三大境界：

 

第一个境界：

 

昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。

 

这个境界是什么意思呢？

 

意思就是说，在没有读书之前，你很迷茫，你很痛苦，你不知道你的人生该往哪走。

 

通过读书可以让你升起梦想，通过读书可以让你升起志向。

 

梦想和志向就是你人生的指明灯，这样你就不会迷茫了。

 

这就是读书的第一个境界，你要读那些可以让你升起梦想的书。

 

读书的第二个境界：

 

衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

 

这个境界那就非常高了！

 

这读书都读到什么程度了你知道吗？

 

就是读到自己突然发现自己的衣服大了！

 

不是衣服变大了，而是因为你瘦了！

 

但是，你已经感觉不到自己瘦了。

 

不肯吃读书的苦，你就得吃生活的苦！

 

好的，这个就是读书的第二个境界。

 

第三个境界：

 

众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处！

 

此第三境界也！

 

这个境界就更高了！

 

这句话是什么意思呢？

 

意思就是说，通过读书开悟了，顿悟了！

 

我曾经读过一本书，这本书的名字叫做《世界上最神奇的24堂课》。

 

我记得那本书我读得非常慢，因为那本书完全是跟潜意识对话的。

 

我在读到其中有一篇是这么写的：“我们每一个人的体内都有三个我，一个叫做自我，还有一个叫做本我，还有另外一个叫做高我。

 

自我是兽性，本我是人性，这两个其实都是假我。

 

而那个高我才是神性生命！

 

我们的高我应该坐在我们的王座上，我们的自我和本我是我们的左右手，是我们的左膀右臂，是帮我们处理这些人世间的烦心事的。

 

结果，它们处理事情多了以后，总觉得自己应该当王了。

 

然后，它们就把我们从神座上拉了下来，它们却坐上了我们的王位，我们的高我就这样被它们踩在了脚下。

 

你可以选择继续被它们踩在脚下，你也可以选择非常轻松地从它们的脚下站起来，把它们两个从宝座上拉下来，你重新坐回你的王座。”

 

你们知道我读到这的时候，你们知道我那一刻是什么感觉吗？

 

我仿佛在脑袋里看到了那个画面，那个被自我和本我踩在脚下的那个神圣的高我，那个无所不能，无所不知的高我终于翻身做主，坐上了宝座。

 

就那一刻，那种感觉就叫做顿悟，你知道吗？

 

瞬间就拿回了那个力量！

 

在看书的那一刻，我仿佛临在了，完全就是两耳不闻窗外事，完全进入了合一的状态，仿佛这个世界只剩下来我跟书。

 

就像我们的毛爷爷，他在闹市都能看书。

 

当然了，我们刚开始不要这样做，我们要先练，我们要先在图书馆看书，慢慢地去练。

 

当你练到了那个境界的时候，我跟你讲，那个感觉就不一样了。

 

你知道吗？

 

当我悟到了那一条的时候，我发呆了，我不会动了，我临在了，旁边有人戳我，我都听不到声音，我都没有感觉。

 

那一刻，仿佛整个宇宙就只有我，我的高我来了，我重新坐上了我的王位。

 

当我从临在当中醒来，再看到芸芸众生的时候，你知道那是一种什么样的感觉吗？

 

有一种俯瞰众生的感觉！

 

就像周星驰拍的那部电影《西游降魔篇》一样，当佛祖收服孙悟空的时候，那个佛瞬间俯视地球的感觉。

 

你看到的众生的时候，就是一览众山小的那种感觉。

 

就是俯瞰众生，看众生就像看蝼蚁一样。

 

当你觉醒了以后，当你顿悟了以后，重新拿回了那种力量以后，你再去看众生，那真的就是看蝼蚁一样。

 

所以，我就开始明白了马斯克讲的那句话：“我们都是生活在阴沟里的蝼蚁，但就是有那么几只特立独行的蝼蚁，因为向天空当中看了那么一眼。

 

因为看见，所以向往！

 

我们的生命就变得不一样了！

 

从此，我们的征途是星辰大海！”

 

所以，这个就是“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”的那种境界。

 

这个境界真的是太高了！

 

所以，我希望你们也能够养成看书的好习惯。

 

一、找一本能够让你升起梦想的，让你瞬间不迷茫的书，你要把这本书当成是你人生的枕边书。

 

找到了这本书以后，你也就上到了读书的第一个境界：“昨夜西风凋碧树独上高楼，望尽天涯路。”

 

从此，你就再也不迷茫了，因为你已经升起梦想了，你有了方向了，你也有了目标了，人生清晰了。

 

找到那本书以后，怎么办呢？

 

你就要开始痴迷，把这本书，还有跟这本书有关的书全部都精读，开始扎根，扎一万米深！

 

当你把你人生的枕边书，还有跟这本书有关的书全部都看完了以后，你就会进入读书的第二个境界，这个境界就是：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”

 

为了我的梦想，人都消瘦了，你能听懂吗？

 

完全痴迷进去了！

 

迷上一个人，迷上一件事！

 

然后，你才能够进入读书的第三个境界：“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”

 

通过读书，你顿悟了，你有了属于自己的独立运营的思维意识体系，那一刻，你才是一个人！

 

那个境界真的是太美了！

 

所以，你告诉我，要不要读书？

 

当然要！

 

读书太美了！

 

通过读书，我们可以跟李白醉酒。

 

通过读书，我们可以跟陶渊明采菊。

 

通过读书，我们可以跟白居易折柳。

 

通过读书，我们可以跟嵇康对琴。

 

通过读书，我们可以跟庄子论道。

 

通过读书，我们可以跟佛祖谈法。

 

通过读书，我们可以跟老子一起悟道。

 

通过读书，我们可以跟诸子百家一起论法。

 

通过读书，我们可以见到苏格拉底。

 

通过读书，我们可以见到亚里士多德。

 

通过读书，我们可以横跨千年，跟写书的作者对话，这个就是读书的最高境界！

 

我们读书要读出意境，要读出境界。

 

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

 

请你告诉我，读书美不美？

 

太美了！

 

读书就是一个人的精神狂欢啊，读书可以让你一个人就可以到达精神的高潮。

 

读书可以让你法喜，读书可以让你明心见性，开悟觉醒，读书可以让你得道。

 

所以，读书真的是太美了！

 

希望你们能够早日进入读书的境界!

 

你之所以今天还没有爱上读书，是因为你还没有找到那本让你“望尽天涯路”的那本书。

 

爱上读书，你的生命将会从此非凡！

 

讲到这以后，你一定要给自己做一个决定，这个决定就是：“你一定要找到属于你的那本让你进入读书第一境界的那本枕边书，那本改变你命运的书籍。”

 

我相信，肯定有一本书能够变成你的人生指南针，肯定有一本能够变成那本让你“望尽天涯路”的书。

 

只有你找到了那本书以后，你从此才会爱上读书，痴迷于读书。

 

好了，接下来自律哥要给大家分享的是《富爸爸点石成金》。

 

什么是最好的商学院？

 

你的企业就是你最好的商学院，同时也是一个永无止境的个人发展项目。

 

如果你成长了，所有事情也会朝着更好的方向发展。

 

如果你变成了了不起的人物，金钱和名声将会唾手可得。

 

如果在遇到挫折时责怪他人，你则证明了自己是一个无能的人。

 

商业社会里有很多失败的创业者，原因在于他们并没有把企业看成自己应该在其中好好学习的商学院。

 

你是否已经为推销自己做好了准备？

 

你需要学会如何快速推销自己，因为这对于融资非常重要。

 

你必须知道要对投资人说些什么。

 

当然，明确品牌定位和可行的商业计划也不可或缺。

 

一旦你琢磨好了措辞，接下来就是练习、练习再练习。

 

和生活中的很多事情一样，如果你想做到优秀就必须多加练习。

 

你要学习怎样快速推销自己和企业，你越是擅长推销，你和你的企业就会发展得越好。

 

记住，大拇指代表你的个性特点，食指则让你在推销中时刻集中注意力，中指代表企业的品牌，无名指则提醒你要建立好的合作关系。

 

你要多加练习如何推销自己，练习越多，你学到的东西就越多，成长得也就越快。

 

推销自己时你必须做到快、狠、准。

 

和大多数商场中的成功者一样，投资人都非常忙碌。

 

一般情况下，他们没有时间和耐听完你的长篇大论。

 

你必须切中要害，而且要快速入题。

 

记住这条规则："在你不需要钱的时候借钱比较容易。"

 

你肯定不愿意被别人看成一个为钱急得火烧眉毛的人，即使你真的很缺钱。

 

不要跟别人讲述悲惨的故事以博得同情，也不要夸大其辞或许诺过高的回报。

 

投资人更愿意相信保守和谨慎的人，而不是言过其实和自大的人。

 

军校经常这样教育学生："团结一致争取胜利，化整为零各个击破。"

 

军校学生首先学习团队合作的技能，然后整个团队团结一心，把目标化整为零然后各个击破。

 

然而，在传统学校，学生并没有接受太多有关团队合作方面的教育，因为学校只有"分而治之"的思路。

 

学校培养学生和自己的同学竞争，竞争考试分数、班级排名和进入名牌大学的机会。

 

离开学校后，他们还要为工作、升职和加薪竞争，这也就是为什么大多数人被困在了E象限和S象限中的原因。

 

企业家一定要有领导力，也就是团结他人的能力，它对商场上的领袖而言至关重要。

 

S象限中的小企业主苦苦挣扎的另外一个原因就是，他们往往要和一个由团队运作的组织竞争。

 

比如，一家小的零售店店主和沃尔玛这样的大型超市竞争，日子必定过得艰难。

 

和一直担心缺钱或者失业的穷爸爸不同，我不再是金钱的奴隶。

 

富爸爸常说："如果你给世界上的某个人100万美元，然后告诉他必须在一年内花光，他肯定能做到。

 

但是，如果你问他，白手起家的话，你能在一年内赚到100万美元吗？

 

估计很少有人能做得到，而能做到的只有企业家。"

 

这个世界需要能够创造财富并在创造财富的同时解决我们所面临的挑战的人，这就是创业者的追求。

 

真正的创业者不会为了赚钱而创业，他们有着更高的追求。

 

当他们获得财富时，和财富一起到来的自由能让他们继续前进，朝着下一阶段的冒险进发。

 

如果有一天我损失了所有的钱，我知道我有能力再把钱赚回来并继续完成我的使命。

 

对我而言，具有这种能力非同小可，我希望你也具有同样的能力。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

在刚才分享的内容里，有句话让我很有感悟，这句话就是：“你的企业就是你最好的商学院，同时也是一个永无止境的个人发展项目。

 

如果你成长了，所有事情也会朝着更好的方向发展。

 

如果你变成了了不起的人物，金钱和名声将会唾手可得。

 

如果在遇到挫折时责怪他人，你则证明了自己是一个无能的人。

 

商业社会里有很多失败的创业者，原因在于他们并没有把企业看成自己应该在其中好好学习的商学院。”

 

从这句话里，我感悟到了，企业还真的就是一个学习的好场所，也是一个非常好的项目。

 

其实，不单单是企业，地球上所有的地方都是学习场所，我们来到地球都是来学习的，都是来修行的，让自己成长起来。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，不管在什么场所，也不管遇到的是好人还是坏人，我都要好好地去学习，勇敢地去面对。

 

如果遇到了坏人，他们都是小人，同时也是我的贵人，他们都就是来成就我的，都是来渡我的，那我就去学习，因为逆境是我成长的好时机，在逆境时我才能向内求。

 

所以，从今天起，每当遇到困难以后，我都不会选择逃避它，我也绝对不可能被它打败，而是要告诉自己说：“我学习的机会终于来了！”

 

如果遇到了好人，那就是顺境，那我就去享受，来什么就体验什么就好了嘛。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安。

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作者：刘连康

首发：刘连康博客