2023.12.9 星期六 贵港 阴天
今天是2023年12月9日,癸卯年十月二十七,星期六,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第910天。
长路漫漫,要行缓,要心安,万事不会总如愿,有舍有得,亦不凡!
感冒已经彻底好了,再也没有出现流鼻涕的情况,也没有出现打喷嚏的情况,今天真的是一个喷嚏都没打。
一个感冒,两三天就被我治愈,只是多喝开水,多睡觉而已。
其实,要说一句实打实的话,那还是要感谢自己经常晨跑锻炼身体,跑了400多天,抵抗力变强了很多。
我发现老天爷翻脸的速度比翻书的速度还快!
昨天明明都还是大晴天,都还是20多℃的高温天。
但是,今天呢?
直接就变成了阴天!
凌晨5点半,我出门晨跑时,抬头看了下天,发现好多乌云,还以为今天会下雨。
不过好在没下,要不然就浪费了这么好的时间段了,因为今天是星期六,很多人都休息了,还有那些铁饭碗也在放假休息,所以我每天晨跑的道场瞬间就变得静悄悄,我特别喜欢这种感觉。
好的,接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受。
早上6点03分开始晨跑,最慢6分28秒/公里,最快5分42秒/公里,总里程10.43公里。
运动时间1小时06分04秒,平均配速6分20秒/公里,平均速度9.47公里/小时,平均步频163步/分钟,平均步幅96厘米,步数10815步,消耗了520千卡热量。
今天晨跑给我的感觉很好,发挥得非常棒,又莫名其妙地跑得很快,前几公里都把配速保持在5分30秒左右去了。
真无语,说好了要慢跑,每次都是这样控制不住自己,真的是该好好地磨炼一下性子。
周末了,大家也许都偷懒,都呆在家,天冷了,也不愿意出门。
所以,今天早上出来活动的人很少,覃塘区人民政府这里我只看到有一个老头儿在散步,布山古郡那里也就两三个人而已,年纪也不是特别大,也同样是在散步。
然后,我还跑到了覃塘区实验小学那边逛了一圈,也是静悄悄的,因为今天是周六,学校放假,正好可以过去耍耍,按照我这个跑一休一的惯例,每周能去一次。
不过我刚要过去覃塘实验小学时,刚到布山古郡数字影城路口,就遇到了三个老头儿,他们一边散步,一边在抽着烟,谈着话,从他们身边经过时,那烟味儿真的是恶心死了。
当时天黑乎乎的,根本就看不清他们到底在干什么。
要是能看得清楚,我肯定是绕道而行。
晨跑结束后,录制完了今天的晨跑视频,也剪辑好了。
然后,在回家路上,我改道去了覃塘街,去邮政驿站拿快递,昨天下午到货的那个军大衣。
我是先去覃塘街吃了一份螺蛳粉才去拿快递的,还是在育星书店对面的那家粉店。
店里人不少啊,有老人,小孩,还有年轻人。
那些老人总是在抽烟,说着一些覃塘土白话还是什么话,反正就是像机关枪一样嘚嘚嘚地说个没完,我也听不懂他们说的什么。
所以,我就觉得他们很吵。
在我吃螺蛳粉时,有个小男孩,大概三四岁这样,他看到我很有个性的发型,然后就站在我左上方打量着我。
当时我还在看着手机,我注意到他了,但是我没有搭理他,装作没看到。
谁知道,他好像有点生气,踢了几下桌子腿,然后就走了。
这家粉店还是老样子,没多大变化。
唯一变化的就是他们家门前的那条道,以前很烂的,坑坑洼洼的,不好走。
不过,现在已经被修理了,以后可能会铺上泊油路,也不知道具体什么时候铺,都已经过去了好几个月也没动静。
当我在邮政驿站拿到了军大衣以后,发现是很大一件,被包装成了长方形的形状,摩托车后备箱根本就塞不进去。
后来呢,我只能拆掉包装,用军大衣将整个后备箱都填满。
结果发现完全盖不上,只能是让后备箱张着个大嘴巴回家。
对了,在去覃塘街的路上,经过朱屋屯附近的那个斑马线附近时,有一辆白色SUV正在掉头,而我是正常的直线行驶,速度也不是很快。
可是,让我觉得奇葩的是,那个白色SUV不知道是怎么回事,他在掉头时竟然把我们摩托车电动车专用的道给霸占了。
他这人是真不会开车,完全没把我们这些直线行驶的放在眼里。
我一看不对劲儿,紧急刹车也来不及,然后只能踩了下刹车,一把向右拐弯,跑到了最右侧的位置,都快要跑到公交车站台上面去了。
我实在是不能理解,他掉头的位置明明有两条机动车道,那么宽的位置,还不够用吗?
怎么连我们摩托车电动车的道都给霸占了呢?
要不是我反应快,早就撞到他车子的右侧了。
所以,我决定,从现在开始,还是放慢一点速度,不能骑太快。
要说到速度,我在路上还看到一名中年男子,骑着摩托车,戴着头盔的,长什么样不知道,就在那个晒谷岭路口附近,他就骑着摩托车直接跑到最左侧的机动车道飙车去了!
真是个狠人啊,也不知道他跑那么快到底想要干嘛。
以前我看新闻发现,尤其是刷抖音经常能刷到很多人的评论,我发现很多人都在抱怨说我们覃塘路段的交通差,尤其是那些大货车,还有那些小汽车。
刚开始我还不相信,可是今天的我也算是有幸体验到了!
你知道路中央的那些护栏都被他们那些大货车和小汽车给撞成了什么样吗?
我都没脸去看!
从朱屋屯路口那个位置到覃塘街东街路口,好多护栏都被撞得稀巴烂,搞出了很多的缺口,摩托车电动车都可以在那些缺口处横跨马路,横冲直撞的。
还是根竹那边素质比较好一点,我发现那个路段的护栏就挺好,基本没被破坏。
骑摩托车其实也是挺纠结的,这个怎么说呢?
你看哈,骑得快了吧,又不安全。
骑得慢了吧,油耗又会很大,又得花不少油钱。
如果你让我骑电动车,不骑摩托车的话,我又感觉有点不自在。
因为我很喜欢享受抓离合,脚踩几下挂档的那种感觉。
说句实话,那种女装电动车我一看就想吐,小小个的,一点征服感都没有,你就是送给我我都不会要!
下午1点40分,睡了半个小时左右的午觉,感觉不错,进入深度睡眠了,比昨天好了很多,昨天只是浅浅地睡了半个小时,就躺在床上,眯着眼而已,完全没办法进入梦乡。
今天的午觉之所以能睡得到,是因为晨跑10公里了,再加上昨晚睡得不是很好,睡眠时间不充足。
怎么说呢?
就是说,我昨晚是10点左右躺床上睡觉的,但是后来却很难睡得着。
因为我刚躺下没多久,住在我家旁边的邻居就回来了,也不知道从哪儿回来,然后他们说话声音很大,说得还很久,基本上都说到11点多了,搞得我完全没办法睡觉。
而且我三更半夜又醒过来了一次,也是跟前天晚上一样,被尿憋醒的。
这一次的时间我就记得了,是凌晨2点左右,因为刚醒来,上了个卫生间后,回到卧室没多久就听到了一楼的摆钟响了两下,那就是凌晨2点,错不了。
好的,接下来自律哥就给大家分享点干货,今天依然还是在喜马拉雅听《此心安处是吾乡》,还是在听周文强老师的音频。
下午4点半左右,依然还是在看《秘密》宇宙吸引力法则。
还有午饭时间和晚饭时间,我也是在看周文强老师的财商视频课。
行,那么我们就先来分享一下《此心安处是吾乡》。
人的思维大概可以用三个层次来划分:
第一层、我失去了什么,这也是最底层的思维。
第二层、我得到了什么?
第三层、我付出了什么,这也是我们要说的顶级思维。
你永远想的是爱和付出。
在我这里,没有什么得失,没有失去什么,也从来没有得到什么。
我只是想,我有没有可能变得付出更多,让我身边的人因为我的存在变得更温暖一些,仅此而已,这就是有着顶级思维的君子风范。
人生当中发生的每一件事情都是一种体验!
比如说,我今天的心情很平稳,是一种平稳的体验。
比如说,我今天很激动,我讲话讲得语无伦次,是一种语无伦次的体验。
所以,不要去在意自己讲得怎么样,不要去在意我们在生活当中每一件事情做的那个结果是否如意。
这些东西真的不重要,重要的是只要你体验了,你就会有收获,就会有成长。
舍,是一种气度,是真正的大智慧!
当你在生活中舍掉一些东西的时候,你会获得更宽广的气度。
比如说,你舍掉了某些标准,你会发现自己莫名地快乐了很多。
但是,我们人恰恰难舍的是什么呢?
那就是:自己的标准,自己的喜好,自己的欲望,自己的执念,自己认为的那个固有的东西。
你跟孩子在一起的时候,你总用你认为正确的和喜好的去衡量孩子。
有一天,当你把自己的这些喜好标准舍弃了,你就会体验到他体验到的那个快乐。
所以,舍才是真正的大智慧!
好的,接下来我们继续分享干货,这次要给大家分享的是周文强老师的喜马拉雅音频。
第189集-《内省篇》,提升自己的内在力量。
我们每一个人都是先天具足的!
比如说,我们身体的治愈能力。
当一个刀口划破我们身上的时候,过一段时间,我们的伤口马上就会自动愈合,贴创可贴只是帮助你不防止真菌感染而已,对伤口的愈合没有任何作用。
也就是说,愈合是我们身体内在的智慧直接发生的。
那我们内在的这个智慧是后天学成的,还是先天具足的呢?
其实,也是先天具足的!
你们一定要记住一句话:“在这个世界上,只要是你能学会的,那就证明你本身就有!”
就像游泳一样,其实我们每个人都会游泳,只是你忘了而已。
当你一旦忆起的时候,你瞬间就会游泳了。
忆起!
回忆的忆!
所以,我们每一个人的人生就是一个忆起的过程,人生就是一个觉醒的过程!
世界就是一面镜子!
外面什么都没有,只有你自己!
你变了,这个世界也就跟着变了。
其实,这个世界就是你自己与自己的游戏。
所以,面对当下这个浮躁的社会,内在成长才是我们每个人都需要做的事情。
希望大家每天都能够坚持写日精进,让你内在原本具足的智慧显现出来!
第190集、《登峰篇》。
我曾经也遇到过很多的痛苦,很多的困难,很多的折磨。
但是,我会告诉我自己,秦始皇那么牛逼,忍嫪毐都忍了8年,汉武帝那么牛逼,忍他奶奶都忍了5年,康熙大帝那么牛逼,忍鳌拜,忍噶尔丹,都忍了十几年。
那我这点痛苦又算得了什么呢?
所以,我瞬间就化解掉了嘛!
站在秦王汉武的视角来看自己的企业,你不就瞬间看清楚了吗?
不识庐山真面目,只缘身在此山中!
跳出来,用更高的视角来看庐山才能看得更清楚。
第199集-《未来篇》,未来已来,用未来的眼界看当下。
物质文明的时代结束了,精神文明的时代来临了!
如果你今天做的那件事是跟物质有关的,不好意思,你已经结束了,你已经没有未来了!
未来,如果你还要用脑,如果你还要卖体力,那你已经失业了,你根本就无法存活!
为什么?
因为人工智能已来!
未来,人人都是用机器人帮自己工作。
那我们该怎么办?
只有做精神你才不会被淘汰!
因为机器是冰冷的,它只能生产物质,它没有精神,它没有喜怒哀乐。
而且还有,我们以前都是为恐惧而工作,那未来一定是为爱而工作。
用脑是算计,用心是成。
好的,接下来自律哥要给大家分享的是《秘密》宇宙吸引力法则。
你的生命掌握在你手中,不论你现在身在何处、不论你生命中发生过什么事,你都可以开始有意识地选择你的思想,进而改变你的生命。
根本没有所谓的"绝境",你生命的每个境况,都是能改变的!
《秘密》摘要:
1、生命的伟大秘密就是吸引力法则
2、吸引力法则说"同类相吸"
因此,当你有了一个思想,你也会吸引同类的思想过来。
3、思想是具有磁性的,并且有关某种频率。
当你思考时,那些思想就发送到宇宙中,然后吸引所有相同频率的同类事物。
所有发出的思想,都会回到源头——你。
4、你就像是一座"人体发射塔",用你的思想传送某种频率。
如果想改变生命中的任何事,就借由改变你的思想来转换频率。
5、你当下的思想正在创造你的未来
你最常想的或者最常把焦点放在上头的,将会出现在你的生命中,成为你的人生。
6、你的思想会变成实物。
我们生活在一个由"规律"所支配的宇宙中,比如,万有引力定律。
假如你从一栋大楼上掉下来,不论你是好人或者坏人,都会落到地面上。
吸引力法则就是一种自然的法则,跟万有引力定律一样公正无私,既精准又正确。
感觉的重要性再大也不为过,感觉是帮助你创造生命最棒的工具。
你的思想就是所有事物的起因,你在这世界所看到和经历到的一切,包括你的感觉,就是结果。
起因永远是你的思想。
感觉是我们最不可思议的天赋,它让我们明白我们在想什么。
你的感觉能很快地让你知道你在想什么,想想过去有什么时候,你的感觉突然消沉了下去,或许是听到了某些坏消息,你的胃部或者腹腔的感觉是即时性的。
因此,你的感觉,就是让你知道你在想什么的即时讯号。
你必须意识到你的感觉如何,并且与它进行一种调和,因为它是让你知道你在想什么的最快的方法。
感觉美好却又同时拥有负面的思想,是不可能的。
如果你感觉美好,那是因为你有好的思想。
你看,你可以拥有生命中任何想要的事物——没有限制。
但是有个条件:你得感觉良好才行,想想,这不正是你一直想要的吗?
这个法则实在是太完美了!
如果你感觉很好,就是在创造一个符合你向往的未来,如果你感觉不好,就是在创造一个偏离你向往的未来。
你在生活的同时,吸引力法则也时时刻刻在运作。
我们所想和感觉的一切,都在创造我们的未来。
如果你担忧、恐惧,那么一整天下来,你就会吸引更多担忧和恐惧来到你的生命中。
当你感觉美好的时候,你一定是在想着美好的思想。
因此,你就是走在正确的路上,发出强力的频率,吸引更多让你感觉美好的事物回到你身上。
把握那些让你感觉美好的时刻,并且好好地利用它。
要知道,当你感觉美好的时候,你正强力地吸引更多美好的事物给你。
让我们更进一步探讨:万一你的感觉,其实就是宇宙想要让你知道"你正在想什么"的一种沟通方式呢?
我们的感觉就是一种"反馈机制",好让我们知道:我们是不是走在正轨上,有没有偏离了方向。
要记住,你的思想就是所有事物的主要原因。
因此,当你有某种持续性的想法,它会立刻被传送到宇宙中,它会像磁铁般被引至同类的频率上。
然后,几秒之内,该频率的解读就会通过你的感觉传送回来。
换句话说,你的感觉就是宇宙传回来的沟通讯息,告诉你目前你在哪个频率上。
你的感觉就是频率的回馈机制!
当你感受到美好的感觉,那就是宇宙送回的沟通讯息在说:"你正在想着好的思想。"
同样的,当你感受到不好的感觉,那就是宇宙的沟通讯息在说:"你正在想着不好的思想。"
因此,当你感觉不好的时候,那是来自宇宙的沟通讯息,实际上它是在说:"警告!
现在该改变想法了——负面频率记录中﹣频率切换——倒数计时——警告!"
下次若感觉不好,或是感受到任何负面情绪时,聆听一下你从宇宙接收到的讯息吧。
感觉不好时,你就是在阻挡美好事物的到来,因为你正处于一个负面的频率上。
转变你的思想,想想美好的事物。
然后,当你开始有了好的感觉时,你会知道自己已经转换到了新的频率,宇宙就会给你更好的感觉来表示确认。
好的,接下来自律哥要给大家分享的是周文强老师的财商视频课,这是我今晚在吃饭时看到的,很精彩。
成为富人的最大秘诀就是:“延迟享用!”
我们并不是说学了财商,赚到钱了,就不享受了。
你们还记得穷人跟富人最大的区别是什么吗?
是花钱方式的不同!
首先,我们要先花钱学习,然后再花钱创业,接着再花钱投资。
最后,再用你投资赚来的被动收入来购买负债,这个时候的负债就叫做良性负债。
如果你用你的主动收入来购买负债,那这个就叫做不良债务!
你甚至用借来的款,甚至用透支来的信用卡去买负债,那真的就要骂人了!
那就是比不良负债还要不良负债!
这个叫做次贷危机,你知道吧?
你知道美国2008年的金融危机是怎么爆发的吗?
就是刺激贷款!
不单单是刺激贷款,他们还要再继续打包,包装一下再给你,让它给你变成刺激刺激刺激贷款。
给你包装了好几轮,你知道吧?
直到最后爆雷了!
以前,在美国买房子,你必须要首付三成,你才能买房,对不对?
而且,你的工资收入,还有你的各方面都得有公司盖章,能证明你的收入才能把房子卖给你。
后来有些人就不管了,他们还不起月供也无所谓了。
只要你能够付得起首付,房子我都卖给你。
这个时候的房贷对于银行来讲,那就是不良债务了!
但是,银行为了赚钱,他们才不管你那么多。
而且,银行自己也知道这个不良债务早晚会出问题,很多人都没办法还月供。
所以,银行就把这个不良债务打包,变成了一个房子的衍生品,卖给了股票市场,卖给了基金公司。
人家基金公司也不傻,他们会再打个包,然后再加份保险,再拿去卖给那些更加不懂投资的二级投资者。
最后的结果就是,二级投资者爆雷了,血本无归。
举个例子吧,一个橙子,以前只要是新鲜的,不烂的,都还是在正常出售。
但是,现在不一样了,现在有几个烂橙子放在了一起打了个包,你根本就看不出来,然后就卖给了你,卖的只是那个包裹而已。
这个叫做衍生品,金融衍生品。
我们今天吃橙子,它就是橙子。
如果我们把橙子榨成了橙汁,那就是衍生品。
说白了,他们就是在印钱!
富豪的脑袋里就是在印钱!
但是,这是不良债务。
你们一定要记住,你的每一项负债都是别人的资产!
再说得狠一点吧,要不然你们根本就听不懂。
你的每一项支出都是别人的收入!
你天天逛淘宝,每次逛淘宝都买衣服,买鞋子,买帽子,买包包,买吃的,买喝的,你这样做只会让淘宝店主变得越来越有钱!
你的银行卡每付出一笔3000块钱的支出,对于另外的一个淘宝卖家来讲,他就拥有了3000块钱的收入。
所以,穷人穷其一生为的就是让别人变得越来越有钱。
所以,我经常这么跟你们讲:“你们都是做慈善的,你们都非常有大爱!”
到底什么是资产?
到底什么是负债?
在我们中国的会计记账法里面,资产叫做借,负债叫做贷。
什么是资产?
房子是资产还是负债?
股票是资产还是负债?
黄金是资产还是负债?
汽车是资产还是负债?
古玩字画是资产还是负债?
好的,我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么?
刚才自律哥给大家分享了很多干货,其中有句话让我很有感悟,这句话就是:“当你在生活中舍掉一些东西的时候,你会获得更宽广的气度。”
从这句话里,我感悟到了,只有舍得,才能得到更好的。
有舍有得,不舍不得。
骑驴找马,永远找不到马,只有把驴子丢弃了,马才会出现。
决定决定新的命运,新的决定决定新的命运。
我的决定是什么?
我本身就是一个很舍得的人,身外之物我都不怎么看重,就连钱财也没有太大的强烈追求的那种感觉,你知道吧?
记得有一次,我那个堂弟找我借了一个价值399元的骨传导运动耳机,刚开始他是借,后来没还给我,还直接就找我说是想要这个耳机,我也没说什么,直接就送给了他。
其实,没什么是放不下的,因为我来到这个世界的时候也是光着屁股来的,什么都没带来,就连内裤都没穿,不是吗?
对不对?
所以,我决定,从现在开始,我要继续保持舍得这种状态。
总之一句话,我要大大方方做人就完事了。
好的,我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕,晚安。
本文为原创文章,版权归作者所有,欢迎转载,转载请注明作者和出处,谢谢!
作者:刘连康
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