2024.1.1 星期一 贵港 多云
今天是2024年1月1日,甲辰年冬月二十,元旦,星期一,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第933天。
2024年第一天,辞旧迎新!
愿你年年岁岁常欢愉,岁岁年年常喜乐!
时光飞逝,岁月如梭。
历史的车轮滚滚向前,今天都已经是2024了哈,自律哥祝大家元旦快乐,身体健康,万事如意,心想事成!
为了迎接新年,我今天还特意跑了20.24公里,这是我晨跑的第438天。
新年新气象,我跟你讲,你要想在新的一年里过得越来越好,从现在开始,你必须要种一个信念到你的潜意识里面:
你可以这样对自己说,2024年就是我大发的一年,就是我机遇来临的一年,就是我咸鱼翻身的一年,就是我财富无限累积的一年!
很多有钱人,他其实就是在那一两年唰地一下就起来了!
以前他就是一个穷人,但是就在这一两年,他唰地一下就赚了一两个亿。
有时候就是这样的,只要你把握住了一年的机遇,你的人生瞬间就上去了。
所以,不管2023年曾经发生过什么,那都已经过去了,都已经是历史了,都已经结束了,都已经不重要了。
现在最重要的是,你一定要告诉自己:今年我一定要全力以赴,我要给自己定一个目标!
而且,我还要告诉自己,过完今天,新年已经过完了,我要开始设计自己的人生了,我要开始努力了!
2024年,属于我的时代终于来了!
最后,自律哥在这里祝大家在2024年发大财,财源广进,大吉大利,万事如意,心想事成,早日实现财富自由!
好的,接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受。
早上5点56分开始晨跑,最慢6分26秒/公里,最快5分46秒/公里,总里程20.24公里。
运动时间2小时02分05秒,平均配速6分02秒/公里,平均速度9.95公里/小时,平均步频162步/分钟,平均步幅102厘米,步数19814步,消耗了991千卡热量。
感觉很好,万万没想到,今天跑20.24公里居然超常发挥,全程跑得很快!
因为我是吃过了早餐后才出来晨跑的,吃了一罐银鹭八宝粥,然后又喝了一杯800毫升左右的开水。
都晨跑了437天了,还是第一次吃了早餐之后再出去晨跑的。
之所以要吃过早餐后再出门晨跑,那是因为我今天跑的是20.24公里,这可是个大工程,所以各方面的工作必须要准备好。
吃过早餐后再晨跑,这种感觉还真是不错,跑得很得劲儿。
大概是跑到了第7公里左右,也就是早上6点40分左右,内急了,不得不跑回头,去到布山古郡文旅小镇的卫生间,上了个厕所,那会儿天还没亮,黑乎乎的一片。
不过,好在有月亮,只是这个月亮比上次又残缺了很多,可它的亮度却没怎么变,依然还是锃亮锃亮的!
可能大家都在家过节了吧,都在家过新年了吧,今天出来晨跑的人很少,我只看到一两个人在跑而已,还都是女的。
散步的人倒是不少,起码有六七个,其中三个年轻女的,还有三个中老年的老头儿,这几个老头儿挺坏的,老是在一边散步一边抽烟,搞得乌烟瘴气的。
刚开始第一次遇见他们,我还特意绕开了他们。
可第二次又遇到了这几个老头儿,就在布山古郡荷美大道十字路口那里。
看到他们的时候,都已经来不及避开了,都已经是近在眼前,因为那时候天还很黑。
所以,经过他们的身边时就闻到了恶心想吐的烟味儿。
天气还真是热,今天睡个午觉,并不是被闹钟叫醒的,竟然是被热醒的!
我的左手手腕是戴着金刚菩提手串的,然后在我快要被热醒时,我感觉到左手手腕有点疼。
刚开始,我还以为是今天的晨跑太激烈导致受伤。
但是,我后来一想,这也不对啊,我晨跑是用双脚去跑的,也没有跑摔跤过,那左手手腕怎么可能会受伤呢?
等我醒来后才发现,原来是睡觉时压到了金刚菩提手串!
被压得很疼的那个位置红红的一片,还留下了很深的金刚菩提印记。
摘下金刚菩提手串后,过了十来分钟自己就好了,一点也不疼了。
可见,我今天的午觉睡得很好,也很舒服。
如果不是天气热,那睡得就更加自在一点。
不过,大热天很有可能会在今晚结束了,因为天气预报说有冷空气南下,等下8点左右可能会下小雨,如果不下的话,明天肯定会下。
在冬天,只要一下雨,就会变得很冷。
下午三四点时,我又一次用闪送小程序下单,想要请人帮领快递,我都加了50元小费了,等了半个多小时,一直等到系统自动取消订单了,都不见有人接单。
所以说,这就证明我们覃塘经济还真的是很差,有待我们这些年轻人来建设一下。
好的,接下来自律哥就给大家分享点干货。
我今天听周文强老师的喜马拉雅音频,还听了那本《别在吃苦的年纪选择安逸》,而且下午4点半左右还看了《英雄》这本书。
今天过节嘛,元旦了,本来还想出去玩一下的,可是我在好几个微信群里问了一圈,发现都没有什么活动,而且我还看到有不少风水师提醒说不要去人多的地方,所以我就在家呆着。
好,那我们就先来分享一下《别在吃苦的年纪选择安逸》。
30、开始全力以赴的旅程。
上学的时候,老师教导我们要用心学习。
毕业的时候,父母嘱咐我们要用心做事。
工作以后,上司和同事告诫我们要注意细节。
无论从他们的言语中还是眼神中,都能看到他们对我们寄予的厚望和对全力以赴的督促。
有人说,在21世纪,人们已经不是在用心做事了,而是在用肝用肺。
如果你还没有再用心,那危机随时都会发生。
不论什么事情,我们首先要做的是从自己身上找原因。
如果老板不重视你,也许是你的能力不足。
如果你能意识到这个问题,不断地提升自己,那老板自然会对你刮目相看了。
总之,只有全力以赴,尽职尽责的做好自己手头上的工作,才能使自我的价值渐渐地提升。
所以说,在每天工作结束或者结束学习时,都需要问一问自己,我今天全力以赴了吗?
好的,我们接下来就分享一下《英雄》。
一旦你在脑海中勾画出梦想成真的那一瞬间,你会觉得好像一切已然发生。
行进在英雄的旅途中,你可以运用同样的方法,来使你的每一个步骤或者是目标变成现实。
即便你只能想象出最后的结果,你的愿景也会助你走向成功,不管怎样做,不管用何种方法。
在生活中,我发现积极地思考和乐观地生活,是走向成功并创造你渴望的事物的最好方式。
无论你的梦想是远大还是渺小,它都需要你跳脱安逸的生活,而走出安逸等同于直面恐惧。
而恐惧很可能是人类发展过程中被误解最深的情感之一。
从生物学的角度看,恐惧是为了保证我们安全,恐惧是一种自我保护。
我们人类会体验到两种恐惧,但维持我们生存的生理本能不等同于心理恐惧,明白这一点异常重要。
心理恐惧是在没有生存危险时我们内心所产生的情感。
当你必须参加一场决定未来的终极测验或者驾照考试时,你也许就会经历这种恐惧。
当参加学校的运动会竞赛或者不得不站在许多人面前演讲时,你也可能会感到恐惧。
在所有这些情形中并没有生命危险,你所感觉到的恐惧是心理的,是你的内心制造的恐惧。
而在英雄的旅程中,我们中的大多数人仅仅会面临心理恐惧,但如进行极限运动的运动员,也许会同时经历两种恐惧。
人们会认为,"你不害怕"。
实际上,并非如此,我认为自己非常害怕。
我害怕巨浪,但你的想象力总是比实际更强大。
顺从你所恐惧的事物,或许能让你慢慢驯服它,和它变得亲近,突然之间它就失去了强大的力量。
在魔幻电影中,你会看到英雄为完成任务必须杀死恐龙或怪兽。
电影中英雄的使命代表着我们为实现梦想必须经历的生活,就像在电影中,怪兽是我们内心的怀疑和恐惧,我们必须征服它们,不让其阻碍我们去实现梦想。
最应该做的事是走出安逸、当场杀死令人恐惧和怀疑的怪兽和恐龙。
如果你想过没有恐惧的生活,永远都不要走出安逸的生活。
如果你要想成长,而最终能让你快乐的事就是成长,你就需要不断跨出安逸的生活。
所以,我们需要明白的是,如果感到恐惧,那是件好事。
当你克服恐惧远离安逸,恐惧对你的影响会变小,你的勇气就会增加。
勇气一词源自法语coeur,它的意思是"心"。
当你不断前进并克服恐惧去完成某项任务时,内心的勇气就会增加,这就是你获得勇气的办法。
而在行动前去找回勇气,这是不正确的做法。
勇气源自克服恐惧的行动!
当你满怀勇气时,你会发现曾经认为可怕的事看起来不值一提。
直觉是你实现梦想的主要工具,不相信自己的直觉,你只能经历一次次的失败!
直觉是某种意识,在我们接收时会伴随强烈而又令人信服的感觉。
当生活中发生巨变时,这种感觉将引导我们走上特殊的道路,有时则相反。
当感觉总是直接而又强烈时,人们通常会怀疑自己所接收到的信号,并让潜意识说服自己屏蔽它们。
我十分相信直觉,许多人认为它莫名其妙,是胡言乱语且没有科学依据,但我相信其来有自,因为我们的潜意识比我们的大脑关注的东西更多。
而且,潜意识告知我们的方式是通过我们的直觉。
当你对某个人或者某一情境有种感觉,倾听它是非常、非常重要的。
从我的经历来看,这样做更见成效。
如果你送给某人一份礼物,但是他很无礼,不仅不对你说谢谢,甚至还摆出一副不知好歹的姿态。
那么,下次你就不会再给他买礼物了。
同样,如果我们粗鲁,不知感恩,对他人刻薄,宇宙也不会赐予我们财富、幸运"以及好的机遇。
如果你对他人友善,那么无论身处何种境况,宇宙都会回赠你一份善意,这个法则作用于我们每个人的生活。
这是一件令人惊异的事:当你给予时你将变得慷慨,同样你也会收获别人的给予和慷慨。
你可以告诉身边的人,这是他们所能理解的最朴素的法则。
好的,我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么?
刚才有句话让我很有感悟,这句话就是“直觉是你实现梦想的主要工具,不相信自己的直觉,你只能经历一次次的失败!”
从这句话里,我感悟到了,直觉就是灵感,也可以叫做第六感,这个是高我对我们的指引。
如果高我听不懂的话,那就可以这样说,这个就是老天爷对我们的指引。
所以,如果我们的直觉来了,并且按照直觉去做事,那这件事百分之百能做成。
决定决定命运,新的决定决定新的命运。
我的决定是什么?
我决定,从现在开始,我永远要按照自己的直觉去做事,去做决策。
好的,我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕,晚安。
本文为原创文章,版权归作者所有,欢迎转载,转载请注明作者和出处,谢谢!
作者:刘连康
首发:刘连康博客
- 我的微信
- 这是我的微信扫一扫
- 我的微信公众号
- 我的微信公众号扫一扫
评论