2024.1.5 星期五 贵港 多云
今天是2024年1月5日,甲辰年冬月二十四,星期五,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第937天。
前方有路,未来可期。
无论经历了什么,请记得带上你的善良和感恩,去遇见温暖和幸福!
我今天出门晨跑了,也是挺冷的,但是风却没有前天早上那么大。
也就是说,今天冷是冷了点,就没有前天早上那么冷。
你是不知道前天早上是有多冷,那真的是寒风刺骨啊,那时候我跑完了以后,不到一分钟,原本热得发烫的身体很快就冷却了下来。
好的,接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受。
早上6点08分开始晨跑,最慢6分30秒/公里,最快5分40秒/公里,总里程10.37公里。
运动时间1小时05分20秒,平均配速6分18秒/公里,平均速度9.52公里/小时,平均步频161步/分钟,平均步幅98厘米,步数10530步,消耗了505千卡热量。
今天晨跑的感觉很好,由于天气没有那么冷,很快就出汗了,而且还出了很多汗,才跑到2公里都不到就已经开始大汗淋漓。
我当时都还穿着三件衣服,都还在布山古郡文旅小镇,没地方放衣服,所以我就继续跑。
然后呢,我在布山古郡文旅小镇上了个厕所,接着就跑到了旱河对面,也就是荷舞广场的长椅上,在那里我才脱掉两件衣服,这时候才感觉舒服多了。
今天出来晨跑的人也挺多的,有三四个吧,有男有女,年轻的有,老一点的也有,只是他们都是天亮了以后才晨跑,那时候我都跑完了,我都已经开始回家。
冬天最烦人的问题就是跑久了,出汗以后,脱掉衣服该放在哪里。
我记得去年和前年的冬天,基本上都是在覃塘区人民政府这边晨跑,从来没过去布山古郡那边,因为那时候我都不知道衣服脱了放哪里比较好。
直到今年冬天,我才发现,这些都是小意思,基本上不是问题,因为大清早的,也没什么人,就那几件衣服,也妨碍不了别人,而且这些衣服又不是什么贵重物品,也不用怕被偷。
所以,我今年冬天就到布山古郡来晨跑,衣服也就随便丢。
还有一个就是耳机的问题,以前我刚开始的时候是戴着耳机的,因为我特别喜欢边跑边听音乐。
我以前是带耳机,入耳式,耳塞式,头戴式,骨传导,全部都用过。
我耳朵大,入耳式和耳塞式总是戴不住,老是掉下来,有时候还忘记从口袋拿出来,洗个衣服直接就报废了。
头戴式和骨传导戴久了耳朵疼,后来我就干脆不戴耳机,直接手机外放音量调到最大,直接就炸街。
刚开始我还以为会影响别人,但是后来慢慢地发现就我一个人独来独往的,大清早的,也没啥人,影响不到任何人。
今天我老妈又拔葱了,不知道到底在想些什么,半个月前才拔葱过一次,现在又来拔葱,那时候都不全部卖完,非得要搞到现在。
我最烦的就是在冬天干活了,因为我气血不足,很是怕冷,一到冬天就手脚冰凉。
所以,我就不管她那么多,一直等到吃完了午饭,发现有点时间了,就帮她摘了下葱,半个小时左右,然后我就睡午觉去了。
这次午觉睡得还行,能睡得着,也睡得挺舒服的,不过又提前醒来了,大概提前了三到五分钟。
还想着再睡久一点,但是我后来一想,如果睡得太多,晚上又该睡不着了!
好的,接下来自律哥就给大家分享点干货,我今天在喜马拉雅听《别在吃苦的年纪选择安逸》,还听了周文强老师的喜马拉雅音频。
后来呢,在下午4点多,我就看《富爸爸为什么我们希望你成为有钱人》。
行,那我们就先来分享一下《别在吃苦的年纪选择安逸》。
60、98%的问题都是自己造成的!
98%的问题都是自己造成的!
很多爱抱怨的人都有着一个共同的特点,就是喜欢将问题归结到别人的身上,认为自己只是一个无辜的受害者,别人才是问题的制造者。
殊不值,98%的问题都是自己造成的!
在许多时候,幸福是可以把握的,怨天尤人和自抑自怜都无法带给自己幸福。
幸福只能靠自己去找,关键在于你是否能够在恰当的时期果断地伸出你的双手。
有些人残酷地拒绝了幸福,还在愤愤地抱怨着,认为祥云从未飘过它的天空。
其实,幸福与不幸,很多时候都是我们自己造成的,不是别人替你决定的。
生活本来就是平淡如水,放一点儿糖,它就是甜的,放一点儿盐,它就是咸的。
想调制成什么味道,全是在于自己的心境。
你之所以心情不好,很痛苦,整天抱怨生活中的各种烦恼,那是因为你把苦恼事看得太重了,忽视了身边的快乐。
就像那句很经典的话一样:“生活中从来不缺少美,而是缺少发现美的眼睛。”
同样,生活中也并不是缺少快乐,而是我们的心不肯快乐。
人在生活中是否幸福,快乐,成功,在很大程度上是由你的内心决定的,是由你内心的修炼程度决定的。
人的成功应该是由内而外的,唯有修炼好心灵,才能享受真正的成功与恒久的快乐。
泰戈尔说:“我们错看了世界,却反过来说世界欺骗了我们。”
我们生活的这个世界,确实有许多美丽可爱之处,值得我们去发现和欣赏。
生活中有温柔之美,和谐之美,也有苍凉之美,悲壮之美。
风和日丽,绿树蓝天,鸟语花香,是美的意境。
古道西风瘦马,凄风冷雨,晴夜秋风落叶雕花,北风枯树狂雪,也是一种意境,一种美感。
仔细想想,生活本身就是书和画,每个日子都是内容不同的一本书,风格迥异的一幅画。
只是我们的脚步太匆忙了,常常忘记去读它,去欣赏它,随意地浏览过去,便断言生活是一味的。
明日复明日,只是公式化的衣食住行罢了。
其实,阅读不仅是认识符号而已,更要懂得符号所传递的内涵。
而官画也不只是五彩缤纷的调配,细细想来,画中原是有画的静由心造。
心及主人梦窗国师诗云,青山几度遍黄山,事事纷飞,总不甘眼内有尘三界窄,心头无事一床宽,胸怀磊落坦荡,宛若长空旭日,驱除尘雾,烦恼无处藏身。
我们何不也做一个快乐的人呢?
在世界上,没有一个人生来就注定要享受幸福,也没有一个人天生就没有丝毫幸福和快乐,幸福还是不幸福并不是绝对存在的。
有时候幸福就在你的面前,只是你将它忽视了。
总之,幸福不能等待,要把幸福握在自己手中。
而那些坐等幸福的人,则永远也不会得到幸福的眷顾。
好了,接下来自律哥要给大家分享的是《富爸爸为什么我们希望你成为有钱人》。
如何让自己变得富有?
每个人都可能遇到金钱问题,如果你想发财致富,把问题解决掉就可以了。
只有发现问题,我们才能有机会解决问题。
财富=能源!
在1973-1974年爆发第一次石油危机之后,富爸爸告诉我石油和财富直接相关。
他经常说:"财富 = 能源。"
1966年,我刚到标准石油公司上班,当时我在油轮上工作,对石油十分感兴趣。
富爸爸的解释很简单,他说:"当能源价格下跌,我们的财富就会增值。"
我成功的诀窍是找到一家信誉好的石油公司,因为富爸爸多年前曾对我说过:"石油投机商就像是站在地面上洞口旁边的骗子一样(随时可能要逃走)。"
金矿矿主也是如此,虽说我现在从"富爸爸"系列图书和"现金流游戏"中赚了不少钱,但我大部分的财富还是来自于投资的以下项目:中国的金矿、南非的银矿、房地产投资公司及美国的一些石油合作项目。
特朗普和我之所以合作本书,是因为我们有共同的使命。
我们希望读者能够未雨绸缪,提前学习一些能够提高财商的知识,以便使自己越来越富有,而不是越来越贫困。
更重要的是,财商可以帮你应对不可知的未来。
如果你想成为富人而且免于成为全球经济危机的受害者,开发属于自己的最大的杠杆工具——你的大脑,显得尤为重要。
如果你想致富,并使自己的财富增值,那么你的大脑及财商则是最为重要的两种杠杆。
我既没接受过良好的教育,也没出生在富贵家庭。
我唯一拥有的就是有一个教我"运用大脑赚钱而不是用它为自己找借口"的富爸爸。
富爸爸讨厌借口,他常说:"借口最不值钱,这就是为什么那些没成功的人会有那么多借口的原因。"
他还说过:"如果你不能控制你的大脑,那么你也无法控制你的人生。"
今天,当我看到那些不开心、不健康或者不富裕的人时,我知道他(她)只是无法控制自己的大脑(这是上帝赐予每个人最强有力的工具)而已。
我们想告诉你的是:我们都生来富有,这也是我们的富爸爸告诉我们的。
我们都被上天赋予了这个世界上最强大的杠杆工具——大脑。
所以,请用你的大脑作为杠杆让自己致富,而不是用它来为自己找借口。
穴居人和猿类最大的区别,富人和穷人、中产阶级之间的区别,储蓄者和投资者之间的区别,E象限、S象限和B象限、I象限的区别,都在于能否运用杠杆工具。
一个训练有素且自律性高的投资者会运用较少的资本和较低的风险获得较高的投资回报,原因在于他们能运用财务杠杆。
要想运用财务杠杆,这需要你加强对自身的财商教育培训,而且聪明地运用自己的大脑。
我的富爸爸常说:"你只能投资两样东西,一个是时间,另一个是金钱。"
他还说:"就因为很多人舍不得花时间进行投资,所以他们赔了很多钱。"
我们也可以在这里粗略使用一下10/90法则,90%的投资者在投资方面投入很少的时间,投入大量的金钱,最终仅获得10%的利润;
剩下的那10%的投资者在投资方面投入大量的时间,投入少量的金钱,却获得了90%的利润。
等你读完本书,你就会知道特朗普和我为什么仅投资一小部分自己的钱,就能赚取高额回报。
我们之所以能这样做,是因为我们在投资方面倾注了大量的时间,而非金钱。
好的,我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么?
刚才有句话让我很有感悟,这句话就是富爸爸说的:“如果你不能控制你的大脑,那么你也无法控制你的人生。”
从这句话里,我感悟到了,我们人类的唯一资产,就是你的头脑,即思维方式,即财商。
有一笔投资只赚不赔,就是投资脑袋!
只有当你把自己的脑袋打造成资产了以后,炒房赚钱,炒股赚钱,开公司赚钱,做啥都赚钱!
决定决定命运,新的决定决定新的命运。
我的决定是什么?
我决定,从现在开始,我要投入大量的时间在我的学习成长上,不断地参加各种培训,研讨班,训练自己的大脑,我要将自己的大脑打造成金脑袋,只要我眨一眨眼就能赚钱。
好的,我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕,晚安。
本文为原创文章,版权归作者所有,欢迎转载,转载请注明作者和出处,谢谢!
作者:刘连康
首发:刘连康博客
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