2024.1.16 星期二 贵港 多云
今天是2024年1月16日,甲辰年腊月初六,星期二,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第948天。
人生就像一杯茶,也许会苦一阵子,但不会苦一辈子!
又是一个多云的好天气,最高气温竟然达到了25摄氏度!
这跟夏天有什么区别?
过不了几天,冷空气一来,又要一秒入冬了。
按照惯例,我今天出门晨跑,以前天气冷的时候,骑着心爱的小摩托,穿着一件卫衣,都还能感觉到寒风刺骨。
但是,今天凌晨5点半左右出门时,我也穿了一件卫衣,不过我并没有感觉到寒冷,反倒觉得还挺舒服的。
还有一个情况就是,以前每到冬天,我身体上的皮肤都会干巴巴的,可是我现在发现却没什么,整体来说,我这皮肤挺水润的,也没有涂抹过任何护肤品。
好的,接下来自律哥给大家分享一下今天的晨跑数据和感受。
早上6点02分开始晨跑,最慢6分44秒,最快5分54秒,总里程10.37公里。
运动时间1小时05分57秒,平均配速6分22秒/公里,平均速度9.43公里/小时,平均步频162步/分钟,平均步幅97厘米,步数10743步,消耗了510千卡热量。
感觉还是挺不错的,只不过今天这个晨跑跑得有点快了,还有点着急,我当时就想着快点跑完10公里。
结果,才跑到五六公里,就感觉到右脚小脚趾有点疼。
等我晨跑结束回到家,脱掉鞋子后,发现右脚小脚趾都磨出血泡了。
除了着急之外,还有一个原因,就是我今天穿的那双鞋子皮革有点硬,穿得不是很舒服。
看来,还是要放松点才行,还是不要太着急,我也没啥事要做。
不管怎么说,还是继续得修自己,不可急功近利。
至于鞋子的话,还没坏掉,那就先穿着,好好磨合,不能浪费,以后穿坏了再买双软一点的。
今天除了我晨跑之外,我还看到两三个人,也是在晨跑。
其中一个男的,是在覃塘区消防救援大队岔路口遇到的,那个男的自西向东跑,长得挺高,跑得也挺快,也不知道那么着急去干什么。
而我是自东向西跑,正好就跟他面对面正面相遇,他还主动给我让路,因为我一直在自己的道上,一直都不变。
然后呢,还有一个人,那是个女的,经常能看到她,以前我也讲过,穿粉色上衣的那个,就在布山古郡荷舞广场旱河对面。
我是在跑完了10公里以后才看到的,那会儿我正在拉伸,正准备录制晨跑短视频。
冬天,天亮的时间真的是越来越晚了,早上7点多天才开始亮。
也就是说,我这10公里都是摸黑跑的,连手机电筒都没开,一直穿梭于黑夜当中。
其实这种感觉挺好的,最起码我能通过这种方式不断地突破恐惧。因为黑夜过后一定是黎明。
上午9点半左右,我在煲中午饭时,发现米袋里竟然有一个野生番石榴。
我突然想起来,这不是我两天前放进去的吗?
然后,我把它洗干净,将那些坏的表皮削掉。
结果,我发现这个野生番石榴都已经被催熟了!
前两天放进去时都还特别生硬,硬得像石头一样。
咬下一口,感觉味道还不错。
不过,只是熟了一半而已,头部熟透了,尾部只是熟了一小部分。
今天的午觉睡得挺好的,就是醒来时感觉有点懵,不知道自己是谁,不知道自己在哪里,也不知道自己要去哪里。
然后,还有就是嗜睡,闹钟都响了两三次了,还是不想起来,还是想要继续睡。
就这样吧,接下来自律哥给大家分享点干货吧。
我今天学习的东西也是挺多的,上午就在喜马拉雅听《马云全传》,吃午饭和吃晚饭的时间我就在收看周文强老师的财商视频课,身心灵视频课,还收看了曾仕强教授的易经视频课。
下午4点多,我就在看曾仕强教授的《财神文化》。
午觉睡醒后,我就在听周文强老师的喜马拉雅音频,吃了一根甘蔗,还吃了些马蹄,我老妈昨天去帮别人挖马蹄,又带了很多马蹄回家,根本就吃不完,都吃到饱去了。
晚上的时间也是在周文强老师的喜马拉雅音频,一边听就一边书写今天的自律哥觉察报告。
好,那我们就先来分享一下周文强老师的财商视频课。
我学到了什么?
什么是知识超链接?
知识与知识之间的超链接,就是大脑神经元与大脑神经元之间的超链接。
《认知觉醒》的作者曾经告诉我们:“如果你的大脑知识与知识之间不能产生超链接,那么这个知识没有任何用途,只能是一盘散沙!”
产生超链接的过程就是聚沙成塔的过程!
你们听完这个思维是不是觉得很震撼?
好的,接下来自律哥要给大家分享的是周文强老师的心灵成长视频课。
内心强大到可怕的12种境界!
你可以对照一下,看看自己占了几种。
1、永远不要问别人原因
记住,人越聪明,话越少,威严就越少,能量场就越强,金钱也就越多。
2、修行只修三个字:不当真。
念头不当真,经历不当真,爱恨不当真,甚至修到最后,生死也不当真。
不当真就不会执着,不执着自然就不会有烦恼。
3、任何关系走到最后,只不过是相识一场。
有心者有所累,无心者无所谓。
情出自愿,不谈亏欠。
4、人生没什么事不可放下,你不必耿耿于怀。
聚不是开始,但也不是结束,或许那个不联系你的人比谁都在意你。
5、你的能量越来越高时,你会发现你理解你身边的每一个人。
只是他们处在了不同的能量频率,没有好坏,没有对错。
只不过是呈现出了不同的状态,继而做出了不同的选择而已。
所以,朋友们,请允许你自己做自己,也允许别人去做别人。
6、你穷的时候,千万不要让别人知道你穷,因为你会更穷。
你富的时候,如果你告诉别人自己曾经很穷,你就会更富。
没钱的时候,你要脸,别人也不会给你。
有钱的时候,你不用要脸,你到哪儿别人都会给你脸。
7、不要害怕失去,你所失去的本来就不属于你。
也不要害怕伤害,能伤害到你的都是你的结束。
繁华三千,看淡即是浮云。
烦恼无数,想开便是晴天。
8、人生只是一场体验,不必用来演绎完美。
慢慢地接纳自己身上的一些悔暗的部分,原谅自己的迟钝和平庸。
允许自己出错,允许事与愿违,接纳无常,带着缺憾拼命绽放,这是与自己达成和解的唯一方法。
9、你一定要注意观察你周围的人,那些所有动不动就生气的人,没有一个是智者,他们的生活过的是一团糟。
所以,永远不要气愤,所有的气愤都是愚蠢的。
在高手的心里呢,只有一件事情,就是解决问题。
如果解决不了,那就换个办法再解决,永远不会被情绪带偏。
10、你关注什么,就会吸引什么。
你总是抱怨不满,你只能看到生活的不顺和负面情绪。
你学会感恩,感恩自己所拥有的东西,就能够获得更多的幸运和赞赏。
11、内心强大的人,心有静气,再大的事儿都不慌乱,因为他们自己知道自己能面对它,也有信心去解决它。
相反,内心脆弱的人,生活中发生一点小事,就茶不思,饭不想,要死要活的,感觉天都要塌下来了。
心中有事还能若无其事,便是格局。
心中有事仍能装作若无其事,便是阅历。
12、人本质上只有经历,没有年纪。
年纪只是一个虚无的时间概念,没有任何价值。
人生的本质是意识、经历、体验、试错,而这些都源自于我们的认知、野心、勇气和执行力。
认知决定知不知道,野心决定你想不想要,勇气决定你敢不敢做,执行力决定你能不能做得到。
这四个点互为来源,互为支撑。
很多时候,你在一个点上取得突破,便会带动其他三个方面的提升!
好的,接下来自律哥要给大家分享的是曾仕强教授的易经视频课。
什么叫阳中有阴,阴中有阴?
一个奇数就叫阳,四个是偶数,那这个就叫阴。
阳是奇数,阴是偶数。
所以,人住的地方,那个柱子一定要阳,要一根三根五根。
如果你用偶数的,那你就会非常糟糕!
你看看那个唐装,它的扣子可以是一个扣子,也可以是三个扣子,也可以是五个扣子,也可以是七个扣子。
就是不能四个,六个!
如果是四个或者六个,那就叫寿衣了,那是给死人穿的!
这不是很简单的事情吗?
你买了一件衣服,有8个扣子,如果你还在穿的话,那不是在咒自己吗?
偶数代表阴,奇数代表阳!
这都是易经的道理!
好的,接下来自律哥要给大家分享的是曾仕强教授的《财神文化》。
用心学习才有德 ,先学做人,才会做事。
会做人的人,才能做大事;
不会做人的人,一辈子只能做小事。
做人,一辈子只要四个字就够了,叫作尊道贵德。
人要自得其乐,前面一定有四个字——自讨苦吃。
一个人这辈子想干什么,不是老天决定,不是父母决定,也不是外界环境决定,而是自己决定。
中庸之道就是合理主义,该你说了算,我要尊重你;
该我说了算,你要尊重我。
因此,我们的主义,叫作彼此彼此。
老子说:做人,一辈子只要四个字就够了,叫作尊道贵德。
《道德经》第五十一章讲:"道生之,德畜之,物形之,势成之。是以万物莫不尊道而贵德。"
道生成万事万物,德养育万事万物。
所以,万事万物莫不尊崇道而珍贵德。
我们做任何事情,都要想到凭良心,然后看重自己所得到的东西。
这个所得到的东西,并不是说可以得多少钱,可以得多少名,而是你内心很充实,是按照道德在做,是问心无愧的。
人只求问心无愧,其他的其实都不是很重要。
为什么道德那么重要,它又不值几个钱?
现在很多人说道德不值钱,你就是把道德卖给人家,也没有人要买。
大家要明确一点,人,生不带来死不带走的,是所有看得见的东西,但是你的道德一定会带走。
这个能带走的东西我们不去重视,却去重视那些看得见的、带不走的东西,岂不是跟自己开玩笑?
岂不是自己骗自己?
我们中国人都很重视临终的状况,为什么?
因为我们要看这个人是好死,还是不得好死。
这样你才知道,为什么一个人在装到棺材里面之前,我们要去看一看,这有好几个目的。
第一,是看他是不是被谋杀的。
比如妈妈要出殡的时候,妈妈的娘家人一定会到场。
如果妈妈家的人不来,你就钉下去,他们就怀疑是不是你们把她谋杀了,要不然这么快干什么?
很多人不了解,认为中国人都在搞形式。
其实,我们做任何事情都有它的用意和作用。
第二,是让所有人看看,她的表情怎么样,是不是很安详地走了。
如果安详地走了,我们就知道她真是好人,值得我们怀念;
如果她的脸是奇形怪状的,眼睛睁得大大的,那就叫死不瞑目,这就很麻烦。
然后,每个人都会检讨,是谁惹得她这样死。
所以,不要随随便便去看中国人的事情,它都是有深刻用意的,只是现在的人太马虎、太浅薄,这是我们要提醒自己的。
如果说人生是一种因果轮回,那么我们这辈子的命运,就将取决于前世的所作所为。
既然如此,是不是我们这辈子的事情,就只能听天由命了呢?
老实讲,一个人这辈子想干什么,不是老天决定,不是父母决定,也不是外界环境决定,而是你自己决定。
要靠自己去做抉择!
孔子说"五十而知天命",意思是说一个人到50岁回头再看,就知道自己选对了没有。
很多事情是阴差阳错的,差一点儿就不是今天这样子了。
人的一生,就是一个做抉择的过程,每个抉择都有可能改变自己的人生。
当不知道该如何抉择,或者不知道自己的抉择对不对的时候,有的人就会求神拜佛,希望获得指引。
那么,神佛真的能帮助人们吗?
中国人拜神佛,又究竟有着怎样的深意呢?
人字很好写,人字不好懂,人字很难悟,做人很难做,那怎么办呢?
难做也得做!
正是因为人很难做,你才知道学习和成长的可贵。
如果人好做的话,大家根本不用操心,不用费心,不必用心,就可以做得很好。
而现实是你不学习就不可能成长,就没有长进。
如果上天把人设计得一生下来就很愉快,一路走来都很愉快,最后死得也很愉快的话,那人类只会越来越退化,到最后比动物还不如。
人之所以会超越所有动物越来越进化,就是因为人难做,不断地被磨练。
磨到最后,脑筋越来越清楚,越来越灵光,越来越通灵,那么你就可以天人合一,就可以活得很有意义,很有价值。
所以,不要去抱怨人难做这种事情。
其实,人生就是要接受自己的命运磨折的。
命是来磨你的,病是来磨你的,因为人活着就会生病,这个病跟命是一样的。
从这个角度去想,你就会放弃抱怨,就不会觉得自己很委屈,不会老羡慕别人,不会跟别人比来比去,总觉得自己最吃亏,然后你的心情就很愉快。
心情愉快之后,你就知道自己该怎么走,就不会浪费时间,这对你来讲是最有利的。
好的,我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么?
刚才自律哥给大家分享了很多干货,其中有句话让我很有感悟,这句话就是:“人,生不带来死不带走的,是所有看得见的东西,但是你的道德一定会带走。”
从这句话里,我感悟到了,道德看不见摸不着,但是它真实存在!
越是看不见的东西,就越发显得重要。
同时,我还发现,没道德的人,他的下场是非常惨烈的。
我们村有个老头儿,已经死了,就在前年5月份死掉的,姓甚名谁我就不知道了,我只听说他死得很惨,他得了喉癌,被折磨了一年多才死,特别痛苦。
他就是一个典型的没道德的人了,听村里人说,他在年轻时把自己的爸爸迫害致死,还不赡养自己的妈妈,还经常算计、欺负、侮辱自己的弟弟,非常霸蛮。
然后呢,他的妈妈去世后,才刚刚下葬,第二天早上他就跑去他弟弟家争抢耕地,如果不给的话,就放狠话,扬言说要把自己的弟弟给活活打死。
换句话说,他就是一个坐享其成的人,你知道吧?
你说说看,像这样没道德的人,能求得好死吗?
有其父必有其子,他还有两个儿子,性格特点也是跟他基本一样,也是很危险的人。
虽然都是同村人,但是我从来不敢主动去跟他们接触,不敢跟他们打交道,因为靠近谁就会成为谁,像这样没道德的人真的是太可怕了。
决定决定命运,新的决定决定新的命运。
我的决定是什么?
我决定,从现在开始,我要重视自己的道德修养,不断地修自己的品德,只做好事,不做坏事,就连做坏事的念头也不能有。
好的,我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕,晚安。
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作者:刘连康
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