2024.2.11 星期日 贵港 多云
今天是2024年2月11日，甲辰年正月初二，星期日，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第974天。
大年初二回娘家，人间灯火总有一盏在等你，每一次的归途都是一种享受！
昨晚将近11点才睡觉，很难睡得着，躺在床上翻来覆去。
我记得好像是一个多小时才慢慢睡着，应该又是半夜12点以后睡着的。
不用开空调，盖上被子，温度刚刚好。
今天白天的天气依然还是非常好，非常棒，比昨天好太多了，尤其是下午，太阳很大，一点风都没有，热得我只需要穿一件长袖T恤即可。
不过呢，今天凌晨5点半左右出门晨跑时，还是挺冷的，这个昼夜温差真的是挺大，即便是我晨跑结束后，出了很多汗，没过多久，又要穿上外套御寒。
挺烦人的，这一天下来，衣服总是换来换去，等下一到晚上又得穿上外套。
我还是喜欢夏天，还有秋天和春天也非常不错。
好的，接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受。
早上6点02分开始晨跑，最慢7分04秒/公里，最快6分26秒/公里，总里程10.62公里。
运动时间1小时12分46秒，平均配速6分51秒/公里，平均速度8.76公里/小时，平均步频169步/分钟，平均步幅86厘米，步数12337步，消耗了515千卡热量。
今天晨跑的感觉特别好，比前天跑得还好，比前天跑得还舒服，自在。
我记得昨晚大概也只是睡了5个小时左右而已，睡这么少时间，没想到还是能发挥得这么好。
唯一不足之处就在于，覃塘区实验小学那边有很多的烟花爆竹燃放后的那种味道，也就是那个荷美大道的西侧，特别难闻，会让人有一种呼吸困难的感觉，我就不应该跑到那边去。
还有一个情况，就是出门之前我喝了很多开水，都喝了一杯半，起码有100毫升，然后刚开始跑时，大概在前面的三四公里这样，我竟然能听到肚子里那些水在滚动的声音！
前天出门晨跑遇到那个穿粉色衣服的女孩儿，今天不见她出来晨跑了，估计是回娘家去了。
不过，我遇到了另外两个人，一个是在布山古郡，还有一个是在覃塘区人民政府。
布山古郡那个我不知道他是男的还是女的，因为当时我刚跑到3公里左右，从布山国际那乡酒店的东侧跑过去，刚上跑到没多久就遇到了这个人，天还很黑，根本就看不清对方的脸，但是对方还主动给我让路。
还有那个覃塘区人民政府遇到的，是一个男的。
我当时都晨跑结束了，正走在回家的路上，经过覃塘区人民政府办公大楼前面的大草坪的西侧，大老远就看到那个男的正在覃塘区财政局前面晨跑，而且他跑得还挺快，也不知道着急着去干啥。
环卫工阿姨还是继续在上班，还是在继续坚守在工作岗位，我在布山古郡和覃塘区人民政府都能看到她们的身影。
但是，覃塘区人民政府旁边的那个建设银行似乎没人来上班，截止到早上8点半左右，我都启动心爱的小摩托回家了，也没看见银行开门。
回到家后，吃完了早餐，下楼准备洗澡洗衣服，然后我就看到老妈已经拜完了神。
于是，我就问她：“妈，我妹妹有没有说什么时候回来？”
我老妈说：“她说要等到拜完神后，要下午才能回来。”
奇怪的是，上午10点29分时，我刚刚洗完澡，我妹妹就微信给我消息，说是已经从家里出发了。
那时候我就觉得很奇怪，就问她：“老妈又说你们要下午才回来？”
“我说拜神完了在去。”妹妹这样回复了我。
我说：“好的，快要到覃塘的时候告诉我，我过去接你们。”
接下来的时间我就洗衣服，洗菜，老妈前天摘了很多青菜回来，有生菜，有白萝卜，还有竹筒青，还有唐高菜，还有芹菜，蒜和芥蓝菜。
反正我们广西就是有特别多青菜，各种各样的青菜都有，我老妈种的青菜品种也特别多，根本就吃不完。
我这人特别喜欢吃青菜，所以我觉得活在广西农村特别幸福。
如果是在北方农村，一到冬天，那就糟糕了，你只能吃大白菜，他们的地里基本上只长有大白菜而已，要么就是用大白菜泡的酸菜，要想吃青菜，只能花钱买。
之前我在北方呆了4年左右，大部分情况下吃的是土豆大白菜，真的是特别想念家乡的青菜，在北方呆的时间越长就越是想念，就越是受不了，总感觉特别别扭。
所以，我后来回到我们南方后，这才变得舒服了许多。
往后的日子，如果没有什么特别的情况，无论如何我都不会去北方受罪了。
等我把菜洗完脸以后，都已经是上午11点多，还没看到我妹妹发来微信消息。
我也没去问，直接就骑着车出门了，赶早不赶晚。
就在我到达我们谷罗小学后面，在避让一辆白色小轿车时，我妹妹的微信语音电话刚好就打了过来，她说东龙班车已经到了荷美覃塘。
那个白色小轿车的司机还在那徘徊了一小会儿，也不知道他在看什么，也许是我发型很奇特吧。
当时也忘了问她带几个孩子回来，等我到了覃塘建设银行振兴支行门口，她们都还没到。
我在微信给她发消息问了下，这才得知，在04街那边堵车了。
大概是等了15分钟左右才等到她们，她们刚下车我就看到了，四个孩子都来了，她们一看到我都非常开心。
我还打算去超市买点东西，老妈让我帮她买5斤面粉，几包发酵粉，还有我也想要买点饺子，因为孩子们都很喜欢吃，上次买的两包饺子都不够她们吃。
可是，那么多孩子，又不好带进超市，万一她们走散了就麻烦了。
然后，我就拜托我妹妹去买。
谁知道，她说她不知道我具体想买什么，就不去，说是让我去比较合适。
我说，好，那我自己去，那你就在建行这里看一下孩子吧。
她说，可以。
然后，我就去超市了，就直接去建行振兴支行对面的浩业百货二楼。
门口有个女的在发传单，我进去时，她都没发给我，其他人都给发了，也不知道是什么原因。
在浩业百货二楼都快转了一圈想要买的东西一个都没找到，然后我妹妹给我打来了微信语音电话，还以为她是催我快点回家。
结果，我发现不是，她跟我说让我买3瓶矿泉水，这时候我才想起饮料一瓶没买，后来顺带买了两瓶饮料，一瓶是和其正，还有一瓶是王老吉。
挂完电话，又找了几分钟才找到饺子，然后又看到了我想要的面粉，不过都是装在一个器皿里，我手里拿着饺子，不好弄。
所以，我就不得不去请旁边一个男工作人员帮忙，让他帮我称5斤面粉，顺带就在放面粉的旁边拿了几包发酵粉。
不过，忘记买红糖了，回到家后，我老妈还把我说了一顿，明明是她自己忘记告诉我。
那个饺子我直接就装了满满一大袋，花了68块钱，也不知道是多少斤，素的和肉的馅都有。
就这样，花了100多块钱，回到家时，都已经是中午12点多。
我爸妈也刚好弄好了菜，摆好了台，洗好了碗筷，也就是说，我们刚到家，直接就能吃饭了。
这几个孩子都是吃菜和饺子比较多，米饭她们是一粒没吃。
午觉我是根本就没办法睡，也没时间睡，四个孩子，光是带娃都带不过来。
后来，我们还用那个电饼铛烙了葱油饼，又是放糖，又是放鸡蛋，又是放葱花的，味道还不错。
烙了很多，根本就吃不完。
不过，奥克斯电饼铛这个机器还是挺不错的，加热速度很快，也不容易烙糊，也就是说，温度像是智能化的，控制得很好，我记得是花了299元，在抖音商城买的。
行，那接下来的时间自律哥就给大家分享点干货，今天上午主要是在喜马拉雅听《中国通史》，然后又听周文强老师的喜马拉雅音频，只是听的时间比较少而已。
下午都是在带孩子，没时间学习。
等我写完了今天的自律哥觉察报告，还要带她们去布山古郡游玩，带她们去游乐场玩，布山古郡又搭建了另外的娱乐设施，跟上次的不一样了。
好的，自律哥主要就给大家分享一下周文强老师的喜马拉雅音频。
第818集-《南极篇2》，没有慧根，就要会跟。
普通人遇到任何事都会抱怨太难了！
但是，那些成功人士不是这样的，还有那些天生的领袖，他们根本就不会去听别人的意见。
当他们想要做任何事时，他们死都要做成，下定决心都要做成！
任何事情，在没有下定决心之前都很难。
在下定决心以后，会变得非常简单。
没有什么比生命成长更重要，钱不重要，甚至跟生命成长相比，生命都不重要，因为我们来到世界上是要修我们的修为。
我们唯一能带走的不是命，而是我们这一辈子的修为。
用稻盛和夫先生的话来说就是，人生的唯一目的就是，你的灵魂在走的时候比来的时候更纯粹一些。
好的，我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么？
在刚才的分享里，有句话让我很有感悟，这句话就是：“任何事情，在没有下定决心之前都很难。
在下定决心以后，会变得非常简单。”
从这句话里，我感悟到了，下决心非常重要，因为只有下决心了，才会去做，才会去执行。
决定决定命运，新的决定决定新的命运。
我的决定是什么？
我决定，从现在开始，以后不管学到了什么，不管是看了一本书，还是听了一句话，还是听了一句台词，还是听了一句歌词，还是听了一节课，只要是有收获的，我都一定要给自己下个决心。
好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安。
本文为原创文章，版权归作者所有，欢迎转载，转载请注明作者和出处，谢谢！
作者：刘连康
首发：刘连康博客
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