【自律哥觉察报告】第999篇：反省能更清楚地认识自己

2024.3.7    星期四    贵港    阴转多云

今天是2024年3月7日，甲辰年正月二十七，星期四，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第999天。

人需朝前走，苦才往后退。

 

路虽远行则将至，事虽难做则必成！

 

听到凌晨4点45分的闹钟响了以后，我是在凌晨4点47分才起床的，然后就发现嘴巴稍微有点苦，不用多说，那肯定就是昨晚吃得太多。

 

昨晚的晚餐本该吃完那个粽子就行，就不应该再去吃那一碗米饭。

 

还有就是，昨晚睡得很好，10点左右入睡，环境很好，特别安静，特别喜欢这种静谧的感觉，安静到连一根针掉到地上的声音都能听见。

 

也挺快睡得着，这次还是垫着一个枕头睡着的，相当舒服。

 

而且我还做了一个梦，我竟然梦见自己买了一台华为问界M9，自己开回到家了。

 

但是，当我把车停放在我家后院时就开始犯难了！

 

人家问界M9明明有自动泊车功能，我却不用，非得要自己整。

 

结果，整了老半天都没能把车停好，最后只能很尴尬地停放在别人家旁。

 

春天来了，但凌晨时分的早上还是觉得稍微有点冷。

 

时不时地吹着风，不过这不是冷风。

 

今天凌晨5点半出门晨跑时，给我的感觉还是有点冷，所以我还是要穿点衣服，一件长袖T恤，还有一件保暖内衣，还有一件卫衣，也是要戴手套的。

 

就这样，骑着心爱的小摩托奔驰在乡间小路上，感觉刚刚好，并没有那种冷得发抖的感觉，也没有那种冰冻的感觉。

 

我想，寒冬应该就这样过去了吧。

 

在起跑时，也是要穿着外套，跑了两公里左右，身上才开始出汗，才开始发热，这时候才能脱掉外套。

 

天亮的时间不一样了，比以前早了很多，以前都是7点左右才开始天亮。

 

但是，我今天发现，6点半左右天就已经开始微微亮。

 

刚开始的天气主要是阴天，但是到了上午11点左右，太阳就出来了，然后一整个下午都是暖阳。

 

我午觉睡醒后，还专门晒了会儿太阳，一边晒太阳一边听周文强老师的喜马拉雅音频，暖暖的，挺舒服。

 

要说起今天的午觉，感觉还行，下午1点多开始睡的，计划睡半个小时就够了。

 

还是跟前天的午觉一样，穿着双袜子，直接就躺床上睡觉，用枕头盖着肚子。

 

不过，没有前天的午觉睡得舒服。

 

因为今天的午觉让我觉得略微有点冷，虽然外面出太阳了，但是在室内还是感觉稍微有一点点冷。

 

然后呢，住在我家附近的人在装修，搞出的声音也挺大，对我这个睡眠也是有很大的影响。

 

但不管怎么样，今天这半个多小时的午觉也是睡得着的，闹钟叫了三次以后我才慢慢地从床上爬起来。

 

今天的晚餐也是一样，也是吃粽子，把最后一个粽子煮热了吃，然后还吃了一个煎饼，感觉还不错，不敢再像昨晚那样吃得那么饱了。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受。

 

早上6点04分开始晨跑，最慢6分16秒/公里，最快5分42秒/公里，总里程10.70公里。

 

运动时间1小时05分40秒，平均配速6分08秒/公里，平均速度9.77公里/小时，平均步频161步/分钟，平均步幅101厘米，步数10610步，消耗了522千卡热量。

 

今天晨跑给我的感觉很好，越跑越爽，越跑就越舒服，感觉比前天早上跑得还要好，动力源源不断，而且又不觉得累。

 

在没有吃过早餐的前提下，能发挥到这个程度，已经是相当棒了。

 

跑完了10公里后，正准备录制今天的晨跑短视频时，我又遇到了那个穿粉色衣服的女生，又看到她在慢跑。

 

下午的时候我还问了下覃塘跑团里面的一位成员，我问他说：“我最近发现有个穿粉色衣服的女生经常在布山古郡晨跑，是覃塘跑团成员么？”

 

他似乎也不太懂，然后这样回了我：“下次偷拍照片给我看看。”

 

好的，接下来自律哥给大家分享点干货。

 

我今天上午在喜马拉雅听《天才在左疯子在右》，下午听周文强老师的喜马拉雅音频，然后午觉过后，就是看纸质书了，也就是昨天的那本《犹太人的智慧课》，终于是看完了这本书，挺厚的一本书，将近300页。

 

从明天开始，我要看的下一本就是——《世界上最神奇的24堂课》。

 

同时的话呢，我今天还在快手上学习了身心灵成长课程，还学习了曾仕强教授的易经视频课。

 

行，那自律哥就先给大家分享一下《犹太人的智慧课》。

 

我学到了什么？

 

犹太人之所以把身体的健康看得如此重要，就是因为他们知道在经商中，最大的资本就是自己。

 

伊万愁眉苦脸的走在河边，一边叹气一边无奈地踢着路上的小石子，这一切被迎面走来的老人阿佩尔看在眼中。

 

他走进伊万关切的问："孩子你怎么了？为什么如此闷闷不乐呢？"

 

"我一个穷光蛋，没有房子住，没有工作，没有收入，整天饥一顿饱一顿。一无所有，有什么可高兴的？"伊万沮丧地说。

 

"傻孩子，你可是千万富翁呢。应该开怀大笑才对啊！"阿佩尔微笑着看伊万。

 

伊万迷惑，"一千万？哪里呢？"说完不高兴地扭头就走。

 

"我可没拿你开心，我问你几个问题，你可以用心来回答我吗？"伊万好奇"什么问题？"

 

"我花200万，买你的健康，你愿意买吗？"伊万摆摆手。

 

"我再出200万，买你的青春，让你像我现在这样成为一个小老头，你愿意吗？"伊万赶紧摇摇头。

 

"我还想出200万，买走你的美貌，然后你会成为一个丑八怪，你愿意吗？"伊万赶紧说"不行不行。"

 

"这样，你的智慧，我也出200万买过来，而你从此就会成为一个白痴，你愿意吗？"伊万脑袋摇成了波浪鼓。

 

"最后一个问题，我把200万给你，你去杀人，去办坏事，从此失去良心，可以吗？"

 

"我不会丧失我的良心，这些是魔鬼干的事。"伊万愤怒地说。

 

"你看，我已经开了1000万，可你根本不卖啊。你说你不是千万富翁，是什么？"

 

伊万恍然大悟，他谢过拉比的指点，向远方走去……

 

从此，他不再叹息，不再忧郁，因为他已然知道自己拥有了最大的资本——自己。

 

其实，幽默感也可以保持身体健康。

 

幽默调剂生活，克服苦难，减轻生活和工作中的压力，它成了抵抗痛苦、缓解痛苦、有效调节身心的最好办法。

 

犹太人自我解放的要诀是让自己休息，并要懂得如何休息。

 

他们不会把工作带回家，而是抛到脑后，不阅读，不思考，脱离工作的羁绊，全身心的放松，这已成为犹太人的一大特色。

 

犹太人一般不会在休息日的时候出去游山玩水，因为回家以后会感到筋疲力尽，达不到休息的目的。

 

而在家休息则可以松弛紧张的神经和肌肉，净化浮躁的心灵，这样才能恢复更好的工作状态。

 

人生智慧：

 

商业中不光需要智慧，还需要健康的身体。

 

智慧让赚钱更加简单，没有健康的身体相当于没有了一切。

 

学会在享乐中保持头脑的清醒，维持身体健康。

 

不过度享乐，控制欲望平衡。

 

健康的身体是赚取财富的根本，适度的休息让大脑迸发更多的智慧和灵感，以便创造更多的财富。

 

财富使得享乐有了资本，而享乐又成了赚取财富的前提。

 

人正是因为享乐，才带来了生命的快乐，才会去创造更多的财富。

 

不放过赢的机会，更不忽视输的危险。

 

犹太商人总能赢，是因为他们很重视"如何做才能不输"。

 

投资大师巴菲特说过："只有在潮水退去时，你才会知道谁一直在裸泳。"

 

赚钱之前，先想到如何不赔钱；

 

面对诱惑很大、风险也很大的机会，能够毫不犹豫立即收手，这是很了不起的策略。

 

明知道没有任何胜算，还一直不肯收手，是犹太商人所不齿的。

 

投资"鬼才"伯纳德·巴鲁克说："投资者如果有止损的意识，即使每十次只做对三四次的话，也会成为富翁。"

 

他叮嘱投资者：任何人都不可能完全掌握所有行业的投资要领，要有两手准备，以便随时转身离场。

 

风险往往是和收获成正比的，风险越大，赚的钱就越多。

 

没有人喜欢失败，人人都想成功，想成为一个富有的人。

 

但是，当财富敲响大门时，并不是所有的人都能抓住机会，把走到自己家门口的财富留下来。

 

人们常犯的错误是，在机会到来时，怕承担风险，因而患得患失，犹豫不决，结果让机会在自己面前悄悄溜走。

 

通常情况下，只要能够把握住关键时刻，就可以把危机转化为赚大钱的机会。

 

这就要求我们要善于观察和分析市场行情，把握良机。

 

机会如白驹过隙，如果没有承担风险的勇气，不能克服犹豫不决的弱点，就永远也抓不住机会。

 

总之，高风险，意味着高回报。

 

只有敢于冒险的人，才会赢得人生的辉煌。

 

凭着过人的胆识，抱着乐观从容的风险意识知难而进、逆流而上的人，往往会赢得出人意料的成功。

 

而那些只盯着可能有的一点点风险裹足不前的人，必将会一事无成。

 

人生智慧：

 

做任何事情都有成功和失败两种可能，当你知道失败的可能性比较大，却偏要去做时，那就成了冒险。

 

不过，商战的法则是冒险越大，赚钱越多。

 

所以，我们不要只盯着可能有的一点点风险而裹足不前，这样只会让人一事无成。

 

而那些凭着过人的胆识和乐观从容的风险意识逆流而上的人，往往会赢得出人意料的成功。

 

犹太人认为，在很大程度上，由于自身的弱点，人在经商的过程中很容易失败。

 

因为在每一个人的内心深处，多少都隐藏了一些不易察觉的弱点，这种内在的弱点常常会驱使一个人做出一些不利于己的事情来。

 

如果我们对自己的弱点毫无察觉或满不在乎，就会走向失败。

 

其实，失败并不可怕，最可怕的是不知道自己错在了哪里，或者意识不到症结所在。

 

要想尽量避免失败，提高自己的认知能力和办事能力，就必须进行自我反省。

 

犹太人认为，如果一个人失去了反省的能力，他就不会发现自身存在的问题，更不能进行自救。

 

当一个人犯了错，却浑然不知的时候，是最可怕的。

 

犹太商人洛德尔的档案柜中有一个私人档案夹，封面写着"我所做过的蠢事"，里面是一些他做过的傻事的文字记录。

 

他有时通过口述的方式让秘书帮忙记录下来，但有时由于隐私问题或者做得非常愚蠢，就不好意思让秘书帮忙记录，只好自己写下来。

 

洛德尔每次拿出那个"愚事录"，都要仔细地看一遍他对自己的批评。

 

他认为这样做能够使他不断反省自己的错误，从而更好地管理自己。

 

他在讲述自己避免犯错误的秘诀时说："几年来我一直有个记事本，登记一天中有哪些约会。

 

我常把周末晚上留做自我省察的时间，评估我在这一周中的工作表现。

 

我会不断地问自己：'当时哪些地方做对了，哪些地方做得不对？能从这次的失败中吸取什么教训？'这种每周一次的检讨对我的帮助特别大。"

 

总之，反省不仅能提高一个人的认知能力和办事能力，而且还能让我们把自己看得更加清楚，这样就会避免对自己犯的错误浑然不知的情况的发生。

 

人生智慧：

 

人们常说，失败是成功之母，很多人都是在经历了无数的次失败之后，才取得成功的。

 

因此，失败并不可怕，可怕的是不知道自已为什么会失败，也就是究竟在什么地方出了错。

 

而反省恰恰能帮助一个人更加清楚地认识自己，从而避免了错误的发生。

 

身为商人，如果能够经常反省并从中总结经验教训，就会减少失败的次数，加快成功的脚步。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享的是曾仕强教授的易经视频课。

 

什么叫磁场？

 

就是观念！

 

所以，你的观念一定要正确。

 

观念正确的人，身体一定健康，因为你什么事情都看得很清楚。

 

人本来是没有病的，都是你自己想出病来的，这个就是心想事成。

 

也就是说，你所有的病都是你自己想出来的。

 

话是不能乱说的，尤其是负能量的话千万不能说，言即肉身啊！

 

所以，你要好好地去调整自己的磁场，这个才是最重要的。

 

当然，有很多方法都在讲怎么修炼磁场，但实际上磁场用科学来解释就是观念。

 

观念正确，你就可以解决很多事情，你就可以化解很多的危机。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享的是身心灵成长课程。

 

一个喜欢历史和哲学的人，内心会变得无比强大！

 

因为历史讲的是永恒，时间上的永恒。

 

哲学讲的是无限，空间上的无限。

 

有了永恒和无限，更高维度的智慧就会被打开。

 

别人无奈时，你就会释然。

 

别人恐慌时，你就会勇敢。

 

别人无知时，你就会更清醒。

 

钱喜欢什么样的人呢？

 

万物皆有灵性，钱也不例外，它也会为自己寻找合适的人。

 

这7种人是它喜欢的，如果你能做到其中的两条，哪怕只是其中一条，你的财富也会不请自来，源源不断！

 

第一，让别人赚到钱，你才有可能赚到更多的钱。

 

跟别人在一起做事的时候，一定要先考虑到对方，这就叫小舍小得，大舍大得，不舍不得。

 

第二，不要去占别人的便宜，如果不该拿的你拿了，不该得的你得了，你早晚都得加倍地还回去，这是因果定律，出来混迟早是要还的。

 

第三，要把每一个人都当做你的财神，即便是你付钱的一方，你也要这样想。

 

同时，在接受对方给你的产品和服务的时候，别忘了说一声谢谢。

 

第四，这一点也很重要，要像亿万富翁一样去说话，去觉察自己内心的念头和语言，努力消除那些穷人的念头。

 

比如说，我要很辛苦才能赚到钱，我总是没钱，我太难了等等，不要有这个念头，因为吸引力法则是真的存在。

 

第五，拒绝囤积，一看到打折的就hold不住了，原计划买一个，但是又担心不够，就又多买了几个。

 

原本点两个菜就够了，你偏要再多加几个，这体现的不是富有，而是内心的匮乏和担忧。

 

记住，少则得，多则获。

 

第六，消除别人有我也要有的自卑。

 

别人有一个苹果，我也要有。

 

别人去环球旅行，我也要去国外采风。

 

记住，只有自卑的人才需要外在的东西去体现它的价值。

 

第七，相信自己值得拥有更美好的事物。

 

试着去做一些你不曾做过的美好的事情，比如说，一顿美味的野餐，一场偶像的演唱会，一次极限运动的体验，告诉自己一切的美好正在发生。

 

如果你能够按照以上这几条法则去做，将会有意想不到的好事发生在你的生命当中。

 

凡是大富大贵之人 ，命硬如钢。

 

自幼父母缘分薄，但仍是个孝子。

 

童年一定有坎坷之经历，导致其思想深度超越常人。

 

年纪轻轻就想干一番事业，胸有大志，一生傲骨 。

 

不会沉迷美色，视美色如红粉骷髅，能自律 ，为人极其独立。

 

不喜欢接受他人的帮助，有必须成功的野心。

 

一个人一旦不争，自然就立于不败之地。

 

古人说，壁立千仞，无欲则刚。

 

一个人不在乎得失，内心也就达到了坐看云起时的豁达境界，但这带来的并非是消极影响。

 

一个人正是因为不在乎得失，才能冷静沉着地面对一切发生的问题。

 

反而可以不必出风头，不必分心，专心把事情本身做好，从而就可以做出一番成绩。

 

能让你瞬间清醒的20句话，醍醐灌顶！

 

一、我们可以对所有人礼貌，但绝对不可以对所有人善良，因为这个世界是利益的，而不是善良的。

 

二、事以密成，言以泄败！

 

任何事情，在没有做成之前，请不要告诉任何人，包括你的父母。

 

三、任何接近你的人都是带有他的目的，他跟你说的每一句话都是为了实现他的目的，而不是帮你实现你的目的。

 

四、当你发现配偶背叛婚姻的时候，我们唯一需要做的不是去改变她，而是去接受她，接受她骨子里不可改变的事实，然后再做出你的决定。

 

五、与人交往，如果发现对方不冷不热，不要再去问为什么。

 

这很简单，要么是双方三观上的问题，要么是你没有价值。

 

六、如果你觉得你的家人在格局、层次和认知上都不高，那么在你作出重大决定之前，请不要不跟他们商量。

 

但是，你要充分展现出你对家人的无比敬意。

 

七、无论你是什么年龄，都不要做消磨时光的事，无论如何都要找点事情去做。

 

因为消磨时光就意味着无聊，无聊就意味着负面心态，负面心态就会影响健康。

 

八、不要被自己的低价值努力所感动

 

所谓努力，其实是懒惰、愚蠢和不思进取。

 

九、99%的人没有持续的毅力和自控能力

 

如果你有你的胜出，就有99%的概率。

 

十、生命至上

 

任何时候都不要做那种人为财死，鸟为食亡的蠢事。

 

而是一定要牢记，留得青山在，一定有柴烧。

 

十一、做任何事情都不要等完全学会了再做，因为这个世界上根本就不存在完全学会的事情，哪怕是百年老店，他也在不断地学习，不断地领悟，边干边学才是正道。

 

十二、任何时候都不要去干那种拿自己的健康去换钱财的傻事，因为钱财永远挣不到头，而你的健康眨眼之间就可以走到尽头。

 

十三、一定要学会合适的表达，不要让别人去猜，没有人愿意成为你肚子里的蛔虫，表达是人极其重要的能力。

 

十四、如果有重大的决定，请一定要过夜，过夜之后再做出抉择，不要问为什么，执行就可以了。

 

十五、所谓的醒悟，是在撞了南墙之后才可以享受到的福利。

 

所以，不要试图喋喋不休地去说服别人，你要知道，人教人，教不会！

 

事教人，一次就会！

 

十六、没有历史上的关联，就不会有感同身受。

 

发生在你身上的事情，无论有多大，别人听完基本上扭头就忘。

 

十七、你不是救世主，你说服不了任何人，也改变不了任何人。

 

你活着的唯一意义和任务就是不断地去改变你自己，因为这个世界上的法则就是适者生存。

 

十八、能让你瞬间长大的两个瞬间是：一个是失去你最爱的人，还有一个是失去最爱你的人。

 

十九、任何让你不爽的人，不要去跟他纠缠，而是马上离开，去做你自己的事。

 

二十、人到一定的年龄，一定要丢掉这四个不要。

 

不要参加狐朋狗友的饭局，不要等一个不爱你的人，不要讨好看不起你的亲朋好友，不要结交虚情假意的朋友。

 

你一定要牢记这四样东西，脸上要有自信，心底要有善良，学业要有骨气，意志要有坚强。

 

最后，请不要说，道理我都懂，但就是做不到。

 

你之所以做不到，那只能说明你还没有听懂，认真听懂了，就一定能够做得到。

 

你知道你静下来的时候会发生什么不可思议的事吗？

 

当你的心灵越来越清净的时候，能量也会越来越平衡，身心灵也会合二为一。

 

这个时候，你的心愿就会实现，梦想就会成真。

 

只要你想到某件事情，它就会发生，你的灵感也会像清泉一样涌现出来。

 

这个时候就是你真正的自信流露，是一种难以言喻的感觉。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“风险往往是和收获成正比的，风险越大，赚的钱就越多。”

 

从这句话里，我感悟到了，做任何事都有风险，尤其是赚大钱，风险就更大。

 

所以，要敢于冒险才能赚大钱，不敢冒险的人，只能一辈子做穷人。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，如果看到有什么赚大钱的机会，不管风险多大，只要不犯法，不进去的那种，我都会立马抓住机遇，马上开干。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安。

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作者：刘连康

首发：刘连康博客