2024.4.19 星期五 贵港 阴天
今天是2024年4月19日,甲辰年三月十一,星期五,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第1042天。
雨生百谷,万物逢时。
谷雨,春天的最后一个节气,愿你我都能跟上春天的脚步,拥抱最后的春光。
其实我今天是不想出门晨跑的,因为我昨晚在睡觉之前就看过了天气预报,说今天早上五六点钟有80%的可能会下雨。
然后,我就把早就定好的凌晨5点15分的闹钟给调成了早上7点。
接着又在网上买了点换季的衣服,搞到将近凌晨1点才开始睡觉,这已经是睡得很晚了,严重的熬夜。
但是,你知道发生了什么事吗?
我竟然在凌晨5点23分左右醒了过来,而且还是自然醒,还感觉挺有精神!
都搞不懂这是怎么回事了,而且醒来的那一瞬间,我还听到了外面传来叽叽喳喳的鸟叫声,还听到一楼有两三个人说话的声音,想不到还有起得比我更早的。
我打开窗帘,往外面看了一眼,发现没下雨,于是就去卫生间刷牙洗脸,剃了下耳朵两侧的头发,就出门晨跑去了。
好的,接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受。
早上6点00分开始晨跑,最慢6分19秒/公里,最快5分56秒/公里,总里程10.43公里。
运动时间1小时05分26秒,平均配速6分17秒/公里,平均速度9.56公里/小时,平均步频158步/分钟,平均步幅101厘米,步数10356步,消耗了506千卡热量。
依然还是感觉很好,我都想不到昨晚睡觉时间那么少,只睡了四五个小时而已,竟然还能这么有精神晨跑,还发挥得这么好,也不觉得累。
在马草江公园锻炼身体的人并不是特别多,也是跟以前一样,有晨跑的,有打羽毛球的,还有打太极的,还有倒立的,我刚从马草江公园北门晨跑进去时就看到有两三个男的在玩倒立。
晨跑结束后,我就回出租房吃早餐,顺便蹭一下房东的WIFI,把今天录制的晨跑视频分发到各大短视频平台。
一边上传作品,一边在喜马拉雅听书,听那本《销售就是要搞定用户痛点》。
还是那个微博最难伺候,上传一个800多M的视频,传了两三个小时都传不上去,后来我只能用微视自动裁剪出来的视频给弄上去。
那么,我的早餐吃的是红肉番石榴,还有一罐八宝粥,都是前天在多多买菜微信小程序买回来的。
然后,我今天早上也开始喝上矿泉水了,就是昨天中午提货的娃哈哈矿泉水,味道还不错,挺甘甜可口的。
午餐吃了顿五花肉炒西兰花,味道不错,很好吃,我还一口气干了两大碗米饭。
回到出租房后,我就洗了下今早穿的那双跑鞋,半个多月没洗了,回家过清明节和在外婆家过三月三一直穿到现在,还真有点难清洗,而且还是在出门吃午饭时提前放在水桶里泡半个多小时。
但是,午觉就睡得不是很好了,下午1点左右睡,打算睡半个小时,结果却是半睡半醒,一点都不爽,朗读时间我只能是放到了下午两三点。
还有学习时间也是安排到了下午,依然还是在听周文强老师的喜马拉雅音频。
好的,接下来自律哥就给大家分享点干货。
我学到了什么?
行,那我们首先就来分享一下《销售就是要搞定用户痛点》。
不论卖点从何而来,它都可以使企业的产品和竞争对手的产品区分开来,对产品的销售有着不可估量的效应。
产品的卖点可能有很多,但每一个产品都有它的核心卖点。
好的,接下来自律哥给大家分享的是周文强老师的喜马拉雅音频。
第112集﹣《互动篇8》。
你去上什么样的大学不重要,最关键的是你在哪里上,这个很重要。
我建议你一定要去北上广深,为什么呢?
因为你去了北上广深以后,你的格局就是全国的视野。
如果在你当地,哪怕你上最好的大学,其实你出来以后,你可能还是在你的那个城市工作,你的视野,你的梦想,你的格局,都不会提升。
其实,提升一个人最快的方法就是见识!
没有观世界,何来世界观?
所以,如果有机会能够考上好的大学,一定要去北上广深。
普通人为什么自卑?
因为他只看自己的劣势。
为什么那些高手都非常有自信呢?
因为他只看自己的优势!
所以,短板理论害死人!
我们一定要永远看到自己的长处,这个很关键,这个非常重要。
自卑的人怎么走出来?
自卑的人必须要加入一个自信人的圈子,跟他们待在一起久了,你自然就自信了,就这么简单。
如果你天天一个人待着,你肯定自卑。
如果你天天跟自卑的人混在一起,你肯定会自卑。
加入一个积极正能量的环境,比什么都强!
好的,接下来还有点干货自律哥也要给大家分享,这是我昨晚在快手学习到的玄学。
一个人内心强大了,性格就会变得温柔。
精神松弛了,内心才会平静。
一个人温柔又强大,内核稳,能量高,吸引力自然就会越来越强,做事也会越来越顺,遇到的人也会越来越优秀。
你不要伪装,你一定要呈现出真实的自己。
肯以本色示人者,必有神心和定力!
当你厌恶你身边的人时,表达厌恶最好的方式不是和他们争吵,而是让自己勤快点,加把劲离开他们。
那样,他们就永远从你的生活中消失。
最后呢,自律哥要给大家分享的是我昨晚在贵港富士新城太和易经堂学习到的易经奇门遁甲,昨晚杨老师给我们讲了火、土和金的象意。
火的象意:
有了热,有了光,有了感觉,那就走了美丑、思想、表现、灵魂、神识。
火:炎上。
神鬼都属火,丙丁就是男女擦出火花,属火的人特别温暖,热情。
木主信,火主礼。
属火的人都是包装出来的,不踏实,比较虚伪。
哲学属于火的范畴,文章、文采也都属于火。
景门、丙、丁、天英都代表文章。
想要看一个人考试得多少分,就要看景门,景门就是文章、试卷、图画、书法。
丁代表鬼神、神仙,甲代表鬼神和神仙的头头。
为什么说一座寺庙的神明很灵?
那就说明丁的能量大!
丁在人体的五官代表眼睛,丙在人体的五官代表鼻子。
凡是跟热有关系的,都属火。
土的象意:
土在中间,负责承载,把承载再扩展开来,那就是包容。
所以,属土的人就是包容,要交朋友就要找属土的人。
土主德!
大度之人就是有德之人,宰相肚里能撑船其实说的就是这个意思。
土还有一个规律,那就是它不会变化。
土的优点:包容、有德、大度、承载、忠心。
土的缺点:倔强。
属土的人认可了你这个朋友以后,他是不会改变的。
属土的人反应慢,比较迟钝,会比别人慢半拍,做不了钢琴家。
平原是坤土,山丘是艮土。
艮、生门、天任星、戊,都是属于财富、粮食。
坤、死门、天芮星、己阴,都是属于垃圾、废弃物。
土就是规矩,纲纪。
阳土是皮,阴土是肌肉。
戊是脾,己是胃。
金的象意:
秋天的气就是金,金是看得见的,金的力量是往下的,属金的人力压群雄。
金的杀气很重,肃杀之气。
金一般是属灾难,所以属金的人多灾多难。
金在秋天出来,草木枯萎。
金主义,义薄云天。
属金的人容易膨胀,容易骄傲,容易自大,不听任何人的意见,以自我为中心。
属金的人就是强势,有压迫感。
属金的人宁折不弯,所以他的人生会大起大落。
金在八卦里面是乾卦和兑卦。
好辩之人,喜欢抬杠,这类人就适合做律师。
金的颜色是白色,对应人体的内脏就是肺,对应人体内硬的就是骨头和牙齿。
我们学习易经奇门遁甲,学习象意,就是要通过五行展开思路,不需要死记硬背。
因为象没有固定的含义,也没有固定的说法。
好的,我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么?
刚才有句话让我很有感悟,这句话就是:“高手只看自己的优势!”
从这句话里,我感悟到了,那些高手之所以厉害,就是因为他们只做一件事,那就是一直盯着自己的优势,劣势从来不看。
决定决定命运,新的决定决定新的命运。
我的决定是什么?
我的优势就是晨跑,而不是打篮球,因为我属土的人,反应慢,所以晨跑才是最适合我的,晨跑才是我的优势。
所以,我决定从现在开始,我就只做晨跑,其他的对于我来说是劣势的我全都不做。
好的,我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕,晚安!
本文为原创文章,版权归作者所有,欢迎转载,转载请注明作者和出处,谢谢!
作者:刘连康
首发:刘连康博客
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