【自律哥觉察报告】第1132篇：面对问题，不要低估，也不要夸大

2024.7.18   星期四   贵港   多云转阵雨

今天是2024年7月18日，甲辰年六月十三，星期四，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1132天。

​今天是2024年第200天，从现在开始，行动起来吧！

 

尽力过好每一天，多点圆满，少些遗憾！

 

我今天出门晨跑了，就在凌晨5点半左右骑着心爱的小摩托出门时，发现气温还挺不错的，很凉爽，吹着自然风特别舒服，特别自在。

 

我刚刚午觉睡醒，很快就听到了一声震天动地的打雷声，也就是下午2点06分，那时候我刚刚洗完脸，打开笔记本电脑，坐在电脑前。

 

才刚刚开机呢，正想要开始今天的工作，然后就听到了刚才说的那个雷声。

 

也不见下雨啊，只是东南边那儿有一大片乌云，仅此而已。

 

然后呢，一直到下午2点13分雨才下到我们这里，又是刮风又是下雨的，但这雨看起来也不是很大。

 

看到雨下到我们这儿以后，我就赶紧下楼收衣服，收鞋子。

 

今天的天气也真是奇怪，早上6点左右就下小雨，那会儿我正在晨跑。

 

一公里都还没跑完，就看到龙头山那里朦胧一片，那就是下着雨的意思。

 

不过，这并没有全部都下到我们这里，只是淅淅沥沥的小雨而已，一两分钟就下完了。

 

到了早上7点多，跑完了10公里，录制完今天的晨跑视频以后，正在拉伸呢，正想要剪辑一下视频，结果又下起了小雨。

 

我看着天气不好，就回家了，打算回到家了以后再剪辑。

 

谁知，才走出去一两分钟，这场小雨就停了。

 

就在我慢摇慢嗨地走到布山古郡大门口的东侧时，突然间看到西边有一道彩虹！

 

好多年没见过彩虹了，在我的印象中，都是在小时候看见过彩虹，因为长大后的我都是在忙着工作，忙着赚钱。

 

也就只有最近这几年，我实现了财富自由之后，才有这么多的时间慢下来欣赏沿途美景。

 

所以，今天早上看到的彩虹让我感到特别开心，特别喜悦。

 

今生遇见你，就像黑夜里遇见彩虹。

 

在晨跑的过程中，我特别喜欢跟周围的花花草草握手打招呼。

 

但是，今天早上晨跑结束，回了到家后，我感觉到做手小指根处有一点点疼。

 

抬起手一看，发现原来早就被芒头草给划伤了，有一道小小的口子。

 

我还想起了一件事，就是在我晨跑到第2公里时，刚穿越了布山古郡文旅小镇，从布山古郡广场经过时，也就是那个布山那乡酒店的后面。

 

我看到有两三个人在布置会场，应该是为明天的荷花节做好准备。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受。

 

早上6点06分开始晨跑，最慢6分30秒/公里，最快5分36秒/公里，总里程10.35公里。

 

运动时间1小时03分41秒，平均配速6分09秒/公里，平均速度9.75公里/小时，平均步频162步/分钟，平均步幅100厘米，步数10358步，消耗了511千卡热量。

 

感觉很好，呼吸顺畅，特别舒服，还跑得稍微有点快，但我也不觉得累，尤其是空气很清新，这一点我特别喜欢。

 

看来，是我休息得很好，精神养得很充足。

 

今天这10公里的终点，我是选择在了贵港市覃塘特殊教育学校旁边的足球场，然后我还顺便在这个足球场拍摄了今天的晨跑视频，感觉真不错。

 

在我们覃塘区人民政府和布山古郡晨跑都已经500多天了，这个足球场我还是第一次看见。

 

当我跑进去时，发现里面空荡荡的，一个人都没有，甚至连一个足球都没有！

 

如此看来，如果你想要去那里踢足球的话，还需要自己带球过去。

 

这个足球场还真是不错哈，它的外围还有橡胶跑道，大概有六七条跑道，没具体去数。

 

长这么大，我从来都没有在橡胶跑道跑过步，以前的学生时代，我们的学校是没有橡胶跑道的。

 

不管是小学还是初中，还是高中，都没有，而且我连大学都没得上，没考上。

 

所以，我今天看到橡胶跑道以后，就忍不住在跑道上跑了一圈，软绵绵的跑道，跑着很舒服，感觉真棒！

 

只是有一个位置长满了杂草，比较难绕过去。

 

其实呢，在前段时间我已经发现这个地方了，我每天晨跑时经常路过那里，在外面大老远的地方就看到了足球场外围的那个铁栏网，就一直很好奇那是个什么地方。

 

而且，我还经常看见有人走路进去，还看见有人骑车进去，只是我一只没去看而已，因为时间关系。

 

除此之外，在好几个月以前，应该是一年前吧，覃塘跑团的其中一位成员还说邀请我去覃塘区足球场夜跑一下。

 

但那时候我根本就不知道这个足球场到底在哪里，也不喜欢夜跑，所以就没答应他。

 

值得一提的是，我今天早上晨跑时，我是在贵港市覃塘特殊教育学校那条路跑进去的，可后来发现连个进入足球场的道路都没有。

 

所以，我后来才从西侧的那条路进去，这才是正路。

 

哈哈哈，这还挺有意思的啊。

 

对了，晨跑结束后，在回来的路上，我又去覃塘区人民政府旁的建设银行取了点钱给我老妈，我每个月都会取点钱出来孝敬她老人家。

 

好的，接下来的时间自律哥就给大家分享点干货吧。

 

我今天学习了很多东西，又是在喜马拉雅听书，又是在视频号学习，又是在小红书学习。

 

还看了纸质书《格局》，然后还听了周文强老师的喜马拉雅音频等等，太多啦，就不一一列举，不过我都会把我学到的东西分享出来给大家。

 

然后呢，我在下午3点多，学习完毕以后，在笔记本电脑上看了部电影《甲午大海战》，陆毅主演的。

 

昨晚上我也在看电影，那个时候是晚上8点左右，看的是《盲山》，因为我昨晚刚看完《七龙珠Z》，又不知道该看什么。

 

刚好就想到我手机备忘录里面记载了很多电视剧和电影都还没时间看，所以就打算把它们一一看完。

 

昨晚看的那部电影《盲山》主要讲述的是一位女大学生，刚刚大学毕业出来，找不到合适的工作。

 

再加上家里欠了很多债务，着急着找工作赚钱还债，所以就这样被人骗到了大山里，给别人当老婆，就等于是被卖猪仔了。

 

她逃跑了好几次，都被抓回去，真的是费了好大劲，都没能逃出大山。

 

到最后，都把孩子生出来了，她父亲带着警察上门了，也没能把她解救出来。

 

那些大山里的村民真的是特别霸蛮，在那个年代，他们连警察都不怕，连警察都敢打。

 

有一句话叫什么来着？

 

穷山恶水出叼民！

 

就是这么个意思！

 

所以，讲到这儿以后，我就想到了我老妈，她也是被卖猪仔到我们贵港这里来的，从百色大山里卖到我们这儿。

 

总之，这个情形跟电影《盲山》很像。

 

好的，那么自律哥就先给大家分享一下我昨晚在视频号学习到的周文强老师的财商。

 

我学到了什么？

 

一切始于心，一切止于心。

 

建立自我，追求无我。

 

S象限的企业和B象限的企业最大的区别就是系统！

 

E象限的雇员，你在为系统工作。

 

S象限的老板，你自己就是一套系统。

 

B象限的企业家，你创造了一个系统，让别人为你工作。

 

I象限的投资家，你购买了一个系统。

 

人之所以困惑，就因为4个问题。

 

1、钱的问题

 

2、事的问题

 

3、人的问题

 

4、魂的问题

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下王琨老师的课程。

 

我们每一个人来到这个世界上，我们所面对的关都是不一样的。

 

每个人都有自己的难关要过，愿你关关难过关关过！

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我在喜马拉雅听到的一本书《制造属于你的爆点》。

 

279、制造属于你的爆点。

 

人类真正进入到了叫物以类聚，人以群分的时代，人生也不再是知音难觅。

 

那些能够输出知识价值和人格魅力的意见领袖，会和社群中的其他成员形成强大的粘性，进而让团队获得强大的势能，来获取更多的流量，并且变现。

 

这个爆点实际上就是找到自己的核心竞争优势，能够为别人持续地提供价值。

 

然后，让自己或者团队的社交半径快速的扩张。

 

现在的商业竞争是日益激烈，而且达到了惨烈的程度，所以很多人在抱怨生意难做。

 

实际上，当你善于锤炼属于自己的爆点，或者是一个团队找到了自己的核心竞争优势，就能够在市场竞争中决胜千里。

 

我们的世界看上去很坚固，但是，只要你找到爆点，轻轻一触，这个世界就会为你动起来。

 

281、马云的一个重要习惯。

 

我们很多人一遇到拒绝或者不顺利，就会垂头丧气，就开始对自己的生命失去了控制。

 

因为他们把控制大权让给了一些外在的因素。

 

而如果有可能性思维，就可以控制自己的生命了。

 

解决问题的方法有的时候可能看似很难，但事实上，很多人他只是不愿意尝试。

 

并且，你有可能性思维，你就相信问题总是有解决的办法。

 

人一定要习惯被人拒绝，要习惯那些没有人来帮助我们，没有人支持我们的日子。

 

也就是说，创业的路上，遇到的事，遇到的境遇，是我们不能控制的，甚至都是差不多的，都会遇到困难，都会遇到拒绝。

 

但是，如何反应却是由你自己来决定的。

 

有些人把遇到的困难，痛苦变成了满腹牢骚。

 

而有些人呢，则把它吟成诗句。

 

所以，我们看到有可能性思维就会接受问题，而且相信每个问题都是短暂的，都是可以解决的。

 

并且，每个问题的背后都会隐藏着机会。

 

那这样一来，我们就不会让问题成为我们的借口。

 

我们要学会接受问题，也就是说，有些境况是我们不能控制的，但是它对我们产生的影响是可以选择的。

 

就算我们不能控制问题，我们也可以控制自己的应对方式。

 

如果我们在困难中，如果我们在逆境中，仍然能控制自己的反应，实际上，我们就是控制了问题在我们身上所能产生的影响。

 

你自己决定这个问题对你的影响有多深远。

 

人会因为问题变得更脆弱，有些人变得更坚强，有些人会变得满腹牢骚，愤愤不平。

 

有些人，会让自己变得更温良。

 

决定权实际上在每个人自己手里。

 

你可能会说：“就算我们有可能性思维，就算我们有积极的态度，难道问题都能解决吗？”

 

比如说，一个人的腿被锯掉了，那肯定不能让它再长回来。

 

但是，你可以装上假肢，不断地锻炼，从而走得更好更快。

 

这样做，其实就是在驾驭问题，可能性思维虽然不敢说是灵丹妙药，但是如果我们肯相信的话，它会治疗大部分的疑难杂症。

 

282、怎么样解决你面临的问题？

 

今天，我们来学习怎么解决问题？

 

因为每个人一辈子最不能避免的就是问题，所以我们要学习怎么去驾驭它。

 

首先，我们不要低估任何问题，同时也不能低估你自己解决问题的能力。

 

你会发现，很多时候，很多问题之所以迟迟没有能得到解决，或者是越来越严重，根本的原因是因为我们轻视了它们。

 

你比如说，我们都知道运动对健康有好处。

 

但是，很多人都总感觉，我现在身体还不错，好像不需要去专门地运动。

 

有时候，身体某个部位有些不舒服，自己能扛就扛过去了，低估了有些问题的严重性。

 

包括一些婚姻关系的破裂，也是从一些小的问题开始的，我们往往是单凭表面的现象低估了问题的严重性。

 

而问题，它就像胚胎一样会越长越大，直到你非留意它不可。

 

当然了，我们不能低估问题，也不要低估你解决问题的能力。

 

要知道，每个人面对的问题，其实千千万万的人也同样经历过。

 

所以，你不用太担心。

 

你要相信自己有解决问题的潜力，这样积极的面对和解决问题，而不是让问题搞得自己心烦意乱。

 

实际上，我们怎么看待问题，都会影响到最后的结果。

 

我们说不要低估问题，很多人确实没有低估问题。

 

但是，他会夸大问题的严重性，把一些小问题会无限地放大。

 

比如，一个八竿子打不着关系的人误解了自己，心里都会受不了。

 

有些人失业了，但是也不意味着你永远不会找到另外一份工作。

 

有些人做生意破产了，赔了很多钱，那也不是世界末日。

 

有些人觉得自己付出了很多，没有得到回报，心里觉得憋屈。

 

但是，你想一想，这个世界上还有比我们付出更多甚至没有得到回报的人吗？

 

肯定是有的，甚至有些人做出了很大的贡献，最后蒙冤致死的也有。

 

所以，相比较而言，我们的问题就没有那么大，也没有那么严重了。

 

有些时候，我们会为买不到一双好鞋而郁闷，闷闷不乐。

 

但是，你会发现，有些人，他甚至连腿都没有。

 

​当我们面临问题的时候，实际上有很多人面临着更大的问题。

 

所以，感谢自己现在已经拥有的，去积极地解决问题，让自己的生活变得更好，而不是为自己没有的去烦闷。

 

因为那样的话，即使你得到了你现在想要拥有的东西，到时候又会为那个时候没有的东西所烦恼。

 

不要低估问题，也不要夸大问题。

 

但是，我们要积极地去解决，而不是让问题自找出路。

 

不要总期待别人给你解决问题，因为如果你一味着期待别人，你必然会失望的，甚至还会怨天尤人。

 

一般人们面对问题的时候，通常的反应就是厌烦，害怕。

 

那这种厌烦和恐惧的情绪，会使问题更加严重。

 

你会发现，它对解决问题肯定是没有帮助的。

 

比如，有的人身体超重了，医生检查有很多的毛病，自己非常烦闷，非常憎恨自己。

 

然后，借酒消愁，又吃了很多的东西。

 

你会发现，这样对自己的健康不仅没有帮助，反而是越来越严重。

 

有的些人经济压力大，失业了。

 

然后，就开始抱怨公司，回到家里还跟家里人生气。

 

这样的态度，只能使问题越来越严重。

 

约翰·伍登曾经说过：“当一个人还没有开始把责任推到别人身上时，他仍不算是失败者。”

 

也就是说，不要让问题成为你的借口，不要推卸责任，要以解决问题为重。

 

那怎么样才算是开始解决问题了呢？

 

就是当你开始控制你的消极情绪的时候，苏勒博士在他女儿受伤后，给她的第一个忠告是：“你最要小心的就是不要自怨自艾，因为自怜只会让一个人坠入不能自拔的深渊。”

 

他女儿说：“爸爸，我不会的，我不会为自己火上浇油的。”

 

所以，如果你正面临问题，就不要再为自己增加负担了，不要再自怜了，不要再抱怨了，这样只会令你缺乏积极的信心去解决问题。

 

本节播音的重点就是当面对问题的时候，不要低估，也不要夸大，更不要抱怨，要积极地面对和解决问题。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下周文强老师的喜马拉雅音频。

 

第498集﹣《变化篇》一切都在变化，唯有变化不变。

 

我视所有的变化为机会，而很多大企业视所有的变化为威胁，这个非常重要。

 

所以，大家一定要接受变化，一定要敢于变化。

 

当我们发现变化来了以后，我们必须要跟上变化！

 

但是，我们要非常清晰，这个变化我们要做多久。

 

我们不是说今天变，明天变，不是让你这样变。

 

柯达和惠普这两个案例都很极端，为什么今天周老师要给你讲这两个案例？

 

因为它们都很极端，一个是不变化，死了。

 

另外一个是一直在变化，一直在变化，又死了。

 

任何东西过犹不及，要掌握住那个度，这个很重要。

 

我们的战术可以变，但是我们的战略要变那是大变。

 

变了以后，只能小幅度的变，那不能一直在变。

 

战术可以天天变，但是战略不能一直变。

 

柯达之所以会死，是因为它的战略没有变，明明那个胶卷机已经不行了，必须要做数码机，但是它的战略就是不变，所以它死了。

 

然后，诺基亚也是一样啊，战略应该变。

 

明明智能机来了，明明是你诺基亚自己发明了智能机，你必须要引领智能机。

 

结果，你不变，既得利益者。

 

而惠普恰恰是变得太狠了，一直在变。

 

它的战略总是在变，一会儿我们要做PC第一名，我们要做个人电脑。

 

一会儿我们又要做企业业务，向IBM学习。

 

你看，这个惠普一直在变，所以它也死了。

 

所以，还是那句话，凡事过犹不及。

 

你们知道吗？

 

我们河南人被称为中原人士，黄帝故里，任何的海外游子来到中国，一定是先去祭拜黄帝。

 

河南人的口头禅是什么？

 

中！

 

中是什么意思？

 

很多人说，中就是行的意思。

 

其实不是！

 

中是什么？

 

中就是中庸之道！

 

你一直在变，今天变，明天变，那也不行。

 

你得跟上这个时代的改变，就像今天做播商一样。

 

你还是不变，你还在抵制播商，那你就废了，你肯定死！

 

还是那句话，三年之内，你或者你的公司或者你的产品不能出现在直播间，这个时代已经跟你没有关系了！

 

时代是在变化当中的，我们必须要跟上变化。

 

但是，我还是那句话，战术可以天天变，战略只能偶尔变那么一次。

 

从微商时代变到了播商时代，你只需要调整一次，不需要天天变。

 

希望这几个案例能够唤醒你，接受变化，拥抱变化。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我在小红书学习到的知识点。

 

你每天都过得越来越顺的8个征兆：

 

1、变得安静

 

以前的自己经常口无遮拦，说啥都不经过脑子，经常容易得罪人，把自己的人生路越走越糟心。

 

现在懂得了什么是祸从口出，懂得思考之后再说，内心也会变得安静沉稳。

 

管住嘴，人生路才会越走越顺。

 

2、精简社交

 

以前经常无效社交，很多酒肉朋友但本质上帮不上什么忙。

 

后来，意识到只有当你强大的时候，周围才都是好人。

 

你要懂得拒绝无聊的聚餐聚会，不要害怕错过所谓的人脉资源。

 

去接受一个人吃饭，一个人逛街，这样的生活简约，但很充实。

 

3、与自己和解

 

请相信，没有所谓的宿命可言，你可以成为任何想要成为的人。

 

接纳自己，丢到骨子里的自卑感，出生并不能决定任何事情。

 

缺点可以改，优点可以培养，兴趣也可以挖掘。

 

当你开始自信，你会发现，整个世界都不一样。

 

4、稳定情绪

 

以前经常发脾气，情绪不稳定。

 

现在懂得对外界保持顿感，知道如何过好这一生是你自己的课题，与其他人无关。

 

人生的下半场，一定要学会远离负能量和让你消极的人和事。

 

5、不内耗

 

以前遇到事情还没开始做就会想很多，但后面做了以后才发现，其实也没有什么。

 

现在想到了就去做，做了以后再去看会遇到什么问题，然后再去解决问题。

 

不内耗自己，就是越过越顺最好的方式。

 

6、不贪小便宜

 

以前总是会在促销节或者双十一买很多用不完的东西，现在会按需购买把钱花在增值的地方。

 

比如，去学艺术或者塑形，不会在鸡毛蒜皮的事情上薅羊毛。

 

把眼光放长远，日子才会越过越顺。

 

7、不试图改变他人

 

以前很喜欢操心，总会给别人很多建议或者直接去干预。

 

后来发现，人教人没用，事教事一次就行！

 

每个人有自己的人生路，不要去干涉他人，把精力放在自己的身上。

 

8、开始自律

 

每天正常作息，不熬夜，也不赖床。

 

减少喝奶茶，吃零食的次数，多吃一些丰富营养的食物。

 

每天做好身材管理，可以不化妆，但是一定要做好护肤和养老。

 

一旦决定，就立即行动，开启自律人生！

 

上船不思岸上人 ，下船不提船上事。

 

旧人无需知近况，新人不必问过往。

 

各有各的渡口，各有各的归舟。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下《静心》。

 

174、别瞧不起现在看来很俗的。

 

浓肥心肝，非蒸味，蒸味只是蛋神奇，着意非智人。

 

智人只是尝大鱼大肉，并非真正的美味，粗茶淡饭才是人生好滋味。

 

在我们身边，真正超凡脱俗的人看起来也许有些傻，算不上世间真正的聪明人。

 

但是，他们不容小觑！

 

永远不要瞧不起那些现在看起来很俗的人，若干年后，他们或许就是最不俗的人。

 

也许现在你处在一个优越的位置，很多人都不如你。

 

但是，你万万不可轻视他人，甚至认为对方俗不可耐，平庸至极。

 

事实上，他人的言行并不俗气，是你的眼光观念有问题，才导致你看谁都不舒服。

 

请收敛起清高孤傲的心，也许用不了多长时间，你就会发现，原来对方是个很厉害的人，只是自己当初看错了人。

 

还有一些人时来运转，干得风生水起，你在大跌眼镜的同时，会懊悔自己最初的鄙夷竟然成了一种过错。

 

为人处世不可孤高自傲，甚至认为他人很俗。

 

这个世界上最不缺的就是人才，当能人满天飞的时候，你就别骄傲自大了，更不能高估自己的水平。

 

瞧不起现在看起来很俗的人，会让你丧失警惕和进取心。

 

你放弃努力就等于退步，一段时间以后，对方早已经取得了突飞猛进的成功，而你还在原地踏步。

 

究竟谁是俗气的那个人？

 

不言而喻，任何人和事在时间面前就会变得微不足道。

 

人会随着时间流逝而苍老，总会有后来者赶超你，即便你是一个才华横溢的人，也没有时间孤芳自赏那点微不足道的本钱经不住时间的检验。

 

甚至成为你不思进取的借口，成为你堕落的原因。

 

世界上几乎所有具备完美人格和高尚品德的人，都是在不动声色中实现着自己的理想。

 

其实，每个人的能力都差不多，不同之处在于你是否持续努力让自己变得更优秀。

 

轻视身边的人，把自己搞得鹤立鸡群，最终会被世人孤立，失去成长和进步的机会。

 

菜根谭里有这样一段话，是君子之涉世于人，不可轻为喜怒，喜怒，轻则心腹肝胆皆为人所亏，于物不可重为爱憎，爱憎重则意气精神息为物所致。

 

意思是说，为人处世，不能轻易地表露内心情感，也不要表现出鲜明的爱憎，否则就会受制于人，被外物限制。

 

无论他人有什么表现，你都要态度平和，待人谦和，这才是悟透世间三味的聪明人。

 

在这个世界上，没有谁比谁高雅，每个人都是俗人，即使身居高位，即使家财万贯，即使声名远播，即使众人仰慕，都不要忘了自己只是一介凡人，没什么了不起。

 

优于常人，但说话办事表现得与常人无异，这才是高明的立身处世之道。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下《亲子关系枕边书》。

 

如何平等地沟通？

 

一、态度要最好

 

我们和孩子沟通时心平气和，平静，友爱，给到孩子母爱的力量或者父爱的力量。

 

二、平等和尊重

 

孩子需要被尊重！

 

早期的幼儿，父母可以坐在地上或是跪在地上来跟孩子沟通，与孩子有一个平等的距离，而不是让孩子抬起头来仰视你。

 

交流要关注的三件事：

 

一、父母要多关注孩子做到的事情

 

孩子做到的事情得到认可，才能激发孩子更多自信心和成就感。

 

二、多关注过程，少关注结果

 

对于孩子来说，过程同样重要。

 

三、关注理所当然的事情

 

越是理所当然的事情越是会关注，越容易激发孩子的动力和坚韧。

 

怼孩子的后果是什么？

 

很多孩子见到家长就像老鼠见到猫一样，唯唯诺诺，不敢说出自己的想法，因为孩子一开口就被家长顶了回去。

 

很多家长把孩子的想法直接扼杀在了摇篮里！

 

长此以往，家长很难从孩子口中获得更多有效信息，这让亲子沟通变得更加费劲。

 

家长经常怼孩子，容易造成孩子思维懒惰，不再敢于动脑思考，不敢说出自己真实的想法，会逐渐变得不自信和寡言少语。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下《格局》。

 

一个人能飞多高，是由自己的心态所决定的。

 

那么，如何才能培养积极的心态呢？

 

可以尝试从以下几个方面做起。

 

1、言行举止像你希望成为的人

 

许多人总是等到自己有了积极的感受再去付诸行动，这些人在本末倒置。

 

积极行动会带来积极思维，而积极思维会带来积极的心态。

 

从一开始就积极行动起来，去努力成为你想成为的人，心态自然也会变得积极起来。

 

2、要心怀必胜、积极的想法

 

当我们开始运用积极的心态并把自己看成成功者时，我们就已经开始走向成功了。

 

谁想收获成功的果实，谁就要当个好农民。

 

我们决不能仅仅播下几粒积极乐观的种子，然后指望不劳而获，我们必须不断给这些种子浇水，给幼苗培土施肥。

 

要是疏忽这些，消极心态的野草就会丛生，夺去土壤的养分，直至庄稼枯死。

 

3、用美好的感觉、信心与目标去影响别人

 

随着你的行动与心态日渐积极，你就会慢慢获得美满幸福的感觉，信心日增，目标感也会越来越强烈。

 

紧接着，别人会被你吸引，因为人们总是喜欢跟积极乐观者在一起。

 

运用别人的这种积极响应来发展积极的关系，同时帮助别人获得这种积极态度。

 

4、使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要

 

每个人都有一种欲望，即感觉到自己的重要性，以及别人对他的需要与感激，这是我们普通人的自我意识的核心。

 

如果你能满足别人心中的这一欲望，他们就会对你抱积极的态度。

 

正如美国哲学家、诗人拉尔夫·瓦尔多·爱默生所说："人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。"

 

做到以上几点并不很难，关键在于你是否想做和能否坚持下去。

 

我们知道，成功人士与失败者之间的最大差别就是：成功人士始终用最积极的思维、最乐观的精神支配和控制自己的人生。

 

失败者则刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导支配的。

 

说到底，如何看待人生、把握人生，由我们自己的态度决定。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享的内容来自于我们汇播合伙人班主任老师的分享，她这几天在群里给我们讲了很多干货。

 

宇宙四大法则：

 

第一大法则，因果法则。

 

人世间，你当下所经历的一切都是果，也都是因。

 

今天是你十年前投影过来的，十年前是你的因，今日是你的果，今日是十年后的因，十年后的那一天就是你今天怎么做决定了你十年后会变成什么样子。

 

种瓜得瓜，付出爱，得到爱，付出开心，得到开心，付出智慧，得到智慧，这都叫因果。

 

你今天害别人，骂别人，伤害别人。

 

我告诉你，一定会有人来害你，这就叫因果。

 

你今天帮人，帮这个人，帮那个人，帮这个人，帮那个人，帮无数人，最后总有人会来帮你，这叫渡别人者最后渡自己，这都叫因果。

 

所以，这世界万物都是由因果组成。

 

第二大法则，自由意识。

 

我们人这一生所有经历的人，经历事要经历的一切都是安排好的，都是定好了的。

 

那有人说，老师既然定好了，我们还要修行干什么？

 

错，一切都是被安排好的，一切都是定好了，但是你怎么选择没有被定。

 

你生命当中今天遇到的这个事儿，有人骗了你10W，你有两个选择。

 

一，跟他纠缠，想尽一切办法把钱给整回来。

 

二，宽恕他，原谅他，接纳感恩他欺骗了你，让你明白了生命的真相。

 

当你明白了，人是要还债的，你今天遇到了一件事儿，有人伤害了你一次，你痛苦、纠结、烦恼，你也可以选择。

 

哇塞，太棒了，就是因为这个人的伤害，让我彻底大彻大悟，我要开始成长，我要开始踏上生命之路，这就叫自由意识。

 

生命当中的一切都是被安排好的，但是你怎么选择没有被安排好呢？

 

第三条法则，吸引法则。

 

吸引法则是什么意思？

 

就是我们人世间所有的一切的好事坏事都是被你自己吸引来的。

 

你们都知道西方有一本书叫朗达·拜恩的吸引力法则，她说，人这一切，这一生，你的贫穷、疾病、灾难，所有的一切都是你自己吸引来的，包括你获得的财富。

 

她说，当一个人非常开心、非常喜悦、非常感恩的时候，你就会吸引好的正能量的人，正能量的事儿，金钱和财富来到你身边。

 

如果你每天想的、思考的是那些抱怨指责痛苦，负能量吝啬的、匮乏的，然后你就会吸引贫穷、疾病、灾难。

 

所以，这一切都是被你自己吸引的。

 

你想要吸性好的，你就去想好的。

 

你想要吸引坏的，你就去想坏的。

 

如果用这个想字你听不懂，你就去用这两个字形容，叫做思考。

 

你的思维，你的思考方式是正能量的，你就会吸引正能量的东西过来。

 

你的思维模式是一个负面的，你就会吸引负面的过来。

 

所以，这一切都是被你吸引过来的，包括你的老婆，包括你的老公，包括你的事业，包括你的财富，包括你的健康，都是被你吸引的。

 

宇宙第四条法则，这条法则太厉害了，叫做爱的法则。

 

人世间最大的能量就是爱。

 

你们都知道有一个人叫爱因斯坦，这个人是最接近神的人，他是近代以来最厉害的物理学家。

 

你们都知道，哇，他的相对论太厉害了，这个爱因斯坦为整个科学界做出了杰出的贡献。

 

但是，你们知道吗？

 

在他离开人世界的时候，给他的女儿写了一封信，你们知道这封信的秘密是什么吗？

 

他跟他女儿是这样讲的，他说，你知道吗？

 

父亲花了这么久的时间，最后离开人间了，发现了一个宇宙最大的秘密，这个秘密就是爱。

 

如果宇宙当中有一种力量，这种力量可以战胜一切，这种力量就是爱的力量。

 

当我看到这一段的时候，看爱因斯坦这一段的时候，我发现，我滴个苍天啦，太棒了，为什么世界一切都是我的问题？

 

我是一切问题的根源，爱是一切问题的答案！

 

当一个人心中充满爱的时候，告诉你具备了宇宙最强悍的力量。

 

如果你能领悟这四大法则，你几乎已经了解了整个宇宙是怎么设计的。

 

短视频的第1个坑：当朋友圈一样的发，杂乱无章。

 

第2个坑：不能只对着产品拍，没有吸引力。

 

正确的拍视频思维：

 

视频里面有钩子设置了悬念，因为我们是素人，不是明星，用这个方法可以吸引他的注意力。（前提是有一个正确的价值观和起心动念）

 

当短视频做不起来的时候，除了思维和方法是正确的，一定就是起心动念有问题。

 

问自己4个问题：

 

1、我做短视频到底是不是为了赚钱？

 

2、想证明自己

 

3、想出名，成为网红

 

4、想成就粉丝，给粉丝传递价值

 

起心动念就是道，道生一 一生二，三生万物。

 

道是错的时候，一切都错了。

 

最应该跟老师学的是做人和为人处事，方法和工具都是其次，人都做不好就赚不了钱。

 

能够持续拿到结果的人一定是愿意付出，品德高尚的人，一定是起心动念正的人。

 

发心是纯正的，你的方法使用出来才有效

 

还是原来的法术器，心法一变（发心 起心动念）结果完全不同，我不再担心数据，不在再担心讲的好不好，什么都不担心……

 

唯一关注的就是我的这个直播和视频能不能给粉丝带来价值？能不能帮到他们？

 

起心动念变了，我原来认为恐惧困难的问题就消失了。

 

境界一旦提升，问题立刻消失！

 

财不入急门！

 

做直播的第一目的，不要为了赚钱。

 

如果刚开始是为了赚钱，会做得很累很焦虑。

 

想想自己能给粉丝提供什么价值？给他们提供什么帮助？

 

宇宙的第一真相是给，要活出给的能量。

 

你只管一门心思地去付出去给，你最后一定会收到意想不到的收获，果是大于因的。

 

本欲渡众生，反被众生渡！

 

你在生活当中帮助的每一个人，最后都会回到你身上。

 

你害的每一个人，你也会遭到反噬。

 

如果你没有做事的道心，同样的方法，别人用的有效你就没有。

 

道是根本，也是核心。

 

现在产品从来都不缺，好产品太多了。

 

现在缺的是流量，你要知道你的变现路径和方式。

 

第1种：你是一个小老板，你做的就是3~5公里以内的生意。

 

第2种：你有工厂，你有生产的能力，你想把渠道铺开，增加你的曝光量。

 

第3种：你是做培训的，做同城或是做全国性的（线上产品，结合线下）

 

第4种：没有职业，或者退休，或者宝妈……

 

流量是一把双刃剑，你是一个好人，是一个好产品，它会无限的放大光环。

 

你是一个坏人，一个不好的产品，也会让你臭名昭著，人人皆知。

 

术：

 

实体店老板视频怎么拍？

 

1、拍简单的情景剧，引爆顾客的好奇心，视频里设一个悬念，这样视频的完播率就完成了。

 

做的是同城的生意，要打开同城的按钮，方圆3~5公里的人能看到。

 

通过事，去建立你的人设。

 

2、口播，展示你的人格魅力，正能量，升华情感。

 

唯有真善美能打动人心，关键是你是一个真善美的人。

 

没有职业，没有事业可做的账号怎么起？

 

你擅长的，你热爱的，你感兴趣的，有意义的，通过你讲出去。

 

你拍视频一定要想我这条视频拍出去能够给别人提供什么价值？

 

是感动搞笑还是带给情绪价值？

 

一定要站在粉丝的角度考虑问题，去拍作品。

 

可以拍日常生活的情景剧，但是一定要设悬念引发好奇心，让粉丝有兴趣看下去。

 

怎么突破面对镜头口播时的心理恐惧，增强镜头前的表现力？

 

刻意练习，可以先找一个参照物，如家里的电视，镜子……对着参照物练习。

 

要求就是眼神要盯着一个地方聚焦不要漂移，刻意练习一段时间就可以了。

 

很关键的一个点就是要把提词器里面的书面语变成你平时跟朋友聊天时的语言，粉丝喜欢自然聊天的状态，这样才不会生硬，粉丝才愿意听你讲下去，才会有播放量。

 

克服口播紧张有一个法门，就是手里可以拿一个东西，一边看提词器一边说，这样你说话的时候就会有松弛感，不会紧张和僵硬。

 

要把稿或者提词器，当成是人，跟他去交流，这样更真实，这需要刻意地练习。

 

只要你想着你这条视频能给无数粉丝提供价值，能给他们带来帮助，你自然而然就会放下紧张，带来松弛。

 

短视频第1秒你表现出来的张力，表现出来的松弛感就决定了粉丝愿不愿意继续看下去。

 

如果没有打开镜头表现力，再好的文案，再好的内容，都没有意义。

 

学习别人的视频，要带着第三视角，看别人哪个点吸引了我，而不是为了刷视频而刷视频。

 

好的短视频是设计出来的，第1句话，第1个场面非常重要，要么设悬念，要么以明星来吸引流量。

 

每天用半个小时至一个小时去刷爆款视频，去积攒他们设的悬念，第1句话第2句话第3句话是怎么说的？

 

想把短视频拍好，一定要听话照做！

 

一定要去做这个动作！一定要给自己做这个决定去行动！

 

选题：

 

1、选题要有反差（一个00后的小姑娘如何在一年的时间赚了80万，我们来看一看她是怎么做到的）

 

要设悬念，粉丝愿意看下去，但这个故事一定是真实的，否则就违背了道！传递正确的价值观。

 

2、设计对比，对比天生具有争辩性（北方人和南方人到菜市场去买菜有什么不同）

 

学什么都要有举一反三的思维，他的这些场景这些方法如何用到我当下的视频中。

 

一个好的视频占比最高的就是你的张力，你的表现力，决定了你这个流量的口子能不能撕开？

 

其次就是选题，讲什么比怎么讲要重要？

 

短视频应该怎么拍？

 

站着拍坐着拍都可以，去尝试有感觉的，一般来说站着拍比坐着拍要好，站着拍的能量足，户外比室内好，农村要比城市好。

 

要把你的情绪喜怒哀乐带到你的稿件中，语言上设悬念，故事里设悬念，在情绪上也要演出喜怒哀乐激情的状态，以影帝要求自己。

 

没有智慧的爱都是伤害！

 

不要等着别人来爱，不要等着别人来证明。

 

你需要什么，就先给什么。

 

给出去了就不要计算……

 

别人不论如何待你，你都要无比爱自己。

 

你必须拥有很大的福德，才能遇到那个把你唤醒的人。

 

事实上，即便你遇到那个把你唤醒的人，你是否愿意"醒来"也是个问题。

 

缺乏福德的人会认为轮回很精彩，进而沉溺其中。

 

你会每天忙着体会不同的人生，忙着毫无意义却自以为有意义的事。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“不要总期待别人给你解决问题，因为如果你一味着期待别人，你必然会失望的，甚至还会怨天尤人。”

 

从这句话里，我感悟到了，遇到问题了，只有自己能解决，别人是无法代劳的。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，不管我遇到了什么问题，我都要自己解决，一切向内求，多问问自己。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客