2024.7.29 星期一 贵港 阴天
今天是2024年7月29日，甲辰年六月二十四，星期一，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1143天。
今逢观荷节，荷花庆生辰。
乘舟来赏荷，放灯尝莲鲜，愿好运连连！
感冒终于好了！
是怎么看得出来的呢？
就在今天凌晨4点45分左右，我起床准备去晨跑时，发现已经精神焕发，不流鼻涕了，也不鼻塞了，浑身都很自在，很舒服。
昨晚睡得很不错，只是在后半夜时，越睡越有点冷，我不知道是不是受到台风“格美”外围气流的影响。
在出门的路上，我还发现竟然还有一点点冷。
好的，接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受。
早上6点06分开始晨跑，最慢6分22秒/公里，最快5分54秒/公里，总里程10.76公里。
运动时间1小时09分04秒，平均配速6分25秒/公里，平均速度9.34公里/小时，平均步频155步/分钟，平均步幅100厘米，步数10760步，消耗了533千卡热量。
感觉很好，跑得很舒服，虽然说刚开始有点累，力量不怎么上得来，但后来经过调整，再经过我听了一些热血沸腾的音乐以后，浑身上下就像充满电一样，瞬间就动力十足。
前天晨跑时就有一点点情况出现了，就是跑着跑着，突然发现腹部右侧有点疼，不过跑久了一点点就没事了。
这应该是短时间内呼吸进去了一些空气，跟肚子里的气没那么快适应过来。
有个好消息想要分享一下，就是我昨天在微信上指导的一位来自江西的网友，她的互联网生意已经开始运营了！
而且，她今天下午还跟我讲，昨天开业当天就成交了两位客户，今天给他们发货，下午六七点刚发出去。
还有就是，她今天又接到了两位客户，目前正在沟通中。
才刚开业两天就有这样的成绩，我真的为她感到开心！
主要还是她人很聪明，很多事情说一次就会了，一点就通啊！
好的，接下来自律哥就给大家分享点干货。
我晨跑结束，回到家了以后，就一直呆在家里学习，还在午觉睡醒了以后看了一部电影《释迦牟尼佛传》，吕良伟演的。
这部影片很难找，我在百度搜索释迦摩尼佛传吕良伟主演高清在线看，一直翻到第8页才找到。
剧情跟海外版电视剧《佛陀》基本一样，只是这个吕良伟的电影版就有点雷人了，看着不怎么舒服。
还是海外版电视剧《佛陀》拍得最好，演佛陀的那位演员真的是演得特别像，咋一看，那简直就是佛陀本人啊！
后来，我又看了另外一部电影，这部电影的名字叫《被光抓走的人》，是周文强老师在喜马拉雅音频推荐的，很早就知道了，只是之前很忙，一直没时间看。
好，那就先给大家分享一下王琨老师的课程，这是我昨晚在视频号看到的。
我学到了什么？
当一个人的名气和财富大于了他的德行，那么对于他来说就是灾难。
所以，我要告诉我自己，你们要告诉你们的孩子，永远要让你们的德行大于他的财富，德行大于他的名气。
否则，那就是灾难！
如果在他刚火的时候，就给他找了一个老师在他身边盯着他，告诉他做人的道理，这种糟糕的事情就不会发生，这个孩子一辈子功成名就！
有可能到老的时候还是一个艺术家，流芳百世。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的书。
411、恐惧，看似真实的假象5。
我们经常看到有些人，他做一个决定，他是这样思考的，别人会怎么来看我呢？
如果我做了这件事情，一个成年人，你做决定的唯一原因是这个决定是正确的，这件事情本身是正确的。
但是，很多人的关注点是，如果我选择做一件事情，周围的人会怎么看我？我会不会没有面子？
实际上，那些真正的人生赢家，超级自信，有面子的人，他们能够在人群中魅力非凡，就是因为他们早已超越关注别人对自己看法的阶段了。
所以，担心没面子，担心别人怎么看，这本身也是一种恐惧。
而只有我们去迎接挑战的时候，恐惧才会灰飞烟灭。
当有一天，我们终于不用再担心别人的想法和看法，我们才能够真正的发挥自己的潜力，才是真正的活出自我，也是真正的有自信的时候。
十九世纪的丹麦哲学家树伦克克家说：“我们生活所表现出的总是我们主导的思想的结果，不管我们想做什么样的人，我们都是我们整天所想的样子。”
我们要培养的正确的思考方式是什么呢？
如果你不够勇敢，你所爱的人将会受到怎样的影响？
因为人总是根据一个情形如何影响我们自己来看待某个情形。
所以，你要挑战自己，去改变思维，根据事情如何影响我们所在乎的人来看待这个事情。
如果我在某方面不够勇敢，将如何影响我所爱的人呢？
这种想法有的时候会改变一切的。
如果我害怕做一件事情，但它能够让我的家庭更好，让我的伴侣更好，让我的孩子更好，让我所关心的朋友更好，我当然会去做了。
你发现，只需要改变你关注的焦点，只要改变一点点你的想法，就会改变你所做的一切。
有时候，那些勇敢的人，往往是那些更害怕结果的人。
什么意思呢？
生活中很多人更害怕去做一件事情的过程，你要更害怕结果。
这样，你就会去做你害怕的事情，因为你更害怕不做的结果。
伟大的传教士戈培里说：“勇气是具有感染力的。”
当一个勇敢的人在艰难的时候站直腰杆，坚持立场，其他的人腰杆也会更硬。
想想看，如果放弃的话，我的团队会受到怎样的影响呢？
人们看到什么就会做什么，你所做的事情会在你的团队里扩散。
当他们看到勇气和信心，也会在你的团队里扩散。
人们会说：“你看他们已经做到了，我也可以做到！”
418、为什么很多人总是选择错误？
有这样一类人，他们在人群中属于非常努力，非常勤奋的。
但是，他们都在用大量的努力创造着自己不满意的结果，甚至有些人还影响到了自己的健康，甚至有些人还负债累累。
所以，人们经常挂在口头上的就是选择比努力更重要。
但是，你会发现，人们做出错误选择以后，再做出选择的时候往往还会错误。
也就是说，一而再再而三地往坑里跳。
仔细观察，你就会发现，人们在做出选择的时候，并不是基于事实本身做出选择，而是基于我认为，我的看法，我的感觉做出的选择。
很多人，他把自己的看法或者别人的看法误以为是事实。
你深问的时候，就会发现，他的看法也只是来自于别人的片言之语。
所以，在我们在对某个人或者某件事情有看法的时候，我们要问自己的是，我的看法是来自于对事实的了解，还是道听途说？
如果是道听途说，这个看法就不一定那么靠谱了，因为很多人他在表达的时候也不是基于事实，而是自恋的需要。
我们经常说，偏见比无知更可怕。
但是，很多人一辈子被偏见所捆绑。
也有些人在做选择的时候，他凭着自己过去的经验，总说我认为。
实际上，如果你认为的都是正确的，那你今天的结果应该是正确的了。
很多人一辈子就是被自己的认为，感觉看法所局限，一辈子无法跳出自己。
所以，永远无法看到事实和真相。
那在做出选择的时候，就只能选错，不可能选对的。
所以，我们需要不断地学习，提升认知，然后跳出自己去发现事实。
这样，我们才能够真正地发现大众没有发现的真相，真正把握住有价值的机会。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下周文强老师的喜马拉雅音频。
第727集﹣《泰山篇》自我反思，是一个人变好的开始。
很多人其实都是地狱道的人，他们就是反复无常，他们就是小人，他们就是跟你有利可图的时候就说你好，跟你没利可图的时候就咔咔咔在你背后捅几刀。
一个人刚扎你一刀，那刀还没抽出来呢，你就跟别人讲，要大度，要原谅。
那你那身上还扎一刀呢，那能不难受吗？
第737集﹣《造业篇》什么是造业？
如果你有负债，那你首先就要找到自己的轨道，然后做你轨道内的事。
慢慢地，能量提升了，钱自然就来了，你自然就能还清外债。
第738集﹣《失败篇3》你为什么还是失败的？
很多人为什么赚不到钱？
很多人说，是因为现在经济不好。
我告诉你，一切的原因都是因为你自己！
你说经济不好，那现在我们经济不也不好吗？
那为啥我们能赚到钱？
不要再无病呻吟了，一定要靠自己，这个世界没有救世主。
我建议大家一定要打开抖音，一定要打开快手，打开抖音直播间，打开快手直播间，看一看今天赚钱有多简单。
有人在直播间跳跳舞，唱唱歌，收收礼物，去接代言，卖卖货，搞搞笑都能赚钱。
有人说，老师，他们有才艺，我没有才艺，我也没有产品，怎么办？
来，有人在直播间写签名，你知道吗？
给你名字签个名，刷两个棒棒糖给你签一个，刷一个墨镜给你插队签一个，一天能够赚上千块钱。
一个人赚到钱以后，很多人看见了就去模仿，他也能赚到钱。
有人在直播间磨钢筋，拿着钢筋在石头上说，你给我刷个棒棒糖，我磨两下，你给我刷个墨镜，我磨20下，你给我刷个保时捷，我磨100个下，磨钢筋也能赚到钱。
有人躺在大街上，你给我刷个礼物，我给你蹦两下，做个蛙跳也能赚到钱。
甚至有人拿着拖鞋，你给我刷一个棒棒糖，我打自己两下，扇自己脸。
还有什么不能赚钱？
很多人赚不到钱的原因是什么？
就是因为很多人总觉得自己想要赚大钱，小钱看不上，总觉得丢人。
我告诉你，这个世界没有比没有钱更丢人的事了。
真的，你自己去看看自己嗷嗷待哺的孩子，看看自己白发苍苍的老人。
你要等到你家父母去到医院以后，你没有钱治病的时候再去求别人吗？
第739集﹣《力量篇》你的力量来自于哪里？
一个人怎么才能幸福呢？
很简单，一个人幸福需要具备四个条件：
一、事业有成
二、家庭美满
三、身体健康
四、心灵成长
记住，爱是三维空间最高的能量，感恩是四维空间最高的能量，愿力是五维空间最高的能量。
如果说你做的那件事是你爱的，而且你无比地感恩你的顾客，感恩你的伙伴，感恩这个时代，感恩我们的祖国。
而且，你还发了个大愿，让1亿家族实现财富自由，身心富足。
我告诉你，此生你的那个强大的力量，那绝对就是无懈可击，光芒万丈，攻无不克，战无不胜，希望大家也能拿到这股强大的力量。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下《静心》。
183、忍受生命中的那份悲伤。
挫折感往往来自失败，它是人们在从事有目的的活动中受到干扰或阻碍，致使其动机不能获得满足时的情绪状态。
具体来说，挫败感的症状是焦虑，多梦，厌世，冷漠，这会影响到正常的学习，生活与工作。
对奋斗者来说，失败就像家常便饭。
你可以有一时的挫折感，但是不能让他掌控你的心灵，并由此变得灰心失望。
忍受生命中的那份悲伤，积极主动应对眼前的挑战，你的人生才会变得不同凡响。
面对残酷的挫折与打击，唯有坚定信念，积极乐观地迎接挑战，人生才会迎来转机。
消极悲观的人很脆弱，经不起丝毫风吹草动，面对逆境，自怨自艾。
他们在不良情绪的控制下，过早承认失败，让人生的后半场变得枯燥乏味，毫无精彩可言。
人们都渴望一生平平安安，诸事顺利，然而命运总是喜欢捉弄人，似乎饱尝艰辛后才能获得幸福成功。
既然人生境遇无法掌控，那就做一个情商高的人，坦然接受一切磨难与困厄。
强健筋骨，拓展心胸，让人生经历一次波澜壮阔的自强旅程。
人的生命似洪水在奔腾，不遇到岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。
汪洋大海中，暗礁随处可见，不能因为一块石头就对生活失去信心，让挫折从绊脚石变成垫脚石，你会看得更高，走得更远。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下《亲子关系枕边书》。
给予孩子充足的心理营养，让孩子活出有自信，有力量，有梦想，有尊严，有爱的绽放的状态。
给予孩子无条件的爱和足够的安全感，给孩子足够的自我成长，自我探索的空间。
陪伴孩子走更多的路，读更多的书，与更多有趣的人交流，与世界建立更广泛的连接。
不走出去，家就是他的世界。
走出去，世界就是他的家。
关注事情是控制，关注心情是爱的开始。
智慧的父母会带给孩子成就感和存在感，他们会先关注孩子做得好的部分。
十道题做对八道，智慧的父母会说孩子，你好厉害。
十道题你对了八道，再认真一点点，你就可以全对了。
先看看孩子做得好的地方，并给他按下确认键。
孩子想要的感觉不是时刻受到父母的控制或过度保护，而是得到允许，为自己的生活负起责任。
对于父母来说，放手就意味着赋予孩子责任，孩子比你想象的做得更多，更好。
越早放手，孩子越自主。
你只需要提供指导和指引，帮孩子做好风控和善意提醒。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下纸质书《人生断舍离》。
爱默生曾写过一篇有关大山与小松鼠的寓言，大意是说：有一回大嘲笑小松鼠，因为它是个小不点。
小松鼠不甘示弱地说，我不认为我的体形娇小是一种耻辱，我虽然无法像你有那样硕大的体形，可以在背上负载一座森林，但你也不能像我一样可以用牙齿嗑开一粒核桃。
百合花或许羡慕玫瑰的娇艳美色，而玫瑰或许也渴望有百合花的高雅大方。
所以，不必为别人所拥有的美好事物而失意，应该多看自己所拥有的。
在人生的道路上，每个人走的是不同的路，根本没有谁比不上谁的问题。
你是你，而他是他，你们是不相同的，既是不同的又如何比较呢？
想想一匹马，它跟一只鸟比较，结果会怎么样？
那它一定非常受挫，一定对自己非常不满："为什么它声音比我悦耳？为什么它如此轻盈？"
这不是庸人自扰吗？
不要拿别人的生活方式来衡量自己的生活，因为这样做根本没有意义。
你应该向内探索，了解自己是什么。
一旦你能接受自己，你就永远不会和别人比较或嫉妒别人。
试想，如果你是一匹接受真实自己的马，又何须羡慕鸟有翅膀，非当只鸟不可呢？
我们什么时候才能不拿自己跟别人比较？
真正快乐的人是一个不跟人比较的人，他不可能不快乐；
真正富有的人是一个不跟人比较的人，他不可能感到贫穷。
抛弃比较，那么你就不会觉得贫乏。
继续跟人比，那么你将会保持贫乏，因为总是有人拥有更多。
纵使你已经很有钱，也还是有人比你更有钱，过得比你更优渥。
所以，比别人更好这种追求是永无止尽的。
我们真正要学的是：懂得去感受自己的富足，懂得珍惜自己所拥有的东西并心怀感恩。
不要老看到别人拥有什么，其实你也有很多是别人没有的。
好的，我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么？
刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“抛弃比较，那么你就不会觉得贫乏。
继续跟人比，那么你将会保持贫乏，因为总是有人拥有更多。
纵使你已经很有钱，也还是有人比你更有钱，过得比你更优渥。”
从这句话里，我感悟到了，人与人之间根本就没法比，人比人，气死人啊，每个人都是独一无二的，要比也只能跟昨天的自己比，今天的自己比昨天的自己进步一点点，那就足够了！
决定决定命运，新的决定决定新的命运。
我的决定是什么？
我决定，从现在开始，我不跟任何人比，什么都不比，我只跟昨天的自己比。
好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！
本文为原创文章，版权归作者所有，欢迎转载，转载请注明作者和出处，谢谢！
作者：刘连康
首发：刘连康博客
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