【自律哥觉察报告】第1144篇：坚持你所相信的

2024.7.30   星期二   贵港   中雨

今天是2024年7月30日，甲辰年六月二十五，星期二，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1144天。

​今天是国际友谊日，“海内存知己，天涯若比邻”，那些无亲无故却真心待你的朋友，请用心呵护！

 

那个剪映APP的识别字幕功能竟然开始收费了！

 

其他功能收费可以理解，可是现在连最基本的识别字幕都开始收费，这让我感到很无语，我都不知道到底该说些什么。

 

就在昨天早上，我晨跑结束以后，录制完了晨跑视频，然后就在剪映里面进行剪辑。

 

好不容易弄好了，但是当我点击导出视频的按钮时，却发现剪映APP提示说要开通会员才能导出视频！

 

一个是关键词划重点要收费，还有一个是识别字幕要收费，不过这个识别字幕可以免费用5次。

 

超过5次以后，就得开会员了，一个月好像是要三四十块钱，具体多少钱我也没怎么记得住。

 

我一看这玩意儿也不是个什么好东西，所以索性就放弃了，不用剪映了，我改用我们华为手机自带的花瓣剪辑。

 

他们剪映有的功能，我们花瓣剪辑也有，而且我们华为花瓣剪辑是免费的！

 

昨晚睡觉之前看了一部电影，准确地说，这是一部纪录片，名字叫《素食者联盟》。

 

这部电影我是之前在我们汇播合伙人密训课里面听到周文强老师的助理万松老师给我们分享的，在密训直播快结束时，他给我们分享了这部电影，应该是一两年前的事情了。

 

《素食者联盟》是老外拍摄的纪录片，主要讲的是我们人类本身就是素食主义者，天生就是吃素的，不适合吃肉，因为吃肉肠胃不好消化。

 

纪录片里面还讲了很多体育界里面的一些案例，说的是有很多的马拉松冠军是吃素的，有很多健美冠军也是吃素的……

 

总之，吃素的人力量比吃肉的人力量大。

 

老外一直都在研究所谓的科学，其实他们研究的那些东西就是我们老祖宗说的那一套：科学的尽头是神学（玄学）。

 

也的确是这样，我们人类确实就是吃素的，天生就是吃素的，因为从盘古开天辟地产生的第一个人类开始，他本身就是吃素的。

 

只不过，到了后来，人类变得越来越多了以后，其中的某一个人，他的内心产生了贪婪之心，他突发奇想，想要尝试一下吃肉是什么滋味。

 

结果，这一吃，顿时就让他感觉美味十足，其他人也纷纷效仿，欲望的大门越来越大，永远也关不上。

 

我今天跑休了，就一直呆在家学习，看电视剧《我们与恶的距离》，这是一部台湾剧，总共有10集，我是吃完午饭后看的这部剧。

 

《我们与恶的距离》这部剧的剧情引人深思，引发了人们对于人性、善恶、社会问题等多方面的讨论。

 

它让观众思考在面对恶的时候，我们应该如何去理解、面对和解决，以及我们与恶的距离究竟有多远。

 

现在的百度越来越垃圾了，搜索结果总是很难找到自己想要的答案。

 

就说说我找的《我们与恶的距离》这部剧吧，我是在百度里面翻到了第9页才找到一个可以免费播放此剧的网站。

 

前8页没有一个网站能免费播放，即便是有，那也是腾讯视频，要开VIP会员。

 

我今天都没有睡午觉，一点睡意都没有，应该是昨晚睡得太好了，睡眠充足。

 

而且，还是自然醒，6点多自己就醒了，早上7点整的闹钟又定了个寂寞。

 

我记得昨晚前半夜睡得挺好，挺舒服的，但是后半夜却越睡越感觉有点冷。

 

因为我们这里一直都是阴天，要么就是下小雨，气温是稍微降下来了一点点，再加上我昨晚又是开着电风扇睡觉，那就会感觉后半夜更冷了一些。

 

更让我觉得恐怖的是，我后来竟然还梦见自己在殡仪馆上班，给人烧锅炉，现在想想都觉得可怕！

 

我们这儿又下雨了，就在下午2点多，当我还在看着电视剧《我们与恶的距离》时，外面突然变暗了起来。

 

然后，没多久就噼里啪啦地下起了雨，这是一场中雨，在下雨之前还刮着挺大的一阵风。

 

下下又停停的，一会儿下大，一会儿变小，一会儿又下大，再一会儿又变小了，特别奇怪。

 

闲暇之余，我拍了天空突然变暗的视频，并配文“老天爷又开始发动永夜了，从来没闲过。”，发布到了朋友圈，QQ空间，微博和今日头条。

 

结果，除了今日头条没法发布之外，其他平台都发布成功了。

 

在那个今日头条发布视频时，系统总是提示说：“正努力加载中，请耐心等待。”

 

很无语啊，等了半个多小时都还是这个提示，就卡在这里了。

 

我后来卸载了今日头条，重新安装，依然还是这样，根本就发不了视频。

 

再到后来，我是等了好几分钟才能发布。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享点干货。

 

首先呢，我们先来分享一下昨晚在视频号学习到的内容。

 

那么，第一个是王琨老师的课程。

 

我学到了什么？

 

小时候把苦都吃完了，把亏都吃完了，长大以后全是福报。

 

小时候没吃过苦，没吃过亏，长大以后全是灾难！

 

一个从小到大没吃过亏，没吃过苦，父母也没说过什么话的，在蜜罐里长大的，也不知道什么叫委屈的，这样的孩子很麻烦！

 

这种孩子目中无人，目无尊长，不懂得敬畏规则。

 

走在大街上，别人瞪他一眼，他当场就口吐白沫猝死。

 

但反过来说，咱们的孩子从小就吃过苦，吃过亏，甚至是每天被打8个耳光长大的。

 

我告诉你，他活到25岁，遇到什么事都不在乎，遇到什么事都是微微一笑。

 

他就跟你说一句话：“那都是小事！老子什么场面没见过？”

 

第二个，就是周文强老师的课程。

 

人生是一个不停地学习，不停地破境成长的过程。

 

第三个，就是马云，雷军和刘强东讲过的励志语句。

 

马云：“绝大多数人是因为看见而相信，只有很少一部分人是因为相信而看见。

 

创业者最重要的是，坚持你所相信的，相信你所坚持的！”

 

雷军：“你想做一件了不起的事情，你肯定要是一个长期主义者。

 

伟大是熬出来的！

 

当我们看到这些非常多优秀的公司，当我们羡慕别人的时候。

 

我说，你看一下，人家都熬了30年以上。

 

对我们小米来说，我们今天只有13年，更是需要时间的沉淀和积累的。”

 

刘强东：“我永远不知道怎么去成功，我也永远没法教你们如何成功。

 

但是，我可以告诉各位同学，如果你真心想成功，不用恐惧，不用迷茫，你只需要每天能够保持你一直向前，一直向上，永不停止。

 

那么，你的梦想终究能够实现。”

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我在今日头条看到的曾仕强教授的课程。

 

人要改变自己，最快的方法就是做自己害怕的事。

 

过分地依赖任何人都是一场灾难，你要明白，大树底下无大草的道理。

 

虽然能为你遮风挡雨，同样也会让你不见天日。

 

人只有想变好，才会焦虑。

 

一个不求上进的人，是不会焦虑的。

 

千万记住，眼光要毒，胆子要大，脑子要活，嘴巴要甜，脸皮要厚，手段要狠，心肠要硬，城府要深。

 

这样的人，不成功都难。

 

人生最好的导师就是，父亲的低头，朋友的离开，亲戚的冷漠，爱人的背叛，还有空荡荡的口袋，他们正式引领我们走向更好人生的导师。

 

当你到了一定的年龄，经历了一些事情以后，你就会发现，人生无论你再怎么精心策划，都抵不过一场命运的安排。

 

所以说，命里有时终须有，命里无时莫强求。

 

万般皆是命，半点不由人。

 

万般皆苦，唯有自渡。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的书。

 

423、培养安全感5。

 

个人成长是你获得安全感的非常重要的，也是最重要的一个方面。

 

你会发现，人最没安全感的时候是没有方向的时候，包括很多父母的焦虑，都是由于个人成长的不够。

 

所以，我们需要学习更多的了解生命，了解人性，了解你自己和如何成为一个领导者。

 

反正，就是你作为一个全面的人那样去成长。

 

通过看书，听CD，听播音，通过系统化，专业化的研讨会，通过这些持续的，积极的信息的输入，能把一个人从一辈子的负面信息被反复强调，被强化的负面信息整天活在毒素中挽救出来。

 

当人们经历个人成长，他们就会突然间获得自由，变得更加自信，获得自我成就感。

 

而我们面临恐惧，面临不安全感的情况，也是个人成长最好的时候。

 

当我们继续向前走的时候，我们内心的力量在提升。

 

最终，你会发现，你能够轻松自如地驾驭同样的情况了。

 

建立安全感的第二个方法是什么呢？

 

服务他人。

 

我和我的很多伙伴们发现，从做了社群，从分享播音，分享语音，我们发现，让自己感觉最好的方式就是帮助别人。

 

因为当你专注于他人而不是自己，更多的是为他人着想，为他人做更多的事情，你就能反过来得到更好的结果。

 

一个人只有开始爱他人的时候，才能真正理解爱，我们就可以战胜令人泄气的自我评判。

 

我想很多人会很痛苦，纠结于一些事情很多年一直感到不安全，根本原因会不会就是因为我们一直想着自己是多么不安全？

 

这几乎就像是一个阴谋，阻止人们互相关爱，互相服务。

 

如果我们不去服务他人，我们就会更加没有安全感。

 

所以，要找到方法去服务他人。

 

要找到方法去关心别人，尤其是当你自我感觉不好的时候。

 

很多人情绪低落的时候就什么都不想做，跟谁也不想说话。

 

这个时候，你要给自己找一个出路，给你所知道的，正在经历困难的人打一个电话。

 

你打电话的目的不是让他来帮你解决问题，你要想办法帮他解决问题。

 

或者，在你的社区里做一些志愿者的事情，去回馈社会。

 

你会发现，这样做对你的自我感觉有着神奇的治疗效果。

 

最后一点，看起来是非常简单，让自己获得安全感或者感觉良好的方法就是：“取得成功！”

 

有人说，没有什么比成功更成功的了。

 

去找到一些事情，确定好它是正确的，有价值的，然后就去做它。

 

著名的医生威廉·奥斯勒说：“寻找静态的安全感是一种误导。”

 

事实上，安全感只能通过不断地改变来获得，要用新鲜的事情来代替有效性已经过时了的老旧想法。

 

所以，你最好做出一些改变，去做一些不同的事情，不要继续失败的无谓尝试，可以考虑去做一些其他事情。

 

也许，在那些地方你会获得成功。

 

那最后一个安全感检查站就是，每天都振作起来，去建立安全感。

 

要知道，人生到处都有危险，到处都有地下室型的人，要偷走你的梦想，或者是你大脑中的一些想法，一些过去经历，隐藏在暗处。

 

他们总是对你说：“你做不到，你微不足道，你不会成功的。”

 

他会让你迷失方向，他会攻击你的梦想，会攻击你的人际关系，你必须每一步都和他做斗争。

 

所有你想要的事情，在生活中，在婚姻中，在生意中，在任何的追求中，都和你的个人安全感息息相关。

 

就是这样简单，你是没有办法绕开它的。

 

如果你想要获得成功，必须要培养安全感。

 

不管你把自己看成是一个没有安全感的人，需要别人的帮助，还是你拥有安全感可以去帮助别人。

 

其实，缺乏安全感的问题是整个人类的问题，很多人都为这个在挣扎。

 

我现在是能够感觉到安全感的，走进一个房间，我是能够敞开心扉去爱房间里的所有的人。

 

我对自己的感觉也非常好，但一开始并不是这样的，我们的书友会就是希望每个人先成长，先帮助自己。

 

然后，你也可以像那些曾经帮助过我的人那样，谁知道你会给别人带来什么样的影响呢？

 

通过和别人一起走进他们的生活，帮助人们去相信自己，让他们看到自己以前从来没有看到的优点。

 

评估人们的领导力当中，你看到了哪些缺乏安全感的症状？

 

我是真的相信，每一个人都是拥有领导者潜力的。

 

你也许不一定拥有领导人的职位，但是每个人都会对一些人有着影响力的。

 

因此，你就是领导人。

 

那在你的领导力当中，你看到了哪些缺乏安全感的症状呢？

 

比如，在带领孩子方面。

 

比如，你做志愿者服务的时候，你在工作的时候，和别人交流的时候。

 

当我们有缺乏安全感的症状的时候，你要问自己，你可以做一些什么事情来培养情绪上的安全感呢？

 

要反复听一听我们课程里提到的安全感检查站，分析它们，认真对待它们，不要只是希望它会自动变好。

 

就像你继续让白蚁啃食，情况只会变得更糟。

 

好消息就是，只要你采取措施消除白蚁，摆脱那些负面因素的束缚，就会有着一个美妙的未来在等着你。

 

我相信你可以战胜不安全感，可以真正用伟大的愿景去带领团队。

 

426、关于人生的最奇妙的秘密。

 

不要再想着你害怕的事情了，每次一个消极的或者一个令人恐惧的事情进入到你的思维的时候，立即用一幅积极的，值得你努力的目标画面来代替它。

 

人类通常会更容易想到消极的事情，而不是积极的事。

 

所以说，世界上只有5％的人是成功的，你必须现在就把你放进一个成功人士的群体中。

 

在30天里，你必须掌控自己的思想，它只会想你允许他想的事情。

 

在这30天的实验里，比你一定要做的做更多的事情。

 

除了保持一个乐观，积极向上的态度以外，你的付出都要比以前任何时候更多。

 

你之所以这样做，就是因为你坚信你的付出跟你的得到一定是成正比的。

 

一旦你定下努力的目标，你立即就是一个成功的人了，你就身处于成功的一小部分人当中，你知道你要走向哪里。

 

在每100个人当中，你属于最顶尖的5％的人。

 

不要太担忧怎么样达成目标，让一个比你强大得多的力量来帮助你一把，你要做的只是选择你要向哪里走，答案会在适当的时间来到你身边。

 

最后，我们看能帮助你实现成功的六个步骤：

 

第一点，给自己定下一个明确的目标。

 

第二点，就是停止贬低自己。

 

第三点，停止去想那些你不能成功的理由，而开始去想那些你能够成功的理由。

 

第四点，如果你一直想着你无法成功，那就回到你的童年，看看你什么时候养成这样的态度性格。

 

第五点，想想你要成为的形象，并用它来代替你现在的自我形象。

 

第六点，做你决定要成为的成功人士应该做的事情。

 

现在就开始你30天的实验吧，然后重复做，然后再重复一次。

 

每完成一次，你就会离你想要成为的人更进一步。

 

以这种全新的方式来生活，富足的大门就会向你打开，你会得到比你最疯狂的想象，你会得到更多的财富，你会得到更多的金钱。

 

但更为重要的是，你拥有了平静的心灵，你将会成为那些能够过上平静，愉快，成功的生活的少数人之一。

 

今天就开始吧，你不会损失任何东西的，但你可以赢得一种全新的生活。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我在小红书学习到的内容。

 

自身带财，这辈子都不可能穷的人，他的身上往往会有这四个特点：

 

一、不太会理财，对数字根本不敏感。

 

二、不斤斤计较，随性花钱，但是花完钱以后，钱又来找他了。

 

三、想办个事或者买个东西，买之前就会莫名其妙地来钱。

 

四、不管他进哪个店，即便之前人气再冷清，只要他进去，人气一下子就会旺起来。

 

大钱未必能见到，但小钱就是不断地涌来，这就是不会穷的命。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下《亲子关系枕边书》。

 

五大核心关系：

 

一、家庭教育VS学校教育

 

家庭教育远远大于学校教育！

 

再高端的学校都替代不了家庭对孩子的影响，再卓越的老师都替代不了父母对孩子的熏陶，每个父母都可以通过学习成为卓越的父母。

 

父母千万不要陷入不自信，自我否认的状态里。

 

无论我们年龄多大，在父母面前我们都是孩子。

 

无论我们混得多差，在孩子面前，我们都是父母。

 

二、童年教育VS成年教育

 

0到6岁是书写孩子人生剧本的重要时期，这个阶段，父母的每一句话都会植入孩子的潜意识。

 

父母也许给不了孩子千万财富，但至少可以给孩子一个快乐的童年。

 

幸运的人用童年疗愈一生，不幸运的人用一生疗愈童年。

 

有多少人出走半生，却走不出童年？

 

三、亲子关系VS亲子教育

 

关系远远大于教育，没有关系何谈教育？

 

没处理好关系，还想教育，就是在自取其辱，自讨没趣。

 

仪式感是解决亲子关系最有效的通道，每个父母都要为自己的家人和孩子做仪式感。

 

仪式感是为了提醒我们，人生不是为了生存，而是为了生活。

 

四、亲密关系VS亲子关系

 

在家庭关系里面，夫妻关系排在第一位，其次才是亲子关系。

 

只有更好地了解到关系和谐的本质，不错位，亲密关系好的同时，亲子关系才能更好。

 

五、懂爱，爱才成为爱；不懂爱，爱会变成伤害。

 

给孩子最有力量的爱，就是理解孩子。

 

处好夫妻关系，是给孩子最滋养的爱。

 

亲密关系大于亲子关系！

 

母亲是亲子教育的树根，父亲是亲子教育的树干，孩子是亲子教育的果实。

 

当今一些家庭现象如同腐烂的树根支撑着干枯的树干，却对着果实喊：“成才！成才！”

 

这不正是当下很多家庭的写照吗？

 

成为承担者，和真实的自己和解，才算真正的成熟。

 

要从和自己的原生家庭和解，和自己的父母和解，和自己小时候留下的创伤和解。

 

开始去无条件地爱自己的父母，无条件地爱自己的家人，无条件地爱自己，无条件地爱世间万物。

 

你会发现，世间万物也会爱上你。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下纸质书《人生断舍离》。

 

想要别人接受我们，我们就必须先接受自己。

 

如果我都不认同自己，别人又怎么可能认同我？

 

我们每个人来到这个世界，与别人的生日不同、长相不同、个性不同，就是要与众不同。

 

也许你并不完美，但又有谁是呢？

 

你还有一些缺点，这点大家都一样。

 

你的某些缺点，也许还是你的特色，也是你独特的地方。

 

当然，不可避免的事实就是，并不是每个人都会喜欢你。

 

但这也无须太在意，心理学家海因·雪勒曾提出数据说："若认识一百人，里面有十五个人喜欢你，就已经够多了。"

 

任何人都不可能得到全世界所有人的喜爱，不是吗？

 

事实上，如果你想在一生中有所作为，那么，紧接而来的就是会有一些人跟你敌对，一棵果实累累的树，总会有人拿石头去丢。

 

别担心，你只要忠于自己，自然会有更多欣赏你的人。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下周文强老师的喜马拉雅音频。

 

第747集﹣《过去篇》人生要一路向上，活在当下。

 

我们很多人都陷入了这样的思维陷阱里面：你认为我有罪，应该你提出我的证据，应该你拿出证据证明我有罪，而不是说你说我有罪，对吧？

 

你怀疑我有罪，我应该拿出证据证明我没罪，这是不对的，这是一个思维陷阱，对不对？

 

还是那句话，冤枉你的人比你都知道你有多冤枉！

 

你需要跟他解释吗？

 

有必要跟他解释吗？

 

你根本没有必要！

 

为啥呢？

 

你不需要跟他解释，他知道你是冤枉的，他就是去直播间骂你，他就是想方设法骂你的那个人。

 

很有可能他在公司是一个普通得不能在普通的公职人员，拿着几千块钱的薪水，每天被主管骂，被经理骂，被老板骂，回到家以后还被老婆骂。

 

然后，给孩子布置作业，孩子都骂他无能。

 

你能听懂吗？

 

到了学校，老师也给他白眼。

 

所以，他可能是生活在社会最底层的人。

 

结果，晚上就那么休息一两个小时，拿起手机进入周老师的直播间，进入周老师的短视频评论区，他就牛逼了，他就变成帝王了。

 

他噼里啪啦，见人就怼，见人就骂。

 

那一刻他是王者呀，对不对？

 

想象一下，那个猥琐男的形象，对不对？

 

不就这么回事吗？

 

周老师永远不会活在过去，我不在乎八万四千个人看我，就有八万四千个我。

 

所以，我是我，我非我，只有我才可以定义我是谁！

 

对不对？

 

任何一个人，你做得再好，在有些人眼睛里你是圣贤，你是圣人。

 

但是，在另外一些人的眼睛里，你就是个骗子，你就是狗屎，你啥也不是，你没用。

 

所以，希望大家不要活在过去了，人生要一路向上，活在当下。

 

祝愿我们所有的家人们都能从痛苦的昨天走出来！

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“人生到处都有危险，到处都有地下室型的人，要偷走你的梦想，或者是你大脑中的一些想法，一些过去经历，隐藏在暗处。

 

他们总是对你说：“你做不到，你微不足道，你不会成功的。”

 

他会让你迷失方向，他会攻击你的梦想，会攻击你的人际关系。”

 

从这句话里，我感悟到了，阻碍我成功的人，阻碍我发财致富的人，不是我自己，恰恰就是身边的一些很坏的人，很负能量的人，都是这些人在不断地泼冷水。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，我要彻底地给自己做一次人生断舍离，把负能量全断掉，把给我泼冷水的人全断掉，不管他是谁，断了再说。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客