【自律哥觉察报告】第1145篇：只要心还在跳动，就还有希望

2024.7.31   星期三   贵港   小雨

今天是2024年7月31日，甲辰年六月二十六，星期三，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1145天。

​七月再见，认真过好每一天，该来的都在路上，愿岁月善待你我，愿一切都有好结果！

 

最近的雨水可真多啊！

 

就在昨天晚上10点左右，我刚刚书写完并发布了当天的自律哥觉察报告，也刚刚学习完。

 

然后，我就去二楼卫生间刷牙，准备刷完牙以后就直接躺床上睡觉。

 

结果呢，刷着刷着，才刷到一半，我就听到外面噼里啪啦地下着雨，听那声音，下得挺急的。

 

早在刷牙之前，我就已经定好了凌晨4点45分的闹钟，就想着第二天凌晨5点半左右出门晨跑，因为这是7月份的最后一天了，又到了交作业的时候。

 

所以，必须得出门晨跑。

 

当时呢，我一边刷牙，就一边在想，明天还会不会下雨呢？

 

这个天气预报我也看过了，就在我发布完当天的自律哥觉察报告以后，我就拿出手机看了下。

 

发现天气预报说，凌晨5点会有61%的可能性会下雨。

 

可我从没想过要取消凌晨5点的闹钟，就这么说吧，我就打算赌上一赌。

 

如果明天凌晨5点下雨，我就乖乖呆在家，继续睡觉。

 

如果明天凌晨5点不下雨，我就出门晨跑。

 

那你觉得后来咋样呢？

 

当我凌晨4点50分左右醒来时，发现外面天气很好，虽然一直都是阴天，可一滴雨没下。

 

哇，老天真的是太眷顾我了，哈哈哈！

 

之所以会起得有点晚，主要就是昨晚睡得太好了，闹钟第一次响起我竟然一点声音都没听到。

 

好在第二次闹钟响时，我听到了，要不然得后悔死，那么好的一个晨跑机会，而且今天还是7月份的最后一天，交作业的时间。

 

接着，我就赶紧刷牙洗脸，出门晨跑。

 

今天早上一直都是小雨不断，刚开始出去晨跑时都不下雨，也就是凌晨5点半左右，这个时间点很凉快，一滴雨没下。

 

然后，等我晨读到第三篇文章《我是吸引财富的吸铁石》时，天空中就开始滴滴答答地下起了小雨，只是这雨下的时间很短，也就一两分钟而已。

 

到了后来，我刚刚跑完10公里，正在刹车，慢慢地停下脚步，准备让自己停下来时，雨就慢慢地下了起来。

 

一边录制晨跑视频，一边下雨，而且下雨之前还刮着挺大的一阵风，这一次就下得有点大，时间也有点长。

 

所以呢，我也只能在附近的房子屋檐下躲雨，那个地方是覃塘区政务服务中心旁边的商品房。

 

应该说是一些铺面房子，都没能租得出去，看着非常可惜，因为那个地方的人太少了。

 

我在那里躲雨大概躲了十几分钟，一边剪辑视频，就一边在拉伸。

 

不过，再怎么打也是小雨。

 

等到雨势变小，变成了毛毛细雨时，我才开始回家。

 

这一次，我用的是我们华为自带的花瓣剪辑，才用了几次，并不是特别熟悉。

 

慢慢来吧，不着急。

 

而在我回家时也照样是下着小雨，就在我准备启动摩托车时，雨就淅淅沥沥地下了起来，有时候眼睛都被雨水淋得睁不开。

 

直到下午2点左右，我睡完午觉起来没多久，雨才停了下来，可以说，这都下了大半天的雨了，也不知道啥情况会下这么久。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受。

 

早上6点08分开始晨跑，最慢6分24秒/公里，最快5分54秒/公里，总里程10.46公里。

 

运动时间1小时05分27秒，平均配速6分16秒/公里，平均速度9.58公里/小时，平均步频163步/分钟，平均步幅98厘米，步数10676步，消耗了515千卡热量。

 

总体来说，今天晨跑的感觉还不错，听舒服的，尤其是听到激情澎湃的音乐时，那跑得就更带劲儿了，动力瞬间就源源不断。

 

7月份最后一天，总共跑了146.61公里，已经远远超出预定目标100公里。

 

这个月过得很踏实，也很充实，而且感觉时间过得特别快，有事做的话，时间真的是过得飞快啊，眨眼间就过去了一个月。

 

我在抖音发布了作品没多久，就有一位铁粉问我说：“为什么你跑步没有心率显示的？”

 

“可能是软件没有检测出来吧。”我这样回复他。

 

吃完午饭后，我在微信公众号看到了这样一条快讯：“2024年7月31日，人力资源和社会保障部正式增设网络主播为国家新职业。”

 

哇，这个网络主播职业真的很棒啊，终于得到官方认可了。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享点干货。

 

还是跟昨天基本一样，忙完了工作以后，就是不停地学习，大量地学习。

 

又是在喜马拉雅听书，又是看纸质书，又是在视频号学习，又是在今日头条学习，反正哪里能学到东西我就去学。

 

前天早上，江西那位女网友还跟我说：“你好厉害啊，什么都懂。”

 

我这样回复她：“嘿嘿，谢谢夸赞，其实这都是爱学习的成果。

 

你只要爱上学习，你比我还懂！

 

活到老，学到老。”

 

然后呢，我继续看那部台湾剧《我们与恶的距离》，而且已经全部看完了，总共有10集。

 

我后来又看了另外一部电影，这是一部微电影，25分钟左右，名字叫《筑梦者李开复之向死而生》。

 

一边在手机喜马拉雅上学习，一边就在笔记本电脑上看，挺有意思的哈。

 

好的，那就先给大家分享一下我昨晚在视频号看到的马云老师的演讲。

 

我学到了什么？

 

真正赚钱的人把钱看轻，如果你脑子里想的是钱，你这个眼睛是美元，这个眼睛是港币，讲话全是人民币，没有人能把生意做大。

 

你要想的是如何帮助别人成长，如何帮助别人赚到钱，你这样才能走得久。

 

在我的思想和行为里面，绝不是因为这件事情能赚钱而做，而是因为这件事情是对的，所以我必须去做。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下王琨老师的课程。

 

父母的认知决定孩子的命运！

 

再帅的外表也掩盖不了他丑陋的灵魂！

 

一个极度缺爱的孩子，尤其是缺父爱的男孩子，长大以后特别喜欢控制别人。

 

当一个人的名和利来得太快，而他的德没到位时，他驾驭不了，灾难也就来了！

 

所以，各位女人，如果你爱你的老公，那你就要给他升级圈子。

 

如果你爱你的孩子，那就把他发射到一个优秀的圈子。

 

爱自己，让自己进入一个优秀的圈子。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下曾仕强教授的课程，这是昨晚在今日头条看到的。

 

你目前的苦不是苦，而是福！

 

若不是大福之人，你连受苦的资格都没有！

 

没有经过苦难的洗礼，就背负不起太多的苦。

 

于是，老天爷就把你折磨到生死边缘，以此来增强你的心智，健壮你的筋。

 

待到苦尽甘来之时，你才能扛得住福，接得住运。

 

记住，身不苦，则福禄不厚；心不苦，则智慧不开。

 

无论你现在的生活有多么艰难，多么痛苦，你要相信这一切都是暂时的，要相信自己的力量，相信自己的价值，相信一切都是上天给你最好的。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的书。

 

427、活出精彩人生的法则1。

 

如果一个人真正地充分发挥自己的潜力，100万只是一个起步点而已。

 

所以，尽可能快地记下任何你在人生中想要做的事，想要拥有的东西和想成为的样子。

 

只有5％的人会把他们的梦想清单写下来，所以这个世界上5％的人拥有的财富比其他95％的人拥有的加起来还要多。

 

只有改变你的专注，才能改变你的生活。

 

一个人开始把他的注意力聚焦在他人生中想要的东西上，也就是开始有目标的时候，生活就开始发生改变了。

 

人和人之间的差异体现在十二个方面，其中的一点差异就在于他们选择关注什么，他们选择怎样的将来。

 

所以，请尽快写下来任何你在人生中想要做的事情，想要拥有的东西和想成为的样子。

 

重温一下你的目标，标出最让你激动的3个目标。

 

如果你写下了10个目标，那么能让你能量爆发的3个目标是什么呢？

 

激情是你未来的线索，有激情的一天抵得上没有激情的100天。

 

激情决定你的发现，激情是你走进梦想的线索，因为成功的第一个因素就是能量，这是通向艰难未来的燃烧动力。

 

如果我不改变它，我就不可能改变世界。

 

如果你写完了，就把最让你激动的3个目标圈起来。

 

任何你在人生中想要做的事情，想要拥有的东西和想要成为的样子。

 

如果你没有目标，你就分不清朋友和敌人，你的目标决定了人们在你心中所处的位置。

 

你可能会说：“难道你不是平等的对待所有的人吗？”

 

当然不是了，那一定是非常傻的。

 

有一位女士说：“我对所有的人都一视同仁。”

 

于是，我问她：“那你每天早上都给你的邻居丈夫做早餐吗？”

 

“当然不会啦。”她说。

 

如果你对待每个人都一样，你如何回报那些最有承诺的人呢？

 

如果你对待每个人都一样，你怎么样去回报那些对你信任的人呢？

 

人们对你的目标所做出的回应，决定了人们之间关系的密切。

 

那些不尊重你将来的人，是没有资格跟你共同走进你的将来的。

 

你要把你的目标摆在你的眼前，因为除非你拥有一个将来，否则你无法摆脱过去。

 

摆脱过去伤痛的最好办法是什么呢？

 

一张将来的照片，我们需要把这张照片做得非常大，才能够让昨天死掉。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下周文强老师的喜马拉雅音频。

 

第774集﹣《迪拜篇4》迪拜这个城市它成功的因素是什么？

 

迪拜包容开放，勇气创新，永不停止。

 

就是因为它这样的精神，所以才吸引全世界的人去到了迪拜消费，所以迪拜才能这么有钱。

 

其实，这个就跟开个公司是一样的道理，对不对？

 

你足够的包容开放，你足够的对别人好，你创新，那你就会吸引足够多的朋友。

 

就像任正非先生讲的一样，我们华为为什么能成功？

 

任正非先生讲，就是因为我们的企业文化是开放，是包容，是灰度，是妥协，是创新，是永远以客户为中心，以奋斗者为本。

 

想象一下，如果说你封闭，那你就完蛋了！

 

咱清朝怎么灭的，不就是封闭吗？不就是闭关锁国吗？

 

想象一下，根据熵增定律，如果地球是个封闭的系统，那地球就完了。

 

地球就不可能产生生命，没有太阳，没有阳光，没有光合作用，那就不可能诞生植物和水，到最后动物到包括智慧生命人类什么都没有了。

 

一个房间什么时候最容易坏？

 

一个房子什么时候最容易塌？

 

就是这个房间没有人住人了嘛，把它全封闭了嘛。

 

如果有人住这个房子，可能能够住100年都不会坏，对吧？

 

开放，包容，这个很重要。

 

在物理学，这个叫耗散结构。

 

换句话讲，就是一定要开放。

 

有了开放，熵增就会变成熵减。

 

当熵减发生的时候，你就开始就能够对抗熵增，延缓衰老。

 

什么叫熵增定律？

 

就是宇宙的所有一切都是从有序走向无序。

 

你不跟上这个时代，你就会被这个社会淘汰！

 

没有时代的马云，只有马云的时代。

 

谁能跟上这个时代，成为这个时代新的弄潮儿，谁就有未来。

 

所以，啥都不说了，wEB3.0的浪潮马上来临了，元宇宙马上来临了，区块链的世界马上来临了。

 

如果你还不知道这些，如果你连NFT是啥都不知道，如果你连区块链是啥都不知道，如果你连元宇宙是啥是不知道，如果你连WEB3.0是啥你都不知道，你已经结束了！

 

所以，你不学习能行吗？

 

老板的第一死穴就是不创新，就是死抱着过去成功经验不肯放手。

 

成也萧何，败也萧何。

 

你当年成功的方法，今天都是你失败的方法，都是你失败的理由，你知道吗？

 

希望今天的分享真的能够唤醒你，不要再装睡了，这个社会进步太快了。

 

必须得学习啊！

 

100多年前，人能在天上飞吗？

 

100多年前这个世界有电吗？

 

短短几十年，今天啥都有了，对不对？

 

如此巨大的改变，多吓人啊。

 

所以，希望大家都能够好好学习，希望大家都能够创新，勇气，包容，开放，永不停止，可持续性发展，要高屋建瓴，不要鼠目寸光。

 

第776集﹣《颠倒篇》大多数人活不好，就是活颠倒了。

 

《心经》说：“无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。

 

也就是说，世人之所以不能觉醒成为佛陀，就是因为活颠倒了。

 

你把那个颠倒再颠倒过来，你就逆成仙了。

 

顺成人，逆成仙，玄妙只在颠倒间！

 

马云也说过，他的成功最大的核心就是倒立思维。

 

什么叫倒立思维？

 

如果有机会，你去阿里巴巴游学，去马云的太极禅院，你会发现，马云特别喜欢倒立看这个世界。

 

因为这个世界是颠倒的，你倒立看，你再把它颠倒过来不就行了吗？

 

举个例子，大家都知道，相由心生，心生万物，境随心转。

 

但是，这是针对那些已经觉醒的人，只有觉醒的人才是相由心生，而活在颠倒这个世界的普通人是心由相声。

 

你做得再好，在有些人眼睛里你是圣人，但是在有些人眼睛你就是垃圾，你就是骗子。

 

你这么在乎别人怎么看你干嘛呀？

 

你们一定要记住，假如说今天你盘点一下你的资产，你并没有负债，你应该把你的负债卖一卖，还一下负债，对吧？

 

还完负债以后，你还有盈余。

 

你有了盈余以后，那个能量场完全不一样了。

 

而很多人是什么呢？

 

很多人负债了以后，就总是喜欢自己一个人死扛。

 

明明有500多万的资产，负债300多万，结果就认为自己就是负债300多万。

 

说句不好听点的，每个月房子月供的钱都没有。

 

然后，就这样终其一生，越穷越吸引穷，然后就越倒霉。

 

最后，还不起贷款，房子被银行查封了，拍卖只拍了100多万。

 

拍完以后，还欠人家200多万，直接就变成老赖了。

 

这样能行吗？

 

为什么就不能拿500多万的资产变现，拿去还负债呢？

 

这么死要面子干嘛？

 

我告诉你，这样的案例太多了，我见过太多了。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下《静心》。

 

184、你比想象中的自己更强大。

 

每个人都曾遭遇过悲伤，也曾迷失过方向。

 

但是，只要心还在跳动，就还有希望。

 

遇见任何磨难，都不要轻言放弃，因为你远比自己想象的强大。

 

大文豪莫泊桑说过，生活不可能如你想象的那么好，但也不会如你想象的那么糟。

 

人的脆弱和坚强都超乎了自己的想象，有时我可能脆弱的一句话就泪流满面，有时也发现自己咬着牙走了很长的路。

 

也许你认为自己无法忍受平常的日子，但是只要有勇气面对，就会从容应对未来的挑战。

 

人的潜能是无限的，有待慢慢发掘。

 

艰难困苦可以磨练人的意志，在危机中有重大发明或者发现的情况屡见不鲜。

 

战胜危机的人，是那些敢于超越自己，而且没有被危机征服过的人。

 

一旦你有勇气直面困难，呼喊它的名字，一切就变得不再可怕。

 

对过去不必悔恨，对未来不必恐惧，坦然接受眼前的事实，尝试努力应对挑战，没有什么能阻挡你前行的脚步。

 

找到那个具有强大生命力的自我，没有人可以否定你的能量，只不过你不曾发觉而已。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下《亲子关系枕边书》。

 

父母可以偶尔因为工作忽略对孩子的教育，但不要认为因为工作忽略了孩子的教育就理所当然。

 

更不要因为忽略了孩子就认为自己做的不对，更不要因为日积月累不懂教育就开始自暴自弃。

 

只要父母在学习，每天都在进步，就是好的开始。

 

让孩子成为他自己。

 

很多人都在抱怨，孩子不听话。

 

你到底想让孩子活成什么样子？

 

活成你想要的样子？

 

还是活成孩子自己的样子？

 

这个世界上，大多数父母是借着爱的名义对孩子进行控制和伤害。

 

让花成花，让树成树，让孩子成为孩子，享受他当下年龄段该有的状态。

 

做孩子恋爱的观察者。

 

孩子第一次恋爱，父母千万不要打压，更不要强烈的反对。

 

给孩子做正确的引导，让孩子去体验热恋期的美好。

 

只要不是乱来，孩子交什么样的男女朋友都是人生体验。

 

孩子通过亲自体验，才能明白什么是真正的爱。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下纸质书《人生断舍离》，

 

人生是个过程，人生不是匆匆赶往一个目的地。

 

你必须一步一步地走，才能体会其中的乐趣。

 

当你去搭火车，你认为火车的作用是什么？

 

当然是将乘客载到目的地，这是一般人的典型回答。

 

但为什么火车的作用不能是让人欣赏沿途的明媚风光呢？

 

那不是更有趣吗？

 

我们来到世上并不只是为了达成各式各样的目标，也不是像火车一样，只为了抵达各个车站。

 

我们是来体验人生的，享受活着本身就是这趟旅程的目的。

 

当你有这样的认知，一旦旅程遇到障碍，一旦你坐的那辆火车发生误点或因故障而停下来，你也不会受挫、沮丧或生气；

 

相反的，你会利用这个机会走下火车，看看不同的风景，那将是完全不同的体验。

 

生命的目的并不在道路的尽头，而是在整条道路上，因为美好的风景并不在目的地，而是在每一步路、在每一个景、在每一个呼吸、在每一个心跳。

 

不论你在哪里，那里就是你的目的地。

 

所以，不管你的目标是什么。

 

记住，一定要享受过程！

 

印度一位大师说：“一旦你领悟到，路途就是目的，你永远在道路上前进。

 

不是为了到达目标，而是为了享受旅途的美好，生命就不再是一种任务，它会变得自然与单纯。”

 

快乐并不在目的地，是旅程中的每一步造就了快乐。

 

高高兴兴地走出第一步，第二步就会随着第一步而来，然后第三步又会跟着来。

 

假如每一步都充满惊奇，你的生命就充满惊奇；

 

假如每一步都充满快乐，你的生命就充满快乐。

 

一旦你懂得欣赏周遭的美好，那你人生的旅程，必定是美好的。

 

我不知道你的目的地是哪里，唯一确定的是，人生的终点站是坟墓。

 

所以，别只顾着赶路，如果路途很无趣，你想想看，终点会有趣吗？

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“你要想的是如何帮助别人成长，如何帮助别人赚到钱，你这样才能走得久。”

 

从这句话里，我感悟到了，帮助别人其实就是帮助自己，因为你就是我，我就是你，你中有我，我中有你。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我早在2016年就已经走上了帮助别人的道路，不求回报，就一直在利他，一直帮到现在。

 

所以，我决定，从现在开始，我要继续帮人，因为我发现帮人让我感到开心，帮人让我感到喜悦，而且帮人是会上瘾的。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客