【自律哥觉察报告】第1150篇：你是在利用时间还是滥用时间？

2024.8.5   星期一   贵港   多云

今天是2024年8月5日，甲辰年七月初二，星期一，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1150天。

​最慢的步伐不是跬步，而是徘徊；

 

最快的脚步不是冲刺，而是坚持！

 

这真是太折磨人了！

 

你知道吗？

 

我今天跑休，昨晚还特意睡早一点，10点半左右就睡了，然后还给自己定了一个早上7点整的闹钟，就是为了能够让自己多睡会儿。

 

可是，千算万算，不如老天一算！

 

昨晚又浑身瘙痒了，那些被螨虫叮咬过的小红包还没褪去，我刚躺床上睡觉，才刚睡着没多久，身上就开始痒了起来。

 

特别是左侧的手臂，左侧的腹部，左侧的大腿，痒得让人难以忍受，光是挠痒痒都挠了将近一个晚上，真的很难睡得着。

 

后来，到了后半夜，我干脆就不挠了，就一直忍着，没想到这样的效果还挺好，还睡得挺舒服的。

 

接着呢，我是在早上6点左右自然醒了，也不知道是怎么回事，突然就醒了过来。

 

醒来之后，我发现又多了好几个小红包，还有点密集。

 

刷牙洗脸，还没来得及吃早餐，我就赶紧拿了点六神花露水涂抹了上去。

 

其实我早在10点15分时就应该躺床上睡觉了的，那时候手机都已经关机了。

 

可就在我准备睡觉时，我才突然想起来有些生活用品需要在多多买菜采购一下。

 

所以，我就不得不重新开机，买完了才睡。

 

今天跑休，又是一个多云的好天气，30多度的高温天，但我房间这里很好，一点也不觉得热，非常适合避暑，比我覃塘家里的卧室强多了。

 

我也没什么事要做，就一直呆在家学习。

 

本来我是不想睡午觉的，可是吃完了午饭后，刚刷完牙，在听周文强老师的喜马拉雅音频时，却发现自己总是在瞌睡。

 

好几次了，也去卫生间洗过脸，都没法让自己清醒过来。

 

后来，我干脆就背靠在床头打了个盹，大概有十来分钟这样吧，然后在下午2点多才突然清醒了过来，应该是睡够了，自己醒的。

 

微信有一位网友咨询了我一个问题，就在下午1点半这样，她就是之前在今日头条认识的一位朋友，来自江西的一位朋友。

 

她问我：“收到律师函会怎样？”

 

“是催债的律师函吗？”我问她。

 

她回复说：“嗯。”

 

“没事，就是一种警示作用，别太焦虑了啊。

 

意味着债权人已经采取了较为正式的手段来追讨债务，提醒你需要认真对待债务问题。

 

如果你在收到律师函后仍不处理债务，债权人有可能会进一步采取法律诉讼等措施，到时候你可能需要承担更多的法律责任。

 

比如说，支付本金、利息、违约金以及可能产生的诉讼费等等，最大的后果就是这个了。”

 

她说：“哦，嗯。”

 

我又问她：“是银行吗？还是网贷？”

 

她说：“不知道，没看。”

 

我说：“嗯嗯，淡定些哦，都是小事，最多民事诉讼而已，积极应对就没事了。”

 

从她的回复来看，可以看得出她很淡定，这一点非常好。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，我们来分享一下我昨晚在视频号学习到的康华兰老师的课程。

 

我学到了什么？

 

一个家族想要兴旺发达，前提只有这一种途径，这个途径就是要有一张笑脸！

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的书。

 

476、恋爱和生活成功必做的九件事情2。

 

为什么要深深地挖掘呢？

 

因为生命是由内而外的。

 

也就是说，一个人有什么样的内在思想，就会有什么样的外在生活。

 

但是，我们怎么样才能深深地挖掘和思考呢？

 

其中一个就是要找到一个让你思考更多想法的地方。

 

如果你真的想发掘你内心的想法，找到一个思考你的想法的地方。

 

当然，在生活中，很多人总是负面思考，这个时候呢，你要停止负面思考，去看积极的书，听积极的CD或者播音，先学习如何正确思考。

 

当我们学会了正确思考，我们就要找到一个安静的，能够让我们深入思考的地方。

 

第二个，就是找到一个塑造你的想法的方式。

 

为什么要找到一个方式来塑造你的想法呢？

 

因为我们的想法来到身边的时候，并不是完整的，可能是零零散散的来到我们身边。

 

从来没有哪一个伟大的想法是一瞬间就成型的，在一开始的时候，他总是一个小小的想法。

 

那最好的方式是什么呢？

 

把它写下来，当你写下来的过程，就是整理自己思考的过程。

 

除非你把想法写下来，否则你不会清楚地明白任何事情。

 

你要相信，书写会使想法更加清晰。

 

第三，就是找到你的教练或者导师，你提出你的想法，然后聆听他们的意见，他们的反馈。

 

这样，就能延伸扩展你的想法。

 

当你延伸扩展你的想法之后，然后放飞它们，只有放飞他们的想法才有意义。

 

最后，要找到一个地方，让你的想法着陆。

 

因为能被实际应用的好想法才真正的有用，才真正的有潜力。

 

很多人有很多好的想法，但是没有行动，你会发现，就没有任何事情发生。

 

几百万的人在洗澡的时候都会产生这样或那样的想法，但是只有几百万分之一的人能把想法从洗手间带出来，而其他的想法都被水冲走了。

 

有的时候，当我们有了一个梦想，实际上它来自于你的直觉，你就要紧紧抓住它，伸出手来抓住他，适当地冒险。

 

最糟糕的事情就是你怀抱着潜力死去，与其怀抱潜力死去，不如怀抱着失败死去。

 

潜力需要被实现，被保护，所以要深深地挖掘。

 

然后，你就会发现这句话是真的，生命是由内而外的。

 

477、恋爱和生活成功必做的九件事情3。

 

对于大多数人来讲，他在恐惧的时候，他就会选择逃避。

 

那你逃避了，恐惧难道就不在了吗？

 

恐惧一直在控制着我们！

 

所以，你也可以理解为，恐惧也是一种病，你通过行动能够把它治愈。

 

也就是说，你必须要把错误的事情修理好。

 

而且，成功人士他不会在坏事上纠缠太久，也不会在坏的情绪上纠缠。

 

当他看明白一条途径根本不可能实现自己的梦想的时候，他会立刻抽身。

 

有一句智慧之语是这么说的：“当你发现你在骑一匹死马的时候，最好的策略是立刻下马。”

 

你有没有发现，有些人在骑着一匹死马，还舍不得下来的那匹马甚至已经臭了。

 

像有的人在企业里面发很少的工资，他还按时按点的去上班，后来不发工资了，甚至于不发工资，然后你去晚了还要罚钱，他仍然去上班。

 

有的人，面对一匹死马，也在寻求策略。

 

比如说，买更粗的马鞭，更换骑士，或者只派一个班子来研究这匹马，参观一下其他的地方，看看别人怎么骑马的。

 

或者呢，改变生理标准去验证那匹马是不应该死的。

 

或者是，把几匹死马套在一起来提高速度。

 

还有些人是将死马提拔为主管，把死马提升到一个更高的职位。

 

这些做法都是不愿意把坏牙拔掉，你想想你是不是这样的？

 

当你不想做某件事情的时候，你会怎么办呢？

 

拖延是吧？

 

遇到你不想回的微信，你明明知道还是得回，但是就暂时不回了，就一直在拖延。

 

拖延是机会的杀手！

 

拖延会浪费掉我们很多时间，所以我们要记住，必须要做的第二件事情就是把坏牙拔掉。

 

必须把错误的事情修理好，把问题及时解决。

 

486、你在利用时间还是滥用时间1。

 

很多人经常说自己找不到时间去做更重要的事情，自己已经太忙碌了。

 

如果你非常忙碌，还没有得到自己想要的结果，那只能说明你还比较笨。

 

这也说明我们并没有把时间高效的利用，因为时间不是找到的，时间是我们为了想做的事情安排出来的。

 

所以，需要有意识的计划，才能创造出我们能花在别人身上的时间，花在一些事情上的时间。

 

所以，缺乏时间不是问题，问题是缺乏方向，是缺乏正确的管理次序。

 

487、你在利用时间还是滥用时间2。

 

你是在利用时间还是滥用时间？

 

很多人总觉得自己没有时间，实际上，缺乏时间不是问题，问题是缺乏方向。

 

因为一个人如果方向不明确，他做事的优先顺序，还有他做事的重点就会不清晰。

 

所以，很容易就会胡子眉毛一把抓，或者赶上什么事就干什么事。

 

这就是为什么很多人忙活来忙活去，最后都不知道自己忙的啥。

 

因为一个人方向在哪里，他的注意力就会在哪里，他的产出就在哪里。

 

所以，一个人只有方向清晰，目标明确，他才能够专注在重点上做事，才能有更高的产出。

 

比如，一个清晰地知道自己要实现财务自由的人，他就会做实现财务自由最重要的事。

 

那么，实现财务自由最重要的事是什么呢？

 

第一个是成长，第二个是建立资产。

 

硅谷有一句话叫：“创业就是成长，没有成长就不是创业。”

 

个人实际上也是一样，生活就是成长，没有成长就不是有意义的生活。

 

今天我们看一下第三个关于时间的观点，时间比钱更有价值。

 

钱不是最重要的，因为它可以再生，也可以赚。

 

而时间呢，它是不能替换的。

 

一旦那一天过去了，你不可能再取回来。

 

如果你真的理解了这一点，你就会发现，用自己有限的时间去换有限的钱是多么不划算的事。

 

作家查尔斯写了一本书，《从出生到去世之间要做的事情》。

 

在书中他是这样写道：“很多人不知道在这段时间应该做些什么，他说，你不是用钱去买东西，你是用时间去买。”

 

比如说你想五年之后，你存够钱去买你想要的那个度假屋，然后你就可以歇一歇了。

 

这意味着这所房子会花去你五年的时间，也就是你成年生活的十二分之一。

 

如果我们把房子，汽车，或者其他的东西的价值换成时间，然后你再看看它是否还值得？

 

还有很多人是用40年的时间换一份微薄的退休金，也就是一份退休保障。

 

第四个关于时间的观点，管理大师彼得·德鲁克说：“最能辨别有效管理的地方在于他们对时间的无微不至的爱护。”

 

这位伟大的管理专家的意思是说，区分有效管理者的最好标准就是看他怎么安排时间。

 

现在是2024年的下半场，如果我们从现在开始就明白时间的价值，并且开始有效地使用它，而不是滥用它。

 

这一年，我们就会非常有成效，而且丰富多彩。

 

我们有时候会错过生命给予我们最好的东西，就是因为我们不明白时间的价值。

 

所以，我鼓励你找一位导师或者教练，帮你好好的规划一下这一年，如果你能够真的制定并执行你的计划。

 

我相信，在2024年结束的时候，你的心里会有着满满的幸福感！

 

488、你在利用时间还是滥用时间3。

 

正确利用时间的人去做能促进他们的生活总体目的的事情，这样做就能让他们成长。

 

也就是说，那些能够正确利用时间的人，他们一定要先有一个清晰和明确的目的地，也就是有明确的目标。

 

梭罗说：“人出生在这个世界上不是要做所有的事情，是要去做某些事情的。

 

人的一生，有两个伟大的日子。

 

你的生命中有两个伟大的日子，我生命中也有两个伟大的日子。

 

第一个伟大的日子就是，你出生的那天。

 

你生命中的第二个伟大的日子，就是你发现为什么出生的那一天？”

 

有些人，你问他：“请问你为什么活着？”

 

他说：“为了吃饭，活着是为了吃饭。”

 

那吃饭是为了什么呢？

 

吃饭是为了能活着。

 

但是，人和其他动物毕竟还是有区别的。

 

其他动物只要满足了生存的需要就可以了，但是人还需要精神层面的需求的满足。

 

海洛博士说过：“我相信人们害怕的不是死亡，而是其他一些事情，一些比死亡更使人们不安，更悲惨的事情让我们恐惧。”

 

我们害怕从没有真正活过，我们害怕的是到了生命的尽头，那从没有真正活过的感觉，从来没有发现生命的意义的那种感觉。

 

我们的灵魂渴望意义，渴望发现怎样活着才能让生命有意义，才能使我们的存在至少让世界有一点点的不同。

 

那么，我们怎么才能知道我们生命的最重要的目的是什么呢？

 

这里有两个问题，第一个问题是，你做到了什么？

 

这个是关于你的能力，你做到了什么？

 

如果你想知道生命的目的是什么，你要知道的第一件事情，你已经完成了什么？你做到了什么？你能胜任什么？

 

就像马云说的：“你有什么？”

 

第二个问题是，你最关心什么？

 

这是你的热情。

 

彼得·德鲁克说：“如果我们能回答这两个问题，我们做到了什么，以及我们最关心什么，我们就能找到生命的核心目的。”

 

比如说，我生命的核心目的非常简单，就是赢得自由，并且帮助更多的人赢得自由，我想这就是我生命的目的。

 

你要做的就是找出你生命的目的。

 

你的目的可能跟我不一样，每个人都有独特的召唤，每个人都有独特的目的。

 

而我们经常听到的马云说的那三个问题，跟我们以上的两个问题是如出一辙的。

 

马云经常说：“你要问自己，你有什么？你要什么？你能放弃什么？”

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午看的纸质书《高情商聊天术》。

 

说服他人靠的是头脑而非口才，所以在劝人时不可直来直去、正面交锋，直白的语言很可能会招人反感。

 

而采取迂回的战术，让他人自觉明白自己的过错，才能出奇制胜。

 

在生活中，随时可能遇到要说服别人的情况，如果不掌握技巧，仅凭好的口才很难达到理想的效果。

 

要想更好地达到说服的效果，就要靠智慧来支配口才。

 

1、从细节了解别人的意见和看法

 

要想说服别人，首先要清楚别人的意见，知道他们的想法，这样才能采取有效的语言进行说服。

 

了解得越多，言语的说服力就越大。

 

想提高自己说服的效果，就要想办法接近对方，关心对方，注意他们的日常表现，研究分析对方的行为动机和心理活动。

 

2、用内涵提升说服力

 

在与人争辩、强调自己的观点时，要表现出风度，注意适可而止。

 

即使你的观点很正确，也切忌把对方"赶尽杀绝"，让他在众人面前颜面扫地。

 

给别人留足面子，自然就在别人的心里种下了感激和信服的种子。

 

总而言之，说服他人不是强硬地把自己的观点塞进别人的脑袋里，也不是仅仅靠口吐莲花就能达到。

 

要运用智慧，采用各种合理的方法和语言，树立良好的声誉和信服力。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下《静心》。

 

189、学会从人生舞台体面的退场。

 

每个人在年轻的时候都充满了活力与朝气，敢于拼搏，无畏艰险，这种开拓进取的精神让人生充满力量，也带来事业上的成功。

 

然而，凡事都要知进退，成功之后，过度自信，认为自己做什么事情都是正确的，往往会走错路，已经到达人生高峰，眼前的位置已经没有留恋的必要，不妨果断选择退场。

 

当然，这样做会失去原来的繁华，荣耀和掌声，那种孤寂之感无法避免。

 

然而，没有一个人可以永远停留在高峰，花开花谢才是生命的规律，做任何事，都要遵从应有的规律和逻辑。

 

在奋进努力的道路上，既要懂得前进，还要学会止步与后退，懂得功成身退，顺应形势而为，其实是一种大智慧。

 

反之，过度执着于不属于自己的东西，反而会平添许多尴尬和遗憾。

 

在欲望的驱使下，很多人会失去了做人做事的底线，最终自食其果。

 

潮起潮落，花开花谢都是大自然的规律。

 

人生轨迹也有内在逻辑，失去往日的荣耀位置，固然显得落寞沉寂。

 

但是，你别无选择，遵从正常的规律和逻辑去做事，就能获得体面的人生。

 

反之，明知行不通却固执的行动会让你面临很大的风险，随时都有跌落深渊的可能。

 

谁说平凡的日子没有精彩？

 

谁说繁华之后唯有落寞？

 

人生像高低起伏的山峦一样，所以那么精彩。

 

在高处体验巍峨，在低处感受淡然，才是完整的生命画卷。

 

学会从人生舞台上体面的退场，过淡然而自由的小日子，那是一种更大的幸福。

 

人生有高潮也有低潮，有秋收的时节，也有冬藏的时节。

 

到达辉煌的顶点以后，急流勇退，显然是一种大智慧。

 

遇事冷静，学会理性思考，大部分忧虑都会烟消云散。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下《亲子关系枕边书》。

 

向孩子学习。

 

在大人的世界里面，小孩儿就是小孩儿，小孩子不懂事，不够成熟，父母想把很多思想观念传输给孩子。

 

宝贝，你应该这样，应该那样，你不听话会怎样怎样。

 

正是因为我们在这种固有思维下的教育，要么培养出来听话的孩子，要么培养出来叛逆的孩子。

 

不当的教育反而会适得其反，唯有成长型思维的家长，在自己成长的同时，知道向孩子学习，尊重孩子。

 

送给孩子的礼物：

 

一、让孩子无拘无束

 

二、教孩子关心别人

 

三、发自内心的大笑

 

四、表扬的有技巧，鼓励孩子的自信心

 

五、让艺术走进孩子的心灵

 

六、微笑让孩子懂礼貌

 

七、适时的让步

 

八、给孩子展现自己的机会

 

九、给孩子介绍他拥有的东西

 

十、让孩子掌握新的技能

 

十一、教他控制自己的行为

 

十二、教孩子懂得为自己的行为负责任

 

社会需要这样的孩子：

 

当一个孩子在学习上独立自主，在成长的道路上拼搏上进。

 

当他步入社会的时候，有良好的沟通能力和主见，敢于创新，参与实践并具备社会责任感。

 

懂得爱自己，爱家人，爱家族以及爱身边的人。

 

拥有一颗感恩的心，即使到将来他要承担更大的责任和义务时，也会拥有强大的内心，敢于去面对。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下周文强老师的喜马拉雅音频。

 

第56集﹣《读书篇之秘密》。

 

当你已经相信你能够拥有的时候，宇宙会安排人和事组成一个境遇。

 

而这个时候，你必须要去接收，你必须要满心欢喜地去接收它。

 

如果你不接收，你排斥它，你是永远不会成功的。

 

今天很多人想赚100万，想成为百万富翁。

 

但是，你总是想通过你的工作来赚100万，你限制了老天爷给到你的东西。

 

可能不是说你通过工作努力赚了100万，而是可能你无意中买了个彩票中了100万！

 

今天你想买台车，可能不是说你通过工作努力赚了一台车，而是可能有人送了你一台车！

 

有一句话是这么说的，叫做：“人类一思考，老天爷就发笑！”

 

你永远无法想象，宇宙将会通过多么精妙的计算来去把你想要的推送到你面前。

 

所以，你不要去限制，你要拿掉你的限制。

 

今天很多人之所以赚不到钱，就是因为你的思维限制了你，局限了你。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“在生活中，很多人总是负面思考，这个时候呢，你要停止负面思考，去看积极的书，听积极的CD或者播音，先学习如何正确思考。

 

当我们学会了正确思考，我们就要找到一个安静的，能够让我们深入思考的地方。”

 

从这句话里，我感悟到了，以前我总以为就我一个人有一大堆的负面思想，没想到，其实很多人也有负面思想，只是我没有感觉出来而已，准确地说，是他们藏得太深，这些都是天生的。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，凡事我都要往正面方向去想，脑海里只想好事，即便是有坏事来，我也要把它当成是好事来对待。

 

脑袋里只要有负面念头冒出来，我马上就要升起N多个正面念头去覆盖它。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客