2024.8.24 星期六 贵港 多云
今天是2024年8月24日,甲辰年七月二十一,星期六,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第1169天。
今日出伏,意味着三伏天正式结束,迎接凉爽金秋,多多喝水,切莫熬夜,一切安好!
我计划今天是要出去晨跑一下的,但我昨晚却很难入睡,然后在听到凌晨5点整的闹钟想起时,发现自己依然还是很困,就不想起床,接着睡觉去了。
其实,我这个月的目标100公里已经完成,跑不跑都行,我想还是多注意一下比较好,不想那么拼。
休息不够好的话,出去晨跑会很吃力,容易出现发挥不好的情况。
还有我那个智齿发炎,尚未康复,那就更加需要多休息。
昨晚的情况说来也是挺让人抓狂的,刚开始明明看着就要进入睡眠状态了,可后来周围有些所谓的邻居,也就是前面那个小区。
他们你一句我一句,洗衣服还是什么的,搞出一些嘈杂声,搞得我很难睡得着。
前前后后折腾了大概一个多小时,我才进入梦乡。
为了让自己更容易睡着,我在睡觉之前还做了100个俯卧撑,20个仰卧起坐,让自己更累一些。
没想到,却做了个寂寞!
10点左右躺床上睡觉,我估计是11点以后,甚至12点以后才睡着的。
我今早直接就睡到了自然醒,早上6点38分醒来的,那时候我都还有点懵,不过感觉还真是不错,也不觉得累。
醒来后的第一件事,就是在小来微信公众号进行早安打卡,然后就开始在喜马拉雅上面听新闻联播和每天10分钟新闻早餐。
刷牙洗脸后,我就开始在喜马拉雅上面听书,接着就是晨读,洗澡。
然后,我还打算在视频号上面看一下昨晚没看完的电视剧《征服》,就剩下那么两三集而已了。
就当我点击打开乐视电视这个视频号博主的首页时,发现正在直播,而且已经直播到了《征服》的第17集,基本上是我昨晚看到的进度,相差不是很远。
另外还有就是天气挺有意思的,早上的天气很凉快,甚至连上午10点和11点这样,那都还是特别凉爽。
可到了中午12点左右,天气就开始变得特别热,吃完饭回家路上,身上都热得冒汗。
刷完牙后,我没睡午觉,继续看电视剧《征服》。
看到下午2点多,都已经看到第19集了,马上就是大结局了。
但是,让我想不到的是,这个乐视电视居然下播了,我点了好几次,系统总是提示说直播已结束!
真无语,都不知道到底是啥情况,我感觉是这个博主故意的,在这个节骨眼上,他们就喜欢玩这一套。
然后,我就去西瓜视频搜索《征服》,想把后面两集看完。
找是找到了,但总是提示说正在下载资源……
等了老半天,根本就看不了,都不知道在搞什么鬼,接着我就去华为视频里面搜索。
还真不错,让我找到了,而且还能正常播放,不需要什么所谓的VIP。
不得不说,还是我们华为好啊。
只不过,就是那个广告时间太长了,竟然有60秒的广告!
再到后来,我就看了会儿纸质书——《脱稿讲话与即兴发言》。
我已经把这本书全部看完了,接下来我要看的书是《回话有招》。
再到后来,实在是无聊得不行了,我就玩了一把手机游戏NBA2K14,总共打了2场,我选择的是湖人队。
第一场我们是客场,对抗鹈鹕,直接就是大胜,赢了对手12分。
第二场我们是主场,对抗森林狼队,分数我们也是遥遥领先。
就在这个时候,比赛时间还剩下最后30秒左右时,游戏竟然突然闪退了!
所以,这场比赛必须得重新来。
但现在没那么多时间玩,还是等明天吧,或者以后哪天有空了再补上。
好的,接下来自律哥就给大家分享点干货。
首先,我们要分享的是我昨晚在视频号上面学习到的曾仕强教授的课程。
我学到了什么?
人一定要识劝!
不管发生什么事,别人劝你,你一定要听。
如果一个人不识劝,无论别人怎么劝你,你都不听。
一旦你做了错误的决定,就再也没有改正的机会。
好的,接下来自律哥要给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的身心灵成长课程。
心不死,则道不生。
欲不灭,则道不存。
心不苦,则智不开。
身不苦,则福禄不厚。
好的,接下来自律哥要给大家分享一下我昨晚在读书人俱乐部微信公众号学习到的财商知识。
在富爸爸所提出的观点中,出版商最反对的有如下几项:
1、你的自用住宅不能算是一项资产。
2、存钱储蓄的人个个都是输家。
3、富人不为钱工作。
10年之后的2007年,次级房贷风暴爆发了,数以百万计的房主才开始惊觉,并且亲身体验到:原先的"自用住宅"果然不是资产。
美国政府与美联储2008年开始印刷出数万亿元的钞票以求纾困,使得数以百万计的民众因为通货膨胀、税负加重、存款利率下滑等因素而令自己储蓄的钱丧失了购买力,从而变为输家。
在《富爸爸穷爸爸》一书里,第一章开宗明义地指出:"富人不为钱工作。"
在富爸爸关于金钱的三大论点中,这一条所遭受到的批评最少。
在富爸爸的教诲当中,这是最重要的一项,而且懂得这一点,才可能考虑如何为自己赢得人生的第二次机会,既重整自己的财务,也重新开始人生。
关于金钱,你最需要知道的是:我们早先所认识的金钱已经发生了变化,而且还在继续变化。
这件事之所以那么重要,是因为穷人将会变得更穷,中产阶级将会日渐消失,而富人则会变得越来越有钱。
当然,也有许多当今的富人将来也会变成新的穷人。
这些人会变成新的穷人的原因有很多,其中一个原因是:许多人所谓的"富",只因自己的财富是用金钱衡量的。
事实上当今的钱已经不再是钱了,知识才是新的金钱。
以往的有钱人必须拥有土地、石油之类的资源、武器或者巨型企业,现在的情形就不同了。
我们已经迈入信息时代,信息超级丰富,而且往往可以免费取得。
既然如此,为什么并不是所有人都能变成富人?
因为人们需要借助教育来把信息转化为能创造财富的知识。
缺乏财商教育,人们就无法处理信息,无法把它转化为个人财富。
这也是为什么美国花费了数千亿美元来办教育,但穷人仍然远比富人多,因为用于财商教育的经费近乎为零。
有一则公式是:信息x教育=知识
知识就是力量——缺乏知识,那就只能任人摆布。
我们的财富,同时也通过金钱而被人剽窃走,而那正是多数人终生拼命工作挣来的钱。
正因为如此,那些最努力工作挣钱的人(常被称为"穷忙一族")无论怎样加倍努力,总是越来越穷,而不是富起来。
银行凭空印制钞票,就会发生两件事情:
通货开始膨胀,而且税赋上升。
随着物价上涨和税赋加重,民众就会陷入财务困境。
物价不断地上升,民众就会依赖信用卡来生存,许多人被迫缩减开支。
例如,不买比较有益健康的食物或不去看牙医等。
许多人沦为债务的奴隶,还有更多的人成了薪水的奴隶。
当今的税赋、负债、通货膨胀,就是囚禁现代奴隶的镣铐。
两种百万富翁:
1996年,《下一个富翁就是你》出版。
1997年,《富爸爸穷爸爸》出版。
这两本书最大的不同就是:《下一个富翁就是你》的是"身家百万"的富人,而《富爸爸穷爸爸》讲的是"现金百万"的富人。
这两者的区别很大,许多当年身家百万的富人把自己拥有的负债,例如自用住宅、汽车等,当成资产来看待。
到了房地产和股票两大市场都崩盘时,他们拥有的负债的价值就会随之消失,以"身家"计算的百万富翁就变得一贫如洗了。
但是,许多"现金百万富翁",也就是从实际资产而获得收入的人们,却变得更有钱了:他们用极低的价格买进那些"身家百万富翁"所抛售的负债,从而变得更富了。
数以百万计的人因为缺乏财商教育,所以分辨不清这两种不同的富人。
因为缺乏财商教育,大部分人分不清何为资产、何为负债;
他们的财富就是因为缺乏财商教育而被别人剽窃了。
对一些基本的财务用语,如果他们能了解其简明含义,也许就能让自己的财富保值增值了。
好消息是:有关这些词语含义的知识都是免费的。
所以,知识就是力量,数百万人需要的第二次致富机会,就是通过财商教育把自己的力量找回来。
好的,接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的书。
590、秦朔在邮轮上的反思。
到了移动互联网的时候,情况完全不一样了。
你会发现,今天的人们,只要是醒着的时候,基本上手里都拿着手机,都在点着手机。
所有的这个状态就意味着什么呢?
就意味着,到达消费者的通路已经不折不扣,永远不可逆转的改变了,它就不可能再回到纸上了,也不可能再回到电视的屏幕里面了。
连他原先都是做报纸杂志电视的秦朔竟然发现,他可能是一两年时间都没有看过电视。
所以,对一个人来说,最可怕的还不是挑战。
更加可怕的是,有些人根本不知道挑战在哪儿。
591、赚到财富的最重要工具(1)。
最好的生活是在框框之外的,未来是属于那些能想不敢想之想,能看见别人无法看见的,并在看清之前采取行动的人。
莱特兄弟说:“如果你认为一件事情值得,那你宁愿被人看成傻瓜,也要追求自己的梦想,因为很多人太缺乏想象力了。”
所以,他会嘲笑那些敢想敢干的人。
大多数人的问题就是他们没有走出去,没有让自己苦思冥想,没有为某种他们应该追求的东西而非常痛苦。
你必须要为他感到痛苦,那时就意味着你知道你需要改变,你就在成长。
如果人们没有感到痛苦,他们就没有目标,就停止了成长。
所以,你真正需要克服的障碍就是你自己。
你要去哪里?
每个人需要迈出的第一步就是学会相信自己,然后学会梦想,这是第一步。
第二步,就是拥有一个新的梦想。
每个人一生中要做的最重大的事情就是为你的梦想而努力,因为梦想是一个工具,会给人力量,能够让你发挥到自己都不知道能够达到的程度。
抓住了机会,然后拥有了梦想,制定目标,采取行动,你就成功了。
那么,从现在开始,5年后,10年后,20年后,甚至是1年后,你会在哪儿呢?
你需要链接那些能够帮助你拥有信念的人,环境让你的信念跑在你的思想前面,要看到你无法去的地方,要去你无法看到的地方。
只冒小风险,只做些琐碎的小事,你永远不会有大成就的。
要过上更精彩的生活,你最好拥有一个更大的梦想,这个梦想必须是你现在觉得很难拥有的东西。
要制定尽量高的目标,你有朝一日就能成为冠军。
本节播音的重点就是,你的梦想是你人生中最重要的一个工具,要不断地树立梦想,把但愿变成渴望,变成一定要,你就最终能梦想成真。
592、担心别人的看法是一种贫困思维。
那些真正的富人,他并不担心别人会怎么想,他开始理解了财富思维的力量,因为成功的人不会嘲笑伟大的想法。
所以,如果你真正能够理解贫困思维是常态的话,你就不那么容易受到打击了。
当然了,还是有很多人因为周围人的打击退出了。
他也许不知道,他是以一种善良的方式背叛了他的家人和孩子,这是他的选择。
但是,对于我来说,通向财务自由是唯一的路。
当我一直向前走的时候,我就能找到一直向前走的人。
所以,对于那些不管退出的还是坚持做下去的人,对我来说并没有什么不同。
但是,他们的生活会大大不同的。
所有那些获得成功的人都明白,受人打击是常事。
每个建立生意的人都会发现,你做的生意越大,你受的指责就会越多。
但是,成功者会继续向前走,而那些失败者会继续指责失败者。
很有意思啊,他永远不会认出成功者。
也就是说,他总是会认为你是失败者的,因为他就有失败的头脑。
他们会说:“你是失败者,你永远不会成功的。”
这时你要留神了,你要告诉自己,在我看来,他们不像是成功者,他们根本就不是我想成为的那种人。
因此,如果他们认为我是失败者,那他们就是镜子照多了,还以为我跟他们一样呢。
而成功者会认出成功者,成功者不会四处游荡,见人就说你是一个失败者。
我认识的那些最成功的人,会见人就说你能做到。
我们要记住的就是,如果你害怕批评,那你离开这个世界的时候你会一事无成。
如果你希望在阳光下占据一个好的位置,那你就要想到会有酷热的天气,甚至会有沙子打在你的脸上。
如果你知道你所做的是正确的,那么批评它就是一种赞扬了。
本节播音的重点就是,如果你想成功,你就得学会被人击打,屹立不倒。
好的,接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的书——《静心》。
210、深度思考才能逼近问题的本质。
人与动物最本质的区别在于,人拥有一个会思考的大脑,能回望过去,总结现在,谋划未来。
正确思考,让人类的生命绽放出璀璨的光芒。
而在工作中,无论是提升职业技能还是开拓事业发展空间,思考都扮演着不可替代的角色。
许多人都认为胜任一项工作很难,如果想在岗位上有所建树则更加不易。
那是因为他们缺乏机敏的思考,甚至看清了思考的力量。
不怕做不到,就怕想不到。
失去了思考的能力,人就如同行尸走肉,自然无法创造性地开展工作。
没有思考,身边那些取得成功的人就不会有今天的财富和地位。
没有思考,想通过培训练就出众的口才也就变得遥不可及了。
因此,思考在任何时候都是一种不容忽视的力量。
没有条件不可怕,只要你肯动脑筋,现实就会为你让路。
当然,事物都有两面性,思考同样也有积极,消极两种影响。
通常正面积极的思考可以帮你披荆斩棘,负面消极的思考会把你逼进死胡同。
具体到工作中,遇到问题的时候想办法,而不是找借口研究解决问题的策略,并对未来有所设计规划,你就能在工作中掌握主动权,取得更多业绩。
可以说,什么样的工作心态成就什么样的工作状态。
正确的思考是以两种推理作为基础的,一种是归纳法,一种是演绎法。
归纳法就是从部分导向全部,从特定势力导向一般势力,以及从个人到向群体的推理过程。
它是以经验和实证作为基础,并从基础中得出结论。
演绎法就是以一般性的逻辑假设为基础,得出特定结论的推理过程。
举一个简单的例子,用石头可以打碎玻璃,而且无论什么样的石头都能把玻璃敲碎。
反复几次之后,你就可以归纳出玻璃是易碎的,而石头不会碎,这就是归纳法。
根据这个结论可以进行演绎推理,又会知道其他不易碎的东西也会打坏玻璃,而石头也会破坏其他易碎的东西,这就是演绎法。
运用上面两种推理方式,可以反复审查自己的思考结果,保证思考的正确性。
不仅如此,你还可以审查别人思考的正确性,帮助别人避免思考的负面影响。
除了学会归纳法和演绎法,还要学会分辨接收到的信息,并将这些信息分类,比如哪些是事实,哪些是谣言,哪些又是未经验证的假设。
事实中哪些是重要的,哪些是次要的?
当然,不是每一件事情都需要你来思考。
如果你不是科学家,只是一个上班族,那就不用整天思考有没有外星人。
而应该想象如何处理好家庭问题,从而保证工作顺利,或者思考一下如何提升效率,在下半年考核中拔得头筹。
每个人只能接受以事实为基础或者有科学论据佐证的意见,为此也会要求别人提出以事实为基础的意见。
总之,正确思考的人不会轻易相信外界的信息,重视思考的力量,发挥思考的正面力量,你会受益无穷。
工作中的任何问题,都是通过周密思考才找到解决之道的。
而个人工作能力的提升,也离不开思考的帮助,出色工作并取得相应的业绩,务必要用心做事,而思考是用心的具体表现形式。
211、培养高效的工作习惯。
很多人工作时经常忙得团团转,一天东奔西跑,非常辛苦。
在别人眼中他们很勤劳,可是回头想想,尽管他们非常忙碌,却没做出什么业绩。
虽然每天看似很充实,没有一刻闲暇时间,工作却没有预想的那么出色,这样难免会打击人的积极性忙碌。
但是,业绩差劲。
原因在哪里呢?
忙碌不一定是好事,工作业绩也与忙碌没有必然联系。
有时候,不是你不努力,而是没有良好的工作习惯,分不清主次,不知道先干什么,后干什么。
没有合理的工作计划,势必一事无成。
通过对身边朋友的观察与多年的研究,我们可以总结出四种良好的工作习惯,希望帮助更多的人学会工作,主动发现并享受工作带来的快乐。
一、留下与工作有关的东西,拿走没用的东西。
在公司里,不管是小职员还是公司高层,看见办公桌上堆积如山的文件或者杂乱的信件,报告,备忘录等,都会感到厌烦。
这种画面总让人感觉有做不完的事,分不清头绪,以致产生忧虑的情绪。
显然,一个整洁的环境能营造出轻松的工作氛围,让各项事物变得容易处理。
芝加哥和西北铁路公司的董事长罗西·苏联斯曾强调,一个书桌上堆满了文件的人,若能把混乱的桌子清理一下,留下手边待处理的一些事情,就会发现原来工作是这么轻松。
罗西·苏联斯把这种清理叫做料理家务,它是提高效率的第一步。
二、以事情的重要程度为标准,确定工作的顺序。
萧伯纳在成为伟大的戏剧家之前,只是一个小小的银行职员。
长期以来,他梦想成为一名剧作家,为此一直努力不懈。
工作中,萧伯纳有一个原则,就是先做重要的事。
他每天至少写满五页字,一直坚持了九年。
重要的是要安排在最前面,做好规划,再一步步向目标迈进,这就是萧伯纳成功的原因。
富兰克林·白吉尔是美国最成功的保险推销员之一,其制胜之道在于,每天晚上都能将第二天要做的事列在纸上。
按事情的轻重缓急,安排工作的顺序。
这样做,大多数事情都能有条不紊地完成,虽然不能完全按照计划进行,但是办事的效率大大提高了。
三、必须解决的事情当天或当场解决,不能拖延。
经常看到一些公司的员工开完会后带着很多资料回家,原本可以陪伴家人,却把工作带到家里,占用与家人享受休闲时光的时间,不能不说是一种遗憾。
这种情况的确令人感到烦躁,并影响与家人的感情。
此外,带着消极情绪在家工作相比在公司很难有出色的表现。
追根溯源,这都是工作中办事拖延带来的恶果。
试想一下,如果会议上的内容能在现场解决,当天要完成的工作不拖延,员工就没必要带着大量的资料回家加班了。
况且因为忙不完工作而忧虑,这势必影响以后的工作情绪,降低工作效率。
相反,如果能让员工高效率工作,享受工作的激情与生活的闲暇,必然能提高公司的经济效益,也有助于长期保持员工的工作积极性,这就是双赢。
四、学会在工作中组织,分层,负责和监督。
有一个朋友工作能力很强,上班时业绩突出,后来因为表现卓越升职为经理。
可是,他在升职后变得忧心忡忡,仍然像以前一样亲力亲为,效果却并不好。
因为他不懂得把工作分配给下属,自己一个人包揽了大量工作,很多细枝末节根本无法顾及,最后整个人变得焦虑紧张,工作业绩难以令人满意。
作为一个职员,你可以不懂得分工,只要将上级分给你的工作干好就行。
但是,如果你是一个主管,还单打独斗做事,甚至包揽了下属应该干的事,那就是自掘坟墓。
因为升职意味着要学会管理,学会组织工作,并且监督下属给他们意见和建议。
否则,那么多具体的工作会让你忙得团团转,由此所造成的精神压力完全可以压垮一个人。
上面这几点是非常有价值的工作建议,如果按照这四个习惯去做,你完全可以减轻身上的压力,不会再因工作而忧虑。
请牢记,良好的工作习惯能帮助我们享受工作,享受生活。
希望更多的人可以抛开忧虑,充实地工作,快乐地生活。
好的,接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的书——《转念转人生》。
在婚姻里最幸福的一种状态就是亮自己,当你亮自己的时候,你会发现自己的人生是进步的,是成长的,是内求的。
如果你认为婚姻是两个人的事,证明你是在外求。
当你真正进入内在的修行的时候,你会发现婚姻是一个人的事。
你的伴侣不学习怎么办?
不要引导办理主动学习,你应该自己变得爱学习。
当你爱上学习,并在学习里找到乐趣,获得真正的成长和蜕变的时候,自然会影响你的另一半爱上学习。
如果影响不到,你们俩不同品,没法沟通的时候,你伴侣感觉到危机感,她自然而然也会跟上你的脚步,自动去学习。
不然,她就会有被淘汰的风险。
淘汰她的不是成长的另一半,而是不成长的自己,同频共振。
在这个世界上,没有有问题的孩子,只有有问题的父母。
因为父母是原件,孩子是复印件!
不管给孩子请多少老师,父母永远是孩子最好的老师。
小心你给孩子讲的每一句话,不要让你的话成为孩子的魔咒。
从此刻起开始提升自己,学会真真正正地爱孩子。
爱孩子不是掌控孩子,而是让孩子做自己。
好的,接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午看到的纸质书——《脱稿讲话与即兴发言》。
如何提高口语能力?
即兴讲话最能体现一个人的口语表达水平。
即兴讲话与口语表达能力是密不可分的,要想成为即兴讲话的高手,就必须提高自己的口语能力。
1 、多问
即兴讲话是一门学问,也是一门艺术。
但是生活中很多人都会存在这样的误解,觉得说话是天生的,就不在意也不上心,更谈不上用心去求教、去学习。
有的人虽然觉得说话、演讲有东西可学,但又只限于看看书或听听录音,而不好意思开口向别人请教,结果只是事倍功半。
柏拉图说过:"不知道自己的无知,乃是双倍的无知。"
我国古代教育家孔子也说过:"知之为知之,不知为不知,是知也。"
一个人要想提高自己的口语能力,就必须放下架子,向有经验的演讲者和对口才有研究的专家虚心求教,不懂就问。
经过长期积累和反复琢磨,不断总结经验和教训,这样逐渐改变自己的口语能力,才能让脱稿讲话做得越来越好。
2、多学知识
英国哲学家培根说:"知识就是力量。"
苏联伟大作家高尔基说过:"用知识武装起来的人是不可战胜的。一个人知道得越多,他就越有力量。"
的确,知识是口才的基础,多学知识,是提高口才和演讲水平的前提。
"不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。"
要想给别人一杯水,自己就应有一桶水。
那些学识浅薄、胸无点墨、孤陋寡闻、不学无术的人,是根本说不上有口才的。
3、多学讲话技巧
一个人敢说话、会说话,不等于有口才,正如一个人会骑自行车还不是艺术一样,只有杂技演员娴熟的骑车表演才称得上艺术。
脱稿讲话是一种综合艺术,要真正掌握这种艺术,并非易事,它包括很多方面的技巧。
诸如说话字正腔圆、吐字清晰,形体动作、面部表情和仪表礼节,控场、应变的方法,即兴说话的诀窍,论辩的艺术,对话的妙法等,这些都需要我们进行系统的学习和运用。
口才的技能不是天生的,同其他任何才能一样,口才的获得来自勤奋的学习、刻苦的练习。
"宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。"
古今中外一切口若悬河、舌辩滔滔的演讲家,都是在后天的努力和苦练的基础上,靠自信、勇气、拼搏、锻炼造就而成的。
好的,接下来自律哥要给大家分享一下周文强老师的喜马拉雅音频。
第860篇﹣《珍贵的心﹣感恩之心篇》爱和感恩与一切美好。
当我用感恩他来到我的生命里面帮助他的时候,我发现不是我觉得我在帮他,而是我觉得他在给我一个机会,让我能够帮他。
生命不要用脑去评判任何人,如果你今天擅长用脑,请你不断地去描述自己的感受,连接自己的心。
因为觉醒其实就一个法门,你从你头脑的世界里走出来,你不断地用心去感受你的感受。
好的,我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么?
刚才有句话让我很有感悟,这句话就是:“如果你认为一件事情值得,那你宁愿被人看成傻瓜,也要追求自己的梦想。”
从这句话里,我感悟到了,人有了梦想以后,一定要坚定不移地相信自己的梦想能够实现,不管别人怎么泼冷水,也不能放弃追求自己的梦想,这一点才是最难的,也是最重要的。
决定决定命运,新的决定决定新的命运。
我的决定是什么?
我决定,从现在开始,我要坚定不移地朝着自己的梦想前进,不达目的誓不罢休。
好的,我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕,晚安!
本文为原创文章,版权归作者所有,欢迎转载,转载请注明作者和出处,谢谢!
作者:刘连康
首发:刘连康博客
- 我的微信
- 这是我的微信扫一扫
- 我的微信公众号
- 我的微信公众号扫一扫
评论