2024.8.25 星期日 贵港 晴转多云
今天是2024年8月25日，甲辰年七月二十二，星期日，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1170天。
农历七月廿二财神节，财神拜起来，财源滚滚来，一顺百顺万事顺，顺风顺水顺财神！
就在昨天，出伏了已经，40天加长版三伏天落下帷幕。
这也就意味着，一年中最热的时段将过去了。
不过，我发现高温却没有"熄火"的迹象。
我今天早上出去晨跑时，尤其是跑完了10公里，也就是早上7点多，我发现从东边爬起的太阳很大，很晒，很毒辣。
湛蓝湛蓝的天空，一点风都没有，这跟夏天没有任何区别。
即便是早上6点左右，我开跑的那会儿也不觉得凉爽，根本就没有一点入秋的感觉。
所以说，我感觉这个出伏出了个寂寞。
后来我还收到了这样一条高温黄色预警的消息：
贵港市气象台2024年8月25日11时27分发布高温黄色预警信号：
预计未来三天我市将出现35℃以上的高温天气，请做好防暑降温工作，同时加强防溺水宣传教育监管工作，防范中小学生溺水事件的发生。【预警信息来源： 国家预警信息发布中心】
昨晚睡得真好，好得不要不要的，就连我听到凌晨5点整的闹钟醒来时的那一瞬间，那都是香甜香甜的，感觉特别喜悦，做梦都能笑醒。
好的，接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受。
早上5点57分开始晨跑，最慢6分30秒/公里，最快5分55秒/公里，总里程10.91公里。
运动时间1小时09分22秒，平均配速6分22秒/公里，平均速度9.44公里/小时，平均步频162步/分钟，平均步幅97厘米，步数11266步，消耗了527千卡热量。
感觉很好，精神状态很不错，刚开始的第一公里，我的配速居然还达到5分55秒/公里去了。
发现了这个情况以后，我马上就放慢速度，不想跑那么快，只想慢慢跑，慢慢去享受每一分每一秒。
10公里下来，出了蛮多汗的，因为今早太阳是真的好大，不过暴汗的瞬间感觉很舒服，很爽。
回家时，我又从金港大道和民生路那边过去了，那边挺安静的，我很喜欢，尤其是民生路。
最近这段时间出去晨跑，我发现沿街店铺好多关门了，要么就是写着旺铺招租或者转让，还有些写字楼也着招租。
甚至我还看到有个自住房专让的广告，就贴在楼下酒店的大门口旁边，说的是120平方米的大房子，转让费竟然只需要四五十万而已，也不知道是毛坯房还是装修房。
由此观之，真的是经济大衰退了。
吃完早餐，我就开始在喜马拉雅听书，然后就是洗澡洗衣服。
晨读结束以后，也就是上午11点多，我就开始下楼到旁边的一家酒店提货了。
这是我昨晚在多多买菜采购的一袋花生米，一袋山楂片，一份微熟广西小米蕉，这玩意儿现在是半生半熟的，还不能吃，要等到明天早上。
4斤山东红富士苹果，不过这个苹果的质量不是很好。
其实，很多情况都是这样，网上看到的照片挺好的，买回来却……
另外还有就是，两瓶六神花露水，一瓶是大瓶的，还有一瓶是小瓶的，我原本是想买两瓶小瓶的六神花露水就行，可是我发现小瓶的有限制，一个用户只能买一瓶。
所以说，我就只能买一大一小两瓶。
然后，我还买了一袋润口香甜王玉米肠。
在我提货时，发现里面摆放了很多货物，其中我还发现有不少月饼在那里。
这也太早了吧？
现在就买月饼了？
不是还有20多天才到中秋节么？
对了，说到这个提货，那个酒店前台也是个奇葩，是个男的，20岁出头这样。
我一进门就很礼貌地跟他说：“你好，我来提货。”
结果，就一直楞在那里，半个字都没说。
吃了午饭后，我睡了半个多小时的午觉，睡得特别好，特别舒服，而且我还多睡了十几分钟。
好的，接下来自律哥要给大家分享点干货。
我学到了什么？
首先，我们先来分享一下我昨晚在视频号上面学习到的曾仕强教授的课程。
读了《易经》以后，我发现，凡事发生都是好事，没有坏事，包括现在气候异常也是好事。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我昨晚用备用机在快手学习到的身心灵成长课程。
带着任务下来的人，往往都有这几个特征：
1、自打出生起就多灾多难，往往体质不是很好。
2、有几次大难不死的经历，这都是老天对你的考验。
3、心地非常的善良，充满怜悯和同情。
如果一个人很招小动物或者小朋友们的喜欢，那就说明这个人的磁场很干净。
尤其是身弱的人，一定要保持自身能量磁场的纯净。
只有这样，你的人生才能一帆风顺。
你可以从以下四个方面入手：
1、身净
保持自身身体干净，面部清爽，衣着得体，谈吐儒雅。
少去灯红酒绿的场所，少与负能量的人交往，更加不要滥情，要懂得洁身自好。
2、幽净
住的房子不要太大，但是要整洁干净。
对不用的旧东西做到断舍离，当你拂去屋里尘埃的时候，其实也是拂去了心灵的尘埃。
3、食净
多吃五谷杂粮，少吃山珍海味，尽量回归食物本身，选择原汁原味，适当保持饥饿感是最健康的养生方法。
4、清净
抛掉嫉妒、怨恨等等负面的情绪，一个人的精气神是心态的最好表现，保持好心情，活得舒坦，无病无灾，把心养好了，一切就都顺利了。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的马云老师的演讲。
我智商不高，但我把这个世界上智商非常高的人都请到了阿里巴巴。
我不懂财务，我把财务最好的人请来。
我不懂技术，我把技术最好的人请来。
把他们请来，用我们的情商把大家团结在一起，形成一个团队，让大家开心快乐，建立一个良好的制度。
所以，要想成功，必须要有情商。
要不败，必须要有智商。
但是，你要受人尊重，一定要有爱商。
你想成功，必须要有四大特征：
1、你要有开放的胸怀
2、你要有分享的精神
3、你要承担责任
4、你要有全球化的眼光，必须从全球的角度看问题
有了这四个素质也好，四个素质品质也好，我坚信，在21世纪，你会成长非常成功的人。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的书。
593、获得智慧最简单的方式。
在生活中的其他领域也是这样的，你必须要找一位你信任的导师，尽你所能地学习，听从教练的指导，多向教练提问。
麦克·默多克是伟大的智慧之师，他关于导师和门生的关系有着精彩的论述。
他是这样说的：“导师是被人信任的老师，智慧决定你人生的成功。”
想要获得智慧，有两种途径，第一个途径是错误，第二个途径是导师。
导师决定着贫穷与富裕，降低与提升，失去与获得，痛苦与快乐，堕落与复原。
在圣经箴言里面说：“非凡的导师是门生成功的万能钥匙。”
智慧为首，非凡的导师通过与门生的关系传递智慧，非凡的导师是提升你的保证。
另外，非凡的导师能够决定你的财富，非凡的导师需要你去追随他不需要你知道的，你需要他知道的。
非凡的导师更感兴趣的不是你的喜好，而是你的成功。
他不一定是你最好的朋友，因为你最好的朋友爱你现在的样子，你的导师太爱你，而不能让你保持现在的样子。
你最好的朋友，为你的过去而欣慰，你的导师为你的未来而欣慰。
你最好的朋友是你的拉拉队，你的导师是你的教练。
导师能看见你无法看见的东西，非凡的导师能造就非凡的门生。
你的所有知识将来源于导师的指导经验，或者是某个人。
所以，要不惜代价地把时间用于和非凡的导师相处。
导师的智慧会深入门生的内心，真正的成功会产生继任者。
消极的门生只有在方便的时候，或者在他们个人努力无法产生他们想要结果的时候去找导师。
寄生虫式的门生跟随导师是为了名声，而不是为了矫正。
他们会利用导师的名声和影响去控制别人，与他们建立关系。
他们需要的是导师赢得的地位，不是导师学到的智慧，挥霍的门生对导师的指导随意的取舍。
一旦他们的导师碰到了个人困难，信誉有了损失，或者被人诬陷或迫害，他们就会跟他保持距离。
只有当他们的猪圈邋遢的无法忍受，他们才会回到导师身边。
而有生产力的门生非同寻常，他们有一颗仆人的心，没有导师的忠告和反馈，他们从来不会做出重大决定。
他们将导师视为上帝赐予的重要礼物，他们爱他们的导师，犹如爱他们自己。
非凡的门生会不惜代价地待在非凡的导师面前，非凡的门生会听从非凡的导师忠告。
我们每一个人需要的人不是让我们跌倒的人，而是让我们伸展的人，是让我们获得更大成就的人，因为我们自己不容易相信我们会做到。
而当你让成就者，相信者和实践者围绕在你周围，你就开始相信并且能够做到了。
任何一个人，如果不跟别人建立关系，你永远不会体验到持久的成功。
任何一个人的力量都无法通过团队的合力相对抗的，有了好的导师，就会让有影响力的人听从你。
很多时候，你的导师决定着你的贫穷与富裕。
所以，根本没有制造人这样的事情。
我们每个人都是由数以千计的他人塑造而成的，独自工作只为自己工作的人，很容易因身边的人而堕落。
对我们有过善行，对我们说过鼓励之语的每一个人，都是我们的性格，思想以及成功的组成部分。
乔治·马修亚当斯说过：“我不但运用我自己的大脑，我还运用所有能借来的大脑。”
所以，向顶尖者学习，超越其他人，你要教会人们如何做一个导师。
你在生活中走得越高，就越需要依靠他人。
那些自负的人永远不会有任何成就的，因为他们认为自己已经够好了，每一个伟大的人总是需要某个人的帮助的。
本节播音的重点是，智者就是用正确的人际关系和导师来加固自己生活的人。
594、在爱琴海把驴踢海里。
很多人一辈子最大的问题是什么呢？
他们为自己的“不行动”，“不能”，寻找了太多的借口，而不是为自己的“能”下定决心。
实际上，你一旦下定决心，你就会发现你生活的变化。
走出去，有尝试的意愿是最重要的。
要多一些尝试，每一个取得现在的成就的人，他都必须从过去开始。
所以，真正懂得生活在当下的人，千里挑一的很多人，一辈子都在等着最好的时机。
实际上，我们每一个人需要的不是更有力量，也不是更有能力，也不是更好的机会，我们需要的是利用我们现在所拥有的一切。
人们总是忽略了他们能做的事情，一个不能利用现有知识的人，你再学再多的新知识也是没有意义的。
成功就意味着利用我们现在拥有的一切，尽可能做到最好。
当你有机会去做某件不同的或者让人兴奋的事情，就算你感到有些害怕，有些恐惧，也要站出来，走出去。
一个人要么生活在恐惧的世界中，要么生活在信仰的世界中。
所以，是开始的勇气，把做梦的人和成就者区分开了。
开始是所有事情最重要的部分，一个人百分之九十以上的成功是上场开始，失败了，你可能会失望。
但是，如果你不去尝试，你注定就失败。
本节播音的重点还是行动，那些等到万事俱备再采取行动的人，只会是一事无成的。
如果你说关于行动，我已经听得足够多了，而你现在还没有实现财务自由的话，我只能说你听的还不够多，你要一直听到行动起来，去达成目标为止。
595、如野草般坚韧。
今天我们来聊一个实现财务自由的关键词：“耐力。”
有一个年轻人问一位非常有名望的老人：“我怎么样才能够名扬世界，赢得成功呢？”
这位老人回答：“你只需要决定你想要什么，然后坚持不懈。
不管需要多长时间，不管道路如何艰难，都不要偏离航向，直到你得到它。”
实际上，所有的人在所有领域的成功都是这样的，别人放弃以后，你仍然坚持不懈。
所有那些让人看起来瞠目结舌的技能，都是耐力的结果，不是因为更聪明或者更有天赋，那只是失败者为自己没有耐心所找的借口而已。
每个人生活的真正基本点就是你要学会树立更大的梦想，然后放开想象，在潜意识里播下成功的种子，强迫自己去做，绝不放弃。
你停下来，想一想，你有没有在你人生中的某一个时刻全力以赴的去追求某件事情的那时，你是什么状态呢？
活在他中，吃他，睡他，你不会允许任何事情妨碍你。
当然了，很多人在开始一件事情的时候是热情似火，但他们忘了给热情加上耐力。
大多数人放弃的时候，坚持者的成功就开始了。
所以，事实上，人们没有失败，他们只是太轻易地放弃了。
绝对不要放弃！
你知道自己应该做的事情，缺乏恒心，失败就在等着你。
那些最令人瞩目的人，都是花费了无数个日日夜夜才成为了这个样子的。
所以，当有人问郭德纲：“你是一夜成名的？”
郭德纲会问他：“是哪一夜？”
也有的人说，我一夜的成功是我一生中最漫长的夜晚。
成功者只不过是做了失败者不愿意再做的事情。
你看到的一颗颗高大的橡树，它始于一粒紧抓土地的坚果。
太多的人没有等到自己长大，他们把握了机会，却过早地放弃。
茉莉说过：“大人物只不过是不断冲击的小人物。”
忍耐，耐心和使命感是一种状态，是一种享受上帝给你的应许与供应之间距离的状态。
生活中的任何成就都需要坚持的！
我们专注于一个目标的时候，会让其他人感到难受，因为大多数人都茫然地四处乱撞，不知道要做什么，这让他们很难受。
而有决心，有目标的人，世界就会给他一席之地。
那什么能够提高我们的耐力和坚持力呢？
就是你的信心和希望，这是我们能够相互给予的东西，这是朋友相互给予的东西。
当你给予的越多，你得到的也会越多。
生命的伟大之处就在于你能找到很多志同道合的朋友，所有的大人物都会告诉你，他们都曾有过特别的朋友，给过他们鼓励，他们怀疑过，大多数人都会怀疑你得走出，怀疑你会跌倒，那么你就得重新站起来。
你得有信念，你要生活在信念之中。
再去听一盘CD，再读一本书，再多听一听播音，获得更多的激励，获得更多的力量。
参加研讨会，获得更坚定的信念，坚持前行。
只要你坚持不懈，你能想到的任何可能的事情都会发生。
那需要你不要让自己沉溺于消极的想法中，保持积极思维。
除了成功，除了目标什么都别想，坚持实际上是你的一个决定。
不要告诉我你多么倒霉，你的经历有多么糟糕，实际上，这是你的决定。
想要结果，必须要经历过程。
成功是一个决定，奋斗只不过是你经历的一部分。
不要生活在悲伤中，不要生活在伤痕中，要生活在星光中，坚持追求你的目标。
人们最难理解的事情之一是那些生活在信念中的人。
如果你的生活有了真正的信念，你就不会动摇，因为你已经选择了一个梦想，这个梦想比所有人给你的问题的总和更大。
我们不生活在问题中，我们寻求解决办法。
现在，你必须去做，走出去，去实现目标。
所以，不要告诉别你拥有的如何糟糕，要告诉人们，你即将拥有的是多么美好。
不要告诉别人你的问题，要告诉人们你的梦想，梦想是问题的解决办法。
人人都有需要克服的困难，快乐就在克服困难的过程之中。
我们每天的座右铭应该是如野草般坚韧！
所有伟大的成就都需要时间，需要坚持不懈，钥匙环上最后的一把钥匙也许就能打开房门。
比对手多坚持一秒钟，你就会成功。
为自己赢得做大事，难事的好名声吧。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下周文强老师的喜马拉雅音频。
第866集﹣《聊天篇21》守一份童真善良，修一颗赤子之心。
一个人什么时候才会被黑化？
就是身边所有人全是坏人，全是来害他的，没有一个人来帮他，他才会被黑化。
客户被什么语言所打动，就说明他活在什么境界。
第867集﹣《聊天篇22》有目标的人生，才有动力。
富二代跟创一代最大的区别是什么？
富二代花的不是自己赚的钱，而创一代花的每一分钱都是自己辛辛苦苦赚来的。
第880集﹣《饮鸠止渴篇》知我者谓我心忧。
我们很多人之所以会很多人不幸福，就是因为不懂得在什么场显什么相。
什么叫做在什么场显什么相呢？
我坐在课堂，我不会去挑老师的毛病，因为我是个学生，我就应该显学生的相。
普通的老百姓就是这样，他们就是嫉妒你，见不得你好，当他们发现你讲错一句话了，他们就会往死里踩你！
大丈夫生于世，不要拘于小节。
你要真真正正地去把老师讲的东西落地了，别总是挑毛病，挑毛病有啥用啊？
对不对？
男子汉大丈夫，生于天地之间。
侠之大者，为国为民。
为国请命，舍我其谁？
知我者，为我心忧。
不知我者，为我何求？
悠悠长天，是何人主宰？
对不对？
你要有这种情怀，你要有这种境界。
真的爱你的人，就算你说错话了，他也爱你。
而那些不爱你的人，他就是喜欢整天挑你的毛病。
学习是为了让自己变好，你永远只能让自己变好，你是不可能让别人变好的。
历史不重要，重要的是我们如何通过历史让自己变好，这个才是最重要的。
你们说我没见过秦始皇，凭什么认为秦始皇是有格局的人？
那你见过秦始皇吗？
你不也没见过吗？
咱既然都没见过，有啥好说的？
对吧？
所以，我还是那句话，我只信能够让我变得更好的。
真假其实有时候不重要，因为历史里没有真相。
第881集﹣《创造篇》解除你的限制性信念。
实际上，比宇宙心理法则更高的叫创造力。
其实，所有的一切都是我们自己创造的。
相由心生，境随心转，心生万物。
不管是老子，还是佛陀，还是王阳明先生，他们都讲过类似的话。
意识创造一切，就是这个世界的真相。
担心是诅咒，安心是祝福。
当你相信自己能负债反转的时候，你一定有一天可以负债反转。
但是，当你相信这辈子也就这样的时候，你这辈子就真这样了。
每一个人的潜意识都会努力证明自己是对的，所以你认为自己这辈子婚姻不会幸福，你真的会不幸福。
你可以创造贫穷，你可以创造疾病，你可以创造痛苦，你可以创造悲伤，你可以创造负债。
那你就可以创造财富啊，健康啊，好运啊，幸福啊。
那你为什么不创造那些好的，要创造那些不好的呢？
人必须要有爱情，有亲情，有友情，亲情，爱情跟友情，每一种味道都不一样。
想一想自己跟父母在一起的时光，想一想陪自己家人，陪自己孩子在一起的时光，那是一种亲情的甜蜜，那种幸福感瞬间就会涌上心头。
那你再想一想爱情，爱情的味道，想想你的恋爱，想想你们两个人的最浪漫的时刻，那又是一种美，那个味道跟亲情的爱，亲情的美又不一样。
想象一下友情，你的好兄弟，你的好闺蜜。
一起旅游，一起喝酒，一起聊天，一起K歌，那种美又不一样。
小孩子才做选择，我们成年人肯定都要。
那还说什么说？
我们既要拥有爱情，又要拥有亲情，又要拥有友情，我们都要去体验，满则溢嘛。
只有把这些所有东西都体验了，我们才有可能开悟觉醒。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的书——《静心》。
212、牢记一万小时的成功准则。
20世纪90年代，诺贝尔经济学奖获得者赫伯特·西蒙，心理学家安德斯·埃里克森共同提出了1万小时天才理论。
这一理论告诉人们，天才之所以非比寻常，不在于天赋异禀，而是对某项技能进行了1万小时的训练。
也就是说，进行至少1万小时的专业训练，你就能拥有一项世界级的才能。
反过来说，在任何一个专业领域，如果缺少1万小时的训练，即使有再突出的先天优势，也不能成为这一领域的领军人物。
1万小时是一段很长的时间，如果每天练习3小时，每周练习7天，那么你需要10年的时间才能达成1万小时的练习量。
如果没有超人的毅力，恐怕很难坚持下来。
那些成功的专业人士之所以成为行业领军人物，也可以用1万小时天才理论来解释。
投入精力和热情学会一种技能非常重要，无论他多么简单，但是能够持之以恒的付出，成为业内专业人士，就不是常人能够轻易做到的了。
在漫长的努力过程中，你要忍受寂寞，煎熬，枯燥。
当心绪不平的时候，如果没有强大的自控力，显然无法坚持到最后。
在任何行业，任何领域，只有不断坚持练习，让工作技能越来越熟练，专业经验越来越丰富，你才能展现出高超的专业素养，赢得成功的机会。
人生短短数十载，如果不能珍惜积累沉淀的机会，而是在工作中抱怨怀才不遇或者虚度时光。
终将没有长进，反而会随着时间的流逝与他人拉大距离，日后望尘莫及。
与时间相比，一个人的才华和能力都是有限的，唯有勤奋努力，日益精进的人，才能成为行业的佼佼者。
凭借他人无法超越的专业素养与竞争优势，在业内站稳脚跟。
当年梅尔·吉普森为了拍好《勇敢的心》，花费了几年的时间泡在图书馆，了解角色以及故事发生的时代背景。
罗伯特·迪罗尼在《愤怒的公牛》中，为了演好一名拳击手，在短短几个月内增重六十磅，同时又在几个月内减重六十磅。
有才华的人都这么努力，你还有什么理由懈怠呢？
机会总是青睐肯努力，有准备的人，肯下笨功夫做事，抛弃自怨自艾，静下心来投入到工作中去。
通过训练，努力将自己的才华和能力提升到新高度，在自己的岗位上发光发热。
你就是一个不平庸的人，不管多么困难的工作，多么难掌握的技巧，只要坚持不懈地磨练自己，终有一天会达到理想的目标。
一个成功者从来不会对困难屈服，他总会坚持自己的理想，不厌其烦地让自己离成功更近一步。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的书——《转念转人生》。
越学越迷茫怎么办？
学习的目的是支撑你的配得感，支撑你的自信，支撑你的成长力，而不是否定自己。
如果学习的目的不是成为更好的自己，而是让你觉得你自己不好，不断在否定自己的路上，你应该换一个正确的思维方式。
学习的方式也有很多种，不要局限于某一种形式。
什么是幸福？
幸福不是你不发生不幸福的事，幸福是你发生的不幸福的事，但是你可以从不幸福走出来。
这个世界上的幸福，不是你赚了多少钱，也不是你获得了多少成就，而是你拥有幸福的能力。
幸福不是追求幸福，是给予幸福，是感恩幸福，是爱本身。
正面念头，正面行动，创造正面的美丽人生。
意识创造一切！
你可以创造贫穷的人生，也可以创造富有的人生。
曾经的你，脑袋里充满了负面的念头，做出的行动也是负面的，所以你创造了一个负面人生。
但是，今天的你，有机会选择持有更多的正面念头，并且匹配上大量的正面行动，创造一个正面的美丽人生。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午看的纸质书《回话有招》。
高情商回话术，开口就让人喜欢！
这样回话，老板夸你，客户认你，同事挺你，伴侣爱你，朋友懂你。
300＋个回话场景，800＋个话术，24个接话技巧。
回话有技巧，从此不尬聊。
被夸时：接受并反夸回去，双方都开心。
被迫选择时：巧妙给出第三种方案，解决进退两难的问题。
不想正面回答时：幽默转移话题，避免尴尬。
面对比较时：找到彼此的长处，双方都舒服。
遇到棘手的请求时：欲抑先扬，委婉拒绝。
每个人都能成为回话高手！
如果把人类社会比作一张硕大的网，那么每个人就是这张网上的结点。
那些连接两个结点的或长或短的线，其实就是人与人的沟通。
也就是说，两个人能否产生关联，并维持高质量的关系，很大程度上受到沟通的影响。
很多时候，我们看似一直在说话，却未必是在沟通。
比如，对方说"我今天好累啊！"，大部分人会回复"我也是！今天我干了……"。
这样的回复并没有让对话深入下去，有了"沟"，但并没有"通"。
对方发起这个话题的初始目的是想向你倾诉情绪，而"我也是"会将对话的重心转移到自己身上，就很难继续沟通下去。
比较合适的回话是共情式的提问，让对方能尽量多表达自己。
可以这样说："你看起来确实挺累的，今天发生了什么事吗？"
既做到了共情，也能将对话推进下去。
所以，你的每一次回话，都是一次提升关系质量的宝贵机会。
无论是职场中面对领导、客户或者同事，还是生活中面对伴侣、亲朋好友，都是同理。
我们要想"织好"自己的人脉网，高情商的回话是关键。
一般情况下，回话指的是对方发出一个邀请、疑问或表达了感受、观点时，我们给予一个口头或书面的回复。
高情商的回话是指在避免产生矛盾或误会的前提下，清晰地表达自己的感受或想法，以帮助你维系现有关系或与他人相处更进一步，并解决一些日常生活中和职场中的社交难题。
有的时候，我们也会遇到特殊情况：对方没有给出语言上的明确表达。
比如，伴侣和你冷战、客户不回消息时，我们也需要及时地"回话"，来避免矛盾的进一步激化，从而促进情感交流或提升工作业绩。
因此，本书中"回话"的场景不仅限于常规的对话，也包含了对行为、情绪等非语言信号的回应。
本书将围绕四大社交场景——职场人际沟通、家校日常沟通、两性情感沟通、其他场合沟通，来分享如何高情商地回话，让你进阶成为一个回话高手。
你会看到300多个现实同类型的接话难题是如何被解决的，比如"伴侣总挑你毛病""领导提出不合理的要求""同事推卸责任"等这些常让人头疼的社交难题。
书中不仅有具体的话术供你参考和运用，同时还有回话技巧的分享，帮助你掌握其中的门道，实现回话技能的内化。
从回话新手到高手的路径，其实是可以复制的，只要多加练习与复盘，每个人都有机会成为一个回话高手。
我们的回话高手训练之门就此开启！
当客户说"别人的产品和你的一样，但更便宜"时。
一般的回答：
您不能单看价格，他们的质量没我们的好！
高情商回答：
1、是的，原来也有人向我们反馈别的店有些产品是比我们的便宜一点儿，不过比较之后，大多数客户还是选择了我们的产品。
我们很多老客户都是在那儿买了一次，后期又在我们这儿买的，具体原因我就不多说了，光我说好不行，您亲自体验一下就知道了！
2、这就好比马路上看到的汽车，有几万元一辆的，也有几十万元一辆的，但它们各自带来的体验肯定是不一样的。
3、我知道，谁不想买又好又便宜的东西呢？
有很多同行标榜他们的产品和我们的一样，但是价格比我们低。
如果您已经决定要买便宜的，您可以去尝试一下，但请您再仔细想想，如果真的一样，那为什么价格会有差距呢？
原因具体是什么，相信您也有思考。
当新客户刚加微信说"你好"时，请问你该如何回答？
一般的回答：
你好呀，我是XXX，非常高兴认识你！
高情商回答：
1、您好，我是XXX公司的销售经理。
XXX，很高兴认识您！
谢谢您这么忙还能加我，我太开心了！请问怎么称呼您比较好呢？
2、您好，我是XXX。很高兴能与您建立联系，后续您有任何问题或需要任何帮助，都请随时告诉我。
3、您好，终于加到了您的微信，很高兴成为您微信好友中的一员。
我是XXX，是XXX公司的销售经理，从事XXX行业已经很多年了，积累了一些人脉资源，希望能够给您提供一些帮助。
4、您好！很荣幸能够出现在您的微信好友列表。
我是XXX公司的理财专员XXX，我们公司为客户提供全方位的理财服务，已为众多客户量身定制了理财规划。
了解到您近期有投资方面的需求，我相信以我们的专业度是可以为您提供帮助的。
请问您什么时间方便，我可以同您细说一下？
当老师向你反映孩子跟人发生冲突时，请问你该如何回答？
一般的回答：
不好意思，又给您添麻烦了！
等他回家了我好好教训他。
高情商回答：
1、很抱歉，请问孩子们有受伤吗？
需要我现在去学校吗？
2、谢谢老师告诉我这个情况，我会和孩子好好沟通，并帮助他理解如何更好地处理冲突。
3、好的，老师，等孩子回来我会找他问清楚的。
您看我应该怎么做才能在不影响孩子心理健康的前提下，让孩子敞开心扉与我们交流呢？
当老师反馈孩子学习状态不好时，请问你该如何回答？
一般的回答：
老师，您在学校一定要帮我严抓他的学习！
高情商回答：
感谢老师的反馈！我看孩子最近写作业的时候不太专心，错的也比以前多了，问他情况他也不愿意跟我们说，我也头疼得很。
您看我要怎么做才能让他对学习认真起来呢？
当老师说孩子进步很大时，请问你该如何回答？
一般的回答：
其实，这个孩子还有很多缺点，还需要继续努力。
高情商回答：
孩子的进步离不开老师您的积极关注和耐心引导。
孩子特别喜欢您的课，被您叫到回答问题他能开心一整天。
如果还有哪些需要我们在家里注意的，我们一定积极配合，让孩子向优秀更进一步。
当老师家访问孩子的优点时，请问你该如何回答？
一般的回答：
我家这个顽皮鬼除了性格不错，没什么优点。
高情商回答：
这孩子可能在学习上没那么突出，但他很懂事。
比如，他基本上不需要我们提醒，就会把自己的东西整理好。
他的爱好很广泛，好奇心强，所以我给他买了不少课外书。
上次您讲到的昆虫知识，他在课外书上也看到过，他一回来就兴奋地和我分享这件事，他每天都特别期待上您的课。
做幽默大师，增加心仪女生对你的好感度。
当心仪的女生说"我要吃饭了"时，请问你该如何回答？
一般的回答：
嗯嗯，去吧！
高情商回答：
1、去吧，那等你吃完我们再聊吧，别饿肚子了。
2、和我在一起吃饭时胃口那么好，不知道今天没有我在身边，你的胃口还能那么好吗？
当心仪的女生说"我们还不够了解对方"时，请问你该如何回答？
一般的回答：
我们再相处相处就好了。
高情商回答：
你说得对，我们应该花更多时间去了解彼此。
你喜欢喝什么？
我们可以先从这个小话题开始。
当心仪的女生说"我不太擅长这个"时，请问你该如何回答？
一般的回答：
这其实很简单，你只需要……
高情商回答：
1、没关系，你已经很棒了，这个我擅长，我可以教你，还要感谢你给我一个表现的机会呢。
2、没事，我擅长就行。
你有你擅长的，我有我擅长的，我们刚好互补。
当心仪的女生说"下次约吃饭"时，请问你该如何回答？
一般的回答：
好啊！
高情商回答：
1、这个周末有时间吗？
我知道有一家餐厅特别不错，周末带你去尝尝，你肯定会喜欢的。
2、好啊！你喜欢吃什么菜系？我先找几家你喜欢吃的餐厅。
当心仪的女生说"好冷"时，请问你该如何回答？
一般的回答：
多穿衣服，多喝热水。
高情商回答：
心疼，可惜我这时候没在你身边，别冻感冒了。
当心仪的女生说"饿了"时，请问你该如何回答？
一般的回答：
赶紧去吃饭吧。
高情商回答：
正好我也饿了，我们一起去吃吧。
当心仪的女生说"我喜欢吃火锅"时，请问你该如何回答？
一般的回答：
我也是！
高情商回答：
话不投机半句多，话若投机吃火锅。我们一起去吃吧！
当心仪的女生说"好烦"时，请问你该如何回答？
一般的回答：
怎么了，遇到什么事了？
高情商回答：
1、是什么惹你心烦了呀？可以跟我说说吗？
2、不要烦，不要烦，我来帮你赶走烦恼。
3、我烦恼的时候就喜欢吃美食，看喜剧。要不等会儿我来接你去吃……（选择她喜欢吃的美食）
当心仪的女生说"谢谢"时，请问你该如何回答？
一般的回答：
不客气。
高情商回答：
1、能帮上你的忙，我才开心呢，是我要和你说"谢谢"。
2、一个"谢谢"，能兑换一个和你一起看电影的机会吗？
3、你的"谢谢"加了蜜吗？为啥我心里这么甜？
当心仪的女生说"我比你大"时，请问你该如何回答？
一般的回答：
你看起来比我小啊！
高情商回答：
那我可是有更多时间来陪你一起变老。
当心仪的女生说"我们不合适"时，请问你该如何回答？
一般的回答：
我看我们挺合适的呀！
高情商回答：
今天的我不合适，那明天的我再来问一次。
当心仪的女生说"今天风真大"时，请问你该如何回答？
一般的回答：
我帮你挡着。
高情商回答：
风这么大，别让风把你刮跑了，要不然我得去追你了。
当心仪的女生说"你好有趣呀"时，请问你该如何回答？
一般的回答：
还行，还行。
高情商回答：
大概是你比较特别，发现了我有趣的灵魂。
当心仪的女生问"你对我什么感觉"时，请问你该如何回答？
一般的回答：
感觉挺好的。
高情商回答：
这种感觉很难用语言描述，反正挺特别的，我只要看到你的消息就会特别开心！
当心仪的女生说"你等我一下"时，请问你该如何回答？
一般的回答：
好的，不着急。
高情商回答：
我懂，不着急，仙女下凡总是需要一些时间的！
好的，我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么？
刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“真正懂得生活在当下的人，千里挑一的很多人，一辈子都在等着最好的时机。”
从这句话里，我感悟到了，机会都是留给有准备的人，能够活在当下的人，都是准备好了的人。
决定决定命运，新的决定决定新的命运。
我的决定是什么？
我决定，从现在开始，我每时每刻，每分每秒，都要活在当下，不想念过去，我也不恐惧未来。
好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！
本文为原创文章，版权归作者所有，欢迎转载，转载请注明作者和出处，谢谢！
作者：刘连康
首发：刘连康博客
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