【自律哥觉察报告】第1183篇：如何保持专注？

2024.9.7   星期六   贵港   小雨

今天是2024年9月7日，甲辰年八月初五，星期六，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1183天。

​凉风至，白露生。

 

此后昼夜温差增大，出门记得增添衣物，避免着凉了！

 

这台风到底是往哪儿台呢？

 

昨晚睡觉之前我特意看了下天气预报，说是有6级以上大风，还说当晚有暴雨，然后还说今天也有暴雨，让我们注意防范，没事最好不要出门。

 

看到这儿，我觉得形势不是很好，于是我马上就把凌晨5点整的闹钟改为凌晨7点整，在10点左右就开始躺床上睡觉了，还顺带把窗户给关上了一大半，只留下点缝隙，透透风。

 

结果，睡是睡得挺好的，挺舒服的，还做了一个美梦。

 

但是，当我听到早上7点整的闹钟响了之后，起床拉开窗帘一看，发现外面的地板却没那么潮湿，连积水都没有，只能说明昨晚只不过是下了小雨而已。

 

还有所谓的6级以上的大风根本就是子虚乌有！

 

我昨晚睡得很安稳，完全就没有听到刮大风的巨大声响。

 

再看下今早的天气预报，直接就说是暴雨转小雨了……

 

所以，这所谓的台风真的是很无语！

 

我还能说什么？

 

不过，这场台风来得真好，来得太是时候了，把前几天的高温天给瞬间浇灭，现在的气温特别凉爽，特别舒适。

 

左大腿，接近膝盖的地方，有一个红疹，还有点痒，大清早一起床就看见了，也不知道到底是怎么来的，睡一晚上的觉就变成了这样。

 

受台风影响，我覃塘家里居然还停电了，搞得网络无法使用，摄像头也停止工作。

 

每次出点什么自然灾害，家里就总是喜欢停电，这电力系统也太脆弱了。

 

我在上午9点50分左右就收到了南方电网微信公众号的故障停电通知，还连发两条。

 

到了中午12点多，又发来了这样的一个通知：“电网故障抢修通知，预计复电时间2024/09/07 16:00:00。”

 

我发现我这人的体质真的是很奇怪，吃肉都能上火！

 

今早醒来时，照了下镜子，发现额头上竟然又长了几颗痘痘，前两天的那几颗痘痘都还没完全消失呢，真的好无语。

 

除了吃肉上火，还能有啥？

 

真的就是这样，因为我昨晚10点左右就睡觉了，一直睡到了早上7点多，起码睡了有8——9个小时。

 

所以，可以肯定的是，这并不是熬夜所致，就是吃肉给整的。

 

这台风真是奇葩，说是有暴雨，可一直不见下，就昨晚和今早稍微下了点小雨，今天下午将近5点时又下了点下雨，仅此而已，也就那样了，害得我白白浪费了一次晨跑的好机会。

 

好了，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要给大家分享一下我昨晚在抖音学习到的曾仕强教授的课程。

 

昨晚我早就做完了手头上的工作，然后就在网上到处溜达，还打了两场手机游戏NBA2K14。

 

今天下午也是空闲时间挺多的，学习完毕之后，我就玩了两三把手机游戏NBA2K14，还挺有意思的。

 

本来还打算玩一下罪恶都市，可后来我发现天色已晚。

 

我学到了什么？

 

为什么说在人际交往中极度坦诚的人都很可怕？

 

当你接触的人多了，你就会发现，真正的高手永远都是一上来就会对你非常地坦诚。

 

但是，你千万不要把他当做是傻瓜，他是在用真诚淘汰那些和他自己不同频的人。

 

极度坦诚的背后是内心的极度强大，只有那些内心虚弱的人，他才会通过炫耀自己夸大自己，通过外面的掌声来肯定自己的家庭。

 

一个人极度的坦诚，必然经历了世间的种种困扰和煎熬，最终选择了一种让自己最舒服的生活的方式。

 

不需要卑躬屈膝，也不需要巧言令色，强大且无所求，接纳且无所谓。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的《道德经》。

 

在宇宙中，有一股看不见摸不着的力量在维持着银河系的稳定，而这股神秘的力量至今无法用科学解释。

 

在1972年的时候，马王堆汉墓在长沙被考古人员挖开！

 

墓主人和汉高祖刘邦是同一个时代的道家宗师，他的名字叫做利苍。

 

所以，长沙马王堆汉墓就是一个道家的宝库。

 

而在长沙马王堆汉墓出土了大量失传的道家技术和古籍，其中就有这么一本书，叫做《老子五千言甲乙本》，也就是我们所熟知的《道德经》。

 

长沙马王堆汉墓出土的《道德经》竟然和我们今天所看到的《道德经》内容是完全不同的，我们现在看到的《道德经》全是假的，被人篡改了700多处关键位置！

 

因为长沙马王堆汉墓出土的帛书版《道德经》是当时帝王将相家中的书，也就是刘邦和项羽他们看的书。

 

所以，这个真伪性我们是不用去质疑的！

 

而长沙马王堆汉墓出土的帛书版《道德经》，居然是德经在前，道经在后。

 

我们都知道，德代表的是人的修为，而道呢，则是自然的规律。

 

这顺序的不同啊，这意思完全就不一样了！

 

德在前，更注重的是人的修为，其次是天道。

 

而道在前，则更注重的是天道，其次是人的修为。

 

所以，这就是一个主动和被动的关系。

 

而天道的规律早就已经被人篡改了！

 

我们之前所看到的《道德经》，根本就不是老子所表达的真正意思。

 

比如说，我们所熟知的“曲则全，枉则直。”

 

长沙马王堆汉墓出土的帛书版《道德经》写的却是：“曲则全，枉则定。”

 

原来，老子的意思从来不是让我们委曲求全这种毒鸡汤。

 

再看看我们现在看到的《道德经》，书中写着：“与善人，言善信。”

 

而在长沙马王堆汉墓出土的帛书版《道德经》，书上写的是：“与善信。”

 

这里说的“与善信”，整句话的意思和现在的仁义基本上是没有任何联系的。

 

之所以要把这句话改成“与善人，言善信”，主要原因就是因为，历代的帝王儒生们希望底层百姓能够遵从儒家思想的仁义，而他们自己却从来都不遵从，这才是最坑害人的东西！

 

我们现在所看到的《道德经》里面还有一句话，也是我们所熟知的，这句话就是：“上善若水，水利万物而不争。”

 

而在长沙马王堆汉墓出土的帛书版《道德经》，书中所说的那些内容，才让我们看到了真相。

 

书里面说：“上善治水，水利万物而有静。”

 

原来，老子的本意和无为不争根本就没有一丁点关系。

 

长沙马王堆汉墓出土的帛书版的《道德经》和现在版的《道德经》区别是非常大的，几乎每一章每一句，它都是不一样的。

 

而《道德经》之所以会被人篡改，就是因为历朝历代的君王为了固化民众的思想，他们一些君王是不希望普通人拥有大智慧的。

 

所以，他们这些君王就采用了儒家思想来愚民育民，将老子最初的道家文化篡改成了无为和不争，遵从天道，他们就用这种思想来固化底层的民众。

 

自从长沙马王堆汉墓出土的帛书版《道德经》，再加上现在网络时代的加持，这才让我们知道了道家最初的文化那是强悍的！

 

当时，长沙马王堆汉墓出土的帛书版《道德经》这本书在出版的时候，也是受到了重重的阻碍，因为有很大一部分人他们是不想打破长久以来的固有思想的。

 

所幸的是，最终还是公开出版了，向大家展示了一个2000多年前的真正的《道德经》。

 

它不仅是印刷很好，而且每一页上都有和篡改版本做了对比，另外还有白话文的翻译，丝毫没有阅读障碍。

 

所以，长沙马王堆汉墓出土的帛书版《道德经》这本书，我是真心建议每个人都收藏一本。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的曾仕强教授的课程。

 

如何激活自己身上的运气？

 

你必须要经常微笑，眼里充满善意。

 

耳朵不听是非，嘴里不传是非。

 

心存感激，懂得感恩。

 

行为端正，举止大方。

 

一定要答应你自己，开开心心地享受生活。

 

心宽一寸，路宽一丈。

 

不要计较太多，是你的终归是你的。

 

该来的，终究会来。

 

不该来的，永远都不会来！

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的书。

 

634、从知道到做到（跟进）。

 

从知道到做到，阻碍我们行动的第一个因素是信息超载。

 

解决办法叫精要主义，就是学的东西要精，要深入，要重复。

 

这样，我们所学的知识才能够转变成为我们的行动。

 

第二个阻碍，叫消极过滤。

 

解决方案叫绿灯思维，就是打破消极思维。

 

影响我们从知道到做到的第三个阻碍，是缺少跟进。

 

什么是缺少跟进呢？

 

就是说，我们知道了一个方法，然后也下决心想去做，结果过了一段时间呢，最大的可能性还是生活照旧。

 

就像我们前面说的，沟通要先倾听，理解了，然后再表达自己的观点。

 

虽然当时明白了，也这么去做了。

 

但是，过一段时间，我们还是按照过去的方式去沟通。

 

大家一定有这样的经验，可能在一次培训学了一些新方法，但是隔了一年半载，又回到过去的旧方法上。

 

为什么呢？

 

就是缺少跟进。

 

真正的成功教育是需要一对一教练的，人们实际上一直有一个非常大的误区。

 

是什么误区呢？

 

就是我们觉得我们要采取一个行动，或者是改变自己，最重要的是学会新方法，新知识和新理念。

 

这样，我们就能够应对和解决问题了。

 

实际上，这样是错的，是非常大的误区。

 

不是我们的新的理念和方法不好，而是说，当我们知道了新理念，新方法，最重要的是花时间掌握新的理念和方法。

 

最后，我们再总结一下影响我们行动的三个方面。

 

第一个方面是信息超载，第二个方面是消极过滤，第三个方面是缺少跟进。

 

解决方案就是精要主义，绿灯思维和持续跟进。

 

现在我们再回头看，刚开始的时候，我们说知行合一的关键是重复，是不是就好理解了？

 

其实，当我们学到一个新知识的时候，我们要重复地理解，重复地学习，重复地探索已经知道的知识，深入地去研究它。

 

而在这个过程中，要有重复的时间，重复的跟进，所以要从知道到做到。

 

如果说有一个方法，那总结出两个字就是：“重复！”

 

只不过呢，它是一个间歇式的重复，在不同阶段，不同层次的重复。

 

而花时间重复，是我们从知道到做到的关键。

 

也就是说，一个人的行为改变分为三个阶段。

 

第一个阶段改变的是什么？

 

那就是认知，就是我们要先知道。

 

那第二个阶段改变的是态度，第三个阶段改变的是行为，只有通过持续地跟进才能够改变行为。

 

在最后的行动层面，有指导，支持和问责这三个步骤。

 

因为一个人的大脑神经链，它的培养是重复发生和重复刺激，才能够让这个神经链更通畅，而让我们产生持续的，新的行为。

 

所以，改变人生的不是道理，是你知道道理以后，通过重复而产生的行动。

 

640、如何保持专注。

 

人这一辈子最宝贵的财富是什么？

 

很多人说是时间，我们说，人最宝贵的财富是你的注意力。

 

因为你会发现每个人每天的时间都是24小时，都是一样多的，但为什么效率不同呢？

 

就是因为人们把注意力放在了不同的地方。

 

哲学家罗素曾经说过：“能够在相当长的时间内全神贯注是成就大事的基本素质。”

 

那我们怎样才能保持专注呢？

 

首先，就是严格的执行优先次序。

 

也就是说，你安排做事情的时候，不要先做简单的事情，或者先做难的事情，或者紧急的事情，你应该先做重要的事情。

 

什么是重要的事情呢？

 

就是跟你目标有关系的，回报最高的动作。

 

所以，当我听到人们说没有时间看书，没有时间参加研讨会的时候，我就知道他的优先次序出了问题。

 

他如果不改变的话，一定是忙碌一生的。

 

比如说，别人问我：“你是怎么能抽出时间看书和参加研讨会的？”

 

我说：“那是因为它们是最重要的事情。”

 

因为跟我目标有关系的回报最高的行为就是成长，所以它是我最优先安排的事情。

 

而人们安排事情倾向于安排那些重要和紧急的事，对于这些重要但是不紧急的事情，倾向于往后推。

 

那么，时间长了，就会发现，他生活中总会出现一些急事，出现急事的原因就是成长的不够。

 

所以，一个人越是感到忙碌，越是感到焦虑，越是有压力，就越应该去学习。

 

这是保持专注的第一件事情，就是严格的执行优先次序。

 

第二，就是一次只做一件事情。

 

现在人们的生活节奏很快，所以很多人倾向于同时做很多事情。

 

有研究资料表明，在不同的事情之间切换，有可能使你的效率降低百分之四十多。

 

也就是说，与其同时完成很多事情，在不同任务间切换，倒不如一次专注一件事情的效率更高。

 

就比方说我吧，我会把微信和其他的一些APP的提醒功能都关掉了。

 

比如，我在录音的时候，我不会在这个过程中再去做其他的任何事情，节省时间。

 

专注思维的一个方法是什么呢？

 

你可以给自己制定一个类似于公司制度的规则，比如上午9点前不看微信。

 

当然，也许你早上起来第一件事情是要发朋友圈，那你就不要再去翻书，直到发完为止。

 

如果你9点之前的时间是看书，那你就不要看微信。

 

也就是说，你把精力集中到优先次序第一的事项上。

 

保持专注的第三件事情，就是制定目标。

 

我相信，目标是非常非常重要的，因为在目标明确之前，你的头脑是不会专注的。

 

目标的作用就是让你能够集中注意力，知道自己应该做什么，给你指引方向。

 

所以，目标要足够清晰，便于关注，而且足够接近，便于达成，足以帮助你改变人生。

 

你要把你要达成的目标包括行动的计划目标都写出来，放在你能够随时拿到，随时看到的地方。

 

如果你真的希望确保目标得到关注，你要听一听贝拉斯科的建议。

 

他说：“如果你不能把自己的想法写清楚在我的名片后面，那你就是还没想清楚。”

 

即使是你回顾过往，认为自己的目标定得太小了，那它们也完成了自己的使命，它至少给你指引了方向。

 

第四点，叫反思。

 

隔一段时间，好好审视一下自己，看看是否真的有所进展，这是最准确衡量自己是否充分利用关注思维的方法。

 

你要问问自己，我在关注思维上投入的时间是否有所回报？

 

现在正在做的事情是否让我更接近自己的目标？

 

我前进的方向是否有助我完成自己的承诺？

 

维持优先次序并实现自己的梦想。

 

我们今天播音主要聊的是如何保持专注？

 

第一个，就是严格执行优先次序。

 

第二个，一次注一件事情。

 

第三个，制定目标。

 

第四个，反思。

 

643．可能性思维3，沃尔玛创始人的视角。

 

成为一个具有可能性思维的人，不仅仅是拒绝消极，还有更多的要做，也就是不管情况怎么样，都要寻找那些积极的可能。

 

领导力最重要的特质是学习别人的长处。

 

在任何情况下，发现可能性并不需要天才的智商，或者是有多少年的工作经验。

 

需要的只是正确的态度，每个人都可以培养出正确的态度。

 

在这里有一个重点，就是在任何情况下都要寻找可能性。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的书——《静心》。

 

228、哪里有抱怨，哪里就有机会。

 

在纯粹竞争的行业里，抓住客户才是商业的根本。

 

如果一个创业者想把自己的事业做大做强，那么他就应该把最大的精力投放到对客户需求的了解上，从而引导客户购买本企业的产品或服务。

 

阿里巴巴的成功，表面上看是商业模式经营战略的胜利，但在本质上得益于马云真正把客户放到了第一位，把为客户创造价值放到了第一位。

 

在阿里巴巴，客户的利益高于一切。

 

客户的利益从哪里来？

 

当然要看客户的需求是什么。

 

而客户的需求又从哪里来？

 

这就考验阿里人的智慧了。

 

很多时候，客户不会表明自己的真实想法，经营者必须为此下一番功夫。

 

许多时候发现客户需求离不开创意性思维，从不同的视角看问题。

 

那么，如何了解并引导客户需求呢？

 

一、用提问的方法了解客户需求

 

要了解客户的需求，最直接，简单而有效的方式是向对方提出问题，通过对方的回答知道自己想要的答案。

 

比如，你可以直接向对方提问，请问您需要哪方面的服务呢？

 

也可以有选择的提问，您觉得A和B哪个方案更适合您呢？

 

还可以采用征求式提问，您是否满意我们的产品？

 

您觉得有哪些地方需要改进呢？

 

二、通过倾听客户谈话了解客户需求

 

马斯克的演讲能力很强，但是他更善于倾听。

 

他喜欢倾听一切声音，只要对特斯拉有利的都愿意听，尤其是来自客户的声音。

 

马斯克认为，与客户进行沟通时，必须集中精力，认真倾听客户的回答，站在客户的角度理解谈话内容，摸清客户在想什么，需要什么。

 

只有尽可能多地了解对方的情况，才能为其提供满意的服务。

 

三、通过观察了解客户需求

 

与客户沟通的时候，我们要眼观六路，耳听八方，通过观察对方的非语言行为。

 

比如，眼神或肢体语言，了解其欲望，观点和想法，进而掌握他们的需求。

 

有时候，客户会对你的产品和服务不满，表露出抱怨的眼神和情绪。

 

这时候要从中发现有价值的情报，为商业决策提供科学依据。

 

先了解市场和客户的需求，然后再找相关的技术解决方案，这样成功的可能性才会更大。

 

对经营者来说，为客户服务是真谛，要多为客户着想，客户满意了，企业才会成功，推而广之。

 

无论你从事何种行业，担任何种职位，都应该善于倾听各种抱怨，从中发现有价值的情报，并在此基础上提出改进之道，实现自我迭代。

 

挑战越大，机会越大。

 

孤勇者都是敢于迎难而上的人。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的书——《转念转人生》。

 

这个世界上最可怕的不是伤害本身，是伤害已经过去，而我们无数次的回忆那个伤害，来一次次折磨自己。

 

如果折磨自己是为了拿到背后的礼物，让自己通关，那我们是一个学习者，承担者和责任者。

 

但是，如果回忆是为了让自己进入受害者角色，我们就是个抱怨者。

 

从此时此刻开始，我们要做自己生命的承担者，而不是抱怨者。

 

这个世界上的所有一切都是设计出来的，设计什么都不如设计自己的人生。

 

如果我们不设计自己的人生，就会有他人代替我们进行设计。

 

这可能是我们的父母，伴侣，或者是我们的老师，老板。

 

所以，想要什么样的人生，就主动给自己设计什么样的体验。

 

不要让自己的人生活在那些不相信我们以及藐视我们的人的嘴里，因为他们不配！

 

我们要永远相信这个世界上能够给我们力量的人，因为他们一定是我们人生当中的贵人。

 

当我们足够强大时，会发现一些不认可自己的人可能都会觉得我们了不起。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午看的纸质书——《回话有招》，这本书已经全部看完了，下一本书我打算看《把生活过成自己想要的样子》。

 

当物业不及时处理问题时，请问你该如何回答？

 

一般的回答：

 

你们做事也太不靠谱了。

 

高情商回答：

 

1、不好意思。我家楼梯上的灯泡坏了好久了，有点儿担心安全问题。可否麻烦你们尽快处理一下？多谢多谢！

 

2、我们公寓大厅的空调坏了。天气这么热，住户们都热得受不了了！麻烦你们赶紧修理一下吧。辛苦你们啦！

 

3、打扰一下。公共区域门锁出故障了，这是有安全隐患的。

 

希望你们能赶紧处理一下这个问题，保障居民们的安全。

 

遇到陌生人插队时，请问你该如何回答？

 

一般的回答：

 

请不要插队，谢谢。

 

高情商回答：

 

1、呀，这个插队的还是个帅哥／美女嘞。

 

2、大家都让让，让这个插队的先……

 

当路人夸你的小孩可爱时，请问你该如何回答？

 

一般的回答：

 

哈哈哈，谢谢！

 

高情商回答：

 

1、谢谢！所有小朋友都是小可爱。

 

2、现在的宝宝都吃得好，长得漂亮！你家宝宝也很可爱呀。

 

3、是的，他还特别懂事。你家小孩也长得很有灵气，一看就很聪明。

 

买东西，老板报高价时，请问你该如何回答？

 

一般的回答：

 

老板，便宜一点儿吧。

 

高情商回答：

 

1、这个样式是挺好的，配色也不错，但是材质一般般。老板你再报一个诚心的价格呗。

 

2、老板，我之前来过好几次了，再便宜一点儿吧。你看，我把我朋友给你介绍过来了。

 

3、老板你看我一进来，人气都给你带旺了，便宜一点儿吧。

 

拒绝情绪化表达，让沟通如鱼得水。

 

掌握非暴力沟通方式，避免情绪化表达。

 

很多时候，让沟通变得困难的是情绪，而不是缺少了华丽的语言。

 

在和亲朋好友沟通时，我们更要有意识地管理自己的情绪，避免情绪化表达，以免伤了彼此之间的情分。

 

什么是情绪化表达呢？

 

就是言语中带有明显的情绪和攻击性。

 

此时传递出来的信息大多是"因为你做错了，所以我很生气"，或者"除非你改正，我才会对你有好脸色"。

 

比如说，父母没按照你的想法来，允许孩子边看电视边吃饭，结果一顿饭吃了一个小时还没结束。

 

这时，加班后回到家的你看到这一幕，火气"噌"的一下就上来了，可能会说"说了多少遍了，吃饭的时候别让他看电视，别让他看电视！一点儿都不听，你们是要气死我啊！本来上班就已经够累的了，结果回家还要操心这些破事！"

 

这样的表达传递出来的就是浓浓的愤怒和对父母的严厉指责。

 

这种情绪化的表达，通常只会让对方感受到攻击性，而无法理解你的辛苦和具体诉求。

 

所以，他们可能只会想着反击回去，保护自己。

 

这样的沟通，就失去了有效的信息传递，变成了单纯的情绪宣泄。

 

哪些信息需要我们有效传递？

 

就是你观察到的事实、体会到的感受，以及自己的需求或者请求。如果我们在生气时，可以改变沟通方式，平和地表达情绪，有效地传递需求，就会让他人更理解自己。

 

同样是前面的例子，我们可以这样说："我今天这么晚下班回来，看到你们还在喂饭（事实），我又累又生气（感受）。我想知道为什么这么晚了，你们还没吃完？（需求）"这样的表达让父母既了解了你的情绪，也能够冷静地把事情的缘由告诉你，和你一起去分析原因，这才有可能讨论出避免同样情况再次发生的方法。

 

这种沟通方式被心理学家马歇尔博士称为非暴力沟通，又叫"长颈鹿语言"。

 

用长颈鹿做比喻，是因为它有三个特点：其一，长颈鹿是陆地上心脏最大的生物；其二，它脖子很长，视线很开阔，看得远；其三，它有强大的消化系统，可以消化带刺的叶子。

 

这三个特点，意味着使用"长颈鹿语言"的人，心胸开阔，不容易被批评和指责的语言所伤，还可以从中看到对方隐藏在语言中的爱意。

 

而处于暴力沟通模式时，我们说出的是"豺狗语言"。

 

豺狗个子小，常处于攻击状态，就像我们情绪化表达时，目光短浅，只看眼前利益，而且容易暴躁，受到攻击时会使用批判、指责的语言，无法实现与对方内心的连接，找到满足彼此需要的共赢方式。

 

所以，我们的目标就是从"豺狗模式"转变到"长颈鹿模式"。

 

我们在与不同人群沟通时，还需要特别注意交流的内容要有所研究。

 

比如：

 

跟富人交流时，不要谈论他的财富，而要谈论他的胆识与魄力。

 

跟穷人交流时，不要跟他谈交情，而要直接跟他谈利益。

 

跟女人交流时，不要跟她讲道理，而要关注她的情绪。

 

跟男人交流时，不要跟他谈感情，而要关注他的逻辑。

 

跟孩子交流时，不要想着去说教，而要注重激发和鼓励。

 

跟老人交流时，不要争论对错，而要学会尊重，保持谦逊恭敬。

 

我们还可以通过转变具体的用词，来减少冲突，提升人际关系的质量，成为一名社交高手。

 

比如：

 

1、把"我不会"换成"我正在学"。

 

2、把"我没钱"换成"我正在赚钱"。

 

3、把"你去忙吧"换成"等你回来"。

 

4、把"你真啰唆"换成"你好细心"。

 

5、把"神经病"换成"你很有想法"。

 

6、把"你好傻"换成"你真有意思"。

 

7、把"随便你啊"换成"都听你的"。

 

8、把"我来晚了"换成"谢谢你等我"。

 

9、把"知道了"换成"多谢你的提醒"。

 

10、把"饿了吗"换成"我们去吃饭吧"。

 

11、把"我不知道"换成"我去了解一下"。

 

12、把"你听懂了吗"换成"我讲明白了吗"。

 

13、把"好烦啊"换成"我需要冷静一下"。

 

14、把"多管闲事"换成"多谢你的忠告"。

 

15、把"你真小气"换成"你太会过日子了"。

 

16、把"你有点儿笨"换成"你太实诚了"。

 

17、把"让你久等了"换成"感谢你耐心等我"。

 

18、把"我不会喝酒"换成"我比较擅长倒酒"。

 

19、把"我们分手吧"换成"我需要独处一段时间"。

 

20、把"你怎么这么晚才回来"换成"我一直在等你"。

 

21、把"你叫什么名字"换成"我可以知道你的名字吗"。

 

22、面对困难，把"我好惨啊"换成"我正在成长"。

 

23、面对问候，把"还行"换成"托你的福，最近还不错"。

 

24、面对夸奖，把"哪里哪里"换成"你更厉害，连说话都这么让人喜欢"。

 

25、如果做错事，把"对不起，我错了"换成"谢谢你的理解"。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午用主力机在今日头条学习到的知识点。

 

九紫离火大运，2024年一2043年。

 

拼的不是物质，而是能量。

 

拼的不是能力，而是愿力。

 

拼的不是心机，而是天机。

 

拼的不是努力，而是福报。

 

拼的不是手段，而是德行。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“无论你从事何种行业，担任何种职位，都应该善于倾听各种抱怨，从中发现有价值的情报，并在此基础上提出改进之道，实现自我迭代。”

 

从这句话里，我感悟到了，其实机会一直都在，它很狡猾，就藏在人们的抱怨里，一般人是看不出来的，只有那些头脑出奇冷静的人才能看得到。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，无论何时何地，我都要保持一个冷静的头脑，任何刺激过来我都不会受到它们的影响。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客