【自律哥觉察报告】第1205篇：秉持中道

2024.9.29   星期日   贵港   多云

今天是2024年9月29日，甲辰年八月二十七，星期日，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1205天。

​想成为更好的自己，就去见识更大的世界，认识更多奇妙的人，汲取更广泛的知识。

 

就在昨晚8点多，我忙完了手头上的工作以后，然后就带着老妈出去兜兜风，去布山古郡走走看看。

 

等我们回到家时，那都已经是晚上9点半左右了。

 

进家门之前，我看了下晾晒在一楼大厅门口的衣服和鞋子，发现都已经干透了，所以我就将它们收了回来，放在二楼。

 

结果，过了十几分钟，外面突然下起了雨，一阵小雨。

 

也就下了几分钟而已，不过却已经将院子里的地板都给淋湿了一大半，正好就把我晾晒鞋子的那个地方给淋湿了。

 

不得不说，我还是挺有先见之明的。

 

其实，早在回家的路上，我就看到了天空中划过一道又一道的闪电，预判到了可能会下雨，没想到还挺准。

 

昨晚10点左右就开始睡觉了，结果躺在床上大概一个多小时以后才进入梦乡，刚开始真的是没什么睡意，很难入睡。

 

不过，后来睡觉了以后感觉还挺舒服的，而且睡得还挺香，很踏实。

 

醒来时，已经是早上6点45分左右，我是听到了外面不远处传来洋铲铲东西发出的噪音惊扰到了以后，才把我给吵醒的。

 

其实，早在凌晨5点多就已经醒来，而且还是自然醒，但那时候的我发现天还挺黑，就又继续睡。

 

本来还想多睡会儿的，结果没想到会被这样的情形给弄醒。

 

所以说，今早7点整的闹钟又定了个寂寞。

 

昨晚在睡觉之前，我在多多买菜小程序买了些水果蔬菜，一直在寻思着还差什么没买，思索了半天都没想起来。

 

等到第二天早上起床后，刷牙洗脸，正想要吃早餐时，却发现银鹭八宝粥只剩下一罐而已，明天就没得吃了。

 

这时候我才突然想起，昨晚竟然忘记买银鹭八宝粥，真的好无语……

 

今天跑休了，我就一直呆在家学习，天气比昨天还要好，大清早的就是出太阳，一整天都是多云。

 

尤其是过了中午以后，太阳就更加毒辣，秋老虎真的是好可怕。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

若你看见一女生极具有气质，慈眉善目，庄严相好，那应该想到是她看不到的气场在支撑，是累世福德因缘。

 

万物皆生于有、有生于无，无形的永远掌控着有形的。

 

若你靠近一位男士很有安全感，一股正气随身而来，那也不用怀疑，他也极具德行气量。

 

君子当自强不息，厚德载物。

 

无形的东西永远掌控着有形的物质。

 

莫言一句话就道出了人性的丑陋！

 

他在《晚熟的人》中写道：

 

当一碗水端不平的时候，只有牺牲那个最善良的人才能风平浪静。

 

一旦那个最善良的不愿意再牺牲了 ，就会扣上一个破坏和睦的帽子。

 

明明自己揣着私心，却渴求别人大度。

 

有些谎言，杀人不见血！

 

有些伤害渺小，但却足以诛心！

 

一个有谋略的人，身上有一种气质，痛而不言、笑而不语、惊而不乱。

 

背后藏着故事，深知人情冷暖，遇事杀伐果断。

 

半个慈悲，半个凶狠，不惧任何手段。

 

如果你身边某个人有超越年龄的沉稳，遇人遇事毫不慌乱，差异承受和反击能力强，应变迅速。

 

那么，这都意味着这个人曾有超越年龄的痛苦折磨，遭遇过比面前更加重大的打击。

 

而且，无人托底，独自爬起来，才能在变故突然袭来时表现出面无表情的淡定。

 

这种人经历风雪洗礼，已经蜕变成了寒冬过后傲骨而坚强的雪中梅花。

 

这种人什么苦都吃过了，以后将会福报无穷。

 

当有人要伤害你的时候，他们通常会先做一件事。

 

那就是挑拨你和周围人的关系，把你孤立无援。

 

然后，再假装好心靠近你。

 

三观不同，不必强融。

 

你敬畏天道，他遵从权势。

 

你坚守良知，他追求物质。

 

你爱人以养心，他踩人以自拾。

 

心境不同，不必为友。

 

位置不同，少言为贵。

 

认知不同，不必争辩。

 

三观不合，浪费口舌。

 

彼此放过，允许发生。

 

小人最卑鄙的手段是什么呢？

 

他们最喜欢耍的手段就是，先在暗地里拱火挑事。

 

然后，就在背后鼓动。

 

接着，就是在暗处装枪，再让别人来放，利用别人来收拾你。

 

反过来，他却当做什么事都没有发生，继续装好人。

 

身弱的人，心态松弛，行动精进，心里不想着争抢，出人头地。

 

行动上保持精进和基本的上进，就是好运气，高能量。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我昨晚在视频号上面观看电视剧《佛陀传》解说时学习到的知识点。

 

你生命的权利属于生育你的母亲，还有抚养你的人，你的父亲。

 

你亏欠他们太多，你的生命不止属于自己，也属于他们。

 

当你要跳下悬崖世，为何不曾注意到眼前的美景呢？

 

因为我没有欣赏美景的心。

 

任何事物的过度，甚至快乐，最终都是痛苦。

 

因此，要秉持中道，你将看到事物的本质，获得无上的寂静。

 

世间万物，有生必有死，这是自然规律。

 

不论老与幼，智者或者于夫人，人人皆有一死。

 

明月悬于夜空，就像这无上真理，每晚升起与落下，每月阴晴圆缺，周而复始，明月本不生灭，不过藏在我们的视线之外。

 

我要如何解脱？

 

解脱的关键就在于转变自新，无论悲伤降临还是喜讯临门，我们都在两者中间保持中正，依此而行，痛苦自会自减，将了无上真理。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的书。

 

707、像赌徒一样思考胜算有多少呢？

 

每个人都希望能够创造更加美好的生活，去拥有更多。

 

而且，很多人也不害怕努力，但往往就是觉得有力气好像没处使。

 

其实，我们努力的方向应该是先改变思维。

 

你现在想一想，你一直在像消费者那样思考，还是像经营者那样思考？

 

思维是财富的生产者，生产者的思维是投资金钱，他们的目标是赚钱和建立资产，这也是如何创造财富的关键。

 

消费者的思维是省钱，生产者的思维是赚钱。

 

而生产消费者是拥有自己的店铺，拥有自己合作的电商平台，在自己的店里购买，然后再教别人做同样的事情。

 

所以，他们在花钱的同时也在创造财富。

 

更重要的是生产消费者在经营自己的生意，但并不只是自己在做。

 

你发现从消费者思维到生产消费者思维只是把你的思维和购物习惯从短期的消费者模式转换到长远的生产消费者模式，你就改变了你的生活了。

 

708、强大的信心是这样建立起来的。

 

领导人如何建立信心？

 

我越来越发现，成功是很简单的。

 

因为只需要你建立了足够强大的信心，足够好的自我形象。

 

当然，成功又是不容易的，他的不容易就在于建立起信心是不容易的。

 

我们经常说，梦想是发动机里的汽油，它能够给一个人提供前进的动力。

 

那么，关键就是只有把汽油点燃了，才能够产生动力。

 

使一个人梦想能够燃烧的实际上就是信心，尤其是对于领导人。

 

信心能够使领导者勇于冒险，并能坦率地说出自己的想法。

 

信心能给领导者力量，使他能够在需要的时刻第一个冲上去。

 

信心也能帮助领导者处理大麻烦并战胜失败，是信心把每个人区分开的。

 

有信心的人在人群中总能脱颖而出，有信心的领导者能够给缺乏确定感的下属确定感，给缺乏安全感的伙伴，安全感伙伴会朝向有信心的领导人靠拢。

 

他们想追随前进方向明确的领导者，领导者有信心就会给伙伴带来信心，那上下齐心协力，就一定能克服困难。

 

那我们怎么样才能够建立信心呢？

 

我深信，人的信心是能够培养起来的。

 

在我生意早期起步的时候，如果你把信心从一到十分给我打分的话，我的信心是0.01分。

 

那一个人怎么样才能够从很微弱的信心变得有信心呢？

 

第一点就是花时间跟给你信心的人在一起，因为很多时候我们缺乏信心，是因为最经常跟这些人呆在一起，就是让我们消沉而非振奋的人。

 

如果生命中有些人让你感到沮丧和踌躇，你就需要少跟他们呆在一起。

 

相反，你得多花时间跟那些希望看到你取得胜利并且经常鼓励你的人，包括在社群里也是这样。

 

你发现大家互相鼓励的感觉是非常美好的，当我们取得了一些成绩的时候，能够得到及时的认可，我们的信心就会一点点地建立起来了。

 

建立信心的第二点，就是想办法取得一些属于自己的胜利。

 

也就是说，战胜信心不足，最好的办法就是找一些方法，赢得一些胜利。

 

做一件事情，你可以从比较容易获得的胜利入手，这也是我对社交电商的逻辑感到兴奋的原因，他当然不会是一帆风顺的。

 

没有任何一个有价值的成果取得是容易的，但是人们推广社交电商平台，能更经常品尝到胜利的滋味。

 

关于建立信心的第三点，就是不要拿自己和别人做比较。

 

最打击人们信心的事情之一就是拿自己和别人做比较。

 

如果你天生不是很自信的人，或者属于悲观主义者，你就最有可能拿自己最差的地方和别人最好的地方做对比。

 

最后，发现自己有很多不足之处，千万不要做这样的事，别人往往并不像我们所认为的那样好。

 

而且，我们都太清楚自己的缺点。

 

因此，这种对比会扭曲真相。

 

另外，每个人都独一无二的，都会为这个世界做出自己的贡献，别再拿自己和他人对比了。

 

遇到困难和障碍，还是把注意力放在自己的成长上。

 

只要你能够变得越来越好，你做的事情就会越来越好。

 

最后，建立信心的方法就是专注做自己该做的事情，直到成为这方面的专家。

 

我是绝对相信刻意练习的力量的，所以永远不用担心一件事情我们一开始做得有多糟糕，因为你最终通过持续不断地重复去做。

 

通过刻意练习，你会成为专家，你会做得足够好。

 

然后，你就会在这方面建立强大的信心。

 

709、怎样帮助团队伙伴有更好的表现？

 

当伙伴或者下属甘于平庸的时候，你怎么提高对他们的要求？

 

当然，这有个前提，就是不管什么时候，只要团队成员表现不佳，领导者首先是审视自己。

 

因为极有可能是你自己甘于平庸，所以给下属树立一个反面的典型。

 

如果我自己降低了标准，那伙伴就认为只要达到一般水平就好了。

 

那这个时候应该怎么办呢？

 

要问自己，我必须做什么来树立良好的榜样？

 

如果我不提高对自己的要求，我就无法提高对其他人的要求。

 

如果你是一个致力于发挥最大潜能的领导者，你可以开始审视带领的伙伴，并且问他们这些问题。

 

第一，你是否正在发挥最大的潜能？

 

这是一个意识问题，很多伙伴并不知道，他们能够做的其实比他们现在正在做的多得多。

 

他们或许甚至没有把发挥潜能作为目标，那作为领导者就要帮助他们认识到发挥潜能的无限可能性。

 

第二个问题，你愿意做得更好吗？

 

如果他的答案是肯定的，你也许能够帮助到他。

 

如果他的答案是否定的，他们甚至自己也没有办法帮助自己。

 

第三个问题就是，你知道如何充分发挥自己的潜能吗？

 

很多人不知道如何才能取得更多的成功，他们有意愿，却缺乏相关的知识，或者是认知不到，所以没有行动。

 

如果他们不知道前行的道路，不知道应该怎样走，你就可以给他们指出来。

 

第四个问题就是，我能帮助你吗？

 

对领导者来说，教练和导师的角色能给他们带来最大的回报。

 

当伙伴听从你的教导，开始不断成长的时候，帮助他们获得成功就是你最大的收获。

 

作为领导人，你要帮助伙伴明白一件事，平庸的表现不会取得好的结果。

 

如果表现平平，你就不能开创属于自己的好的事业，也不能对现状做出很大的改善。

 

在生活中很多方面，表现平平还能过得去。

 

比如说，你投篮总投不进去，但这并不妨碍你享受这个爱好。

 

你烹饪水平一般，但一家人也不会因此挨饿。

 

你的开车技术可以一般，你可以慢慢开。

 

但是，在有些方面，你不能满足于一般的表现。

 

比如，你不能满足于将就凑合的婚姻，却还期望这段婚姻幸福美满。

 

你也不能满足于在工作中表现一般，却还期望升职加薪。

 

当然，提高标准也不要一下子提得太高，要一步一步地来。

 

比如，一个伙伴卖房子，平均两个月能卖三套房子，你可以提高到四套。

 

这样的要求合情合理，大多数人都认为他也能做到。

 

你设定了目标以后，再给出达到目标的奖励机制，帮助他们制定计划，并一直跟进计划的执行情况。

 

那多数人最终都会实现这个目标，这样一步一步地提高，会给那些成功实现目标的伙伴更大的鼓舞，他们又极大地鼓励了那些表现一般的伙伴，他们给了那些平庸者希望。

 

这也是为什么每次有人实现的目标，你就应该宣扬他的事迹。

 

这种表扬是对个人努力的肯定，同时也激励那些表现一般的人付出更多的努力。

 

工作表现得最好的伙伴不需要激励，他们已经动力十足，表现得非常好了。

 

但是，团队里其他人需要这样的激励，逐步地提高标准对整个团队也很有帮助，尤其是团队里的成员非常多的时候，如果每个人都成长一点点，那么整个团队就会成长巨大。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天上午用备用机在西瓜视频上学习到的知识点。

 

时间仿佛一条大河，静静地流淌，在昼夜更迭和四季变换中提醒我们珍惜当下。

 

因为每一刻的经历，都是构成人生画卷的线条。

 

时间，是四季轮回中不断变化的颜色。

 

春天的姹紫嫣红，夏天的郁郁葱葱，秋天的层林尽染，冬天的银装素裹。

 

从白天到黑夜，从黑夜到白天，时间就这样一天天地流逝了。

 

从春夏到秋冬，从秋冬到春夏，时间就这样一年年地流逝了。

 

流逝的时间，到哪里去了？

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的书——《静心》。

 

255、情绪垃圾要果断丢弃。

 

生活当中，不如意的事情比比皆是，各种负面的情绪积累在我们心中，逐渐就会变成垃圾。

 

公司的办公室有废纸篓，家里的厨房有装菜根烂叶的垃圾桶，连电脑里也有个回收站，没用的东西都需要清理掉。

 

而人们这些情绪垃圾该怎样处理呢？

 

情绪垃圾是看不见摸不着的，却潜伏在每一个人的心里，不及时对其进行清理，日积月累，情绪垃圾就会填满内心，发作起来。

 

要么引起情绪大爆发，导致失控，失眠，抑郁等，要么引发躯体症状。

 

比如，很多人会莫名其妙地头痛，胸闷或是全身不舒服。

 

经过诊断，很多病人没有气质上的变化，而是心理，精神上受到消极思想的影响，如焦虑，失望，恐惧，不满和嫉妒等等，这些都属于情绪垃圾。

 

对于情绪垃圾，最关键的就是要及时处理掉它。

 

准备一个情绪垃圾桶，把随时产生的负面情绪都装进去，毫不犹豫地丢弃掉。

 

少了那些情绪垃圾的拖累，我们的内心便会轻松起来。

 

当我们被某人激怒，对其产生不满时，我们的脑子里装的全是我对你错的批评，思考。

 

这时，你越是坚持自己的观点，你内心越容易被愤怒和不满控制。

 

而如果我们能够先到空或丢弃自己的坏情绪，让内心冷静下来，听听他人对这件事情的看法，我们会拥有另外一种心情。

 

丢弃一张废纸，一片菜叶，我们可以用手把它们直接扔到纸篓里或者垃圾桶里。

 

电脑里的垃圾，我们可以删除或是把它们拖到桌面上的回收站里。

 

要丢弃那些看不见的情绪垃圾，不能用手去扔，更不能简单地说一声删除就没事儿了。

 

这些垃圾该以何种方法去丢弃呢？

 

作为一个情绪管理的高手，我们有很多处理情绪的方法。

 

一、找个安静的地方放飞思绪

 

带上一顶帐篷或是一张防潮垫，去野外有花有草的地方支上帐篷，或是铺开垫子，以大字形躺下去。

 

前身放轻松，闭上双眼，什么也不去想，至少不要控制，也不要引导思维。

 

片刻之后，睁开眼睛，不管是白天还是夜晚，你都会发现原来天空是那样的美丽。

 

二、找朋友聊聊天

 

找一个可以坦诚相对，畅所欲言的知心朋友聊一聊天儿。

 

在聊天的过程当中，可以争论某件事情，也可以论证某个观点，甚至还可以没有目的地侃大山，在谈论的过程当中，轻松的氛围会让你完全忘却一切负面情绪。

 

但是，切记千万不要每次跟朋友聊天时，只会一个劲儿的倾诉而不去做倾听者，没有谁愿意一直做你的垃圾桶。

 

三、坚持每天跑步运动

 

会打开你的身体，让你的机体处于兴奋状态。跑步产生的疲惫感也会让你感觉像被清空了一样。

 

坏情绪会在这个过程当中排出去了，坚持一段时间之后，既释放了情绪垃圾，又得到了健康的好身材，岂不是一举两得的好事呢？

 

四、把手机里的慢歌换成快歌

 

很多人喜欢听抒情的歌曲，节拍慢而带些伤感，这些歌曲往往更容易把你推向坏情绪的另一端。

 

这时，不妨换一些节奏明快的电子音乐，或者节奏感强劲的摇滚乐，这些音乐会使你情不自禁地跟着节奏摆动起来，在嘶吼的唱腔里发泄坏情绪。

 

人的一生当中，有40％的时间都处于负面情绪状态。

 

也就是说，我们将近一半的时间都在与各种消极情绪作斗争。

 

所以，如果不及时处理掉这些情绪垃圾，不仅会严重危及自己的生活，还会影响到身边的家人和朋友。

 

而处理这些情绪垃圾，最好的方法便是果断地加以丢弃。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午看的纸质书——《家风》。

 

凭良心是最可贵的习惯！

 

大家都知道，一个人若从小养成什么习惯，以后要改，是非常困难的。

 

所以，好习惯一定要从小培养。

 

但是，如果我问大家，什么叫作好习惯，恐怕很多人都会伤脑筋，因为大家能想到的无非就是认真、负责、勤劳等，而这些习惯我们的老祖宗已经讲了几千年了。

 

人生最可贵、最基本的习惯，就是凭良心。

 

现在的有些人不凭良心，而且不凭良心已经成为一种习惯了，那是很难改的。

 

他们认为只要有市场，能赚钱，自己可以加薪，全家人都因自己而光彩，老板看到自己都笑呵呵的，就够了。

 

这些人错在哪里？

 

其实，他们就错在一个不凭良心而已。

 

所以，大家一定要记住：凭良心是无形资产，是最可贵的，是我们从小就要养成的习惯。

 

我很幸运，曾经遇到过这样一个家庭。

 

那家的孩子才五六岁，可孩子居然跟他的爸爸说："爸爸，我今天做错事情了，可是我不知道我错在哪里，你能不能告诉我？"

 

我问他的爸爸："你是怎么把孩子教得这么成功的？一般小孩儿都是哭、闹，跟父母没完没了，你家小孩儿怎么会说出这种成熟的话呢？"

 

他说："这是我们无意中教出来的。"

 

我说："那太好了，你把过程讲给我听听。"

 

他说，他们夫妻二人个性都很强，经常吵架，有了小孩儿以后，他们就坐在一起商量，说以后他们不能再吵架了，再吵架对孩子不好。

 

他说，他当时只有一个想法，就是小孩子在妈妈的肚子里，如果妈妈常常生气，胎教一定不好，他的想法很单纯，只想到了这件事情而已。

 

所以，他就跟他的太太讲，我们最好不要吵架，让孩子很平和地成长。

 

我们养成好习惯，将来孩子长大了就不会受累，他们夫妻俩就这一点达成了一致。

 

可夫妻天天在一起生活，难免还是会吵架。

 

于是，他们就利用周末，两个人什么事都不做，就坐在家里好好地谈，谈他们两个人为什么会吵架。

 

谈到最后的结果是因为他们中的一个人做错事情了，另一个人说他错，他不服气，就恼羞成怒，开始蛮不讲理，所以就吵架了。

 

后来，他们夫妻俩就有了默契，他们做了一个很好的示范，就是一旦犯错，自己赶快说出来："我做错了。你告诉我，我错在哪里？"他们发现这个效果非常好。

 

先生如果说我有错，你告诉我，我错在哪里？

 

太太就说，其实你的错，还不如我的错多，你先说我错在哪里？

 

结果，两个人就吵不起来了。

 

大家扪心自问：你是喜欢主动，还是喜欢被动？

 

我相信，答案是不言而喻的。

 

同一个人，当他被动时，他非常计较，你又没有给我多少钱，我为什么要为你拼命？

 

所以，能推就推，能拖就拖。

 

可是，当一个人是自动自发地，情况就完全不一样了，你跟他说："这个工作挣钱少。"

 

他会说："钱少有什么关系？人是只为钱活着的吗？"

 

你说："那个任务很困难。"

 

他会说："就是要有挑战性才好。"这时候他是完全不计较的。

 

再比如，一个人他要你请客的时候，你跑都跑不掉；可你要他请客的时候，他可能会推得干干净净，不请就是不请，这是很奇妙的事情。

 

有些人做生意时，可以为了五块钱讨价还价半天，协议达成以后，花一千块钱请客吃饭，倒是一点也不在乎。

 

一个人自己愿意做的，不会谈钱，也不会计较辛苦，会全心全意去做。

 

所以，一个会当领导的人，不要让自己的属下被动，否则会很吃力，会觉得属下怎么都那么不积极主动；如果有办法促成属下自动自发，整个团体就会一团和气，万事顺利。

 

领导一发号施令，属下就感觉自己是被动的。

 

我们通常比较重视有形的习惯，勤劳看得见，负责看得见，节俭看得见，认真看得见……

 

实际上还有更高层次的东西，那就是看不见的习惯，这个更重要。

 

人生中可贵而看不见的习惯：第一，凭良心；第二，敢认错。

 

敢认错很难，有些人是死不认错。

 

其实，死不认错只能让自己倒霉，可是这个习惯很难改，一定要到有一天付出了比较大的代价才知道改。

 

安静地听别人说话，是一门艺术，这门艺术就叫作"默"。

 

默就是不开口说话，做一个好的倾听者。

 

其实，我们有时学西方的东西，也是在学这个，叫作好的倾听者，但是学归学，较少有人用上。

 

想想看，牧师多辛苦，每个来告解的人，他通通要听他们的告解，听多了就会很烦，可那是他的职业。

 

从这里我才领悟到，有时候听别人诉苦，也需要一种忍耐的习惯。

 

乐意分担责任是一种习惯，所以在家里，只要是亲人，尽量不要牵扯到钱财的交往。

 

现在有些家长，喜欢让小孩儿做家务，然后给他相应的零花钱，结果怎么样？

 

那就没有亲情了。

 

我们分担家务，是责任，是亲情，是凭良心，这是连贯起来的。

 

我们一定要明白，无形的东西往往比有形的东西会更加有力量。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“思维是财富的生产者，生产者的思维是投资金钱，他们的目标是赚钱和建立资产，这也是如何创造财富的关键。”

 

从这句话里，我感悟到了，只有改变自己的旧思维，改掉那些贫穷思维，满脑子都是赚钱和建立资产时，才能成为富人，才能改变自己的命运。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，我做的每一件事都必须是赚钱和建立资产，我要把所有的精力都放在这两者的身上。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客