2024.10.21 星期一 贵港 多云转阴
今天是2024年10月21日，甲辰年九月十九，星期一，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1227天。
尽量地成长，尽量地经历，让人生美好一点，真的很简单。
感觉昨晚的睡眠质量不是很好，刚开始是挺容易睡得着的，但睡到了后半夜时，也不知道是不是有点热还是做了什么梦，直接就把被子给踢掉了，身上什么都没盖。
没过多久，我就觉得不对劲，觉得有点冷，于是就到处找那个被子，还以为掉床底了。
谁知，我伸手往左边一摸就摸到了这个被子。
所以说，我今天并不是睡到自然醒，而是听到了早上7点整的闹钟响了以后，过了两三分钟才起床。
刚从床上爬起来，我就发现原本戴在左手手腕上的菩提手串居然脱落在了一旁，也不知道是什么时候的事情。
今天我依然还是休息，继续呆在家学习，吃饭也是在家解决。
不过，今天能吃到香蕉了，前两天在多多买菜小程序买的小米蕉，放在塑料袋里闷了两天两夜才熟，当真是不容易啊！
天气变化有点大，一会儿阴天，一会儿又多云，一会儿又出太阳，再一会儿又阴天，总是这样来回地切换。
总体来说，气温还是有点热，还是要开电风扇的，天气预报说的北方那两股冷空气似乎没能影响我们大广西。
抢篮板超过10个真是难！
我今天一边在学习，一边就在玩手机游戏NBA2K14，还是詹姆斯率领的纽约尼克斯队对抗韦德率领的迈阿密热火队，也就是詹姆斯的老东家。
大部分的时间都在玩这个游戏，起码打了六七场比赛了，可那个小目标始终无法完成。
距离目标最近的一次是9个篮板，就差那么一点点，主要还是太过于着急，跳得太早了。
好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。
首先，自律哥要给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。
我学到了什么？
老人言，五十而知天命，四十多岁开悟是有智慧的，三十多岁开悟是需要经历大喜大悲，常人意想不到的痛苦。
不管多少岁，只要能够破局的人，都是自我管理的高手。
该出手时绝不心软，该收手时伺机而动。
这种人具有强大的黑色生命力，不需要外界的事物做支撑，他就能在困境中战胜黑暗。
黑暗不仅淹没不了他，反而能成为他的兴奋剂。
刻意练习这些心态，你会变得很爽。
第一，不再关注其他人，有些人和事根本不配占有你的情绪。
第二，学习长期主义心态，不要着急去得到一个结果，越是内核稳定的人，越是懂得长期主义。
第三，修炼钝感力和屏蔽力
不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去，忧虑未来，任何引起你内耗的人，多想一下都没有必要。
第四，表明你的态度，该反击就要反击。
对值得的人，温柔以待，不值得的人，该强硬，一定要强硬。
每个人觉醒前，都会被活活扒掉一层皮，那是非常非常痛苦的，感觉所有的一切都会被重新塑造。
不破不立，大破大立。
就像动物褪皮的过程，唯有改变才能获得新生。
生死劫、情劫、病痛关、六亲无靠、求而不得，甚至是所有毁灭性的打击全部加到一起，放到你身上。
任务越大考验越多，磨到你无情无爱、生死看淡，磨到你身无分文、精神崩溃，磨到你断了七情六欲，直到放下小我，脱胎换骨，涅槃重生。
成为强者的第一步：你要杀死自己内心中所有的恐惧，人类只被赋予了平均70年的岁月，归宿都是寂灭，没什么好怕的。
你想好的事情，去干就完了。
成为强者的第二步：不要只埋头努力，要养成深度思考的习惯。
真正能成大事，靠的都是智慧，拼的都是大脑，而不是单纯的努力。
成为强者的第三步：不纠结，不较真。
在这个世界，很多人不能用好坏区分，很多事没有唯一的标准。
如果你反复纠结较真除了陷入严重内耗，对事情本身没有任何积极作用。
听过三观最正的一句话：
做人别玩那么多心眼和套路，不要自作聪明。
人都不傻，别人不计较不拆穿你，都是给你留了脸面，你要是太过分了，到最后只会打自己的脸。
肉眼看世界皆是名利，天眼看世界无尽轮回，法眼看世界皆是因果，慧眼看世界皆是心幻，佛眼看世界皆是慈悲，道眼看世界皆为自然。
妈妈告诉我，哭没有用， 有话好好说，这叫表达。
和爸爸妈妈一起做家务，这叫分担。
不在公共场所大喊大叫，这叫素质。
坚持早睡早起，这叫习惯。
拿完东西放回原处，这叫秩序。
遇到熟人要主动打招呼，这叫礼貌。
不随便拿别人东西，这叫自觉。
不浪费食物，不浪费水电，这叫节约。
不孤力别人不迎合别人，这叫原则。
小孩子不能对爸爸妈妈撒谎，这叫诚实。
你学会了吗？
一个人，最强大的能力就是：
能深耕，敢破局，懂持续。
人需在事上磨，方可立得住。
凡事越是艰难处，越是修心时。
心兵不动，万事从容。
一个人做事的态度，决定着他的人生高度。
经历不分散，思想不守旧。
做事敢坚持，才能成为人生真正的掌控者，越过越优秀。
其实内心成熟强大的人，非常懂得飞升自己的运势。
在上层的圈子里，不会用力卖惨，而是用力去造势。
在熟人圈子里不高调张扬，自己的孽缘少了，运势自然就好了。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的书。
760、我最喜欢的成功定义。
每个人心里的成功标准是不一样的，那你最喜欢的成功定义是什么呢？
现在的社会里，拥有很多财富，拥有很大的影响力，很高的名望，这都被视作一种成功。
想想看，当我们即将走到人生终点的时候，我们最关心的有哪些事呢？
我们最希望哪些最了解我们的人？
最爱和最尊敬我们的人是谁？
如果那些最了解我的人给予我最少的尊敬，而那些最不了解我的人给予我最多的尊敬，那我就非常有问题了。
生命有限，所以把生命倾注在家人伙伴身上，因为这些人才是我们一辈子要一起走过的人。
761、怎样看起来气场强大？
怎么样成为一个气场强大，能量满满的人呢？
有些人，你一走进房间，你就能够感受到他的存在，他们清楚地知道自己在做什么，知道自己要去哪儿。
它会给整个房间带来能量，就好像他们在真正走入房间之前就已经存在那儿了。
那他们是什么样的人呢？
是拥有清晰明确目标的人。
当一个人了解自己目标，哪怕是身边所有的事情都一团糟，一片混乱，他也能够保持镇定，就凭这一点就能把周围的人都吸引过来。
当一个人有了目标以后啊，就像在你的大脑里安了一个GPS，你有了一个清晰的未来的定位。
那个小红灯在不停地闪，在提醒你，它就在那儿。
当你的目的地非常清晰明确的时候，即使通过一条路走不通了，你也总会找到另外一条路。
所以，只要你有明确的目标，你根本不需要担心是否有方法，一定会有方法的。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天上午在视频号上面学习到的知识点。
家长一定要告诉孩子这八个重要：
1、主见比顺从重要
2、兴趣比成绩重要
3、读书比游戏重要
4、人品比能力重要
5、幸福比完美重要
6、才华比外表重要
7、信仰比崇拜重要
8、安全比什么都重要
人是怎么好起来的呢？
是对外舍弃了损耗性关系，对内停止了自我攻击。
然后，丢掉垃圾的双手就有机会去拿起鲜花，自驱的种子也就有机会在自爱的土壤里生根发芽。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天上午在小红书学习到的知识点。
当你越来越勇敢，你的好运就要到来了！
当一件事你就是做错了，别人骂你、侮辱你的时候，你心情平和地接受，这个违缘就消除了。
如果与之纠缠，就会在增加新的恶业，让你更加痛苦，你接受了你的这个违缘就消除了，业障消了。
当别人看不起你、辱你、毁你、骂你时，你高高兴兴地接受，这下子可好了，你终于来了，我的业终于能消了，这就是在开智慧的表现。
真修行人会反思自己的业力，没有福德，得不到人家的恭敬，正是我忏悔的好时候。
因为业障重的时候，没有福德，别人当然会轻视你，当你福德深厚了，身边一切都会自动改变！
当你从过去走出来，说明老天在帮你。
一个人，不再沉溺于过去，不再沉溺于过往，而是从过去里勇敢地走出来，你会发现，你的人生，豁然开朗了！
能从过去里走出来的人，从感情当中拔出来，心里是无畏的，也是真正的强者。
如果你从过去走出来了，你和过去告别了，从此之后，老天便是来帮你转运了。
当你的心越来越宽广，越来越慈悲，当你的修为越来越高时，就会真正开始理解身边的每一个人。
没有好坏，没有对错，只是他们处在一个不同的能量频率中，演化出不同的状态，做了不同的选择，有了不同的语言和行为。
明白这一点，也就会生出真正的爱和慈悲。
也就会允许接纳理解，包容以及真诚。
每个人在没有智慧前，都会有业力产生，烦恼也会非常庞杂。
我们开始了修行，这些杂念便慢慢减少，正能量则会慢慢增多。
时间越长，身边的修行人也就越多，反之，困扰的心事就会慢慢减少。
实际上，不是心事减少了，而是我们宽容了，心量大了，则智慧提升了。
修行日久，则事业越顺，不是坎坷少了，而是多了帮你解决问题的智慧。
当你感觉越来越轻松，内在非常喜悦，当你不再被外界各种各样的杂乱信息所侵扰，而是在在纷杂的世界中，保持内心的纯粹。
把扰乱自己心智的那些诸多杂乱的因素层层去除，见素抱朴，返璞归真，这样才能通于道，才能够无忧无虑。
对未来和未知的恐惧减少，能够更加从容地面对生活的不确定性。
即使在逆境中也能保持内心的平静和满足，不被外部环境轻易干扰。
拥有更加深刻的智慧来看待生活的种种，能够在复杂和困难的情境中做出明智的选择和决策。
你知道，生命的存在就是为了喜乐，就是为了活出自我。
因此，在红尘中修行，修的是心，练的是神，聚的是众生的缘。
唯有先渡了自己，你才会得道成真。
愿我们珍惜每一次老天给的福报，学会感恩，学会成长。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天中午在喜马拉雅听到的书——《静心》。
277、从"心"开始，遇见未知的自己。
很多时候，我们不能成功，并不是因为不够聪明，也不是因为缺少背景，而是我们从未真正认识过自己。
你是否思考过自己是一个怎样的人呢？
自己的优势和缺点在哪里？
如果生命只剩下三天，你最想做的是什么？
你为什么而活？
什么时候最有激情？
不识庐山真面目，只缘身在此山中。
了解别人容易，但想要认识未知的自己却不容易。
你是一个没有耐心的人，但偏偏非要去做需要耐心的工作，怎么可能会一帆风顺呢？
所以，你要开始深入内心去认真思考，你到底是一个怎样的人？
你适合怎样的工作？
你应该怎样规划自己的职业与人生？
如果不能充分地认识自己，了解自己，那么从一开始就会选择错误前进的方向。
明明极富创业和想法，却非要去做不断重复的枯燥工作。
明明肢体不够协调，还非要在体育领域奋斗，成为知名运动员，怎么可能会不碰壁呢？
要想找到通往成功的路，就一定要认识未知的自己，深刻地了解自己的内心，洞悉自己的潜能所在。
那么，具体来说，我们如何才能看到一个更真实，更客观，更立体的自己呢？
方法一，现代企业用于分析自身实力的一种常用方法，能够简单，快速地帮助我们找到自身的优点和缺点。
从而为扬长避短，改正缺点提供必要参考。
方法二，自我分析法深呼吸，让自己充分冷静下来，放空思绪，与自己的内心对话。
我是怎样的一个人？
可以在纸上分别列出两组反义词，如热情，冷漠，自信，自卑，勤奋，懒惰，积极，消极等。
然后客观，理智地进行一项一项地勾选，那些勾选出来的形容词组合起来就是一个真实的自己。
方法三，问卷调查法一个人对自身的认识往往带有很大的主观性，有时候并不客观。
如果担心当局者迷，我们不妨做一个关于自身性格，脾气，优点，缺点等的小问卷，然后求助身边的朋友，家人，同学，同事等，填写问卷，征求大家对自己的看法，评价。
周围人对你的认识往往要比你对自己的认识更加客观和透彻，这项小调查能够非常有效地帮助我们认清自己。
你必须认清自己，知道自己是一个什么样的人才能把自己摆到正确的位置上去。
否则，只会做得越多，错得越多。
人只有先找到那个未知的自己，才能更好地激发潜力，创造不可能的奇迹。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午看的纸质书——《别让生活耗尽你的美好》。
悦纳自我，真诚地拥抱自己。
我们也许羡慕过别人，但未必赏识过自己；我们也许欣赏过别人，但未必接受过自己；我们也许喜欢过别人，但未必拥抱过自己！
事实上，在我们自己身上同样可以找到我们心中偶像的身影！
每一朵花都有自己的春天，所以你万不要低估自己！
了解自己，正确认识自己，坦然承认自己的不足或缺陷，欣然接受自己的不完美，把自己看成是有价值的值得尊敬的人。
每天给自己一个笑脸，你一定会有属于自己的精彩人生。
摆正心态，直面挫折与失败。
生活中罩在我们每个人头上的光环和不如意的事情，如颜色不一样的气泡，客观地说，好看或难看，总有破掉的瞬间。
因此，你与其总是盯着那些不如意的事情，不如舒展眉梢，用自己的笑脸去面对。
面对生活中的失败和挫折，我们不必太在意。
我们要懂得在这个世界上，没有跨不过去的河，也没有迈不过去的坎。
只要我们摆正心态，什么困难都能解决，什么挫折都能克服。
诗人徐志摩曾如此说道："我将于茫茫人海中，寻访我唯一灵魂之伴侣，得之，我幸；不得，我命。"
虽然这句话是他的爱情宣言，但是我们依然可以从中深刻地感受到一位浪漫主义诗人的坦荡的胸怀。
同样宋朝诗人陆游也在其诗《书梦》中写道："一笑俱置之，浮生故多难。"
看这些伟大诗人的情怀，无一不表露出一种智慧的人生观。
一笑置之，是一种看淡风云、大彻大悟的心境。
有些人把身外之物看得过于重要，因此让自己的人生压抑不堪。
人生不过数载，大可不必把别人的一些言论，一些可轻可重的身外之物太当回事。
如果因为他人的以讹传讹而暴躁不安，因为一场生意的失败而自暴自弃，因为旁观者的几句嘲笑而放弃自己的梦想，那么人生便不是你的人生，你不是为了自己而活，是为他人而活的。
对过去的事情要拿得起，放得下；对那些无聊的言论要左耳进，右耳出；坦然面对人世间的风风雨雨，才能活出真正的自我。
事实上，全身而退是一种智慧和境界。
为什么非要得到一切呢？
活着就是老天最大的恩赐，健康就是财富。
你对人生要求越少，你的人生就会越快乐。
对于我们这些平凡人来说，能怀一颗平常善良之心，淡泊名利，对他人宽容，对生活不挑剔、不苛求、不怨恨，富不行无义，贫不起贪心，这就是一种人生的练达。
人生征途上，要懂得追求，也要学会放弃。
特别是在人生的重要转折点上，拿得起，放得下，这样才能拥有美丽幸福的人生。
好的，我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么？
刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“当你的心越来越宽广，越来越慈悲，当你的修为越来越高时，就会真正开始理解身边的每一个人。”
从这句话里，我感悟到了，每一个人都是合一的状态，都是从同一个宇宙源头下来的，伤害别人等于伤害了自己。
相反，帮助别人就是帮助自己。
决定决定命运，新的决定决定新的命运。
我的决定是什么？
我决定，从现在开始，我要跟身边的人事物和谐共处，即使被人伤害，被人辱骂，我也不会去想着去报复他们。
好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！
本文为原创文章，版权归作者所有，欢迎转载，转载请注明作者和出处，谢谢！
作者：刘连康
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