【自律哥觉察报告】第1242篇：气定则心定，心定则事顺

2024.11.5   星期二   贵港   多云

今天是2024年11月5日，甲辰年十月初五，星期二，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1242天。

​一个人只有在全力以赴的时候，才能发挥最大的潜能。

 

真无语，也不知道到底是哪里人死了，就在昨晚9点半过一点点，我正想要睡觉呢。

 

结果，就听到了外面时不时地传来了放鞭炮的声音，还有咚咚当当敲锣打鼓的声音，这不就是在做法事的声响吗？

 

不过也没啥关系，长大后的我最喜欢听这种声音了，就像是一首首睡眠曲。

 

说实话，小时候我特别害怕听到这种做法事的声音，害怕鬼上身，你知道吧？

 

想不到的是，长大后却喜欢上了听做法事的这种声音，这跟小时候的想法刚好相反，我都搞不懂这到底是怎么回事。

 

然后呢，我昨晚是躺在床上好久好久才睡着的，体验只能说是一般般。

 

今天依然还是跑休，呆在家学习。

 

等我听到早上7点整的闹钟响了两次时，我才开始起床。

 

天气变化真的好大，昨天都还下了一整天的雨，我还以为从那时候起就会转冷。

 

没想到，就在今早7点多，太阳就开始出来了，直接就是一个多云的好天气，好像昨天根本就没有下过雨一样，甚是奇怪。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

告诉你一个秘密，当你感觉到没有任何人可以依靠的时候，就是你要觉醒的时候。

 

大多数人的觉醒，都是被痛醒的！

 

记住，别人身上没有任何你想要的东西。

 

你想要的，可以通过自己去创造。

 

你真正要关注的，不是别人对你的态度，而是你的内核够不够稳定。

 

告诉你一个扎心的事实，不要让任何人觉得你可怜，更不要把伤疤拿给别人看。

 

绝大多数人知道你的不容易以后，不是心疼你，而是马上看不起你，这就是人性。

 

与其顾影自怜，不如把力气用在认清事实，和改变现状上面，因为在绝对强大的事实面前，所有的外界攻击，都将不值一提！

 

不管多少岁，只要能够破局的人，都是自我管理的高手，该出手时绝不心软，该收手时伺机而动。

 

这种人具有强大的黑色生命力，不需要外界的事物做支撑，他就能在困境中战胜黑暗。

 

黑暗不仅淹没不了他，反而能成为他的兴奋剂！

 

明天有5个人要去你家！

 

一个是健康，一个是平安，一个是好运，一个是快乐，一个是财富，你愿意吗？

 

当你厌恶身边的人，表达厌恶最好的方式，不是跟他们较劲。

 

由于知识的贫穷，他们只活在自己的世界里，只认自己的想法。

 

他人很难改变，你要做的就是勤快点，花时间提升自己，加把劲离开他们。

 

那样，他们就会永远从你的世界消失。

 

为什么要对孩子好点？

 

这是我听过最好的答案！

 

因为童年得到的爱，是长大后的光。

 

幸福的童年能治愈一生，不幸的童年却要用一生来治愈。

 

如果连妈妈都不能来包容他的错误，这个世界谁能包容他？

 

你靠近什么样的人，就会走什么样的路。

 

穷人教你节衣缩食，小人教你坑蒙拐骗。

 

自律的人教你如何上进，成功的人教你如何进步。

 

人最大的运气不是捡钱，而是某天你遇到一个人，他打破了你原来的思维，提高了你的认知，提升你的境界，带你走上更高的境界。

 

其实限制你发展的，往往不是智商和学历，而是你所处的生活圈和工作圈。

 

在心理学上有一个你不敢想象的真相，就是你该做的事情，只要踏踏实实地做下去做，一定会得到积极的反馈。

 

大部分人的处境是，一边做一边怀疑和对抗。

 

实际上，决定一件事能不能成功，取决于你的信念强度。

 

你越是相信自己，你就越接近成功。

 

气定则心定，心定则事顺。

 

想多了全是问题，做多了都是答案。

 

告诉你一个人际关系中的玄学。

 

如果你隐约感觉有人不太喜欢你，不要怀疑，相信自己的直觉，那个人在背后早就把你讨厌透了，甚至比你想象的还要恶毒一百倍。

 

这个时候，请停止对他示好，用冷漠的态度对待，并尽量远离！

 

你高估了自己的魅力，更低估了我的绝情。

 

我最恨别人拿我的真心当筹码，最恨别人拿我的善良当软肋，一次又一次挑战我的底线，反反复复搞我心态。

 

你以为我会深陷其中，无法自拔。

 

不好意思，我承认我念旧，但失我者永失！

 

我一旦反感一个人之后，就再也提不起兴趣。

 

等爱你的那股劲儿过了，我比你还绝情！

 

等我的理智回来了，你也就下架了！

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在视频号上面学习到的知识点。

 

发现一个反常识的技巧，人要内化一件事(比如锻炼、看书、学语言)成为自己的一部分，反而不要每天“克服一切”去做它，这样它会成为痛苦的“任务”而非自然的习惯。

 

要隔三岔五或者练二休一地去做，见缝插针、灵机一动地去做，让它成为你空下来一点时间就会立刻想到的事，这件事就会真正成为“你的事”。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的书。

 

810、你为什么会让别人影响到你的心情？

 

我们大多数人都会担心别人对自己的看法，别人质疑我们做的事情或者拒绝我们，我们就会感到不舒服，或者缺乏安全感。

 

你知道为什么吗？

 

是因为你不是在从内心认识你自己，而是通过他人的评价和对比认识自己。

 

换句话说，你并不是一个价值观清晰的人。

 

当我们价值观不清晰，我们就不知道自己是谁。

 

当你基于积极的价值观做正确的事情，你的品格呢就会拓展。

 

每次正确的选择都会促使你做出其他正确的选择，甚至更有难度的选择。

 

相反，有些人会选择抄近路，在价值观上妥协，或者明知道正确的事情而不去做，你的品格便会萎缩。

 

当一个人的品格变得越来越懦弱的时候，你就越难做出正确选择。

 

我发现，人们在创业的过程中，越急于要结果，越是很难得到更大的发展。

 

但是，你如果把创业的这个过程理解为它是一个自我修炼，你变得更好的过程，你的心态就会很平和。

 

而更好呢，就会变为更大，更多那些一上来就关注挣得更多的人，而不是自我完善的这个过程。

 

我会发现，他们都走不远。

 

所以，创业你要选择正确的跑道，做时间的朋友在行动的过程中享受自己身心得到历练的过程。

 

所以，你每天关注什么呢？

 

你的选择会决定你成为什么样的人。

 

811、赢得信任很简单。

 

不管在什么时候，在什么情况下，你对别人许下承诺，你就创造了期望。

 

如果你恪守这个承诺，你就创造了信任。

 

得到信任为什么这么重要呢？

 

因为一切的关系都是建立在信任之上。

 

我们经常谈到领导力，如果信任缺失，领导力就消退了。

 

所以，赢得信任很简单，就是言出必行。

 

另外，始终如一做一件事情，也能赢得人们的信任。

 

现在人们经常通过自媒体或者是朋友圈来分享自己所做的事情，分享自己的一些想法。

 

如果你是今年做做这个，明年再做做那个，当我看到这样的人的时候，我知道他一定过着支离破碎的生活，他周围的人也不知道该对他抱什么期待。

 

而一个始终如一持续做一件事情的人，人们知道这个人言行一致，会给人们很靠谱的感觉，就会信任他，相信他说的话。

 

812、思维一变，市场一片。

 

如果你脑子里的想法都是对的，为什么你过的生活还不是你想要的？

 

一个人贫穷或者总是失败不是最可怕的，最可怕的是你坚持错误的想法，并且认为它是对的。

 

我发现，我生意成长的过程就是我不断地丢弃我过去的一些糟糕的想法的过程。

 

只有当一个人意识到自己需要不断地调整，更新，建立更好的思考方式的时候，才真正是我们生活和生意发生改变的时候。

 

我真的相信，只要思维一变，市场一片！

 

而且，一个人真的建立了正确的理念和思维，你就必然会得到你想要的结果。

 

813、什么是自律？

 

印度的圣雄甘地曾经说过这样一句话，他说，我们所做的和我们能做的有所不同，这个差别足以解决世界上的大多数问题。

 

什么意思呢？

 

就是我们没去做那些我们能做的事情，所以才会有很多的问题。

 

那为什么我们能做而且也应该做的事情我们并没有去做呢？

 

是因为能力吗？

 

我相信我们都认同，人的能力不是天生的，包括自信，口才都不是天生的，都是后天训练的。

 

那跟一个人有没有时间有关系吗？

 

实际上，每个人时间都是一样的，那怎么缩小我们所做的和我们能做的之间的差距呢？

 

这就是我们今天要聊的一个词，叫自律。

 

自律很容易理解，就是我们对应该做的事情能够始终如一地去坚持做。

 

也就是说，对我们应该做的，能做的事情坚持去做，就是自律。

 

你觉得自律容易吗？

 

如果自律真的容易的话，我想很多人就没必要去找个老板去管着自己了。

 

你仔细看一看你周围那些成功的人，他们在做最重要的事情的时候，做应该做的事情的时候是高度自律的。

 

他们引导并鼓励自己去干他们应该干的事情，而不是只干他们喜欢干的事情，这才是让他们从平庸到优秀，从优秀到卓越的原因。

 

这也是为什么这个世界上的奖励总是留给那些愿意做大多数人都不愿意做的事情的人。

 

马克谈起自律，他是这样说的，多年来，我一直把自律看作一种看不见的魔法，你看不见它，尝不到它，闻不着它，但它影响巨大。

 

它能把肥胖变得苗条，把松弛变得健壮，将菜鸟变为专家，将贫穷变为富有，把悲惨变为幸福。

 

当别人看到你的天才时，它是冰山水下看不到的部分。

 

每个人都看得到别人的成功，却没有意识到带来成功的90％是看不见的。

 

然而，正是这90%，才让成功成为可能。

 

这就为什么顶级运动员能够表现得那样优秀，好像他们的技能来得毫不费力似的。

 

但是，我们知道，他们花在游戏，娱乐上的时间肯定是很少的。

 

我发现很多人看到，比如某个演员出名了，或者某个运动员成为冠军了，或者某个人生意很成功，有的人身材很好，他会怎么想？

 

我真想有他那样的好运气。

 

其实，他应该这样说，我真应该拥有他们的自律。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天中午看的纸质书——《大易人生》。

 

《易经》把宇宙看成一个大家庭，这跟我们中华文化有着十分密切的关系。

 

全世界所有的民族中，我们中国人大概是最重视家庭的。

 

这一点到今天为止仍然没有变，也是我们中华文化能够这么悠久并且不会中断的一个主要原因。

 

天就是父，地就是母。

 

中国人用天地来代表父母，其他的六个卦，三个代表男的，三个代表女的。

 

而且《易经》八卦有一个特点，即阳卦多阴，阴卦多阳，也就是阳爻少的就叫阳卦，阴爻少的就叫阴卦。

 

一个父亲、一个母亲，三个女儿：风、火、泽，三个儿子：雷、水、山，组成一个八口之家，这是最典型的大家庭。

 

当然，这也必须要跟时间配合，现在人口太多，不允许生这么多小孩了。

 

一个家庭如果有三个儿子，那么依次排行，就是长子、中子、少子。

 

女儿也是一样，长女、中女、幺女。

 

三个儿子，三个女儿，一对父母，构成一个家庭。

 

家庭要怎样？

 

是要富有吗？

 

不是，家庭要美满。

 

美满就是有自己的状况，有自己的生存之道。

 

家家有本难念的经，我家有我家的经，你家有你家的经，我没有办法学你，你也没办法学我，所以各个家庭之间也没有必要比来比去。

 

一个家庭最重要的是家教，是家风，是家传的一些不可改变的原则。

 

我们的华侨辛辛苦苦到了海外，为什么年纪大了就一定要回家？

 

为什么他再怎么穷，只要回老家，也一定会变卖物品，带一大笔钱回来跟他的邻里和亲戚朋友分享？

 

这就是家风所造成的。

 

中国人第一个要修身，第二个就要齐家，齐家之后就可以治国吗？有那么简单吗？

 

儒家文化特别强调修、齐、治、平，就是"修身、齐家、治国、平天下"。

 

也就是说，只要把自身修炼好了，就可以把家管理好，而把家管理好了，就可以出来治国，乃至平天下。

 

难道可以管理好一个家庭，就有能力治理好一个国家了吗？

 

管理好一个家庭，就可以治国了吗？

 

有那么神通吗？

 

可见所谓"齐家"，不是指管理我们现在的小家庭。

 

现在即使你把自己的家管得再好，如果让你去当个县长，你也当不了。

 

这个家是指家族。

 

如果一个家族所有的事情你都能处理好，你就有资格去治国。

 

一个人怎样能够变成家族里面大家都尊敬的人？大家尊重他什么？是辈分吗？

 

不是，是声望。

 

所以，作为一个中国人，事业是培养个人声望的地方。

 

我们建议大家要记住，所有的职场，都是帮助我们修身、帮助我们立德、帮助我们养望的。

 

声望是要养的，不是谁官大大家就听谁的，也不是谁有钱大家就都服谁。

 

中国人只相信那些有声望的人，通俗的话叫作有头有脸的人。

 

一个人要做到有头有脸并不容易，一定要大家敬仰你的道德，你讲话大家才会听，才会有声望。

 

宗族，是家庭的扩展，我们中国人很重视同宗。

 

你是宗长，又是宗族的族长，就说明你这个人了不起。

 

如果你这个宗族能世世代代把优良的家风传下去，那就表示你的能力是足够了，以这样的能力可以成为一个邦主，甚至可以成为一个国家的元首。

 

治国之后，要平天下。

 

平天下是不是要统一这个世界？

 

好像不是。

 

中国人不太讲统一世界，我们讲一统天下，一统跟统一是不一样的。

 

真正能够行得通的，也只有一统天下。

 

所谓一统天下，就是世界大同。

 

世界只能大同，无法一同。

 

我们是求同存异，大同下面尊重小异，所以叫大同小异，也就是一统天下。

 

我们会变成四海一家，但是每一家还是有每一家不同的家风、背景。

 

我们要互相尊重，不要勉强人家跟我们一样。

 

所以，我们教小孩，不要让他跟周围的人比来比去，因为每一家都不一样。

 

如果你的小孩问你："为什么这件事别家的小孩可以做，我就不可以做？"

 

你就告诉他："因为我们家和别人家是不一样的，做我们家的子弟，就要按我们家的规矩做事。"

 

一句话就讲完了，还让孩子知道了家家都是不同的。

 

我们知道世界上有四大文明古国，中国、古埃及、古巴比伦、古印度。

 

然而这四大文明古国中，古埃及、古巴比伦、古印度都由于外族的人侵而失去了独立，中断了古代文明。

 

我们多读一点西方的书就会发现，西方人一直在说，这是个不连续的时代，英文叫作discontinuous，意思是不连续的、中断的，也就是一段一段分开的。

 

可是，我们中国的历史是连续的，只是有些起起伏伏，从来没有中断过。

 

埃及跟印度曾经一度亡国，几经努力才终于复国。

 

我们中国只有兴衰，一段时间"隆"，一段时间"没"，但是从来没有亡国。

 

为什么中华文明能够绵延不绝，中国历史能够一以贯之？

 

我们就是靠这部《易经》，就是靠家庭观念在支撑。

 

中国人最了不起的一句话就是：生为陈家人，死为陈家鬼。

 

这在全世界都找不到。

 

既然投到这个家庭，就要照这个家庭的家风去做人做事，不可以破坏和违背。

 

在这种情况之下，我们上下是一团和气，同心协力，所以就能家道兴隆，这靠的就是我们自己一家人。

 

我们现在大多是独生子女家庭，每一对父母都希望自己的孩子有出息，许多家庭甚至不惜重金来培养孩子，但是独生子女的教育，却越来越成为许多家庭头疼的问题，这是为什么呢？

 

我们把三样东西都搞错了：第一个，方向错误；第二个，方法不对；第三个，方式有问题。

 

如果把这些搞清楚，就很容易教小孩，没有什么难的。

 

家庭要有规矩：我们家就是这个样，别人家怎么样我不管。

 

父母要让小孩知道爸爸妈妈是有原则的，他不能去挑战。

 

家规立起来，小孩就会知道要怎么样去约束自己，也自然就知道该怎么去走。

 

家教会影响到一个人的一生。

 

我们一定要记住这句话：养儿子不教，害死自己全家；养女儿不教，害死别人全家。

 

一个男人找错了太太，会倒霉九代，不是一代而已，九代都收拾不了残局。

 

婚姻不是年轻人自己可以选择的，因为他太年轻，很多事情并不明白。

 

很多人跟我抱怨："我爸爸不懂，我妈妈也不懂，所以我才会这么糊涂，很多事他们早该告诉我的。"

 

但是抱怨有什么用？后悔有什么用？

 

没有用的，所以一定要事先防范。

 

家人卦的第一个密码，就是一个字：闲。

 

闲是什么意思？

 

就是门要加上一个木头，把它拴起来。

 

第二个，家里面不能有闲人，不能晚上收留不认识或不熟悉的人在家里面。

 

第三个，家里面的人要勤劳，不能太闲，一闲就出事，也不要一天到晚老没事干，讲些闲话。

 

都是这个"闲"，而最后归纳起来就是提醒我们要防患于未然。

 

父母要负责任，教育自己的孩子，就要防患于未然。

 

小孩现在就这样，将来怎么办？

 

这是中国人最常想的问题，但是外国人却很少想。

 

同样是家庭，西方的家庭是有限公司，他们的小孩到18岁，父母就退股了，小孩就独立了；

 

中国的家庭是无限公司，孩子一辈子都是家里人，想把他丢掉都不行，就算登报说脱离父子关系也没有用，我们的亲情是割不断的。

 

因为小孩到哪里，人家都认得那是你的小孩。

 

其实，很多问题父母都可以提前防患，因为孩子的可塑性很强，很多习惯都是慢慢养成的，父母一定要负起责任。像我们这个年龄，不管在哪里，用抽纸只用一张，不像现在人一通乱扯。

 

如果一个家庭里有小孩子毫无节制地拿纸，那他就是个败家子，做父母的应该从现在开始就要教他，否则他将来会把整个家都败掉。

 

家里绝不容许有败家子，这是父母的责任。

 

我吃早餐，从来没有用过第二张纸，一张餐巾纸刚用一下，服务员就要帮我换一张，我会告诉她："先等等，我还没有用完。"

 

那么浪费干什么？

 

再有钱的人，也没有资格浪费。

 

因为浪费是一种习惯，"由俭入奢易，由奢人俭难"，一旦放开来，就没救了。

 

节约永远是美德，这是不变的经。

 

小孩没有财产归属权的观念，做父母的最好还是用对话来教育小孩。

 

妈妈就问爸爸："我桌上的钱，是不是你拿的？"

 

爸爸说："如果我拿了，一定会告诉你，因为我不是那种随便拿人家的钱而不说的人。"

 

其实这些话都是在教小孩。

 

妈妈说："对啊，如果你不讲就拿了，人家还以为你是偷，事实上你没有偷的意思。"

 

这时候小孩就会跟妈妈说："我真的不是偷，我只是不知道那个钱不能拿，所以我就拿了。"

 

妈妈说："没有关系，没有人说你偷，我们家从来没有人偷东西，不过以后你要注意，免得外面的人以为你有不好的习惯。"

 

这样，他很快就改过来了。

 

如果你一口咬定小孩偷东西，他就真会偷给你看——反正你们说我偷嘛，我不但偷家里的，还偷外面的。

 

把小孩逼到墙角里面去，对大人一点好处也没有。

 

家庭教育不是那么简单的事情。

 

《易经》里面的家人卦是一个对我们每一个人都很重要的卦，家教一定要严，宁可严不能宽。

 

现在很多人听到严，都以为是虐待。

 

这怎么是虐待呢？

 

这跟虐待一点关系都没有。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的书——《静心》。

 

292、所有的麻烦都可归结于心理问题。

 

人生不如意之事十之八九，所谓心想事成，不过是对生活美好的祝愿。

 

遇到一些不顺心的麻烦事，应该怎样解决呢？

 

有的人会把每一件不如意的小事堆积在心里，挂在嘴上，而后不停地抱怨，搞得自己心情很差，情绪很糟，精神状态不佳。

 

不但自己烦躁不堪，身边的人也不得安宁，一系列的连锁反应让我们的世界变得杂乱无章。

 

其实，所有的麻烦都可归结为心理问题。

 

你认为它是麻烦，它就是难以解决的麻烦。

 

你认为它不值得一提，它就无法影响到你的生活。

 

有智慧的人，遇到任何事情都能气定神闲，找到应对之策。

 

首先，在于他们有一颗强大的心灵。

 

从现在开始，我要给自己定下一条规矩：遇到麻烦事的时候要冷静下来，把那些不必要的忧虑和烦恼以及胆怯，幽怨全都扔到垃圾筐里。

 

想要快乐地生活，愉快地做事，首先要保持健康的心理。

 

每天清晨，我都要告诫自己，要让生活变得有意义，就要积极地面对工作上的任何麻烦。

 

当内心失去了平衡，变得脆弱不堪时，外界的任何风吹草动都可能把人压垮。

 

难道不是吗？

 

遇到同样的困难或挑战，心里脆弱的人往往不堪一击，连连败退。

 

而那些心理成熟的人，总能坦然面对，积极寻找解决问题的方法，最终化解了各种难题。

 

首先，遇到麻烦的时候，要保持心理平衡，弄清事情的真相，在了解问题的前因后果之前，不要急于去解决问题。

 

显然，如果不对事实加以分析和解释，即使把全世界所有的信息都搜集起来，也无助于我们解决问题。

 

其次，当你在心理上陷入焦虑状态时，要清楚地写下担心什么，应该怎么办，决定怎么办，最后马上执行。

 

通常要想理性地按照这四个步骤去做呀，通常能够摆脱90％的麻烦，重拾愉悦的心情。

 

因此，一个人如果想提升魅力，有所作为，首先要在心理上成长，成熟起来。

 

昨天的忧虑，明天的忧虑，加上今天的忧虑，累积在一起，就造成了你心灵最大的负担。

 

在我们身边，许多人的心理负荷变得越来越大，而没有完成心灵的升华，因此才无法突破自我，在工作，人际，婚姻上屡屡败退。

 

因此，解决一切问题的关键是重建我们的心理优势。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“当你感觉到没有任何人可以依靠的时候，就是你要觉醒的时候。”

 

从这句话里，我感悟到了，每个人都是独一无二的，都是独立运转的星球。

 

刚开始我们确实是群居性动物，但后来一些机缘巧合下，身边所有人就会因为各种各样的原因离开，这时候就是自行运转的时候。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

现在的我就是这样，身边的人几乎都离我而去，甚至连小时候一起玩耍的那些小伙伴都离我而去，那些小时候跟我很合得来的发小也都离我而去。

 

这也就意味着，我正在觉醒的路上。

 

所以，我决定，从现在开始，就按照这个命运的安排去做，我也不去强制改变任何人，也改不了，该离去的就让他们离去。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客