2024.11.11 星期一 百色 多云
今天是2024年11月11日，甲辰年十月十一，星期一，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1248天。
今天是2024年最后50天，愿心有所向，行有所达，一切都值得期待！
就在昨晚，大概是9点多这样吧，我们刚刚在外婆家吃完了晚饭，然后二舅他们就说要安排我先在表妹的房间休息一下，也就是二舅的女儿。
我思来想去，还是觉得不合适，我一个大老爷们绝对不能在人家闺房里休息，所以我还是决定下来姨丈这里，跟表弟挤一个房间吧。
结果，刚来到姨丈这里，他早就已经给我安排好了一个房间，就在他家三楼，环境很好，很安静，我很喜欢，而且表姐还很暖心地给我铺好了床铺。
因为这里是山里，住在山上，越是到了晚上就觉得有些冷，幸亏我有先见之明，带来了一些御寒衣物。
昨晚睡得有些晚了，将近11点了才睡，感觉还挺难睡得着的，可能是换了个新环境的缘故吧，没怎么有睡意。
然后，凌晨5点左右就已经自然醒了，后来还听到附近很多公鸡在打鸣，很难再睡下去。
所以呢，我就一直躺在床上，闭着眼，眯一会儿，就等早上6点整的闹钟响。
我这次是来参加表妹的婚礼，又没什么事做，为什么还要定这么早的闹钟呢？
因为我打算要在外婆家的这个村子里晨跑一下，体验一下跑山路是什么感觉，顺便用脚步丈量一下从外婆家到山底下那个公路有多长的距离。
起床后，我就开始刷牙洗脸，然后就在房间里简单地拉伸一下，压压腿，做一下简单的跑前热身运动。
接着，我就开始下楼了，准备开跑，打算等跑完了10公里再吃早餐。
谁知道，刚到一楼就遇到了大姨和表弟，他们都起得比我还早，凌晨5点左右就起床了。
后来呢，大姨还说让我先早餐，都已经做好了，是瘦肉粥。
我也没拒绝，就吃了一碗粥。
休息了半个小时左右，也就是早上7点半左右，我才开始独自一人出门晨跑。
那时候天已经亮了，我是走路到村委会那里，然后才开始起跑。
之所以要等到天亮，那是因为村子外面没有路灯，天太黑看不清。
还真别说，我选择的这个时间段开始晨跑太是时候了！
你知道吗？
当我晨跑到将近2公里时，然后就看到右侧的山峰云雾缭绕的，看起来就像是仙人居住的地方一样的，非常适合修仙，真的是太美了，美不胜收啊！
再加上当时的太阳刚刚出来，那一丝丝光芒照射到山峰时，那就更加是美得不要不要的！
看到这儿，我都忍不住停下脚步，赶紧拿起手机按下快门，拍摄下这美得不可方物的一刻。
好的，接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受吧。
早上7点23分开始晨跑，最慢6分52秒/公里，最快5分42秒/公里，总里程6.28公里。
运动时间40分钟22秒，平均配速6分26秒/公里，平均速度9.33公里/小时，平均步频162步/分钟，平均步幅96厘米，步数6560步，消耗了301千卡热量。
这是我人生中第一次跑山路，也是我第一次在外婆家晨跑，给我的感觉就是，刚开始简简单单，轻松又自在，不需要太费力就可以跑了，因为那时候是跑下坡路。
不过，后来给我的感觉就是很恐怖，很费劲儿，有一种精疲力尽的感觉，因为当时我正在爬坡，在回外婆家的路上。
刚跑到岩隘屯桥面那里时，也就是刚到山底下那条公路，我又往右边跑了大约两百米左右，听到华为运动健康APP播报：“您已经运动4公里”，然后我才开始往回跑。
也就是说，从外婆家门口到岩隘屯路口，山底下那条路，距离也就3.8公里左右，还不足4公里。
你看我那个晨跑数据就知道了，我在跑第六公里时，那个配速都接近7分钟了，特别慢，那个就是我正在爬坡的路上。
那都是吃了早餐跑的，要是没吃早餐的话，会更折腾人。
早上8点左右的雾特别大，能见度很低，也就10-20米左右而已，不少人骑着摩托车送孩子去学校，也有少部分人开着私家车。
时不时又有一辆车从我身边经过，很热闹的样子。
回到大姨家时，那也只不过是早上8点多而已。
我看见很多人在车库门口那里杀猪，为明天的正餐做好准备。
本来我还想再吃点粥的，晨跑了6公里的山路真是着实有点累，还有点饿。
但后来想想还是算了，因为我还要洗澡，还要剪辑一下今早录制的晨跑视频，时间上恐怕是赶不上。
刚洗完澡没多久，我老妈就提议说要不要上去外婆家那里坐坐。
我说，可以啊，然后就一起上去了。
呆了一小段时间，大姨就在微信上喊我老妈，叫我们下去吃午饭了，她不放心，还很暖心地来到外婆家这里叫了我们一声。
午餐很丰盛，大约有10桌人吃饭。
席间，姨丈还有一些长辈还邀约我喝了点自家酿的白酒，我盛情难却，然后就勉强喝了一杯。
昨晚刚到大姨家时，也喝了一杯白酒，还以为很容易就可以睡着，谁知我睡觉那会儿酒劲儿早都已经过了。
吃完了午餐，酒足饭饱之后，我们就在大姨这里休息了半个钟，然后我老妈又提议说去外婆家坐坐。
我说，要去那就去吧，顺带办件事，就是给前几天刚出生的表弟的二女儿送一份见面礼，就是包个红包。
我们在那里跟大舅妈闲聊了一会儿，然后刚好大舅妈和弟妹她们正想要给孩子洗澡，所以大舅妈便热情地邀请我们一起去二楼看了一眼刚出生几天的人类幼崽。
这还是我人生中第一次近距离看到刚出生几天的人类幼崽洗澡，看着大舅妈她们忙碌着的背影，又是调水温，又是哄孩子，搞这个搞那个，很多事情要做。
所以，看到这儿，我瞬间就感受到做父母还真是挺辛苦的，特别能理解父母的不容易，把一个刚出生的孩子一手带大还真不是一件容易的事。
大舅妈说这孩子是十月初四出生，刚满一个星期，小小个的，都还不会睁开眼睛呢。
至此，该办的三件事情基本上已经办完了，等明天吃了正餐，后天我们就打算回去了。
好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。
首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。
我学到了什么？
比觉醒更可怕的是开悟之人！
因为开悟是知天命，可明见心性、洞察万物规律。
决定一个人的成就和幸福的，不是能力，不是学历，而是心智的开悟程度。
但是，没有任何人一生下来就是开悟的，需历世练心，经历万千，最后心智蜕变。
慢慢地，你就开悟了！
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的书。
823、克服恐惧，行动起来。
有一位朋友在分享他创业初期所面临的打击，最亲近的人的不理解，很多人的创业旅程就在这个时候会夭折。
你知道为什么吗？
因为你周围的人太擅长的就是激发人们的恐惧心理，他会让你怀疑你做不到。
本身我们起步的时候，心里就没有底。
其实，我们每个人第一次做的几乎所有事情都会感到害怕，比如第一次当众分享，第一次开董事会。
我们第一次做的事情都会做得很差，是因为我们心里有恐惧和担忧。
有的人能够克服恐惧，有的人就被恐惧吓死了，退却了。
这里的区别就是有没有勇气。
我经常遇到有的人谈到一个创业项目的时候，他会说，我感觉我不适合，或者我觉得我做不到。
这样的人，他也许没意识到，实际上是恐惧在控制着他，他不想做让自己不舒服的事情。
所以，一辈子在一个工作岗位里面，自己的潜力得不到挖掘。
作家史蒂文是这样说的，外行认为自己必须首先战胜恐惧，而专业人士知道，恐惧永远无法被完全克服。
那恐惧无法被完全克服，我们应该怎么办呢？
我们要想明白我们是谁，我们是否想要完全不同的生活。
如果这一点想清楚了，就要行动起来，想清楚我该做什么？
不要管自己的感受是什么样子，行动起来，去做正确的事情。
哪怕你感受不舒服，但是你行动起来以后，你会有新的感觉，这个时候你不是让恐惧的感觉控制自己不去行动。
而是行动起来，重新塑造自己的感受。
我在创业的初期，不管是陌生接触，还是给人们讲解商业计划，还是帮助伙伴去做跟进，每一次我都会感觉非常的恐惧。
但是，我发现，每当我鼓足勇气去做正确的事情，而不是屈服于自己的感受时，我的意志都会战胜自己的恐惧。
我内心的恐惧从没有完全消除，但是这些恐惧不再控制我的头脑了。
我现在想想，如果那个时候任由恐惧控制着我自己，而不是走出去行动去克服恐惧，我的生活肯定不会像现在这么美妙。
那具体应该怎么去做呢？
我觉得，首先不要再把注意力放到自己身上，我们一开始更多的是担心别人对我们的看法。
我们要记住，我们不是这个世界的全部，没有几个人整天想着你，看着你。
我们不该担心别人看我们的眼光，另外一个就是少注意恐惧，多关注梦想。
罗伯特·苏勒曾经说过：“当你遇到障碍的时候，你开始再次梦想的时候，你就开始由外重新向内。”
换句话说，当你专注于你的梦想的时候，你的心就会百分之百地投入其中。
好的，我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么？
刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“你周围的人太擅长的就是激发人们的恐惧心理，他会让你怀疑你做不到。”
从这句话里，我感悟到了，当我们想要做什么事情时，只要告诉周围的人，他们都是不看好的，都会给我们泼冷水，冷嘲热讽。
决定决定命运，新的决定决定新的命运。
我的决定是什么？
我决定，从现在开始，只要是我决定要做的事情，只要是我想要做的事情，绝对不告诉第二个人，只能是天知地知，还有知。
即便是做成了，我也不会跟任何人说。
好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！
本文为原创文章，版权归作者所有，欢迎转载，转载请注明作者和出处，谢谢！
作者：刘连康
首发：刘连康博客
- 我的微信
- 这是我的微信扫一扫
-
- 我的微信公众号
- 我的微信公众号扫一扫
-
评论