【自律哥觉察报告】第1260篇：小利随和，大局无情

2024.11.23   星期六   贵港   多云

今天是2024年11月23日，甲辰年十月二十三，星期六，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1260天。

​那些你暗自努力的时光，终会照亮你前行的路。

 

昨晚10点多就开始睡觉，睡得还不错，很舒服。

 

在凌晨5点左右其实我就已经醒了，但那时候我发现天还没亮，而且今天跑休，也没什么事要做，所以又继续睡，一直睡到早上7点整的闹钟响了才起来。

 

天气变得有些阴沉了，一直都是多云，阳光在线的时间很少，但又不是特别冷，也不见刮风，不过还需要穿上一件薄款外套御御寒。

 

最近这两天，天气预报说又有一股冷空气下来，很大的一股寒潮，到那时候估计会特别冷。

 

下午1点左右，我在听周文强老师的喜马拉雅音频时，发现自己特别困，总是在打瞌睡，然后就干脆躺床上眯一会儿，一边听音频一边睡。

 

谁能想到，睡得还挺好。

 

我都没定闹钟，等我自己醒来时，都已经是下午2点半左右了，可以说是睡了很久。

 

吃完了晚饭后，也就是下午5点多，我给自己剃了个头发。

 

在剃头发的过程中，我发现有很多头屑，而且头皮还挺痒的，才一天没洗头就变成了这样。

 

如此说来，冬天是真的要来了，往年冬天也是这样，动不动就有一大堆头皮屑，搞得我特别烦，所以我这人真的是特别不喜欢冬天。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

扮猪吃老虎的，往往都是开窍的老实人。

 

表面看似温和，实则心思缜密。

 

小利随和，大局无情！

 

没事不要讲话，讲话只有三个目的。

 

第一个目的，讲了让别人高兴，如果你的话别人不高兴，那就不讲。

 

第二个目的，讲了别人有劲干活，能给别人传递价值。

 

第三个目的，讲了你得有钱赚，要不然就留口气，暖暖肚子，别扯淡。

 

智者语迟，愚者话多。

 

作为一个聪明的人，说话一定要三思而行，说该说的话，不该说的放在心中。

 

群处守嘴，独处守心。

 

接触的人多了就会发现，有种人很会联合身边的人孤立你，排挤你，诋毁你，污蔑你。

 

然后再反过头，来到你的身边，假惺惺的装好人向你示好。

 

这种人当面一套背后一套，非常恶心，不要中了他们的圈套。

 

人生就是要尽量装没事，如果太过沉迷痛苦或者害怕，事情就会变得严重。

 

人一旦迷醉于自己的软弱，便会一直软弱下去。

 

当任何不好的事情来临的时候，先保持自己情绪的稳定。

 

能解决就解决，解决不了就让自己先静下来，事缓则圆。

 

当事态不利于你的时候，静就是急，不乱就是不错。

 

世界上有这样一个人，他能把你拉出深渊，助你跋涉沼泽，教你横渡江河，带你翻山越岭，陪你登顶高峰，和你看遍风景。

 

这个人，其实就是你自己。

 

一个人在低谷时，父母不帮助，还各种讽刺你，打压你。

 

父母之所以会有这样的行为，从心理角度看，它是来源于两个方面。

 

第一、父母之所以打压你，其实是他们把他们的无能投射到了你的身上，他们是想通过打压否定你，来释放他自我内心的无能。

 

所以说，往往他的打压会非常严厉，非常疯狂。

 

越无能的父母越喜欢打压无能时期的孩子，就是他的内心无能感比较强。

 

而他的这种打压会披上一层外衣，这叫激励孩子。

 

第二、就是抬高自己，建立自信。

 

父母在你无能时期打压你，就是想通过打压来削弱你的自我力量，来增加自我的优越性。

 

这个时候你会发现，他会不断地维持自己的权威感，就是总会对你各种指手画脚，各种嫌弃，本质就是想从你身上获得自信。

 

所以，这个时候你千万不要怀疑是自己的问题，这是他们在你身上投射自己的问题，千万不要因此陷入到内耗。

 

往往有的人会陷入到自我怀疑中，在痛苦中越陷越深。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我昨晚用备用机在快手上学习到的知识点。

 

今生无妻为何因？

 

答：前世偷奸人女妻。

 

今生守寡为何因？

 

答：前世轻贱丈夫身。

 

今生奴婢为何因？

 

答：前世忘恩负义人。

 

今生眼明为何因？

 

答：前世施油点佛灯。

 

今生眼瞎为何因？

 

答：前世多看淫书人。

 

今生缺口为何因？

 

答：前世多说是非人。

 

今生聋哑为何因？

 

答：前世恶口骂双亲。

 

今生驼背为何因？

 

答：前世讥笑拜佛人。

 

今生曲手为何因？

 

答：前世打过父母人。

 

今生曲脚为何因？

 

答：前世破坏路桥人。

 

今生牛马为何因？

 

答：前世欠债不还人。

 

今生猪狗为何因？

 

答：前世存心哄骗人。

 

今生多病为何因？

 

答：前世幸灾乐祸人。

 

今生健康为何因？

 

答：前世施药救病人。

 

今生坐牢为何因？

 

答：前世见危不救人。

 

今生饿死为何因？

 

答：前世笑骂乞丐人。

 

被人毒死为何因？

 

答：前世拦河毒鱼人。

 

零丁孤苦为何因？

 

答：前世恶心侵算人。

 

今生矮小为何因？

 

答：前世鄙视各用人。

 

今生吐血为何因？

 

答：前世挑拨离间人。

 

杀业有两种报应。

 

如果经常有杀业的人，第一是短命，第二是生病。

 

如果多病短寿就是因为在过去生中犯有杀业。

 

也就是说，如果这个人现在身体短寿、身体很不好，这个人过去生中一定犯有杀业。

 

你想一想，杀鸡、杀鸭、杀蟑螂、杀蚂蚁……不是杀吗？

 

所以，犯杀业的人短寿。

 

财运好的人绝非偶然，有很多不为人知的口德。

 

小口德让别人开心，中口德尊重别人，提升他人的能量，大口德是点亮灵魂。

 

财富，是福报的显化。

 

口德来财，小口德不缺钱，中口德来大钱，大口德终生来大钱。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早用备用机在快手上学习到的知识点。

 

凡事别着急，上天自有安排！

 

你只需要做好以下几点即可。

 

第一、顺其自然

 

就是别瞎折腾，别硬来，该咋地就咋地。

 

很多事情急也没用，就随着事情自然发展，不强求。

 

第二、耐心等待

 

有时候结果不是马上就能出来的，得有耐心等着，别一会儿就不耐烦，机会可能就在你等的过程中出现。

 

第三、保持乐观

 

不管情况咋样，都往好的方面想，别整天愁眉苦脸的，相信好事总会来。

 

第四、做好当下

 

别光想着未来咋样，先把眼前的事情做好，一步一个脚印，未来自然不会差。

 

第五、接受结果

 

不管最后是好是坏，都能坦然接受，好的就高兴高兴，坏的也别太放弃，就当是个教训。

 

第六、相信未来

 

心里要一直有个念想，觉得以后肯定会更好，不能因为现在不顺利就灰心。

 

第七、放松心态

 

别把自己绷得太紧，该休息就休息，该玩就玩，心态轻松了，事情也许就顺了。

 

第八、坚持努力

 

不能因为暂时看不到希望就放弃努力，一直坚持着，总有一天会有收获。

 

第九、珍惜拥有

 

别光想着没有的，多看看自己已经有的，珍惜当下这一切。

 

第十、心怀感恩

 

对生活中的点点滴滴都要感恩，这样才能发现更多的美好。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天上午在喜马拉雅听到的书。

 

851、情商﹣共情的力量。

 

怎么样培养同理心呢？

 

也就是说，怎么样培养共情的能力呢？

 

实际上，对于同理心，人和人之间还真的有一些天生的差别的，有的人真的天生就会更敏感，更细腻，更容易去理解别人，而有的人理解别人可能没有那么敏感。

 

但是，格尔曼说情商最重要的一点是可以训练改变的，同理心也是一样。

 

训练同理心的基础就是前面提到的自我觉知，就是当我们了解自己的情绪会产生什么样的行为。

 

那我们和别人相处的时候，我们就可以看到别人行为背后可能的情绪，就能更好地去理解别人的情绪。

 

同理心的第一个方面，就是你可以通过别人的行为，他的表情，他的动作，他的神色来推测他背后的情绪。

 

有的时候，人只需要感觉到有人理解他就够了。

 

作为成年人，我们经常会觉得小孩子无缘无故的就会哭闹。

 

实际上，小孩子这个时候他需要的是同理心，就是我们能够理解他为什么会有这样的情绪。

 

所以，这是同理心的第一个方面，通过别人的行为去理解他背后的情绪。

 

那第二个方面，是了解情绪以后，我们要采取恰当的行动。

 

比如说，你有一个女儿，今天第一天去幼儿园，她要把她的米妮也带着。

 

她说，米妮太小了，不敢一个人在家，所以我要把她带到幼儿园。

 

但是，幼儿园是不允许带玩具去的。

 

如果这个时候你是爸爸或者妈妈，你会怎么处理这个事呢？

 

是跟她讲道理，学校有规章制度，不允许你要做一个听话，懂事儿的好孩子，还是说你赶快拿过来，时间来不及了，或者用各种恐吓的方式。

 

无论哪种情况呢，都很常见，但可能都不是很好的结局。

 

那也许你可以用这种方式解决，蹲下来对女儿说，你看米妮现在是不是很小啊？

 

米妮才多大呢？

 

女儿说，才一岁。

 

那一岁的小朋友能上幼儿园吗？

 

女儿想想说，一岁不能去幼儿园，她需要妈妈照顾。

 

所以，爸爸说，那你看她不能上幼儿园，我们就让妈妈在家照顾她，你晚上回来再陪她一起玩，好不好？

 

这种沟通我们可以看到，爸爸没有站在大人的视角上去给他讲道理，要遵守规章制度。

 

所谓的同理心，就是站在对方的角度去理解这件事情，这就是格尔曼想告诉我们的道理。

 

情商不是去讨好别人，而是我们跟自己和别人的情绪相处时。

 

控制自己不必要的负面情绪，然后激发自己的积极情绪，让自己开心乐观起来，甚至在解决问题中能够进入到涌流的状态。

 

而当我们和别人相处时，我们要理解，情绪是可以互相传染的，在恰当的时候表达自己恰当的情绪，来和别人达成一种更好的互动关系。

 

而这种互动关系，是基于我们有良好的同理心。

 

听完了这组播音以后，并不能让你马上情商就提高，但是我们可以知道自己怎么能够更好的跟自己的负面情绪相处，训练自己提升积极情绪的能力。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天中午用备用机在快手上学习到的知识点。

 

从玄学上来讲，喜金水的人适合去北方时尚的都市，平时多装扮，让自己变得精致一些。

 

喜水木的人到风景好、自然环境好的地方，装扮清新自然，不宜浓妆艳抹。

 

喜木火的人多具有人文底蕴的城市，思想活跃、精神文明程度高的地方。

 

喜火土的人适合复古、有历史厚重感的地方。

 

能杀出原生家庭阴影的人，没有一个是无能之辈！

 

他们一方面承受着家庭的内耗，另一方面又承担着社会的压力。

 

你的精力一大半都是用于家庭的内耗，你的想法也被家里的冷水泼成痴心妄想。

 

久而久之，他们大多逆来顺受，自卑都刻在骨子里了，更别说斗志。

 

但是，能够杀出原生家庭阴影的人，都能比身边的人强上百倍，因为重塑三观的过程是相当痛苦的！

 

沿海城市海水灌，一片汪洋瞬间起。

 

海水倒灌伤良田，几年粮食减一半。

 

想问其中个缘由，海中生灵齐讨还。

 

世人不要看眼前，种种累业来讨要。

 

到时哭爹又喊娘，不如此时修心肠。

 

以后沿海无人住，靠山能得五分在。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的书——《静心》。

 

310、"开玩笑"不能过火。

 

玩笑是幽默的载体，是生活的佐料。

 

没有了玩笑，生命的色彩可以渐半。

 

有的时候，玩笑可以缓和一些聚会场合的尴尬气氛，是人与人之间情感的调味剂。

 

而有的时候呢，玩笑话也会因场合，对象，情境不搭配，对他人造成有意或无意的伤害。

 

在我们身边的朋友常常因为熟悉而大开玩笑，用此方式来调节气氛，加深彼此之间的友情。

 

其实，身为朋友，就应该最了解对方的为人，什么玩笑可以说，什么玩笑不可以说，应该心中有了数，不应该因为经常在一起而忘了分寸。

 

其实每个人都有很强的自尊心，再能包容的人，也有难以承受的东西。

 

不同的人群，不同的生活，工作经历，对玩笑的理解也必然不同。

 

比如，同样一个关于医生的笑话，在护士看来是幽默，而在医生自己看来可能就是讽刺了。

 

男性酒过三巡，常会拿自己的老婆打去，但是有女性在场，那玩笑还是不开得好。

 

因此，在表现幽默，开玩笑的时候，要学着躲开这些禁区，开一些更加平和，更为大众接受的玩笑。

 

在交往过程当中，说话要懂得言辞分寸，尽可能避免说出令人厌恶的话语。

 

倘若是为了营造欢愉热闹的气氛而刻意制造幽默，却弄巧成拙让人生气，那就得不偿失了。

 

朋友之间的谈话通常不及小节，即使夹杂些讽刺性的话或略带调侃，彼此也会不以为意。

 

不过，不论本意如何，适度收敛这种行为是非常有必要的，尤其是在工作场所，更应该多加注意。

 

因为在工作场合，自我意识较强，彼此之间也难免有利害关系，哪怕只是一句无意间的调侃之词，有时也会造成不愉快的芥蒂。

 

因此，有些话是不能说的，有些玩笑是千万开不得的。

 

交往中没有玩笑，虽多了几分庄严肃穆，却缺少滋味儿。

 

朋友相处就像饮甘醇的老酒，虽然平和，也要有三分辛辣之气，才有味道。

 

生活中多一点滋味固然是好，却不能抹杀煮菜的味道。

 

玩笑开开无妨，却要掌握尺度，切记开过了头。

 

其实，玩笑的初衷大多出于善意，但谁也不希望自己弄巧成拙，甚至招来无妄之灾。

 

因此，在平时跟人开玩笑之前，必须做到三思而后行，注意把握尺度，语言不能太具杀伤力，也不要针对性太强，这样你才不会让自己或朋友成为过货玩笑的受害者。

 

与亲朋好友，同事，客户交谈时，往往会因为关系熟络而开开玩笑，目的是调节气氛，拉近彼此的距离。

 

有时候开玩笑还能缓解话不投机将至沉闷的尴尬局面，就像功效显著的润滑油一样，出现得及时又到位。

 

恰如其分的玩笑话不仅可以增强彼此之间的感情，还能使在场的每一个人的心情都倍感愉悦。

 

通常开玩笑会给大家带来欢乐和笑声。

 

然而，凡事有利有弊，有些时候，在错误的场合开一个不合时宜的玩笑，可能会被人误以为是讽刺，是嘲笑。

 

就算这笑话实在是好笑，在座的人恐怕也是笑不出来的。

 

更严重的是，一个不合时宜的笑话可能会使我们在一些特定的场合弄巧成拙，伤及他人。

 

只有等到时过境迁，你或许才知道，当初的玩笑开过了火，话说过了头，让他人怒火满腔，咬牙切齿，以至于做出过激的行为。

 

开开玩笑本来没有错，但绝不能过火。

 

一旦过火，玩笑很可能就会变成灾祸。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午看的纸质书——《茶经》。

 

凡是炙烤茶饼，必须注意不要在有风的余火里进行。

 

因为这时的火焰飘忽不定，火舌尖细如钻，会使茶饼烤得冷热不均匀。

 

应该用竹笑夹住茶饼贴近火焰，不断翻烤正反两面，待茶饼表面烤得如同小土堆和蛤蟆背一样微凸而且生起小丘点时，移开离火五寸的距离慢慢地烤。

 

等到卷凸起的茶叶逐渐平伏下去，再夹到火跟前炙烤。

 

茶饼如果原来是用火烘干的，那么烤到茶熟散发出香气时为好；如果原来是日光晒干的茶饼，那就烤到茶饼完全发软为止。

 

开始制茶时，新鲜茶叶是特别柔嫩的，蒸熟后必须趁热捣碎，叶子虽烂了但芽笋还硬挺着。

 

这时，即使请力气很大的人拿着千斤重的大棒捣也捣不烂，就像用光滑的漆盘量光滑的珠子，大力士也无法让珠子停留在漆盘上一样。

 

最后，芽笋依旧留在茶叶里，炙烤时这些芽笋就像婴儿的手臂一样圆圆的显露在茶饼上。

 

此时烤好的茶饼，要趁热装进纸袋储存，以防茶的香气散发掉，待冷却后，再碾碎成茶末。

 

［上等茶叶末，呈颗粒状如细米，品质低的茶叶末，粗糙得像菱角。]

 

烤茶饼的火，用木炭最好，其次是用硬柴火。

 

［指桑、槐、桐、枥之类木材。]

 

如果原来烧过的木炭，沾染上了腥膻油腻气味，以及本身含脂膏多的木料和腐烂不能使用的木器，都不能使用。

 

［含脂膏多的，指柏木、桂木、桧木一类。废器，指废旧腐朽的木器。］

 

古人曾有"劳木之气"的说法，说得可真贴切呀！

 

煮茶饼的水，山水为上等，江水为中等，井水最次。

 

［像《苑赋》所说的："水要像岷江流注的活水，用瓢舀取它的清流。"］

 

用山水，要找钟乳滴下的和山崖中流出的泉水；山谷中汹涌激荡的急流不可喝。

 

长时间喝的话，会使人患颈部疾病。

 

还有，泉水流到山洼谷地停滞不动的死水，从农历六七月起到九月霜降之前，会有毒龙虫蛇吐出的毒素聚集水中，喝之前要先挖开一个口子进行疏导，让沉积的污水流尽，而使新的泉水缓缓流入再舀取。

 

江河中的水，要到离人家远的地方舀取。

 

井水，要从长期有人喝的井中汲取。

 

煮茶时，当水煮到有鱼眼睛一样的小水泡上浮并略有沸腾声音时，叫第一沸腾；接着，锅边沿的水像珠子在泉池翻动，叫二沸腾；随后，锅里的水像波浪一样大翻滚，叫第三沸腾。

 

这时的水已经煮老了，不适宜饮用。在第一沸腾时，要依据水的多少，调上盐，尝一下水的咸淡，剩下的水要泼掉。

 

［啜，就是尝。读音用市税反切拼读，或用市悦反切拼读。］

 

切莫因无味而多加盐，这样岂不成了只喜欢盐味吗？

 

［餡，用古暂反切拼读。，用吐滥反切拼读。两字是说没有味道。］

 

到第二沸腾时，舀出一瓢水，用竹筷在锅中心旋转搅动，再放入适量的茶末，茶末就会随着旋涡由中心沉下去。

 

过一会儿，待锅里茶水像惊涛翻涌并有水沫溅出时，立即用先舀出的那瓢水缓缓倒入，让茶水在锅里缓缓滚动，以保留茶的精华。

 

分盛到茶碗的茶水，泡沫要均匀。

 

[《字书》和《本草》同样记载，沫和饽，都是茶水的泡沫。饽，用蒲笏反切拼读。］

 

沫和饽，是茶水的精华，薄的叫沫，厚的叫饽，细而轻的叫花。

 

花，有时像枣花在园池中轻轻飘荡，又像萦回的水潭和曲折的沙洲旁漂游的新生青萍，又像高爽晴朗的天空上浮动的鱼鳞云。

 

那些沫，如绿色的浮萍漂浮在水草之旁，又像散落的菊花撒在杯中。

 

而饽，是用煮过一次的茶末再煮而形成的，当茶煮沸时，它们堆积叠压在锅边，像一堆堆洁白的雪花。

 

《舜赋》中说"焕如积雪，烨若春苓"，真的是这样。

 

水煮到第一沸腾时，要舀掉水面上一层像黑云母一样的水膜，不然喝的时候茶味不纯正。

 

煮开的茶水，从锅里舀出的第一瓢，味美味长，称其为"隽永"。

 

［隽永，用徐县或全县反切拼读。最甜美的才称为隽永。隽，味美。永，长久。史书上说隽永，《汉书》载有蒯通著《隽永》二十篇。］

 

可以储在熟盂里，当锅里茶水沸腾时，可以倒入以防止沸腾。

 

后来再从锅里舀出第一、第二、第三碗茶水，味道要比隽水差些。

 

第四、第五碗以后，除了很渴时就不要喝了。

 

一般煮一升茶水，可舀五碗［人少了舀三碗，人多了舀五碗，要是多到十人，那就加煮两炉］。

 

要趁热连续喝，因为茶水中重浊的物质会沉淀到下面，气味美的精华会在上面，如果放冷了，好气味的精华会随热气散发完，一碗茶如不趁热喝就可惜了。

 

茶的品性俭朴，不适合多加水，水加多了茶味就淡薄无味。

 

一碗茶只喝一半就感觉味道平淡了，何况煮茶时加很多水呢？

 

好茶水的颜色是淡黄的，香味醇厚。

 

［最香叫。欲，音使。］茶水的味道甘甜，叫惯；不甜而带点苦味，叫苑；喝在嘴里略微苦，等到咽下后回味甘甜的，就叫茶。

 

采茶的时间，应该在清晨，不能等到太阳出来。

 

早晨采摘是因为夜间的露水还没有干，茶芽肥大而且湿润。

 

出太阳后茶叶受到了阳光的侵害，茶芽里面的内蕴就会耗尽，茶放进水里颜色不鲜明。

 

所以，每天在五更的时候召集一群人到凤凰山［山上有伐鼓亭，每天需要使用二百二十二个人］，监采官每人给一个牌子，人山采茶，到了辰时，就重新鸣锣聚拢，怕他们一味贪多而超过时间采些没用的。

 

大多数的采茶人都知道怎样采茶，招募人员的时候一定要选择当地懂茶的人，不但要懂茶叶的习性，还要知道采茶的要求。

 

茶叶有小芽、中芽、紫芽、白合、乌蒂，不能分辨不清。

 

小芽就像鹰爪一样小，最初的时候造的是龙团胜雪、白茶，要先将茶芽蒸熟，放进水盆里，挑选出里面的精英，小的像针一样，被称为水芽，它是小芽中最好的品种。

 

中芽，古代叫作一枪二旗。

 

紫芽，叶子是紫色的。

 

白合，就是抱着小芽生长的两片叶子。

 

乌蒂，就是带头的茶叶。

 

所有的茶叶中，水芽是最好的，小芽稍微差一点儿，中芽更差。

 

紫芽、白合、乌蒂根本就不能要。

 

只要精心挑选，茶的颜色和味道就没有不好的。

 

如果没挑拣干净，看起来就会不均匀，颜色浑浊而且味道太重。

 

惊蛰时万物开始萌生。

 

每年在节前三天开始焙茶，遇到闰年就往后推一点儿，这是因为气候有点儿迟。

 

蒸芽要反复清洗，把它洗得清洁干净，然后再放进甑里装起来，等水开了再蒸。

 

蒸芽就怕茶叶过熟或不熟，过熟的茶叶颜色就会变黄而且味道很清淡，不熟的茶叶颜色就会泛青而且容易沉积下去，还带有草木的气味。

 

所以，只有火候合适才行。

 

茶叶蒸熟，就叫茶黄，必须先淋洗几遍［让它变冷］，才能放进小榨里面，主要是去掉中间的水分，再放进大榨里面，可以把汁榨出来［水芽就用高榨压，因为它的芽比较嫩］。

 

榨的时候先用布帛包起来，用竹皮捆绑，然后放进大榨里面压着，压到半夜再取出来揉均匀，重新放进榨里面再榨，叫作翻榨。

 

通宵击打，榨干以后才可以。

 

建茶的味道深远厚重，这不是江茶可以比拟的。

 

江茶怕榨得太干，建茶就怕榨不干。

 

如果汁去不尽，茶的颜色就会浑浊，味道就会很重。

 

茶过黄以后，放进烈火里面烘焙，然后再放进开水里面，这样重复三次，再放到火上烘焙一夜，到了第二天，再过烟烘焙，火候不要过大，过大就会外面肿胀颜色很黑。

 

更不要被烟熏了，被烟熏了就会失去香味而且还带焦味。

 

用温火就可以了，火候的强弱，要根据镑的厚薄而定。

 

如果镑是厚的，那就过十到十五次的火；如果是薄的，就过六到八次火。火候够了，再过汤去色。

 

出色之后，放进密室里，马上用扇子扇风，这样颜色就会很光洁了。

 

煮茶时必须用甘甜的泉水，其次才是雨水。

 

梅雨就像膏一样，所有的物体都依赖它生长，它的味道非常甘甜。

 

梅雨以后就不能喝了。

 

将梅雨用大坛子装起来，在里面放一片伏龙肝，把水澄清。

 

伏龙肝就是灶中心的干土块，要趁热的时候放进去。

 

李南金说，水在二沸和三沸之间的时候最合适，这是真正的行家的话。

 

罗鹤林怕汤老了，在水大沸以后，移开瓶子去掉炭火，等到停止沸腾的时候再说，这样的说法也不一定准确。

 

要知道，汤已经老了，即使去了火又如何挽救呢？

 

储水瓶必须放在阴暗的屋子里，上面盖上纱布，遮挡白天的阳光，承接夜晚的露水，那样茶的精华就不会消散，灵气就可以长期保留。

 

假如在上面压土木石，封上纸和竹叶，在阳光底下晒，那样瓶里就会封闭，外面就会耗尽水的精气，水的神韵就没有了，水的味道也就坏了。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“人生就是要尽量装没事，如果太过沉迷痛苦或者害怕，事情就会变得严重。”

 

从这句话里，我感悟到了，任何事情的发生，顺其自然才是最好的做法，没必要陷进去。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，无论发生什么，我都选择顺其自然，事态该怎么发展就让它怎么发展。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客