【自律哥觉察报告】第1286篇：乐观能改变命运

2024.12.19   星期四   贵港   多云

今天是2024年12月19日，甲辰年冬月十九，星期四，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1286天。

​要相信，所有的不美好都是为了迎接美好，所有的困难都会为努力让道。

 

昨晚很早就忙完了手头上的工作，所以我早早就睡了，9点多就已经躺床上睡觉。

 

但是，在睡觉之前，我喝了很多开水，才睡了半个小时不到，又要起床上厕所。

 

冬天就是这样，挺烦人的，喝水喝多了又总是上厕所，喝少了或者是不喝，那就口渴得要命，要么就是特别干燥。

 

不过，昨晚睡得真棒，真舒服，有一种一觉天亮的感觉。

 

当我听到凌晨5点整的闹钟响起时，我内心都还是特别喜悦，特别平和。

 

醒来的那会儿，我就感觉到了下嘴唇似乎有什么东西。

 

然后，我去卫生间刷牙洗脸时，就照了下镜子，发现下嘴唇竟然有一个因为流血而凝结起来的一个结痂。

 

不得不说，昨晚真不是一般的干燥，都干燥得嘴唇都流血了，一开始我还以为是牙龈出血呢。

 

刚开始第一次听到闹钟响时，我都还不想起床，因为当时真的是睡得特别好，体验非常不错，真的是很想继续去享受这美好的时刻。

 

但后来我转念一想，现在天气那么好，又不是那么冷，为何不门晨跑呢？

 

难道说要等到天气冷得要死的时候再晨跑吗？

 

不行啊，天气太冷了我会受不了的。

 

所以，天生就怕冷不怕热的我就赶紧从床上爬起来，刷牙洗脸，骑着心爱的小摩托出门晨跑。

 

当我骑着心爱的小摩托在乡间小道上疾驰时，有一种冰冷冰冷的感觉。

 

但空气中的风轻抚着我的脸庞，给我的感觉就是，一点也不觉得冷。

 

到了覃塘区人民政府建设银行停车场以后，刚把车停好，我就开始在西侧的荷花池进行跑前热身。

 

抬头一看，依然还是能看到一轮月亮，但此时的月亮已经有些残缺，不过还是特别亮的，依然还是照亮了我在黑夜中前行的道路，给人一种特别暖心，特别安心的感觉。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受吧。

 

早上6点01分开始晨跑，最慢6分36秒/公里，最快5分42秒/公里，总里程10.83公里。

 

运动时间1小时07分24秒，平均配速6分14秒/公里，平均速度9.64公里/小时，平均步频166步/分钟，平均步幅97厘米，步数11199步，消耗了538千卡热量。

 

今天晨跑的感觉很好，精神状态特别棒，跑得很舒服，跑到3公里左右才开始出汗，然后跑到准备7点时，天才开始亮。

 

也是跟上次一样，前5公里跑得稍微有点快，后5公里我就放慢了速度，慢慢去享受。

 

就在我晨跑到布山古郡南部时，刚脱掉衣服，继续跑，跑出去100米不到，就遇到了一个男的，看着像是中年男子。

 

他正在散步，我们迎面相遇时，他还主动跟我打招呼问候早安，那个位置没有路灯，虽然看不清对方的脸，但我也跟他说了声：“早！”

 

天气变化真的很大，昨天早上一开始都还是大晴天，一整天都是大晴天。

 

结果，今早7点多跑完10公里后发现，已经变成了多云，而且当太阳出来时，我还看到了久违了的浅红色的鱼鳞云层，感觉特别美。

 

对了，我们家今天上午10点多的时候都已经开始包粽子准备过年了，在外的游子都回家了没？

 

哈哈哈，开个玩笑，其实我们这次包粽子是为了几天后的冬至，是要过冬至，食材昨天都准备好了，都是我爸妈在操办。

 

其实，到准备过年时，我们也会再继续包粽子的。

 

快要到下午1点时，我睡了半个小时午觉，没能进入梦乡，只是眯着眼，迷迷糊糊地躺在床上休息。

 

即便没能顺利地进入梦乡，但休息了半个小时以后，感觉还是蛮舒服的，早上晨跑十公里以后得出的那种疲惫感瞬间就没了。

 

闹钟响了三次我都还不想起床呢，因为实在是太舒服了。

 

快要到下午4点时，我妈又去覃塘街逛街了，然后我就请她帮忙把前两天到的两个快递拿回来，就是一尊南海观世音菩萨，还有一尊财神爷，这两尊宝贝其实都是朋友送的。

 

然后，我就跟她说再顺带买点青菜回来吧，家里都快没青菜吃了。

 

结果她却跟我说，菜园里还有莴笋，也就是那个油麦菜。

 

真无语，我都不想说话了，这油麦菜都吃了几个月了，都吃到吐！

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

真正厉害的，不是陡然暴富，快速取得辉煌成就的人。

 

而是你一走近他，就能够感觉到他心底里有一种志向，有一种能量，有一种目标，有一种孜孜不倦的坚定。

 

不管遇到什么艰难困苦，都不放弃，就傻傻地坚持，最后神都会给他让路的人。

 

和任何人走得太近都是一种灾难！

 

人生如尺，必须有度。

 

最好的关系是：亲疏有度，相看不厌，久处不累。

 

灵性高比城府深的人厉害太多了。

 

一个可能还在用套路，一个在用内功。

 

城府深的本质是防备，人为什么会处处设防，因为不轻信。

 

但是，灵性高的人，靠的是真觉，本质是无畏，这个无畏是无所畏惧，因为他们知道自己足够强大，一切都是最好的安排。

 

所以，灵性高的人其实都是顺势而为。

 

城府深的人看起来挺轻松的，其实很累，他们是在逆水抗争。

 

一定要趁早远离那些整天四处打听你的人！

 

为什么呢？

 

因为这种人都是小人，他们不是没脑子就是心怀鬼胎。

 

往往小人都是这样，他们特别喜欢背地里打算盘，背后阴人。

 

高人无相，大智若愚。

 

真正厉害的人通常都是无相的。

 

当他需要呈现贵气的时候，贵气就会出来。

 

当他需要天真的时候，天真就会出来。

 

当他需要呈现威严的时候，威严也会出来。

 

他可以随时有形有象，永远出神入化。

 

信赖此刻的自我，拥有改写未来的魔力。

 

唯有深信你能，那扇通往更美好明天的门才会豁然洞开。

 

人生，是向着未来航行，而非沉溺于过往的涟漪。

 

过往，不过是沿途的风景，无法左右前方的航向。

 

现在，亦非未来的定局。

 

请释怀那些重负，世事皆有解，难关终会过。

 

学会轻装上阵，心灵得以舒展，焦虑自会远去，心理健康之花悄然绽放。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我昨晚在读书人俱乐部微信公众号里面学习到的财商知识点。

 

有些人会说："自己当老板，真是不错。"

 

的确，他们可以自由掌控时间，选择自己喜欢的工作方式。

 

但是，对于另外一些人来说，创业的原动力并不是为了获得自由，而是源于对财富的渴望及对成就一番事业的期待。

 

然而，横亘在这两种人面前的却是对于失败的恐惧！

 

他们对失败的恐惧远远大于对成功的渴望，这也正是大多数人成不了企业家的原因。

 

世界是公平的，有赢就会有输。

 

如果你想要获得成功，就要做好面对失败的心理准备。

 

想要永远生活在波澜不惊之中，只能是幻想。

 

无论你是否愿意接受，生活总是不断地向我们抛出一个又一个的挑战。

 

成功的企业家与普通人的不同之处就在于，遭遇挫折时，他们能迅速恢复斗志，并从失败中汲取教训，然后继续向着目标前行。

 

成功的企业家明白，挫折能强壮他们的肉体和精神，从而为接下来的挑战做好更充分的准备。

 

当挫折和挑战将众人击溃的时候，真正的企业家却越战越勇，不断获得更大的胜利。

 

许多人都有这样一个疑问：如果学校里成绩最好的学生是最聪明的，为什么他们很少有成为企业家的？

 

答案很简单，因为在课堂上，尖子生的目标是尽可能少犯错误。

 

在他们看来，"失误""失败"都是糟糕的词汇，他们也因此谨小慎微地避免着一切可能的错误。

 

然而，在真实的创业过程中，只有那些不怕犯错的人才能以最快的速度成长，成为最终的赢家，商业社会是眷顾这类人的。

 

这意味着，传统的教育体系要么教学生如何避免犯错，要么迫使学生在面对挑战的时候选择犹豫，并谨小慎微地处理问题，这都不是最佳的应对方式。

 

有些人甚至在面对困境时无法抉择，从而失去了最基本的判断能力。

 

看看周围，你会发现大多数人都在这种为风险担惊受怕的过程中耗尽了自己的一生。

 

他们的选择多是找一份稳定的工作，每月领取工资，而非创办自己的企业，获得大量的财富。

 

这种选择本亦无可厚非，只是希望你能想清楚自己到底想要什么。

 

相对而言，企业家在学校里多是一些学习成绩并不理想的学生，但他们热爱挑战。

 

他们不仅敢于面对失误、沮丧与挫折，而且接受它们的存在。

 

他们知道历经苦难是成为企业家的必修课。

 

实际上，他们并不喜欢品尝失败的滋味，但是在面对失败时，他们并没有选择逃避，而是勇往直前。

 

在应对挑战、克服困难的过程中，他们获得了更强大的力量，并成了更加睿智、更加富有的企业家。

 

相信你身边有很多学校里的"好学生"，他们进入社会后却无法适应。

 

这部分人的语言能力和逻辑能力都很强，但他们缺乏自控能力，因此无法应对社会中的种种挑战。

 

自控能力对于"延迟享乐"也非常重要。

 

自控能力差的人常常会屈从于自己的欲望，他们希望获得即时的满足。

 

因此，会表现出以下状态：心情不好就去购物，无聊时大吃大喝，紧张时就酗酒，用学习的时间看电视，遇到挫折就后退，该缄默时却失去理智，甚至为自己犯下的错误埋怨他人。

 

相信之前那个问题的答案已经不言自明了，自控能力便是那个对企业家来说至关重要的能力。

 

你需要提升自己的自控能力吗？

 

答案是肯定的。

 

但是，这项能力无法通过读书、听讲座等方式获得，只有通过实践你才能不断提升这一能力。

 

随着自控能力的提升，我们相信你一定能成为一名优秀的企业家，成就一番事业。

 

对于企业家来说，自控能力的提升是一辈子的事情。

 

每次遭遇困境都是磨炼意志的好机会。

 

经历的挫折越多，你就会变得越坚强，点石成金的本领也就越强。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的书。

 

924、大多数人一开始就失败了。

 

为什么说大多数人一开始就已经失败了？

 

因为在生活中做出改变最困难的是起步，很多人脑海里存在了太多的不去迈出第一步的理由。

 

要改变世界，必须先改变自己。

 

我们常常希望改变世界，但是与其谈论别人应该做出的改变，不如卷起袖子自己先做起来更容易。

 

如果你希望身边的人，你的爱人，孩子，朋友或者伙伴做出某种改变，你就应该树立一个改变自己的榜样。

 

当你这样做时，你就会收获经验，信心，诚信和影响力，而且你会对自己感到满足。

 

在你给别人之前，你必须有东西可以给。

 

古话说得好，诺亚并没有等待他的传来，他自己造了一首。

 

如果你采取一种积极主动的态度去改变你的人生，而且早早开始这样做，你成功的几率就会大大的提升，而且你未来的人生中会有更多的选择。

 

如果你正值青春年华，你就拥有了上年纪的人所没有的优势，你越早起步，成功的可能性就越大。

 

就像在百米赛跑中抢跑一样，你的表现会超过那些比你更有天赋，更加努力的对手。

 

而且，你要从小的决定做起，因为变化越大就越吓人，这就是我建议从小决定做起的原因。

 

每个人都相信，迈出一小步是可以的，这令人振奋。

 

当你做出一个小决定并且取得成功，你就会相信你可以迈出下一步。

 

而且，你无法在没有完成第一步的时候迈出下一步，对吗？

 

这同样有助于你分清优先次序，集中精力。

 

但我有一个建议，当你准备好开始时，别去想象实现最终目标需要多大的投入，把注意力集中在你即将迈出的这一步上。

 

而且，现在就开始。

 

《不灭的赤焰》的作者说过，人生最大的鸿沟就是知与行之间的距离。

 

说到底，我们都知道，要想改变，要想进步，就必须现在开始做起。

 

但有些时候我们会犹豫，这就是莫林菲尔肯所说的，大多数人一开始就失败了。

 

你可能有100万个现在不做出决定和行动的理由，但是在内心，没有一个理由能够让你不去改变成长和成功。

 

在未来一个月，一年或五年的时间里，你可能只有一个遗憾，就是没有现在就做出决定。

 

你通过今天的方式确实会改变你的人生，但你必须做出的第一个决定就是开始这么做。

 

那如何使这些决定在你的人生中成为现实呢？

 

《花生》的作者，漫画家查尔斯曾经妙言，如果人们每天只担忧一次，生活就容易多了。

 

事实却是，如果在人生的重要方面做出决定并很好地贯彻他们，你其实不必去为那些日子担忧的。

 

记住，当你需要做出人生大决定时，决定一旦做出，你就不必做第二次了。

 

大多数人在了解问题后都能做出好的决定，但人的品格和毅力将决定你的决定做出之后如何发展。

 

为了帮助你在每个重要方面跟进你的决定，我在这里面推荐一些自律，以便你可以把握好人生的这些决定。

 

当你这样做的时候，记住，虽然决定可以很快做出，但在生活中养成习惯去贯彻他们却没那么容易。

 

如果你在过去生活中不是很自律的人，你就需要更多的时间来完成。

 

如果你本身就是一个高度自律的人，你就会发现形成这些新的习惯会容易得多，生活中某个方面养成的良好习惯也将延伸到别的方面。

 

当你做出一个重要决定，并开始养成习惯去执行，它就可以做出下一个决定了，这正是我的做法。

 

我必须承认，我还在为此付出努力。

 

比如说，我直到50岁才做出坚持运动的决定，而且我还在为坚持执行这一决定而付出努力。

 

我失败了吗？

 

不，我还在斗争，而且我的情况越来越好。

 

我正在取得进步，在我努力前行的时候，我牢牢记住，我的未来有赖于我现在的所为，而我的现状正是来源于从前形成的习惯。

 

全美最伟大的篮球教练约翰·伍登究竟为何相信自己能取得如此的成功？

 

有四个因素：

 

1、分析球员

 

2、促使他们作为球队的一部分，发挥自身的作用

 

3、注重基本功练习和细节

 

4、与他人合作良好

 

约翰·伍登曾经告诉自己的队员们：“你在练习的时候做什么将决定你成功的程度，你每天都必须使出百分之百的力气，一旦你今天没有使出全力，你无法在明天做出弥补。

 

如果你只是使出75％的力气，你没办法在明天付出125％的努力来挽回。”

 

成功是一个平和的心境，它直接来源于一种自我满足。

 

你知道，你已经尽你所能去实现最出色的你。

 

让你的每一天都成为一部杰作！

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午看的纸质书《如何管，员工才会听；怎么带，员工才愿干》。

 

这本书我已经全部看完了，接下来我要看的书是《不懂带团队你就自己累》，也是讲领导学的，可复制的领导学系列。

 

员工如果没有一个远大的奋斗目标，那么就会像无头苍蝇一样乱撞；

 

如果领导一开始就让他们怀有远大的目标，他们的干劲就会被激发。

 

对管理者来说，要有雄心，而对员工来说，也应该有雄心，否则企业就不可能永葆生机。

 

所以，让员工心中有宏愿，是领导需要做的一件重要事情。

 

一步一个脚印，走向大目标。

 

古人言："凡事预则立，不预则废。"

 

我们制定目标的过程就是为计划做准备的过程，制定目标时，要以最终目标为核心建立一个体系，即建立阶段性目标。

 

著名经济学家戴尔·麦康基指出："计划的制订比计划本身更为重要。"

 

因此，在制定目标时，我们要尽可能详细地将其规划好，把目标拆分为不同阶段和步骤，认真执行，越详尽好。

 

正如哲人所说："要想取得成功，就要学会规划，你今天处在何地并不重要，你将迈向何处才最重要。"

 

知名投资人孙正义在20岁之前，就做好了自己未来几十年的事业规划：

 

30岁之前，在选择的职业领域扎下根；

 

40岁之前，挣到1亿美元的启动资金，将其投资于自己的事业并要取得成功；

 

50岁之前，从众多领域中选择一个合适的行业重点经营，并让自己的公司成为行业第一，公司要拥有十几亿美元的投资资金，成立上千家分公司；

 

60岁之前，将公司继续做大做强，营业额超过百亿美元；

 

等到60岁时，就把公司交给接班人管理，自己退休，享受天伦之乐。

 

正是因为孙正义制定了清晰且详细的目标，他才可以一步一个脚印朝着目标努力，仅用十几年时间，就从一个身无长物的毛头小子成长为享誉全球的企业家。

 

所谓"志当存高远"，领导者需要根据企业的现状和市场的发展树立一个宏伟的总目标，总目标能够为员工指明前进的方向。

 

只有总目标是不够的，它会使人感到虚幻和遥不可及，领导还要学会把总目标分解为多个小目标，通过小目标的实现激发员工的积极性，进而向总目标奋进。

 

什么叫划分总目标呢？

 

比如，跑步时，如果没有目标距离和具体计划，往往缺乏动力，即使没跑多远，人也会感到异常疲劳。

 

若是提前计算好距离，再将其分成小段，那么就会对自己的完成度有清晰的认知。

 

每跑完一段就会明白自己离总目标更进一步，通过阶段性成功激励自己不断前进。

 

将这种方法运用到企业管理上，如果领导让员工参与目标的制定，让大家清楚自己对于团队的贡献并定期将阶段性成果与员工分享，那么员工在工作上也会更有积极性。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的书——《静心》。

 

332、乐观能改变命运。

 

人生如同一只在大海中航行的帆船，掌握帆船航向与命运的舵手便是自己。

 

有的帆船能够乘风破浪，逆水行舟，而有的却经不住风浪的考验，过早地离开大海，或是被大海无情地吞噬了。

 

之所以会有如此大的差别，不在别的，而是因为舵手对待生活的态度不同。

 

前者被乐观主宰，即使在浪尖上也不忘微笑。

 

后者是悲观的信徒，即使其一点儿风也会让他们胆战心惊，让他们祈祷好几天。

 

一个人或是面对生活，闲庭信步，亦或是消极被动地忍受人生的凄风苦雨，都取决于对待生活的态度。

 

生活如同一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它也以哭脸相视。

 

悲观主义者说，人活着就有问题，就要受苦，有了问题，就有可能陷入不幸。

 

即使遭遇一点点的挫折，他们也会千种愁绪，万般痛苦，认为自己是天下最苦命的人。

 

亦如英国哲学家罗素所形容的，不幸的人总是认为自己是不幸的。

 

悲观主义者，用不幸，痛苦，悲伤做成一间屋子，然后请自己钻了进去，并大声对外界喊着：“我是最不幸的人！”

 

因为自感不幸，他们内心便失去了宁静，于是不平，嫉妒，虚荣，自卑等悲观，消极的情绪应运而生。

 

是他们自己抛弃了快乐与幸福，是他们自己一叶障目是快乐与幸福而不见。

 

乐观主义者说，人活着就有希望，有了希望就能获得幸福。

 

他们能于平淡无奇的生活中品尝到甘甜，因而快乐如清泉，时刻滋润着他们的心田。

 

一个人快乐与否，不在于他处于何种境地，而在于他是否持有一颗乐观的心。

 

对于同一轮明月，在愁绪满怀的张继那里就是：“月落乌啼霜满天，江风渔火对愁眠。

 

此去经年，应是良辰好景虚设。”

 

到了潇洒飘逸，意气风发的苏轼那里，便又成为：“但愿人长久，千里共婵娟。”

 

同是一轮明月，在持不同心态的人眼里，便是不同的。

 

人生也是如此，上天不会给我们快乐，也不会给我们痛苦，它只会给我们生活的作料，挑出什么味道的人生则只在于我们自己。

 

你可以选择一个快乐的角度，也可以选择一个痛苦的角度去看待它。

 

同做饭一样，你可以做成苦的，也可以做成甜的。

 

所以，你在生活中是笑声不断，还是愁容满面，是披荆斩棘勇往直前，还是畏首畏尾，停滞不前？

 

这不在他人，都在你自己。

 

乐观是一个指南针，它可以让你驶向成功的彼岸。

 

乐观是一剂良药，可以医治苦难的伤痛。

 

为了美好的人生，请让乐观主宰你自己。

 

下午4点52分，我在快手看到了这样一条新闻：“发布时间：2024年12月17日19时，21号～24号，南方有机会出现大范围降雪！

 

分析：下雪最南界不排除压到南岭！”

 

太吓人了吧？

 

我们南方，我们大广西竟然要下雪！！！

 

看到这个新闻，就不得不让我想起了几个月前在视频号上面刷到的一个视频博主，他给我们预言说我们南方今年冬天可能会下大雪，要我们提前做好应对措施。

 

没想到，一语成谶！

 

所以，还是多珍惜有阳光的日子吧，我们华南F3很就快要下雪了。

 

最近有太阳的这几天，我一直都沐浴在阳光下，闲着没事就晒晒太阳。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“乐观是一个指南针，它可以让你驶向成功的彼岸。

 

乐观是一剂良药，可以医治苦难的伤痛。”

 

从这句话里，我感悟到了，积极乐观的心态可以打败所有来犯之敌，乐观是无敌的存在。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，不管未来遇到什么事，我都要积极乐观去对待，都要用积极乐观的心态处理好，微笑面对一切。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客