2024.12.26 星期四 贵港 阴
今天是2024年12月26日,甲辰年冬月二十六,星期四,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第1293天。
学会为自己而活,才能百毒不侵。
天气开始变得越来越糟糕了,昨天都还是多云,时不时地就还能看到阳光在线。
但是,今天早上7点多起床后,发现变天了,直接就变成了阴天,连一点光线都见不到,气温还下降了不少,变得比昨天冷了许多。
还期盼着能够下雨,结果一整天过去了,却一滴雨都没下。
我们这里真的就是有小半年不见下雨了,真的是干旱得不行。
昨晚睡得很早,9点20分左右,我就开始躺床上睡觉了。
睡得还不错,感觉还行,而且还做了一个梦,我梦见自己在一家酒楼上班。
刚开始还挺正常的,有40多桌客人在吃饭,是包桌,非常热闹。
结果,不知道怎么回事,那40多桌的客人突然间就不见了。
没过多久,那些人又回来了,就像孙悟空的那个瞬间转移一样,搞得很是神秘。
下午3点多,在微信上跟一位朋友闲聊时,他跟我说:“我们这边很多企业降薪潮了,你们那边还好吧?”
“我是自己创业,而且我这几年的财运还不错,没啥影响,我都很多年都没领过工资了。”我这样回复了他。
哈哈哈,确实如此,自从2019年下半年财富自由了以后,我就没有在别人的公司上过班了,更别提什么工资。
后来,我就提醒了一下这位朋友,我这样跟他讲:“经济危机可能三五年,甚至十年,得做好准备。”
好的,接下来自律哥就给大家分享点干货吧。
首先,自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。
我学到了什么?
人的一生,只能享受与自己德行相匹配的财富。
想要获得某样东西,最好的方式是通过努力提升自己,使自己配得上它,积德才能改命。
当你配得上的时候,这世间万物,如财运,如人缘,自然会亲近你,这就是所谓的“德厚财自来”。
有一种人,他们看似柔弱,给人一种很傻 很笨的感觉。
然而,正是这种柔弱的外表,掩盖了他们内心深处的狠辣与城府。
小人喜欢背后说人隐私,闲聊的时候总喜欢搬弄别人的是非。
他的嫉妒心你想象不到,每天都喜欢盯着别人的私生活。
跟他越熟的人他越怕别人过的好,总巴不得你出点什么事,他才开心。
请保持你心中的光,因为你不知道,谁会借你的光,走出黑暗。
请保持善良,因为你不知道,谁会借你的善良走出绝望。
请保持对这个世界最大的善意,因为你所做的一切,最终都会循环到自己身上。
《黄帝内经》说,其实人90%的疾病都是可以自愈的。
你越快乐,免疫力就会越强大,经脉就会越通畅。
身体的疾病大多来自于欲求不足,焦虑烦躁,这个时候,邪气就会趁虛而入。
生气则郁结,肝郁则脾虛。
你要明白,好的情绪才是自己最好的护法,你就是自己最好的医生。
万病由心生,心转病则移。
这个世上最好的放生就是:放过自己。
心情杂乱时,要学会梳理自己。
记住,事缓则圆,人缓则安。
所以,从现在开始好好善待自己吧!
真正厉害的人,终身都在研究两个系统。
一个是天道系统,也就是自然规律。
还有一个是人道系统,也就是人性规律。
然后,将两者融合,便是天人合一!
好的,接下来自律哥要给大家分享一下我昨晚在快手上学习到的知识点。
生活小常识:
1、香菜是发汗的,出汗的人不能吃。
2、蘑菇是泄下的,腹泻的人不能吃。
3、山药是补气的,失眠的人不能吃。
4、海鲜是排酸的,有痛风的不能吃。
5、韭菜是出阳的,女人必须要少吃。
6、南瓜是升压的,血压高的不能吃。
7、芒果是止血的,经期的人不能吃。
8、芋头是清热的,肾不好的不能吃。
好的,接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的书。
937、解决所有人际冲突最好的策略。
冲突就像癌症,越早发现,治愈的可能性就会越大。
在人际关系中,冲突是不可避免的,就像死亡和交税一样。
避免冲突的唯一办法就是,把我们和这个星球上的其他人隔绝起来。
但是,如果你看过汤姆汉克斯主演的电影《荒岛余生》,他扮演的角色跟一只排球吵架,你就会知道,即使是与世隔绝的人,也有办法挑起冲突的。
所以,这是关于冲突的第一个真相,就是冲突是无法避免的。
关于冲突的第二个真相就是,人们都不喜欢正面冲突,因为人们害怕被别人讨厌,误解或者拒绝。
我们都恐惧未知的东西,我们还不喜欢表达自己的情感,我们担心那样做只会把事情弄得更糟。
关于冲突的第三个真相就是,你解决冲突的方式决定了我们是否能够顺利地度过这个困境。
你是怎么处理人际关系的冲突呢?
因为冲突如果没有被迅速的正确化解,矛盾就会激化。
所以,你采用的方法就非常重要了。
我们经常看到人们处理冲突时采用的一些非常典型的,有害的方法,第一种方式就是不惜一切代价取胜,迅速粗暴,而且毁灭性强。
第二种对冲突的态度就是假装它不存在。
面对坏事,你可以充耳不闻,看不见,嘴里也不说,那坏事它是不会自动消失的。
第三种方式就是,牢骚满腹。
赢家绝不是到处诉苦的人,到处诉口的人,也绝不会赢,扮演牺牲者不会真正地解决冲突。
我们来看一下怎么样正确的化解冲突呢?
第一个,就是起冲突时,把对方的利益放在心上。
在过去,你试图同别人解决冲突的时候,你的目的通常是什么呢?
是想迅速的解脱,还是不惜一切代价的取胜呢?
所以,在遇到相同情况的时候,要把双赢作为目标。
如果你想保证对方先赢,那么稍后你就会知道这种观点会非常有益了。
前密西根州大学的橄榄球教练波谢默说,说到底,队员肯定你关心他们,这是最重要的事儿,如果队员们觉得我不关心我做的事儿,绝不可能成功的。
他们要知道,长远来看,我是支持他们的。
化解冲突的第二点,就是尽快碰面。
一旦人有了冲突,总是试图避免,把它推后,或者是让别人来代替我们解决。
但事实上,不管是什么原因,只要你去逃避,只能让情况变得更糟。
如果要一个人去推测别人的动机或猜测将会发生什么事,他们经常会想到最坏的情景,把冲突拖延,只会让情形恶化。
弗瑞德史密斯顾问是领导力方面的一个专家,他谈到自己的经验时说,当我不想处理棘手的人事问题时,我就问自己,我不行动是为了让自己舒服呢?
还是为了机构的利益?
如果我光是让自己舒服,我就不称职了。
如果做了对机构有益的事,恰巧也让自己很舒服,那就太妙了。
但是,如果我不负责任的对待别人的不负责任,我就必须记住,两个错误加起来绝不会产生正确。
所以,发现问题的时候,一定要马上沟通,不要把问题束之高阁,把问题积攒起来,等着冲突爆发的时候再拿出来一一说明,这个绝对不是好主意。
相反,要迅速地,面对面地谈,如果无法做到,就考虑在电话里谈。
第三个解决冲突的方式就是,首先寻求理解,而不是赞同积极的解决冲突时,最大的障碍就是冲突时脑子里的成见太多了。
有一句老话说,在明白之前就给出意见的是普通人,但是在了解之前就做判断的是傻瓜。
第四点就是,说出问题的关键所在。
当轮到你开口使别人理解你时,要采用积极的方法。
第一,就是描述你对问题的理解,先不要对别人的动机下结论或者做声明,只是告诉他你对所看见问题的想法,描述一下自己认为的根源所在。
第二,告诉他这件事如何影响你的感觉。
如果对方的行为确实让你非常生气,郁闷或者难过,你要清晰地表达出来,最关键的是不要带一丝的谴责,因为当你带着责备的口气的时候,就会激起对方反抗的情绪。
第三,解释这件事为什么对你很重要很多的时候,当一个人发现这个事儿对你至关重要的时候,就足以改变他的想法和做法了。
在这一过程中,必须没有情感上的怒气或痛苦。
你不需要关掉自己所有的情绪,但是,要确保不要出言不逊,惹恼对方。
化解冲突的第五个方式就是鼓励对方做出回应,绝不要在正面冲突的时候让对方闭口。
如果你真正的关心别人,你就会想去聆听的。
迪安克拉克说过,说服别人最好的办法是用耳朵要聆听他们的话。
有的时候,光谈谈就让你了解到你的看法是有错误的。
鼓励别人多开口,会让你对问题有了清晰的了解,这还给别人一个诉说自己情感的机会。
大多数的时候,当你跟别人起冲突时,他们会有情绪上的反应。
他们可能很震惊,愤怒或者内疚。
他们或许很想跟你分享这些感情,也许不想。
但不管怎么样,你应该鼓励他们,给你一个真实的回应,因为如果他们不发言,就没法推进问题的解决,他们就会满脑子都是自己的想法,听不进其他的任何东西。
当跟别人发生冲突时,我发现以下的事实50%的情况下,很多人没有意识到存在问题。
30%的情况下,他们感觉到有问题,但不知道怎么解决。
20%的情况是他们知道有问题,但不想去解决。
坏消息是,五个人当中,会有一个人不想解决问题。
好消息是,80%的情况下还是很有希望解决冲突的。
第六点就是,达成一致的行动计划。
多数人讨厌冲突,但人们喜欢解决方案。
得到解决方案的唯一办法就是采取积极的行动,制定并同意一份行动计划,把焦点放到未来而非过去的问题上。
如果跟你起冲突的人期望改变,他也会努力地朝着解决问题的方向前进的。
当成功的解决冲突的时候,常常会改变双方,而不是一个人。
你要知道,人们在一起时间长了,连观点都会非常相似,有的人把这个叫做临近影响。
所以,任何时候,只要你真正的解决了交往中的冲突,它是不会伤害到关系的。
事实上,还能加强人们之间的联系。
但是,这一切都要从真正的关心别人做起。
谈到这个问题时,亚伯拉罕林肯总结说,如果你想把一个人争取到你这边来,首先要让他信服你是真诚的朋友,待他做判断,让他听指挥,或者躲着他,轻视他,就会让他缩回自己的壳儿里,就跟拿麦秆儿戳那个乌龟一样,你再也进不到他的心里了。
好的,接下来自律哥要给大家分享一下我今天中午在喜马拉雅听到的书——《静心》。
339、实事求是,忠于自己。
有这样一句话,人贵有自知之明,意思就是既不高估自己,也不低估自己。
认识到这一点容易,但做到这一点却非人人可以。
想使自己的权力更大,想做到更能发挥自己才能的岗位上去,想做出更大的成就。
几乎所有人都有上进心,都有改善现状的想法,但是能正确估价自己,完全接受自己目前所处的环境,这对于想成功的人来说是一个关键。
世上没有十全十美的人,有些缺陷是与生俱来并要带进坟墓的。
这一点,只要看看那些伟大的成功者就能立即明白,他们都接受了本就存在的自我。
接受自我就是能够正确地进行自我评价,对自己所做的一切都勇于承担责任。
在名著哈姆莱特中,莎士比亚通过宰相波洛涅斯说,最重要的是忠于自己。
你只要遵守这一条,剩下的就是等待黑夜与白昼的交替,万物自然的流逝。
倘若果真有必要忠于他人,也不过是不得不那样去做。
提高自我评价的有效方法之一,是把自己平时的优点大声地复述给自己听,对自己性格中的长处,出色的成绩都要给予肯定的评价,并把这些评价灌注到自己的大脑中。
这种评价带给你的印象越强烈,那个潜在的自我就越会被发掘出来。
这种评价中的自我形象还应随着时代的推移不断的更新,使其总是适合于你的最高基准。
目前,世界上正在进行语言和形象对身体机能影响的研究。
研究成果显示,即使胡乱说出的话,也会对身体机能产生惊人的影响。
因此,很有必要控制自己的言语在成功者的言语里,是不会出现轻便自己的话语的。
即使是自言自语,有些人则不然,情绪一低落,言语就立即变得微弱:“我嘛,本来就不行,天生就不成器,要是能有那么个条件吗?
不过,那时候本应该等等。”
成功者每天都在对自己说:“我行,我已经准备好了,这次没问题,比上次精神状态好得多。”
他们的自言自语正是为了勉励和激发自我。
胜者相信自己的能力,他们为自己而自豪,因为他们确信自己有价值,所以才能像爱自己一样去爱大家。
但是,也不要过高地估计自己的能力,否则就犹如一个胃口小的人吃下一大块饼会撑着一样。
如果一个能力低的人做的事超出了他的能力,那么他一定会一事无成。
所以,不如干自己力所能及的事,这样不仅会成功,而且也会提高能力,增强信心。
我们要认识自己的能力,有下面四个主要方法可以参考。
一、利用心理方法客观地评价自己的能力。
二、留意周围的人对自己的反应。
三、用心检视自己的过去,追踪历史,可以显现未来。
四、把自己置于新奇的环境中,然后从行为中去认识自我。
这四种方法都可以产生宝贵、新鲜、不同的认识,对认识自我大有裨益。
好的,接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午看的纸质书——《管理三会:会识人,会用人,会管人》。
小小细节,不能忽视。
我国伟大的文学家、思想家、革命家鲁迅先生曾言:"巨大的建筑,总是由一木一石叠起来的,我们何妨做做这一木一石呢?我时常做些零碎事,就是为此。"
由此可见,若想成就一番大事业,先要把眼前每一件平凡的事做好。
成功者的共同特点就是能认真对待眼前的每一件小事,能够抓住工作中每个小细节,然后不断积累,创造不凡。
一位哲人曾经说过这样一句话:"在大的事情中,人们表现出的是他们所希望表现的;在琐碎的小事上,他们才表现出他们自己。"
因此,在日常工作中,千万不能忽略每一件小事,素质的高低就藏在这些小事里。
王光华在一家公司的采购部门工作。
一次,王光华发现公司最近采购的一批荧光笔质量非常好,他就带回家了两支,给自己的儿子用。
过了半个月,儿子说荧光笔真的非常好用,还想要几支别的颜色的。
王光华心想,反正荧光笔也不值什么钱,应该没什么事,就又拿了几支,准备下班带回家去。
可是,这一次他的行为恰好被采购经理撞见了。
采购经理问他拿那些荧光笔做什么,王光华根本没把这当一回事,就如实告诉了采购经理。
没想到一向对下属很温和的采购经理这一次却发了脾气,他非常严厉地对王光华说:"你知道你的行为叫什么吗?你这是偷盗!"
王光华觉得采购经理太小题大做了,他不以为意地说:"不就是几支笔吗?大不了我赔钱就是了。"
采购经理看到王光华的这种态度,更加生气了,他说:"荧光笔的确不值什么钱,但是东西再小,也是公物,你作为一名采购员,怎么连最基本的职业道德都没有?
如果你意识不到自己行为的错误,今天可以拿支笔,明天就可以拿别的,以后你就可能会犯更大的错误。
好了,既然如此,你也不需要解释什么了,明天下班之前,请把你的辞呈交给我吧。
虽然你的工作能力还不错,但是一个没有职业操守的员工我是不敢用的。"采购经理说完这番话就离开了,王光华彻底傻眼了。
在职场中,一个微不足道的细节,可以反映出一个员工的素质水准、职业操守,一个人的人品、能力等就隐藏在日常工作中的细小的行为中。
因此,管理者在识别人才时千万不能忽略细节。
作为一名管理者,不能只凭借一些大事件、项目结果或者员工所说的话来了解对方。
员工在日常工作中的一些细节也是重要的参考价值,认真观察这些细节,才能真正了解员工。
言表心声,下属说话的内容不可忽视。
管理者之所以与下属谈话,无非就是想从对方口中获得一些有用的信息,以此洞悉员工的心理。
员工在谈话的过程中,总会或多或少地透露出自己内心的想法,只要管理者多多留意,就可以对员工的心理了解得更深。
实际上,一个人的性格和真实想法就隐藏在他谈话的内容里。
一个人喜欢谈论什么内容,喜欢以什么话题来切人谈话,都和他的性格特征、学识水平、兴趣爱好等密切相关。
在与下属沟通时,管理者只要留心观察对方,并细细揣摩对方说的话,就一定能够获取有用的信息,从而比较准确地了解下属的性格和想法。
那么,不同的谈话内容能反映出一个人怎样的性格和心理呢?
下面我们具体讲一下。
1、好谈生活琐事与好谈国家大事的员工
有的员工喜欢谈论一些生活琐事,这种人往往比较热爱家庭,追求安逸,注重享受生活。
反之,如果一个员工经常将国家大事、行业形势挂在嘴边,则说明他视野开阔,眼光长远,这种人不会局限在某一个小圈子里,总想力争上游,当然他们也的确能够担当大任。
2、经常谈论自己和不愿谈论自己的员工
如果一个员工在聊天时,总是喜欢将话题引到自己身上,进而谈论自己的某些经历、处事风格或是对某件事情的看法等。
那么,基本可以判定他是一个以自我为中心的人。
这类员工通常性格开朗,热衷于表现自己,主观意识比较强,感情色彩浓烈,争强好胜,较为虚荣。
同样的道理,如果一个员工在和人聊天时,从来不谈论自己的事,更不会轻易发表自己对某事的见解。
那么,这个人往往偏于内向,不喜欢表现自己,主观意识淡薄,喜欢什么厌恶什么都表现得不明显,不喜欢冒进,不会轻易尝试新鲜事物,往往还有些自卑,但心思一般比较深沉。
3、总是平铺直叙与喜欢掺杂个人感情色彩的员工
如果一个员工在谈论某事的时候,只是单纯地进行讲述,不加人个人的感情色彩,说明他是一个冷静理智,能客观看待问题的人,这类人很少会做出冲动、失控的事情,情感比较深沉。
反之,如果一个员工在谈论某事的时候,总是加入个人的感情色彩,而且特别注重细枝末节,则说明此人感情丰富而细腻,容易被外界影响。
另外,这种员工更注重细节,对整体的关注度不够,因此不适合做需要进行宏观决策的工作。
这种员工往往不喜欢支配他人,所以会比较顺从他人的领导。
4、喜欢推理与喜欢概括的员工
如果一个员工在谈话时经常进行因果和逻辑关系的推理,说明此人逻辑思维能力较强,并且看问题比较客观,注重实际。
这种人的主观意识也比较强,习惯将自己的观点加于他人身上。
如果一个员工在讲话时,内容非常简练,但中心明确,准确到位。
说明此人擅长从宏观的角度看问题,注重结果,对细节过程不是很关注,独立性比较强,这类人往往具有领导才能。
5、喜欢畅想未来的员工
如果一个员工在谈话中喜欢畅想未来,基本可以判断他是一个爱幻想的人。
爱幻想的员工分两种,一种能将想法变成现实,他们往往有了想法就会付诸行动,比较注重制订计划,一般能够取得一番成就;
另一种则往往只是将想法停留在口头上,属于空想家,自然什么也做不好。
6、总是偏离中心的员工
如果一位员工在谈话时,总是偏离中心,或者不断地转变话题,那表明这个人思想不集中,比较急躁,在工作中也难以体谅别人。
好的,接下来自律哥要给大家分享一下周文强老师的喜马拉雅音频。
第354集﹣《仰望篇》不要仰望任何一个人,爱老师的表现就是超越老师!
要了悟神,你必须首先放弃对神的信仰。
为什么很多学佛的人一辈子都不会明心见性开悟觉醒?
就是因为当你去仰望佛的时候,你根本学不到佛学的任何的东西。
换句话讲,佛祖很厉害,但是他跟我们一样,他曾经是一个普通人,他只是觉醒了。
当你把他当老师一样追随学习的时候,你可能能够学到很多的东西。
但是,当你去仰望他的时候,你想从他身上学到东西,跟他一样开悟,那几乎是不可能的事情。
所以,很多的宗教徒为什么到最后都变成了迷信?
这个点,我觉得让我收获特别大。
所以,放弃对神的信仰,你才能够了悟神。
放弃对宗教的信仰,你才能够用到宗教的智慧。
我从来不希望我的学生仰望我,我永远是告诉他们说,你和我都一样,我们每个人都一样。
我曾经也跟你们一样普通,只是我学了你没有学的东西,仅此而已。
在这个世界上,你永远不能崇拜任何一个人。
当你崇拜这个人的时候,你就变成了他的奴隶,他就变成了你的领袖,你就只能沦落成97%的追随者。
如果你非要崇拜一个人的话,那个人只能是你自己。
当然了,讲这句话不是说让我们不尊师重道。
我很尊重我的老师,我很相信他讲的每一句话,我抱着一个非常空杯的心态,一个敬畏心,在向他学习。
但是,绝对不是仰望。
仰望就是,我觉得我太渺小了,我的老师太伟大了,我永远不可能做到他的那个高度。
如果是这样的话,我不可能有今天这样的成就。
爱老师的表现就是超越老师!
所以,不要再仰望任何一个人了,因为他可以做到的事情,你通过自己的努力你也可以做到。
第355集﹣《少儿财商篇》财商教育要从娃娃抓起。
在《富爸爸穷爸爸》这本书里面有这么一句话:“如果你不教孩子金钱的知识,将会有人代你来教。
如果让银行债主,警方,甚至是小偷,甚至是骗子来进行这项财商教育,恐怕不会是愉快的经验。”
这句话深刻地揭示了对孩子进行财商教育的重要性,尤其在此类新闻频发的年代。
8岁的孩子用妈妈的手机打赏主播10万元,13岁的少年玩手机充值超过5万元,大四的学生长还不起校园贷款选择自杀,月光族还不上信用卡借遍所有的亲朋好友,更是在时刻地提醒着我们对孩子进行财商教育刻不容缓。
中国以前的少儿财商教育大多面向银行,证券公司,保险公司和贵族学校,是有钱人的孩子才能够进修的课程,极大地制约了少儿财商的传播和推广,也让很多想从小培养孩子财商,为孩子制定人生财富计划的父母,迟迟找不到出路。
很多家长错误地认为,孩子只需要认真上学就行了,财商是长大以后才需要学的东西。
可事实果真如此吗?
经过权威机构的调查,孩子在3-18岁所接受的教育对其一生有着非常大的影响。
3-5岁的孩子已经有了自我的意识,对周边事物有着强烈的好奇心和探索欲。
在这个阶段,应该培养孩子对金钱产生一个基本的认知,让孩子学会识别不同类型的货币,了解生活中哪些事需要花钱,哪些事不需要花钱。
同时,让孩子知道钱的由来,养成基本的财富常识。
6-9岁这个时期的孩子,已经逐渐有了独立选择的能力及独立做事的行为,孩子也应该有自己的零花钱。
这个阶段,我们就需要让孩子学会管理自己的零花钱,学会存钱,学会预算,学会花钱,也可以适当让孩子体验一下如何挣钱。
10-12岁这个阶段的孩子,他们的思想和心智已经独立了。
我们可以帮助孩子制定一个目标,让孩子拥有前进的方向和动力,重点培养孩子为实现目标而延迟享受的过程。
13-15岁这个阶段的孩子,强烈渴望获得绝对的自由,我们就应该为他们树立一个正确的理财借贷投资观念,帮助孩子获取金钱的路上走上正途。
试问一个从小没有受过系统财商教育的孩子,一个在学校从未学习过如何赚钱的孩子,大学毕业后如何才能够赚取到可观的收入过上自己想要的生活呢?
如果自己的孩子将会因为缺乏财商一辈子给别人打工,过上辛劳的一生。
如果自己的孩子将来因为不懂投资,多年积蓄全部赔光在一个项目上。
如果自己的孩子将来因为不懂财商,四处借债,每天过着提心吊胆的日子,你是否会后悔自己没有早点对他进行财商教育呢?
少儿财商不是一堂课,而是贯穿每一个孩子的生活,让他们不断地尝试学会花钱,赚钱,存钱,投资,让他们从小学会以财商的思维为指导,去追求自己想要的生活。
从某种意义上来讲,少儿财商不是学习一种赚钱的工具,而是让孩子们拥有一种创造美好生活的人生态度。
我们的初心就是想让更多的中国人从小通过财商思维的提升,在将来过上自己想要的生活。
一百多年前,梁启超先生曾经讲过:“少年智,则国智;少年富,则国富;少年强,则国强;少年独立,则国独立;少年自由,则国自由。”
我们相信当我们每一个人都能变得富足向上,整个国家和民主也一定能够更加的富强。
好的,我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么?
刚才有句话让我很有感悟,这句话就是:“你越快乐,免疫力就会越强大,经脉就会越通畅。”
从这句话里,我感悟到了,生命在于运动!
为什么这么说呢?
因为当我们快乐时,我们身上的细胞都是在活动的状态,尤其是当我们快乐得脸上洋溢着笑容时,脸上的肌肉都在颤抖,脸上的细胞都是在剧烈运动。
决定决定命运,新的决定决定新的命运。
我的决定是什么?
我决定,从现在开始,无论如何,我每天都要想尽办法让自己开心快乐起来,闲着没事就乐呵一下,就是傻笑也行。
好的,我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕,晚安!
本文为原创文章,版权归作者所有,欢迎转载,转载请注明作者和出处,谢谢!
作者:刘连康
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