【自律哥觉察报告】第1367篇：​​知行合一的3个21天修行练习

2025.3.10   星期一   贵港   小雨转多云

今天是2025年3月10日，乙巳年农历二月十一，星期一，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1367天。

​每个人都有属于自己的时刻表，别让任何人打乱你人生的节奏。

 

昨晚睡得很早，9点多就躺床上睡觉了，刚开始有些吵闹，不知道是什么人在发神经，手机外放声音很大，噪音轰隆隆地响。

 

不过，幸运的是，后来我也很容易就进入梦乡了。

 

回想起来，昨晚给我的感觉就是很想睡，很有睡意，等我睡着时，还做了一个很不错的梦。

 

所以说，昨晚是睡得很好，睡得很香甜，睡得很舒服。

 

凌晨5点整的闹钟响起时，我都不想起床。

 

但是，已经两天没有出门晨跑了，所以在床上挣扎一两分钟后，我就赶紧从床上爬了起来。

 

下床后的第一件事就是在手机上查看一下监控，看看外面有没有下雨。

 

嗯，还不错，我大概看了下，发现外面并没有下雨，而且昨天下雨淋湿过的地板都已经快要干透了。

 

所以，刷牙洗脸后，吃了一粒维生素B族片，喝了一杯温开水后，我就骑着心爱的小摩托出门晨跑去了，这次很容易打得着火，电启动打了两三次就可以搞定。

 

但让我感觉到奇怪的是，我刚骑上心爱的小摩托走到屋后转弯处，天空中就突然下起雨来了，不过下得不是很大，就是毛毛细雨而已。

 

我并没有选择回头，而是直接朝着覃塘区人民政府的方向狂奔而去。

 

很幸运，在快要到达覃塘区人民政府旁边的建设银行时，雨停了！

 

这就说明，老天爷是允许我今天晨跑的，要不然它不会这么轻易地就停雨。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受吧。

 

早上6点01分开始晨跑，最慢6分34秒/公里，最快6分06秒/公里，总里程10.36公里。

 

运动时间1小时05分42秒，平均配速6分21秒/公里，平均速度9.46公里/小时，平均步频163步/分钟，平均步幅96厘米，步数10752步，消耗了513千卡热量。

 

今天晨跑的感觉非常好，跑得很舒服，跑得很兴奋，我还特意放慢了速度去跑，从一开始就是在慢慢地跑。

 

天气不是很冷，所以我才跑了1公里多一点点就开始出汗了。

 

今天是星期一，也许大家都在忙着去上班了，所以今天在布山古郡活动的人并不是很多，也就三四个人而已。

 

覃塘区人民政府那边就更少人了，基本上都是那些在附近上班的人，就连之前经常都能看到的那位大爷也不见出来活动了。

 

我发现今天的湿度特别大，空气中的水分特别大，在太阳没有出来之前，我感觉特别难受，就像是回南天一样。

 

吃完了午饭后，听了一会儿周文强老师的喜马拉雅音频，然后就睡午觉去了，也就是下午1点左右。

 

睡了20多分钟，感觉还不错，睡得挺舒服的，醒来时那都是一脸轻松。

 

我是一边听着周文强老师的喜马拉雅音频，一边睡午觉的，等我听到闹钟响起，从睡梦中醒来时，他的整个音频就刚好被我全部听完了，本来也就不多，也就剩下四五个音频没听而已。

 

那么呢，截止到目前，周文强老师的喜马拉雅音频——《周文强财商思维1000讲》这个专辑又再一次被我从头到尾全听完了。

 

这一次听的是第21遍，大概是在下午1点46分听完的。

 

他现在最新的一篇音频是第975集﹣《辅导篇26》知行合一的3个21天修行练习。

 

接下来，我还要从头开始听第22遍，从第1篇《销售改变人生》开始听。

 

对了，还有一件事，让人比较欣喜的一件事。

 

就是我今天午觉刚睡醒，拿起手机一看，立马就发现有一条微信添加好友的请求，上面还备注：购买域名。

 

通过后，对方直接就是开门见山地问我那个某某某域名是不是你的？

 

我说，是啊，是我的域名，你要买吗？

 

让我想不到的是，对方说都没说，直接就买了两个域名，也不知道对方到底是干嘛的。

 

我后来翻看了一下她的朋友圈，显示对方做的业务都是一些什么蓝V验证，什么删除差评的，反正就不是什么正规行业。

 

也无所谓了，域名能卖出去就行。

 

下午4点多，突然出了一会儿太阳，那时候我正在一楼吃甘蔗，特别甜，特别好吃。

 

但不幸的是，吃完了一根甘蔗，没过多久，左下方的嘴唇就长出了一个水泡，主要还是那个甘蔗皮太硬。

 

不过，这时候的太阳有些微弱，感觉还不怎么热，希望明天能够出个更大更热的太阳。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

告诉你个秘密，当一个人逼出了你人性中所有的恶意，说明这个人对你造成的伤害已经触及到了你忍耐的极限。

 

也反映出他在与你相处时，所用的方式是多么的糟糕恶劣，他或许就是那个能轻易将你拖入黑暗深渊的负面存在。

 

但同样的，这个人也是你今生要过的副本，你今生需要渡的心结，你必须从内心放下他，不听不响，不见不念，一个念头都不要给他。

 

当你的心过关了，一切相就消失了。

 

恭喜你，又跨过一关。

 

远离从不夸人的人！

 

如果一个人从认识到现在，从来没有表达过赞美，认同，夸你的话，那么这个人真的没必要来往。

 

内心富足的人才能夸人，心太小的人，夸人会觉得自己吃亏了，气量和格局都非常地小。

 

一个人认知水平越低，他的动物本能就会越强。

 

动物本能中有一个显著的特征，叫做欺软怕硬。

 

一个动物敬畏你，不是因为你对它好，而是因为你能够伤害它。

 

你对一个动物性很强的人太好，他就会认为你好糊弄。

 

他们会因为你释放了善意，而把你当成一个弱者，从而千方百计地占你的便宜、欺负你、甚至是损害你的利益，这就是小人畏威不畏德！

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的书。

 

69、【富人的思维方式69】和人们建立连接的能力。

 

与你一起启程的人不一定会和你一起达到终点，你也不一定希望他们和你一起到达终点。

 

有的时候，你需要甩掉包裹，创造新的目标，新的团队，找到一些真正愿意与你携手同行的人，而不是那些想着成功却不愿意付出代价的人。

 

那我们怎么样才能够有效的领导别人呢？

 

就是善于交往，善于建立链接。

 

简单地说，就是知人识人的能力，跟其他人产生共鸣，从而使自己的影响力更大，成为善于交流的人，成为善于建立连接的人。

 

那么，要建立链接，我们必须把焦点放在他人的身上，而不是关注自己。

 

你有没有问过自己，为什么其他人不听我说话呢？

 

为什么别人不帮助我呢？

 

为什么很多人都不珍惜我？

 

因为你把焦点放在了我上面，这就是原因你没有把焦点放在他们身上，重点不在于你自己，你必须关注他人。

 

要成为善于交往的人，你的关注焦点必须是别人。

 

在生活中，我们经常会发现一些人，他们都不敢表达自己的观点，即使是在微信群里也不敢分享自己的一些想法。

 

我以前也是不敢跟别人交流，你知道为什么吗？

 

就是因为我总是担心自己，我自己要说什么呢？

 

我说的话别人会不会喜欢呢？

 

当着众人说话的时候，我会想，我看起来会不会很傻呢？

 

所以，你会发现，一个人跟别人说话紧张是因为什么？

 

是他想别人多还是想自己多呢？

 

是因为他太看重自己了，太注重自己了。

 

也有的人在跟别人交流的时候太找感觉了，总是在想，我这样说话会不会显得我非常厉害呢？

 

我太厉害了。

 

如果这样想的话，别人就会感到不舒服。

 

所以，我们开始要把焦点放在别人的身上，问一些关于他们的问题，真诚的关心他们的忧虑，他们的生活，跟别人交谈就变得非常容易了。

 

你问一个关于他们的问题，他们就会开始说自己完全停不下来。

 

你什么都不用说，只需要听他们说就好了。

 

我们现在都经常接到一些推销电话，一上来就要卖你东西，你会不会很兴奋呢？

 

你说，我等你的电话等了好久了。

 

不会的，我们一般都会很排斥，很反感。

 

而现在社群时代，你可以先通过内容来吸引，先提供价值，不管你做什么，你都要想着先让对方获益，一切以对方为中心，这一点是最重要的。

 

因为我们在跟别人谈话的时候，他们会想到三个问题，他们想的是，你在乎我吗？

 

你能帮助我吗？

 

我可以相信你吗？

 

这就是他们脑海里三个问题，那表现自己在乎他人的最佳方法就是认真聆听，听他们说。

 

通过聆听，也会知道他们的需求，开始感同身受。

 

所以，建立链接的第一个关键就是把关注点放在人们的身上。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下周文强老师的喜马拉雅音频。

 

第962集﹣《财神篇2》形式不重要，内核才重要。

 

每一个人来到世界上，没有一个人是个穷光蛋，老天爷让你生，它一定会想方设法地让你活下来。

 

一定是这样的，只不过是你没有做你轨道的事，所以你赚不到钱。

 

拜财神的第一个核心就是让你链接到你的使命，找到你的轨道，这才是拜财神的核心，比你烧多少香，磕多少头，摆多少供果都重要，这是第一个。

 

第二个，那就是你的如何打开宇宙财库。

 

如果你做的事不单是你跟个人使命有关的，而是跟宇宙任务都有关的，就像马斯克做的事一样，跟全人类都有关，就像周老师做的事一样，帮助全人类财务自由，开悟觉醒，那你就打开了宇宙财库。

 

个人财库的多少，根据你事的大小来定，根据你上辈的福报来定。

 

有些人的财库比较小，只有几百万，只有几千万。

 

但是，宇宙财富是无穷无尽的，全世界所有的钱都在里面，那是上兆兆兆兆兆兆兆兆万亿美金！

 

所以，如果你做的事不单是跟个人有关，而且是跟宇宙有关的，那你就打开了宇宙财库。

 

形式其实并不重要，内核才重要，这是核心。

 

包括今年的大年初六是躲春，躲春也是一个意思，让你不见天，对吧？

 

什么犯太岁，刑太岁，值太岁的。

 

然后，人家天上的神仙换班了，你犯太岁了，要来整你了。

 

但是，你只要不出门，不见天，他找不到你，他这个罪就降不到你身上，你今年就不会倒霉了，这个叫躲春。

 

但是，你想象一下，你该倒霉，你不还是要倒霉吗？

 

你真的躲春了，以后就不倒霉了吗？

 

我每一年都会躲春，但是一些不好的事不也照样碰到了吗？

 

因为那是命中注定的嘛。

 

其实，躲春的核心是什么？

 

躲春的核心意义是，你一天不出门，全家都不出门，你只能陪父母唠嗑了，因为你大年初八就要上班了，你好好陪陪你的父母，陪陪你的老婆，陪陪你的孩子，这才是躲春的核心意义！

 

大年初七是成人日，你可以请一个伏羲像在家。

 

你是信佛的，可以请一个佛像。

 

你是信耶稣的，可以请一个耶稣像，对吧？

 

你是信佛的，你请了一个佛像在家里，你只要给他拜一拜，你的内心多多少少都会升起慈悲心。

 

你是信耶稣的，你请个耶稣像在家，你只要路过耶稣像，你心里多多少少在想，我不能做一些对不起上帝的事，对吧？

 

其实，这才是过年的核心。

 

包括大年初一祭祖，然后给父母磕头。

 

我有很多学生从来没有给父母磕过头，已经长到50多岁了，结果就因为跟我学习开始跪拜父母了。

 

在初一那天哭得泪流满面，瞬间把以前对父母的那些抱怨，指责，他一下子全部给冲散了，知道自己是一个不称职的孩子。

 

为什么所有的宗教都让你拜呢？

 

就像佛教让你拜，你看做一些所谓的水陆法会也好，都是那些大礼仪，都是让让你拜。

 

包括我们的周礼，那些大礼仪，民族的这些习俗，然后再包括就所有的宗教，都让你拜拜，其实就是让你生起敬畏之心嘛，那个动作你做了跟没做，它就是有区别的。

 

就像我的《经营之道》，我会教我的学生，然后呢，作为老板呢，在台上把台下的学生当成你的员工，给你的员工来行三拜的礼仪。

 

当你弯腰90度，真的是开始感恩员工养我父母，感恩员工让我买房买车，感恩员工给了我今天的社会地位的时候。

 

你自己就会泪流满面，你会升起对员工的敬畏之心，把台下的学生都当成客户你来拜，感恩客户养我父母，感恩客户让我买房买车，感恩客户给了我现在的地位，你自然就会生起敬畏之心。

 

你没有拜，你就没有这个敬畏之心。

 

我有很多学生，真的是拜了以后，他就生起敬畏之心了呀，他就觉得以前对不起员工，对不起客户，他回去他就变了，这种事在我的课程现场每一次都会出现。

 

所以，这叫做内容大于形式。

 

你得去做，要找到那个核心关键点是什么。

 

所以，希望今天周老师的分享能够让你真真正正地理解咱们老祖宗的这些习俗的真正寓意。

 

立完春以后，咱们要去干嘛？

 

要去放生，或者咱们去洗洗牙，或者咱们去抽个血，验个血，做个体检。

 

为什么让你去立完春以后做这些动作呢？

 

就是让你一年有好运！

 

你立完春做这个动作，假如说你今年有血光之灾，你抽了个血，你献了个血，你放了个生，那血光之灾应劫了，破了，这都是很多风水师给别人破灾破难的核心。

 

但是，周老师为什么免费都教给大家呢？

 

就是希望大家都能好啊！

 

记住，立完春以后一定要做慈善，因为立完春才是真真正正的一年。

 

问大家一个问题，如果说你家孩子在大年初一出生了，那今年的初一出生了，他是属什么的？

 

有人说属蛇的，其实我告诉你，不对，立完春以后出生的孩子才真真正正能属蛇。

 

立完春以前还是属龙，立完春以后才是真真正正算俗相。

 

所以，立完春才是新的一年。

 

所以，立完春以后一定要去做善事，做好事，做慈善，这样就能让你一年都能走好运。

 

当然了，还是那句话，发心很重要。

 

捐血只是做这一件好事，希望的是你通过这个动作每天都在做好事，那你肯定会好运。

 

第963集﹣《财神篇3》谁才是你真正的财神？

 

你拿那几百万去迎财神，烧头香，你不如拿这几百万去回馈你的客户，他才是我们的财神。

 

谁是我们的财神？

 

我们的父母是我们的财神，每一年给父母包个5万块钱红包怎么了？

 

谁是我们的财神？

 

我们的员工才是我们的财神，我们所有的那些做得好的企业，那江山是谁打下来的？

 

不就是员工打下来的吗？

 

那还说什么说？

 

你得对他们好啊，那还说什么说？那还用说吗？

 

不能过河拆桥啊！

 

迎财神，花几十万上百万给员工发个200万红包都舍不得，你还想发财，你想啥呢？

 

你要先成为别人的财神呀！

 

我告诉大家，要想让自己财运好，就是孝顺父母，不管是逢年过节，不管是逢父母的寿辰，那必须要给父母花钱。

 

你一年给父母包个5万，10万，20万，30万，100万的，不行吗？

 

你所有的亲戚，叔叔啊，阿姨啊，姑姑啊，舅舅啊，这些嫡系亲属，你也可以给他们多包点钱，对吧？

 

你的员工，你的客户就更不用说了，你要成为别人的财神，你才能发大财。

 

你要想迎财神，你就先成为别人的财神。

 

你去这个寺庙，花的几十万上百万给财神上了那个头香，不如拿这个钱给员工发红包，让员工过上好生活。

 

你永远记住，真真正正的财富是流通！

 

如果你赚到钱以后，不舍得花钱，你这辈子就完了。

 

还有，把钱花在哪儿，这个很重要，把钱不是花在这些迎财神上，我们家的财神像还是别人送的，几十块钱，我们家每一年给财神供的就是水果。

 

然后，我们家做的这些饭菜啊，饺子啊，共享一下，它是一个习俗。

 

供完以后，自己家人就把它吃了，不浪费。

 

为什么很多老板赚到钱以后又没了？

 

不就是因为赚到钱以后天天都把钱花到迎财神上了吗？

 

而不是花到了自己的员工和客户身上。

 

还有就是，花钱做慈善会让你的钱越来越多，去年我们都花了半年的时间在做公益。

 

希望今天周老师的分享真的可以唤醒大家，天道酬愿，发一个大愿，就像周老师的大愿，让1亿家做实现财富自由，像马云的大愿一样，让天下没有难做的生意。

 

地藏王菩萨的大愿，地狱不空，誓不成佛。

 

地道酬勤，一定要勤奋。

 

你看今年过年我还得给大家录音频，而且过年期间没有节制，陪父母唠嗑，吃瓜子，然后嗓子又发炎了，但是今天还是坚持给大家录音频。

 

人道酬善，对我们遇到的每一个人永远好，比啥都强。

 

当你变成了别人的财神的时候，所有人都希望你好的时候，你一定会越来越好。

 

当你吝啬的时候，当你对员工，对客户全是压榨，全是索取的时候，当所有人都不想让你好的时候，你一定会倒霉。

 

所以，真正的财神是你的父母，是你的员工，是你的客户，是你的长辈，是你在这个世界上遇到的每一个人。

 

真正的财神就是你自己，你要成为别人的财神，这才叫真真正正的迎财神。

 

财神会缺钱吗？

 

你都成为财神了，你还会缺钱吗？

 

第975集﹣《辅导篇26》知行合一的3个21天修行练习。

 

如果你想修行，你可以在网上买一个手环，或者是买个菩提手串。

 

这个手环的机制是这样的，你把它戴到左手上，只要你有负面的抱怨情绪，或者说你又在抱怨你老公了，或者抱怨你的家人了，你那个手环就要换手，换到另外一个手。

 

只要抱怨就要换，只要抱怨就要换。

 

什么时候你的功课做完了呢？

 

那就是连续21天手环没换手，因为人类养成一个习惯需要21天。

 

如果你能做到连续21天手环不换手，第一关就算过了。

 

听懂了吗？

 

第二个21天，那就是发现生活的美好，或者说发现生活的奇迹。

 

每一天必须要在日精进里面加一条，就是我今天发现的那些美好。

 

比如说，我去到那个头等舱吃饭，突然看到有凉皮，对我来讲就是一个奇迹，我就认为那是一个奇迹。

 

比如说，我今天登机口突然遇到了19，19号，我就觉得这是个奇迹，我心情非常愉悦。

 

比如说，今天我刚好缺一个手套，然后别人突然给了我一个手套，我就觉得这是一个奇迹，这就是一个生活的美好。

 

也就是说，你每天要发现生活的美好。

 

连续21天，发现生活当中的美好，或者把它叫成奇迹。

 

每天听我的那首《奇迹说》，这是第二个21天。

 

第三个21天，就是练习觉察和转念的能力，就是填那个666书友会的觉察报告。

 

一旦觉察到自己有负面的情绪，或者负面的行为，马上转念，把它变过来，把它变成正面的情绪。

 

举个例子，你现在很想骂你老公，或者说你很想骂你的家人，但是你还没骂出口，你突然间就觉察到了，那你就要把对他的骂反转，变成夸他的一句话。

 

听懂了吗？

 

这个绝不绝？

 

太绝了！

 

比方说，本来要批评儿子的一句话，你觉察到了，把它转念，把它转完念以后，直接语言反转。

 

比如说，你认为你妈不爱你，你正想要脱口而出，我妈不爱我。

 

这时候，你就必须要把它转成，我妈是最爱我的。

 

你能完成这个三个功课，你就已经很厉害了。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午看的纸质书——《思考致富》。

 

致富第四步：专业知识。

 

世界上有两种知识，一种是通识，另一种是专业知识。

 

不论你拥有多少数量或者多少种类的通识，这对于财富的累积都没什么作用。

 

综合大学的所有院系，几乎拥有人类文明已知的各种形式的通识，但大多数教授们两袖清风，因为他们专注于教授知识，并不专注知识的组织或者使用。

 

知识不会吸引金钱，除非是有条理的知识，而且有切实可行的行动计划，才能实现财富累积的目标。

 

缺乏对这个事实的理解了数百万人，他们误以为"知识就是力量"，可实际上并非如此！知识只是一种潜在的力量。

 

只有当知识被有条理地纳入确切的行动计划，并且指向一个确切的目标的时候，它才能成为力量。

 

如今，人类文明早已清楚整个教育体系中的"缺失环节",这一环节就是教育机构没有教会学生如何组织并应用已经学到的知识。

 

很多人会犯这样的错误，他们认为亨利·福特不是一位有"学识"的人，因为他几乎没有接受过"正规教育"。

 

这些人之所以犯这样的错误，是因为他们并不了解福特，也不理解"教育"这个词的真实含义。

 

"教育"这个词来源于拉丁语"educo"，意思是"去引导，去归纳"，从中学习。

 

一个受过教育的人，不一定非得拥有丰富的通识或者专业知识。

 

一个受过教育的人应该培养出良好的心智，在不损害他人权利的前提下，可以获得任何自己想要的东西，福特就完全符合这个定义。

 

巨额财富的累积需要力量，而力量来自于有组织的、极富条理与针对性的专业知识，然而这些知识并非必须由积累财富的人拥有。

 

前面曾提到，我们应该给那些怀抱致富野心的人希望和鼓励，这些人可能并没有受过足够的教育，无法获取致富所需的专业知识。

 

人有时候会遭遇人生的低谷，被"自卑感"所折磨，因为他们没有很高的学识。

 

一个有能力组织和领导一个掌握财富累积所需知识的"智囊团"的人，他也是这个群体中有知识的人。

 

请记住，如果你被自卑感所折磨，那是因为你对什么是学习的理解太过于狭隘。

 

发明大王爱迪生在一生中只接受了3个月的"正规教育"他并非没有学识，更不是一个贫穷的人。

 

汽车大王福特没念完小学六年级，但是靠自己他成为一代富翁。

 

专业知识可以从最丰富、最廉价的服务形式中获取！

 

如果你不相信，可以咨询任何一所大学的在职员工。

 

怎样获取知识？

 

首先，明确你所需要的专业知识以及需要它的原因。

 

在很大程度上，你毕生追求的最大目标决定了你所需要的知识。

 

明确了这个问题，下一步就需要了解这些知识的渠道：

 

1、个人的经历和所受教育；

 

2、通过与他人（智囊团）合作而获得的经历和教育；

 

3、大学和研究生学院；

 

4、公共图书馆（从图书和期刊中获取人类文明已经组织好的所有知识）;

 

5、特殊培训课程（特别是夜校和家庭学习课程）。

 

一旦获取了知识，就必须对知识进行梳理和运用，通过切实可行的计划去实现特定的目标。

 

知识本身没有价值，价值只有从实际运用中才能获得。

 

这就是为什么大学文凭并没有特别高价值的一个原因，它们代表的仅仅是五花八门的知识。

 

如果你考虑接受额外的教育，首先你要明确目的，然后去寻找获取这一专业知识的可靠来源。

 

各行各业的成功人士，在获取与他们的人生目标、业务和行业相关的专业知识方面从未止步。

 

那些没有成功的人往往认为当走出校园大门，知识学习的阶段就结束了，这是一个常见的错误。

 

事实是，在校教育所做的仅仅是教会你获取知识的方法。

 

伴随经济危机的结束，我们面临的不仅仅是一个新的世界，教育领域也面临着巨大的变革，今日世界大行其道的是专业化！

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“当你的心过关了，一切相就消失了。”

 

从这句话里，我感悟到了，心才是最重要的，没有之一，相由心生，心就是心灵，就是我们肉身后面的那个灵魂，是心在主导我们的人生，是心在操控着我们的命运。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，做任何决定，做任何重大决策，我都要跟着心走。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客