【自律哥觉察报告】第1378篇：​​三件最损福报的事

2025.3.21   星期五   贵港   多云

今天是2025年3月21日，乙巳年农历二月二十二，星期五，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1378天。

​有路，就大胆的去走。

 

有梦，就大胆的飞翔。

 

若要成功，就要大胆去闯。

 

不敢做，不去闯，梦想就会变成幻想。

 

前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降。

 

人生的帆，不怕狂风巨浪，只怕自己没胆量。

 

相信自己，定能铸造人生辉煌！

 

为了给今天的晨跑做好准备，我昨晚很早就睡了，9点半左右就已经躺床上睡觉。

 

还不错，非常顺利，当时的环境很安静，所以我很快就睡着了，而且还睡得特别舒服，特别自在，特别喜悦。

 

记得在快要到凌晨5点时，我还自己就醒了过来，有一种已经睡够了的感觉，不需要再睡的感觉，但那时候没听到闹钟响，所以就一直睡到了闹钟响了才起来。

 

刷牙洗脸，喝了杯开水，吃了一粒维生素B族片，再吃了几粒花生米之后，我就骑着心爱的小摩托出门了。

 

当我骑着心爱的小摩托疾驰在乡间小道时，感觉稍微有点冷，有点冰冻的感觉，当时只穿了一件薄款运动外套。

 

这就是春天的凌晨5点，依然还是需要多做保暖工作。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受吧。

 

早上6点01分开始晨跑，最慢6分40秒/公里，最快5分52秒/公里，总里程10.21公里。

 

运动时间1小时06分05秒，平均配速6分28秒/公里，平均速度9.27公里/小时，平均步频169步/分钟，平均步幅91厘米，步数11227步，消耗了502千卡热量。

 

今天晨跑的感觉很好，虽然说左脚前脚掌有点疼，但我还是忍痛坚持跑完了10公里。

 

也正是因为左脚前脚掌疼，所以我今天就跑得比较慢，还真的就是我以前口中常说的6分30秒的配速了。

 

不得不说，老天爷让我扭伤脚也是有原因的，其实就是老天爷希望我能够慢下来，别跑得太快。

 

所以，我听话照做就是了，从现在开始，我必须要让自己慢下来，配速必须要保持在6分30秒左右。

 

也不知道是怎么回事，今天早上在布山古郡活动的人特别多，有男有女，年轻人也有，中老年也有，我大概看了下，起码有十几个人，大部分人是在散步，只有那么两三个人在晨跑。

 

就在我跑完了10公里，步行回家路上，经过荷舞广场时，发现那里居然聚集了五六个中老年男子，他们就在那儿玩健身器材，好不热闹！

 

下午1点左右，我睡了20多分钟的午觉，一边听着周文强老师的喜马拉雅音频，一边慢慢入睡，感觉不错，睡得挺好的。

 

天气比较热，直接躺床上睡觉就行，都不需要盖被子，也不需要盖被单。

 

去二楼卫生间洗了把脸后，我就打开笔记本电脑，开始今天下午的工作和学习。

 

今天是真的热，最高温度都飚到了28℃，一点风都没有。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

那些能不动声色办大事的狠角色，往往是觉醒后的平凡人，平时默不作声，内心却谋划深远。

 

初见时，这类人随和温厚。

 

可一到关键时刻，做事雷厉风行，毫不含糊。

 

小是小非面前，他们豁达洒脱，碰上原则问题，却寸步不让。

 

他们大多出身底层，历经风雨，褪去了浮躁与莽撞，兼具狠劲与善良。

 

我以前傻到对谁都掏心掏肺，经历了一些事情之后，看清了一些人，慢慢地撤回了我所有的好，不是所有人都配得上我的好。

 

我不怕别人捅我一刀，就怕捅我一刀的人，是我真心对待的人。

 

总有一天，你会静下心来，像个局外人一样回顾自己的故事，笑着摇摇头，浮生不过梦一场。

 

这世间什么都是假的，而你却认真了一辈子。

 

得失皆是经历，成败都是风景。

 

心若不动，风又奈何？

 

人生如戏，笑泪交织，唯有慷慨，方知自在！

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的书。

 

80、【富人的思维方式80】让你永远摆脱负面情绪的思维。

 

我们每个人在生活中都会遇到一些不顺利的事情，尤其是你是创业的话，你就会经常遇到一些挑战和拒绝。

 

而很多人之所以生意无法得到自己满意的结果，就是因为他遇到这些挑战的时候，他进入了负面的思考的状态。

 

实际上，你可以提前设定自己的思维，这样就能让自己能更顺利地度过挑战，并保持激励的状态。

 

当遇到问题的时候，你要快速地区分自己可以控制的事情和没有办法控制的事情。

 

当我们面对我们无法控制的事情的时候，我们唯一可以掌控的就是我们自己。

 

我们可以控制自己的情绪，控制自己的想法，你只需要去做你掌控范围之内能做的事情。

 

关于情绪，有一份来自于1895年的研究，它说，基本上所有的人都希望幸福，那为什么人们却又不幸福呢？

 

横在你和幸福之间的障碍，往往是某种消极的情绪，一种消极的自我认知，一个消极的想法。

 

总而言之，就是消极的情绪。

 

那么，所有的消极情绪归根到底就是愤怒，要么就是不表现出来的。

 

你在生自己的气，这就让你感觉自己低人一等，没有安全感，对自己的生活感觉不怎么满意，要么对外表达出来，你对别人发泄愤怒，你会爆发出来，指责，批评，轻蔑别人，你感觉自己是一个受害者。

 

你仔细想想，你所有的消极的情绪，对别人生气和愤怒的感觉，往往都以归结于一个东西，我们把它叫责备。

 

也就是说，你责备他人是所有消极情绪的根本原因。

 

当然了，有的人也在责备自己。

 

如果你停止责备，消极情绪就同时消失了。

 

那么，你如何才能够停止责备别人呢？

 

很简单，承担责任就行了。

 

你看，我们的大脑每次只能保持一个想法，不管是积极的还是消极的。

 

或者说，你的大脑不是积极的，就会是消极的。

 

如果你说出以下有魔力的话语，我有责任，我有责任，我有责任承担起自己的责任，那么你就能够立即消除所有的消极情绪，因为你无法在承担责任的同时还能保持消极。

 

所以，负面情绪的真正根源不是别人做错了什么事情，而是你对别人的责备。

 

而你之所以对别人有责备，因为你认为他有责任。

 

我们只需要说，我来负责，你就不会责备别人了。

 

当你停止责备的时候，消极情绪就消失了。

 

我们知道，如果你反复做一件事情，你就培养起了一个习惯，那么你很快就会培养起为自己生活中出现的任何困难负责的习惯。

 

当出现问题的时候，你去采取行动，去做任何可以做的事情。

 

如果家人发生了什么事情，接下来问题就是我应当为这个或者那个负责。

 

我应该采取什么行动？

 

然后，就去采取行动，因为每次你只能想一件事情，所以当采取任何一种行动的时候，你就会立即忘却所有的消极情绪，因为你无法在行动的同时仍然消极地去思考问题。

 

这就是为什么忧虑的最佳疗法就是持续地朝着你的目标行动，消除任何情绪的最佳方法就是承担责任，然后让自己忙起来。

 

西奥多罗斯福说过一句话，他说，无论身处何境，倾你所有，尽你所能承担责任并采取行动，积极情绪就会替代消极情绪。

 

如果能摆脱消极情绪，你就会变成一个完全积极的人。

 

如果一遍又一遍的重复这个过程，很快你就成为一个随时随地都感到快乐的人。

 

你不再有任何的消极情绪，也不再对别人生气。

 

你不生气不意味着你同意或者赞许他的行为，你只是不生气而已。

 

你仍然会把自己的不同观点表达出来，但不是火气十足，这就是关键，承担责任，这就是完全掌控，发展自我人格，改善自我认知，提升自尊和自信的转折点。

 

我们今天播音的重点就是，摆脱负面情绪的思维模式，就是我有责任的思维模式。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在快手上学习到的曾仕强教授的课程。

 

三个最损耗福报的事情，如果你不注意，即便你有天大的福气也都留不住。

 

第一，管不住嘴，总是乱讲话，也就是我们常说的口业。

 

你造的业越多，等积累到一定的程度就会有反噬的一天。

 

第二，管不住心，总是太贪婪。

 

有一句话叫贪嗔痴，贪是三大害之首。

 

一个人活得太劳累，灾祸多，多半都是因贪念而来。

 

第三，管不住身，总是做损人利己的事。

 

你害别人越多，最后才发现，害到最后是害自己。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午看的纸质书——《思考致富》。

 

致富第十三步：第六感。

 

致富第十三步就是大家所熟知的第六感，它能使个人自主且毫不费力地直接与无穷智慧沟通交流。

 

这个法则是本书所述成功学的顶点，只有掌握了前十二条法则，才能吸收、理解并且运用这一法则。

 

第六感是潜意识的一部分，它就是创造性想象力。

 

它也常被称为"接收器"，主意、计划和想法都通过它闪过大脑，这些"闪现"有时候被称为"预感"或者"灵感"。

 

第六感无法用言语来描述，也无法描述给没有掌握成功学前法则的人，因为这样的人并不拥有能与第六感媲美的知识与经验。

 

只有通过内心的冥想才能理解第六感，它是人类有限大脑和无穷智慧之间沟通的媒介，是精神和灵魂的结合。

 

当你掌握了这些法则，你也接受了如下真理：

 

通过第六感，你能及时预知并且规避危险，而且适时迎接机遇。

 

随着你的第六感被逐渐开发，"守卫天使"将会时刻陪在你身边，助你打开智慧神庙之门。

 

你无法知道其真实与否，除非遵循下文的指示。

 

笔者并不信教，也并不推崇"奇迹"，因为笔者足够了解大自然，清楚大自然绝不会偏离规律。

 

笔者体验的第六感就像奇迹到来一般神奇，之所以会有这样的感觉，是因为笔者不了解这个法则运行的具体方法。

 

但是笔者清楚它是一股力量、一项"首要事业"和一种智慧，它穿透物质的每一个原子，接受它就会带给人们力量——无穷智慧的力量使橡子成长为参天大树，它利用万有引力让水流从山顶顺流而下，昼夜往返，季节交替，万物各归其位。

 

如果从成功学的角度加以利用这种智慧，可以帮助人们把欲望转化为具体的物质形态。

 

笔者清楚这点，因为笔者有这样的亲身经历。

 

一章又一章地阅读，你来到了最后一章。

 

如果你已经掌握了之前的所有法则，那毫无疑问你会接受本章的法则。

 

如果你还没有掌握，那你必须自己确定本章的陈述是事实还是妄言。

 

当走过"英雄崇拜主义"年代的时候，我发现自己试图模仿所崇拜的那些人。

 

当我发现自己努力向偶像看齐的时候，信念给了我极大的动力，最后助我成功。

 

尽管我已经走过了这样的年纪，但我依然保留着"英雄崇拜"的习惯。

 

我的经验告诉我，成为伟人的最重要一件事就是向伟人学习，尽可能地学习他们的一言一行，一举一动。

 

这是我第一次鼓起勇气提到这个经历，我在这个话题上保持沉默，因为我清楚描述这段独特的经历可能会被误解。

 

我现在大胆地在书中提及，是因为如今我已经不那么在乎别人怎么说。

 

我成熟的福利之一就是自己有勇气做真实的自我，不管他人是否理解或者他们有什么看法。

 

在大脑的细胞结构里有一个接收"灵感"的器，目前科学还没有发现第六感所在器官的具体位置，但是这并不重要。

 

事实是，人类的确通过其他非生理感官接收知识，这样的知识往往在巨大激励下催生。

 

任何引起情绪并导致心跳异常加速的紧急情况都会启动第六感，任何在开车时险些遭遇意外的人都清楚，第六感在这种情况下会迅速帮助人摆脱危机，避免意外的发生。

 

很多次，当我面临紧急情况时，他们为我的危机深感担忧，这些"无形幕僚"的影响助我一次次克服困难。

 

我最初以为，这些座谈会的目标仅仅是通过自省影响自己的潜意识，并且学到一些良好的品质。

 

近年来，我的实验已经完全进入另一个方向。

 

目前，我在这些座谈会上提出困扰我和客户的问题，结果往往是令人惊奇，尽管我并非完全依赖于这种形式的咨询。

 

聪明的你可能已经意识到本章里讨论的主题不为大多数人所熟知，第六感对于那些拥有强烈的积累巨额财富欲望的人而言，将会大有裨益。

 

亨利·福特毫无疑问理解并且充分利用了第六感，他庞大的家业和金融运作要求他必须理解并且运用这项法则。

 

已故的发明大王爱迪生在创作发明的过程中，尤其是涉及专利的发明，没有任何已知的人类经验或知识能够指导他，所以借助第六感就显得尤为重要。

 

几乎所有伟大的领导，比如拿破仑、俾斯麦、基督耶稣、佛祖、孔子和穆罕默德都理解而且持续运用第六感，他们成就的取得也得益于这项法则。

 

第六感不是可以信手拈来的东西，在你运用本书所描述的其他法则之后，使用第六感的能力便会缓慢到来。

 

很少有人能在40岁之前完全掌握第六感的知识，通常只有在50岁后才能完全获得这一知识。

 

而且，第六感与灵魂息息相关，除非数年时间进行冥思、自省和自悟，才能成熟地运用第六感。

 

不管你是谁，不论你阅读本书出于何种目的，即便无法理解本章描述的法则，你也能从中获益，尤其当你的主要目标是积累财富。

 

第六感被纳入本书是为了呈现一套完整的成功学，终极目标是获取相关知识——对自我的认知、对他人的认知、对自然律的认知，以及对幸福的认可与感知。

 

要完全理解本书，就必须运用第六感法则。

 

读完这章后，你可能注意到自己在阅读过程中备受鼓舞。

 

一个月后回头再看一遍，你会注意到自己备受激励。

 

不时地回过头再看看，不去关注每次自己学到了多少，最终你会发现自己拥有了满满的能量，它助你摒弃失望、克服恐惧、戒掉拖延，并且自由地发挥想象力，然后你就能将欲望转化为物质。

 

六种基本恐惧：

 

人们会在不同的时间内遭受到一种或者多种恐惧的折磨，可以总结为六种基本恐惧。

 

如果人们没有受到过六种恐惧的折磨，那算是幸运。

 

这六种恐惧分别是：

 

1、恐惧贫穷

 

2、恐惧批评

 

3、恐惧病体

 

4、恐惧失去所爱

 

5、恐惧年老

 

6、恐惧死亡

 

其他种类的恐惧没有那么重要，并且都可以归类于这六种恐惧。

 

这六种恐惧是十分盛行的世界诅咒，并且反复循环。

 

在过去六年经济萧条期间，我们在贫穷的恐惧中挣扎。

 

在世界大战期间，我们身处对死亡的恐惧。

 

战争之后，我们又身处对疾病的恐惧，就像传染病很快就传播到了世界各地。

 

恐惧其实是一种心理状态，一个人的心理状态是可以控制和导向的。

 

大家都知道，医生比普通人更少受到疾病的侵袭，原因就是医生并不恐惧疾病。

 

比如，他们每天接触传染病人，但是不会被传染，他们的抗病能力绝大部分来源于他们并不恐惧。

 

如果人类没有一时冲动的想法，那什么也无法创造出来，在这句话背后则有更深的含义。

 

人类一时冲动的想法会转化成为行动，无论是自愿还是非自愿的想法。

 

偶然拾得的（他人的想法）想法也许会决定一个人的财政、商业、职业或者社会命运，效果同他有意为之一样。

 

人们不太理解为什么有些人就是很"幸运"，而其他有着同等或者更大能力、训练、经验和脑力的人似乎就很不走运。

 

这个事实可以解释如下：每个人都有能力控制自己的心思意念，对他人大脑释放的思想，他可以选择接受，也可以选择拒绝。

 

除去思想，大自然赋予人类对于一件事情的绝对控制权。

 

再加上人类的一切创造始于思想这一事实，人类已经非常接近征服恐惧。

 

如果所有的思想都有外在表现（这确实是真的，无须质疑）,毫无疑问，恐惧和贫穷的思想是无法外化为勇气和经济利益的。

 

在1929年华尔街股之后，美国人民开始考虑贫穷的问题。这个反省过程比较缓慢，但可以确定这种大众思考有其外在表现形式，即"经济萧条"，它不得不发生，因为这与自然法则相符。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在我们汇播合伙人微信学生群里学习到的知识点，这是我们汇播合伙人班主任老师分享的内容。

 

《要每天反省》“不担当，则无经世之事业。”

 

一个没有担当，只会推卸责任的人，注定走不长远。

 

人这一生，想要有所作为，就要明白有所为、有所不为的道理。

 

少指责他人，多审视自己，敢承担责任，做人清醒，行事坦荡，无愧于自己的良心。

 

真正的强者，遇事不怕事，善于反省自身，寻求解决问题的办法，主动承担责任。

 

有担当、負責人的人，行得正，坐得端，站得直，走得远，心有底气，胸怀正气。

 

《要谦虚不要骄傲》"地势坤，君子以厚德载物"。

 

厚道，本身就是最难得的品格，它是一种气度，更是一种雅量。

 

与厚道之人相处，你会发现他以心换心，以情换情，以德报怨，以善报恶。

 

土地若是不厚，自然承不了山川海岳；而人心不厚，则得不到道义情谊。

 

做人厚道，方为福气；做人厚道，自然会得到别人尊重。

 

厚道，是立身之本，处世之道，待人之策。

 

《要每天反省》越是优秀的人，越是善于解剖自己，更多的是从自己身上找原因。

 

他们懂得只有向内归因，才能向外成长，优于过去的自己。

 

遇事向内求，从自身找原因的人，意味着他们在想着改变自己，而不是责备别人。

 

“责人先问己，恕己先恕人”，与其怨天尤人，不如向内寻求，从自己身上找原因，才能拓宽格局，走出人生困境，在一次一次的反思中，日益强大。

 

《要每天反省》人生苦厄万千，唯有读书，才能疗愈心灵，强大内心。

 

生活烦恼众多，多读书，才能解一时之惑；常读书，便能解一生之惑。

 

孤寂之时，书籍便是最佳伙伴；困苦之时，读书是最好的解药。

 

如此，心若能坚韧勇敢，即便千难万险，也能花明又一村，枯木逢春。

 

“我们可以把时间浪费在自己喜欢的事情上，但不可以困在自己讨厌的生活方式里。”

 

《要谦虚不要骄傲》"菜根谭"中说：“性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。”

 

正所谓“头等人，有本事没脾气；二等人，有本事有脾气；末等人，没本事大脾气。”

 

如果沦为情绪的奴隶，哪怕起点再高，能力再大，也难逃末路穷途的窘境。

 

只有控制好自己的脾气，宽大为怀，从容自若，才能在这世间活得游刃有余。

 

脾气越小，事业越广：遇事冷静理智，才能在工作中斩获机遇。

 

脾气越好，感情越顺：待人温厚宽和，才能在交往中赢得尊敬。

 

人若平和，则能春风化雨，诸事顺意。

 

每天起来就对自己说：

 

从今天起我的好运来了，我将接纳各种好事，快乐健康幸福财富这些都开始进入我的生命。

 

我己经感受到了，我开始变的无比幸运，无比富有，无比健康，无比快乐，感恩字宙。

 

感谢我身边的贵人，感恩我的财富从四面八方而来，感恩我的身体一天比一天更有活力，感恩我的事业一切顺利，感恩我家庭幸福美满，感恩我的儿女健康聪慧，感恩生命中遇到的所有贵人。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“我以前傻到对谁都掏心掏肺，经历了一些事情之后，看清了一些人，慢慢地撤回了我所有的好，不是所有人都配得上我的好。”

 

从这句话里，我感悟到了，不是每个人都值得我真心真意对他好的，特别是小人，你对小人越好，以后受到的伤害就越大。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

从今天开始，我只跟君子交朋友，只对君子好，而且是真君子，另外我要与小人划清界限，离得越远越好。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客