【自律哥觉察报告】第1406篇：早把胜负欲炼成了呼吸般自然

2025.4.18   星期五   贵港   阴转多云

今天是2025年4月18日，乙巳年农历三月二十一，星期五，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1406天。

​熬得住就出众，熬不住就出局，你的野心很大，没资格停下。

 

还想着今天跑休了，能够多睡一会儿的。

 

可让我想不到的是，凌晨5点多自己就醒了过来。

 

是怎么回事呢？

 

是被热醒的！

 

我昨晚睡得也不是很早，9点45分左右才开始躺床上睡觉，当时的环境也很安静，很容易就睡着了。

 

可怪就怪在，我在睡觉之前给电风扇定了4个小时的自动关机时间，因为我担心后半夜可能会突然转冷。

 

你也知道的，最近的天气总是变化来变化去的，一点都不正常。

 

谁知道，原来是我想多了。

 

越是睡到后半夜就越是感觉很热，电风扇早就因为时间到了而自动关机，一点风都没有。

 

凌晨5点多，直接就把我给热醒了。

 

也许是真的太热了，醒来时我发现棉被都被我给踢得七零八落的，枕头也不知道跑到了哪里。

 

那时候还很早，都还没天亮呢，所以我并没有马上起床，而是躺在床上迷迷糊糊地又继续睡了下。

 

一会儿平躺睡，一会儿侧躺到左边，再一会儿又侧躺到右边……

 

就这样，一直到早上6点多才慢慢地从床上爬起来，早上7点整的闹钟又定了个寂寞。

 

下床穿好衣服后，我就开始在喜马拉雅听《新闻联播》和《每天10分钟新闻早餐》，然后就去二楼卫生间刷牙洗脸，接着就喝杯开水，开始吃早餐，然后就是开始今天的工作和学习，开启能量满满的一天！

 

天气还是跟昨天一样，又是阴天，昨晚八九点时，我看到南边那里都还时不时地有闪电划过天际，看着还以为会有雨下，正期待着呢。

 

结果，让我想不到的是，直到现在，吃完午饭了，我也没见老天下过一滴雨。

 

我们大贵港这里真的是干旱得特别严重，真的是特别期待一场又一场的大雨。

 

我今天早上在今日头条和抖音上都看到了一些视频，说的是我们大贵港，有些乡镇都已经干旱得鱼塘的水都干了，里面的鱼都干得死掉了，都被晒得变成了鱼干。

 

甚至还有些乡镇的村民，为了祈求老天降雨，也是豁出去了，直接就抬着一头猪去祭祀。

 

我们村这里也好不到哪里去，虽然我们有个水库，但基本上也是干涸了，也没什么水了。

 

做完了今天上午的工作后，也就是10点左右，我看没什么事干了，于是就把手机里的学习资料备份到笔记本电脑，接着再备份到移动硬盘。

 

今天的天气变化真大！

 

上午11点多吃完饭那会儿，我都还在说今天又是一个阴天时。

 

结果呢，到了中午12点45分，太阳就出来了，直接就变成了多云！

 

这都什么事儿啊？

 

快要到下午3点时，我刚忙完了手头上的工作，也看了一会儿纸质书了，然后就在喜马拉雅上面听书。

 

昨天已经把《矛盾论》听完了，《论持久战》和《毛主席诗词》也早就听完了，听完这几本书后感觉特别激情四射，特别有能量！

 

接着呢，我就听另外一本书——《毛主席选集》。

 

后来我就下楼，给自己煮了点汤圆来吃，这是前几天的那包汤圆，还剩下半斤左右。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

真正的高手从不挂相，仅从外表很难看到他们真正的实力。

 

有些人看起来无所事事，实则满腹韬略，你的一举一动都逃不过他的法眼。

 

有些人看起来瘦瘦小小，实则能挑大梁，再大的压力他都能举重若轻，轻松搞定。

 

有些人看着吊儿郎当，实则正直善良，最喜欢打抱不平，伸张正义。

 

这些人深藏不漏，他们身上最大的魅力就是那种超出别人预期的部分，这种感觉各有各的神韵，谁也模仿不来。

 

什么是真正厉害的人？

 

就是那种平时独来独往，看着很内向，甚至感觉他不合群，但是需要他上场的时候，他一点都不怯场。

 

当一个人总是面带微笑、不露锋芒，对得失毫不在意，千万别小看这种境界。

 

无悲无喜的表象下，往往蛰伏着惊人的意志力。

 

你看不懂的棋局，执棋者必定比你多想十步。

 

真正的高手，早把胜负欲炼成了呼吸般的自然。

 

独处看不破，忽处看不破，劳倦时看不破，急遽仓卒时看不破，惊忧骤感时看不破，重大独当时看不破，人之一生，本来就是充满了悲欢离合、酸甜苦辣、跌宕起伏的，哪能一帆风顺？

 

倘若不看淡，则总有烦恼；倘若不放下，则总有忧伤。

 

无论男女，如果你在人群中一眼就能被人注意到，你是一个有点特別的人。

 

那你必须要成为狠角色，成为强者！

 

否则，弱者会对你嫉妒，强者会对你失望。

 

你的人生远比普通人坎坷，你吃的亏会比其他人更多。

 

假如你深陷烂人烂事中，不要多说一句，直接无视，从中迅速抽身，进而向内求，提高自己维度。

 

这个过程很难，但是可控并且成功率百分之百。

 

钱最大的功能，就是用来买清闲和空间的，而不仅是用来买物的。

 

没有什么是非拥有不可的，只有自由，只有清闲，只有不被定义的人生，和内心本自具足的安宁，才是世上最珍贵的东西！

 

当你大运来的时候，你会突然开悟，是你的位置就没人敢坐，是你的财不要都很难。

 

突然身边多了很多贵人，事好像就在等着你，一切像是被安排好了一样，就等你来摘取果实，获得成功。

 

因为天地之气是强大能量，一旦驾驭，非贵即富。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的康华兰老师的课程。

 

佛家一粒米，大于须眉山。

 

汝若不了道，披毛戴角还。

 

所以，你就算是再有钱，你就算是再有权，你都没有资格浪费粮食！要不然你就一定会遭天谴！

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天上午在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。

 

天涯神贴：上流社会的教育方式！

 

今天这篇文章我们还是来讲讲那些上层从小就会教孩子，但是我们普通人父母老师从来不教，甚至他们自己都不知道的一些观念。

 

第一点，底层往往会去否定孩子身上最鲜活的人性，去肯定一个虚假的概念，一些无聊的大词。

 

被这样教育长大的小孩就很容易道德过剩，能力不足。

 

我最近刚好看了王岳伦的那个采访，他说王诗龄小时候上学，领导在树荫下讲话，小朋友们在太阳下暴晒听取，他马上就让女儿转学到了国际学校。

 

这件事要是换到我们身上，但凡我们都说一句怨言，老师，家长一定会斥责我们怎么这么不乖，不听话，不守规矩。

 

然而，听话，乖，守规矩是绝对的好词儿吗？

 

不，它也暗含着一种对人格的驯化。

 

从小被要求守规矩的小孩，长大之后最容易道德过剩，他没有办法接受自己身上的黑色能量，他会觉得自己有野心，有欲望，这些都很脏。

 

而且，他动不动就会产生各种羞耻，什么快乐羞耻，美丽羞耻，甚至看咱这种说点大实话的文章，都会觉得很厚黑，

很阴暗。

 

他们不知道，人性就是一个太极，有阴有阳，有黑有白，平衡才是真正的良善，所谓真善美。

 

为什么这么排序呀？

 

为什么真要排在第一个？

 

因为如果没有真，后面两个就不复存在。

 

我们做人的终极追求是接受真实的自己，是自我接纳。

 

我们要真实，不要伪善。

 

你别总拿道德当遮羞布，真正的道德是跟你头顶的星空一样，崇高伟大的东西而不是你给自己缠的裹脚布，更不是你强加在自己身上的各种规矩和束缚。

 

接着第二点，稳定绝对是一个被高估的词，我们国人真的很怕人生发生什么改变，哪怕这种改变是好的也不行。

 

比如铁饭碗好，因为稳定，哪怕月薪3000。

 

结婚好，因为稳定，哪怕天天被打。

 

我之前推荐过的一本书里有这么一句话，人是什么样？

 

人所有的能量都用于忍受而非改变我就不说大家喜欢待在舒适区，有很多人甚至喜欢待在痛苦区，只要这个痛苦对他而言是熟悉的。

 

所以，很多人他宁愿困在一段残破不堪，令人窒息的关系里面，也不愿走出来，因为对他而言，迎接未知比忍受痛苦更可怕。

 

现在听着很荒谬但真的很多人人都这样，这已经成了一种无法克制的行为惯性，因为从小到大，他们的父母从来不鼓励他们去尝试新事物，去接触未知，而是求稳。

 

最后，有没有求到稳不知道，反正肯定是求到了平庸和无能。

 

第三，不要走一字形的人生，而是要走Z字形的人生。

 

我们普通家庭小孩从小被教育最多的就是要努力，要勤奋，于是我们小时候是刷题战士长大的，争当最晚下班的社畜。

 

然而呢，一切并没有变得更好，因为我们又被教错了。

 

我们所理解的努力等于刻苦，等于用力的重复。

 

于是，我们从来不动脑筋，只知道用重复的机械劳来展示自己的刻苦我们看上去好像很努力。

 

但其实一直在扮演努力，而非真的努力。

 

我今天在国外读书的时候，发现我们中国同学都特别认真，上课狂记笔记，国外的学生就从来不做这些，他们看上去很不努力，但其实他们在课堂上就已经把重要的知识点都背下来了，而我们的笔记密密麻麻，大脑一片空白，这就是两种教育的偏差。

 

同样，上层也会从小就教孩子，努力不是蛮干，而是一种很综合的品质，不仅包括你的重复练习，更包括你的思维转换能力，统筹管理能力等等。

 

这样长大的小孩他就不太容易死脑筋，不太容易一条道走到黑。

 

他们懂得要及时的总结复盘，调整策略，重新行动，这个才是真正的成功路径。

 

而我们呢，在错误的方向上，用错误的方法疯狂努力，最后一事无成。

 

最后，我还想再多说几句，最近这几篇文章讲的都是一些很普通的真相而已，他们甚至都算不上财。

 

可能有些人家的小孩十几岁就知道的东西，如果你觉得这都算厚黑，那或许你真的很幸运吧。

 

天涯神贴：庄子醒世哲学，人生顶级智慧！

 

这期内容门槛很高，如果你能够听懂的话，你将凌驾于万物之上！

 

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。

 

人生在天地之间，就像小马在细小的缝隙前跑过一样，只不过一瞬间罢了。

 

古人告诉我们，要有一种真的观念，这种观念要符合客观规律，自然界中的真理。

 

若白驹过隙，是告诉我们要有一种明确客观的立场，忽然而已是承认了世间生灭的关系时间的重要性。

 

那在这里会有一个小小的总结，就是时间是最重要的标尺，你的立场应该是符合时间本来面目的客观规律。

 

在短暂的一生中，我们应该做到求真务实。

 

求真务实本身就是正反合的方法论，在正反合当中，合是由两部分组成，正必有反，正反对立形成的合。

 

那合又拆分出善与恶，美与丑。

 

在合当中，它包含正与反。

 

因此，合是正反的叠加态。

 

也就是说，当一个反来的时候，他立刻会变成一个新的正。

 

那在这里边，究竟是有终极还是无终极？

 

庄子给出答案是，这种发展应该是无终极。

 

在庄子的寓言中给出了无极的概念，并且无极是一种境界。

 

无极的意思是有所肯定，即立刻来一个否定，与之相对立，超越这一个否定，重新又会来一个新的肯定，在产生一个新的否定与这个肯定相对立。

 

而人类本能的会去理智的，不断地去寻找肯定。

 

当我们找到了一种肯定，它会不断地连带产生出否定，来否定你之所以为的肯定。

 

那到最后的最后，最后的肯定就是绝对的绝对。

 

也就是说，无极最终的形态就是绝对的绝对，绝对的绝对就是无量，无量是无终极之将来。

 

而人类的理智是要求客观，要求绝对，要求建立，要求安定。

 

那在这样的理论基础上，会形成一种趋势，它反而会被称为推翻和动摇这种推翻。

 

这种动摇将是无终极的推翻，无终极的动摇。

 

因此，在无终极的推翻与动摇后面，安放一个绝对的终极凝止，使人可望不可及。

 

它就是事，这个事，就是真善美。

 

把主观成为客观，让相对成为绝对结论，当下便是终极矛盾继承为和合，把向前、当下合理整理到现实中，引出了诗的本质就是怕你困在当下。

 

安于现实，不安于当下。

 

也就是说，对诗的理解就是奋斗，在当下奋斗。

 

因为现实的人生是有限的，人生到底是宇宙中的一部分。

 

所以，安于当下就是没有理解，时而时是终极，而仍然无终极这个时，至无终极中得到终极，这终极就是肯定，从矛盾中找出和合结论。

 

一个肯定与和合将是融入时，因此时的理解是相对的，有限的。

 

在这里引出终极结论，就是在限制的价值领域中不要越出，这就是深耕，这是客观规律。

 

我们要求真务实，而真存在正反合时无极，无极时有所肯定是绝对的，绝对从无极中推出无量，而无量就是终极

 

凝止在无量下，有时就是真善美，它就是和合。

 

那在这儿会带来一点思考，我们要从有限的空间做到无限空间，这就是收获的质变方向。

 

我们不光是收获的集合体增长需要考虑，还有考虑对社会层面的因缘果是非，得失，成败，那命运运势的运，其实就是道德的因果，必然关系在此。

 

致富的终局认知就是，做对的事情就会成功，做错的事情就是失败。

 

但是非即成败，成功和失败之间还有得失，做的对不见得立刻得到得到那做的错，也不见得错误会马上显现。

 

致富就在是非得失之间，亦正亦邪，忘记得失才是核心。

 

人生以服务为目的的时候，收获是注定的。

 

人生以得失为目的的时候，失败就是注定的。

 

这就是致富的本来面目和底层规律。

 

天涯神贴： 普通人如何通过做庄思维逆袭？

 

说个能颠覆你三观的，凡是能够实现财务自由的，都有一个特点，那就是做庄思维。

 

那些从底层杀出来的人究竟做对了什么，才能够获得运气的眷顾呢？

 

如果你能够把这条内容看完，或许你就能明白马斯克为什么能够一次次地成功，然后成为创业人士心中排名第一的偶像。

 

首先，我们要分清一个概念，做庄和坐庄是有差别的，做庄是一种动态调整的博弈思维，而坐庄是静态的优势地位。

 

说白了，前者是屌丝逆袭，后者是各种二代承袭。

 

身居高位的人都懂一个事，那就是在这个社会上生存，不是做庄的事就不干或者是少干，因为在这个存量搏杀和他人立规则的世界里面。

 

以生存的概率是微乎其微，更别说发展了。

 

为什么一个人永远赚不了认知以外的钱？

 

因为你认知以外的都是别人的，别人的局和别人的盘。

 

认知这个玩意儿，说到底就是亏失多了拿钱砸出来的。

 

所以说，做庄思维是一种可以将人生生存哲学和发展哲学统一起来的制胜之道。

 

通过做庄，你才能在各种博弈当中获得优势地位，从而降低和转嫁自己的风险，获得最大的投入产出比。

 

很多人不知道的一个真相就是，财富自由最快的方式不是财富创造，而是财富转移，而做庄就是这种游戏规则里面实现的财富转移最快的方式。

 

做庄从某种程度上来讲就是合法抢和瓜分土豪的钱，韭菜的钱，三期分成。

 

被割者虽然痛，但是做庄完全是在规则范围之内玩的，被割只能是不愿付出。

 

为什么现在的钱越来越难赚了？

 

本质上是因为阶层固化太严重了，所有的规则都被设计好了。

 

开过店的人都知道，商场的招商就是做庄，你看到的什么星巴克，沃尔玛这种大卖场，那些所谓的主力店就是被大庄家邀请过来联合做庄的。

 

通常商场会给他们很多免租期，或者是装修补贴。

 

搞定了主力店以后，自然就会有一堆跟庄的次主力店跟进。

 

这些机构和大户占据了商场最好的流量入口，把商场的租金抬上去，剩下的商场就可以收割那些想开服装，奶茶，健身馆的个体户了。

 

他们用高于市场的价格做着最累的活，开始了无声的创业历程。

 

对于庄家来说，他们根本不会关心小业主的死活，他们甚至还希望个体户能够倒闭的频繁一些，以保持市场的对客户的新鲜度。

 

个体户或者小品牌的实体店，在商场的博弈当中基本上都处于弱势的地位。

 

而商场在这种博弈当中，基本上是处于孙子兵法当中的不败之地。

 

360度全方位无死角，给你拿捏得死死的。

 

如果你开过实体店，你就会发现，你跟房东签的租房合同就是一份赤裸裸的不平等条约，你的一举一动可能都要经过商场的批准才能干。

 

你不经过他的同意，他随时有权利扣你的押金。

 

你除了要支付高昂的押金以外，如果你中途做不下去了，房东不但不会把押金退还给你，还要在押金之外问你要违约金，这就导致很多人连关店都关不起。

 

这还没完呢，房东还会要求你花钱把之前大价钱投入的装修敲掉，服务员人工和垃圾又是一笔大钱，你的一切都被拿捏得死死的。

 

关键是，你为什么会愿意跟房东签订这样的不平等条约呢？

 

因为你跟房东之间存在着巨大的信息不对称。

 

一般商场的都有专业的招商部门，这些招商的手里面都有稳定的客户，他们在同一时间之内有不同的人给他们报价。

 

他们要做的就是激起这些潜在租户的竞争，从而在博弈当中取得最优势的地位，而你只能通过商场大概的人流量和控制水平来揣摩房东的底牌。

 

由于你经验匮乏，手里也没有很多的商场资源，对于商场的经营数据也是一无所知。

 

商场的招商稍微一吓唬你，你就乖乖交钱了。

 

所以，大部分没有资源的创业都是死路一条！

 

看到这里，你可能会问，既然创业条件如此凶险，那么如何在别人的庄里逆风翻盘呢？

 

其实办法也很简单，你开局一口破碗，做不了大的，你就做个小庄，也就是先做大庄的服务商，慢慢地积蓄能量。

 

换句话说就是，既然你目前的实力挖不了金山，你就改卖铲子。

 

你比方说，我有几个朋友做商场的美陈和漫展，前两年真的是赚得盆满钵满，还免费拿了商场工厂的几间办公室。

 

原因很简单，商场开得多了，招揽客户的手段他就得升级。

 

所以，他们就出了这么一波红利，瞬间起来了。

 

这两年的业绩下滑，他们又开始搞自媒体了，把美陈的经验复制给三五线的城市，又捞了一票，你看看厉害不厉害？

 

所以说，做庄思维就是博弈思维，谁有求于别人，谁在博弈当中就处于不利的地位，这就是这个规则内的聪明的人都知道的事情。

 

其实，人这一辈子的机会很多，大部分人就是梭哈了几次，输光了筹码，导致后面很难翻身了。

 

那些总喜欢极限操作，总喜欢梭哈，总是以为自己每次都能够逃出生天。

 

创造奇迹的人是对大数法则和客观规律的不敬畏。

 

创业从某种意义上来讲，就是一门在有限资源内寻找最优解的运筹学。

 

不是我做庄的事儿，我不干，因为成功几率太低了，一旦失败，就会付出巨大的沉没成本和机会成本。

 

《孙子兵法》说：“昔之善战者，先为不可胜，以待敌之可胜。

 

不可胜在己，可胜在敌。

 

故善战者，能为不可胜，不能使敌之可胜。

 

故曰：胜可知，而不可为。”

 

孙子兵法的主要思想是什么？

 

不是教你如何以弱胜强，而是教你不战不败，不忙，少干，或者是不干低胜率的事情。

 

天涯神贴： 解密人生受困编码！

 

这一期很重要，要保持头脑清醒，尽力去理解人生的受困编码，文章的最后会给大家一个未来大的财富线索。

 

只不过，可能很多人是下士，闻道大笑之，但不笑不足以为道。

 

所有想着用感情去换感情的人，最后都会失望。

 

被规训后的螺丝钉眼里是黑和白，是好是坏都不重要。

 

而强者思维是天地不仁，以万物为刍狗，无善无恶心之体。

 

许多人不理解人性趋利避害的本质，驱动世界底层运转的一直是价值，而不是感情。

 

刀没有好坏，可以是手术刀，也可以是凶器。

 

当你尊重人性的趋利避害，认可它是每个人机理的一部分。

 

用中性的眼光去看待它，而不是用黑白好坏去看待它的时候，你才会顿悟，利益分析法才是解决许多入世问题的法门。

 

人生真正重点经营的应该是你的价值。

 

当你有价值，别人的人性才会趋近于你，你的血缘关系，情缘关系会自动变好，不需要你花太多的时间去维护。

 

当你混得不好，还天天围着老婆孩子转，围着父母转，只会显得你更加地没用。

 

而如果你现在觉得我讲的内容让你不舒服，说明你还没有接受利益分析法，没有理解人性趋利避害是中性的。

 

这便是这相返这相，避亏于编码。

 

撒切尔夫人说过，注意你的思想，它会变成你的语言。

 

注意你的语言，它会变成你的行动。

 

注意你的行动，它会变成你的习惯。

 

注意你的习惯，它会变成你的性格。

 

也要注意你的性格，它最终会变成你的命运。

 

人是环境的产物，你的思想并不是你的思想，你的思想是你从小到大的身边人所灌输，所种植的思想。

 

每个人就是身边人的复制品，每个人就是环境的复制品。

 

让人这相的路径设计，肯定围绕着人性的弱点展开。

 

儒教文化之所以不断地被篡改，目的就是提供润物细无声的驯化。

 

说到底，就是人们被困于一种对立统一的逻辑里，思维里不是对就是错，不是长就是短，必须二选一，必须要排他，而这本身就是问题。

 

而这相所困的编码就是，不同生存环境带给每个人的不同二分法的滤镜。

 

当你对外物固化了滤镜以后，就把握不了实质，就不可能因地制宜地去解决我们每天都要面临的多维度下的综合事情，就更别说人生谋略和状态还分三个等级了。

 

第一等是看懂利弊，懂得进退又有后招，即谋略闭环则可得利。

 

第二等是看懂利弊，能退步，能进则可得平安。

 

第三等是看不懂利弊，还不知进退，则祸不远矣。

 

短视频是碎片化的认知，真正的经济要靠系统化。

 

2024年1月10日，其实发生了改变世界金融底层的划时代事件。

 

只是因为我们每个人的编码不同，看到的相不同，所以未来的结果就大不同。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天中午在快手上学习到的知识点。

 

人去世的4种原因：

 

①、福尽而亡

 

②、寿尽而亡

 

③、意外而亡

 

④、自由往生

 

为什么要惜粮惜五谷？（很重要）

 

1、粮尽：有的年轻人早死，就是因为粮尽而亡。

 

所以，为什么要珍惜每一滴饭食？

 

寿尽粮未尽，死不了（很多瘫痪病人，饭量很好，粮吃完就死了。

 

遇到这种情况，给老人吃完粮食他就走了，不要饿死老人！)

 

粮尽寿未尽会死掉，活活饿死，增不了粮，五谷大于寿的。

 

浪费粮食容易得稀奇古怪的病，本焕老和尚一张餐巾纸用3天。

 

五谷通五行，一定要注意，不能浪费水电五谷。

 

有一位老人，一年用电费15元，每天吃的是附近饭店的剩饭剩菜，一年来靠卖莱苗和废品的票票。

 

2、福尽而亡占60%-70%

 

福不尽， 自杀都死不掉，会被人救。

 

福还有个连带间接性。

 

父母懂得惜福，福能护佑子孙。

 

父母不懂得惜福，祸则殃及子孙。

 

在世间拼的就是一个福报，所以我们要随时随地惜福，积福，广种福田。

 

当你开始修行时，所有人都在观察你。

 

所以，你一定要坚持下去，因为：

 

1、你的家人、亲威朋友在观察你，看你是否是一时兴起。

 

如果真的半途而废了，他们会说：“就知道他走不远……”

 

2、你的冤亲债主在观察你，看你是否有诚意。

 

如果真心修行，他们会考虑放过你。

 

如果你三天打鱼两天晒网，他们不会尊重你，反而戏弄你，给你制造各种小意外小插曲。

 

3、你的历代祖先、堕胎婴灵和有缘众生也在观察你，看看你能否坚定地走下去，帮助他们脱离苦海，每天眼巴巴地希望你拿起经典，回向给他们。

 

4、你的护法神也在观察你，他们作为你的安保团队，无时无刻不在看着你。

 

你的修为高了，他们的战斗力也会增强，护你周全。

 

5、还有你们当地的土地公也在观察着你，如果此处出了一位大修行者，那么他也是可以扬眉吐气的。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天中午看的纸质书——《他为什么打我》。

 

孩子们如何看待他们的家暴者爸爸？

 

孩子们对家暴者是又敬又恨。

 

他们恨他的霸道和自私，又被他的魅力和权力吸引。

 

他们很珍惜他和蔼体贴的时刻，也许是因为那样的时刻太少了。

 

他们可能幻想自己长大了，可以反抗他，还经常梦到伤害他。

 

如果他心情不好或者喝多了酒，他们会担心他。

 

他们发现，当爸爸心情好的时候，家里一派祥和，一旦他心情不好，就会让全家人跟着痛苦，所以他们会努力哄他高兴。

 

这些复杂的情感会让孩子们感到困惑和不安。

 

孩子们和妈妈一样，也会对家暴者产生创伤情结，即便他没有直接对他们实施家暴。

 

当儿童保护工作者或抚养权评估人员走进家暴家庭时，他们会得出这样的结论：孩子们很依恋他们的爸爸，他们的报告上也是这么写的。

 

但是，他们没有去了解这种依恋是创伤和操纵导致的，还是因为爸爸确实花了大量的时间陪伴他们。

 

家暴者用尽办法塑造伴侣和孩子们对他作为爸爸的看法。

 

客户的伴侣经常说："他对我很糟糕，但他是个好爸爸。"

 

可是，当我具体问到本章中提到的一些行为时，从她们的回答可以看出，"爸爸"大都存在严重的问题，只是她们不能识别出来而已。

 

你读到这里，也会想到你的父母在养育你时存在的一些问题。

 

想到你的父母是怎样对你的，再想到你的孩子可能也面临着被虐待的风险，那种感觉一定非常痛苦。

 

为了保护孩子们不受家暴的影响，一个母亲该扮演什么样的角色呢？

 

面对这个问题，受虐女性会产生一种非常矛盾的心理。

 

和家暴者在一起的时候，专业人员和其他社区成员强烈谴责她继续和家暴者在一起。

 

他们会说"你爱他胜过孩子们"或者"你一定不在乎他们的感受"。

 

如果她不离开家暴者，儿童保护处的人还会威胁说要带走孩子们，因为她"没有保护好他们"。

 

如果她相信那个男人会改，他们很可能会说她"不肯接受现实"或者"不切实际"。

 

这些指责，完全忽略了她作为母亲面临的巨大挑战，也忽略了离开一个家暴者非常困难的事实。

 

可是，当她真的离开家暴者后，他们的态度又完全变了。

 

突然，她就听到大家说："是，也许他真的虐待过你，但是也没有理由不让他见孩子啊，毕竟他是孩子们的爸爸。"

 

"你不觉得你心中的仇恨蒙蔽了你对孩子们的判断吗？""你不相信人是会改的吗？为什么不给他一次机会呢？"

 

换句话说，让孩子们和家暴者生活在一起，她会受到惩罚。

 

不让孩子们和他在一起，她也会受到惩罚。

 

后者可能比前者更危险，因为她不在跟前，看不到他对孩子们做了什么，也无法阻止家暴者在分手后常见的一些行为。

 

在美国和加拿大，家暴者爸爸通常享有无监督探视权，或者抚养权。

 

当孩子们开始出现一些可预测的症状，比如行为举止和注意力问题、睡眠障碍、不尊重妈妈的权威和情绪恶化，法院工作人员和法院指派的评估人员普遍会说，这是父母离婚后孩子的正常反应，或者说孩子们其实是在对妈妈的心情做出反应。

 

我遇到过几起案例，家暴者除了虐待孩子们的妈妈外，还会虐待孩子，可是，法院仍然允许他有不受专业监督的探视权。

 

许多受虐女性称，一旦她们被贴上"有报复心理"和"过度情绪化"的标签，或者被控影响孩子们的陈词，就很难说服法庭客观地检验她们提供的证据。

 

家庭法庭对待母亲们的态度是当代法律体系中最耻辱的秘密之一。这是我所知的唯一一种禁止母亲保护孩子们不受家暴伤害的社会制度。

 

作为家长的家暴者，包括他们在抚养权和探视权争端中的行为，是一个比较复杂的主题。

 

至此，我也只是提及它的表面。

 

若想进一步了解这个问题，请参照《虐妻者家长：家暴对家庭生活的影响》（与杰西·西尔弗曼博士合著），本章中涉及的所有问题那本书里面都提到了。

 

虽然那本书主要针对身体暴力者，但你会发现，书中的大部分内容同样适用于心理暴力者。

 

你越是意识到你的伴侣当着孩子的面进行的家暴会给他们造成严重影响，就越能保护他们的情感不受伤害。

 

他们需要知道，你是一个可以依靠的家长，会一直对他们好，他们和你在一起很安全，因为家暴者的行为不可预知，时不时还会让他们害怕。

 

如果他们出现行为问题、注意力不集中，或者容易退缩和抑郁。

 

记住，这些都是母亲受到虐待的孩子的正常反应。

 

遇到这些情况，你的耐心和理解对他们至关重要，你要让他们知道，他们在你眼里不是坏孩子。

 

记住，在家暴者父亲或继父身边长大，即便没有受到直接的虐待，孩子们也很容易觉得困惑，容易产生焦虑。

 

首先要治好你自己，同时保证你自己的情感和身体安全。

 

当受虐女性开始寻求帮助，意识到家暴的本质，不把家暴者的行为归责给自己和孩子们的时候，她的孩子们也能够感觉到她的变化。

 

你还可以采取如下措施：

 

坚决要求孩子们完完全全尊重你，孩子们可能学着他们的爸爸，对你实施一些无礼的行为。

 

要尽快制止这些行为，以免情况变严重。

 

如果你的伴侣搞破坏的话，当着他的面，你可能对孩子们做不到那么严格，但也要尽可能地制止，尤其是他不在的时候。

 

坚决要求得到对女性的起码尊重，你的伴侣控制你、家暴你，会制造出一种氛围，让身处其中的孩子对女性产生消极态度。

 

一旦你发现这种情况，要立即打断。

 

别让伴侣妨碍你教育子女，大胆地说出他妨碍你的事实，并要求他停止，除非你害怕他报复你。

 

别为了你的伴侣撒谎，或者替他遮掩。

 

你可能会觉得应该保护伴侣在孩子心中的形象，所以替他找借口，告诉孩子们一切都是你的错。

 

但是，如果你替他遮掩，长此以往，会破坏你和孩子们的关系，这是你最不愿看到的结果。

 

此外，如果你鼓励孩子们否认自己的自我保护本能，会让他们更容易受到他的伤害。（不过，有时候，为了保护孩子们，你需要对他们撒谎。)

 

尽可能做一个好妈妈，为了帮孩子们抚平家暴的影响，受虐女性不得不成为一个好妈妈。

 

尽管很不公平，但事实就是如此。

 

利用一切资源，比如育儿书籍、训练课程、家长互助小组和幼儿游戏组。

 

在确保安全的情况下，考虑离开，至少离开一段时间，帮助孩子们治愈的最好方法是不让他们目睹家暴的过程。

 

但是，我之前也说过，要计划周详，以免家暴者在探视或进行其他法律允许的活动时伤害孩子们。

 

如果家暴者已经让你和孩子们产生了距离，或者让他们互相反目，你们仍然可以恢复健康关系。

 

这时候，要把重建你们的关系放在首要位置，向社区寻求服务，突破家暴者伴侣建立起的障碍。

 

鼓励孩子们把在家里看到的糟糕画面说出来，必要时寻求咨询师的帮助；不要让孩子们为了保守家暴秘密而产生负担。

 

一些受虐女性项目为儿童提供团体咨询，这是孩子们吐露家暴秘密、了解自身情绪反应的绝佳环境，同时他们还能从这里知道，家暴者的行为不是妈妈的错，也不是他们的错。

 

总之，不要放弃，修复破裂的关系需要时间和毅力。

 

我最近遇到一个案子，一对夫妻离婚了，女方担心自己和儿子的关系再也变不好，因为儿子和家暴者爸爸站在一边，并且经常模仿他对她的态度和行为——包括一些暴力行为。

 

尽管三年来经历了无数绝望的时刻，但她都坚持下来了，现在，她的儿子终于意识到了他爸爸的欺凌和操纵行为，母子之间的关系也渐渐修复。

 

记住重要的几点：

 

1、家暴者会影响到家里的每一个人。

 

2、一个好爸爸是不会虐待孩子的妈妈的。

 

3、家暴者会故意或无意地离间关系。

 

4、受虐母亲和她的孩子们应该寻求帮助，以进行自我恢复和修复彼此之间的关系。

 

5、如果你准备离开家暴者，尽快就抚养权问题进行法律咨询。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在朋友圈里学习到的知识点。

 

什么叫内脏脂肪？

 

为什么你会喘，走路都累？

 

因为你的心，肝，脾，胃，肾，外面包裹着一层厚厚的肥油！

 

能不累吗？

 

所以，减肥不光是减重，减肥减掉的是内脏脂肪，为身体减负，为内脏减压。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在快手上学习到的康华兰老师的课程。

 

真正会吃冰激凌的，一定是在冬天吃。

 

你夏天吃冰激凌，其实就是在找死！

 

这里面有个天大的秘密，一般人我是不会跟你讲的。

 

我现在问问在座的各位，冬天为什么要吃萝卜啊？你想过这个问题没有？

 

夏天这么热，为什么吃生姜啊？你想过这个问题没有？

 

因为冬天属于寒性，外面很冷，那么我们就要吃萝卜。

 

为什么吃萝卜？

 

因为萝卜也是属于寒性的，外面也寒，你身体里面也寒，这样它就平衡了。

 

所以，真正会吃冰激淋的，不是在夏天吃，而是在冬天吃。

 

如果你夏天吃冰激凌，外面很热，你身体里面很冷，这样你身体的阴阳落差很大，你体内的寒气很重，湿气很重，你排不出来。

 

所以，只有傻子才会在夏天吃冰激凌。

 

那为什么夏天要吃生姜啊？

 

因为外面很热，生姜也热，所外面热，吃进去很热，它就平衡了。

 

明白了没有啊？

 

我们既要吃得有营养，又要阴阳平衡。

 

比如，冬天来了，一旦立冬到了，我们应该吃黑色的东西比较多一点。

 

因为冬天属水，水就是黑色的。

 

那什么东西是黑色的？

 

黑木耳、黑芝麻、黑豆，这个时候你就要开始补肾了，因为肾主水。

 

肾气要足，因为肾主精，精气神的精。

 

所以，冬天必须要多吃点黑色的东西。

 

你会发现，来年春天的时候，你就会精气十足！

 

这就是二十四节气，依然还不过时，依然还有重要的指导意义。

 

二十四节气是中华文化了不起的大智慧！

 

一个人能活得多久，那就要看你懂不懂得二十四节气养生。

 

我们人的脊椎骨就是二十四节，你知不知道？

 

如果一个女人懂得养生之道，那么她的厨房就是保健房。

 

如果一个女人不懂得养生之道，那么她的厨房就是药房！

 

举个例子，今天早上你们去买菜，假设你也买500块钱，隔壁邻居家也买500块钱，也许你买的那个500块钱回来吃了以后对身体没有好处，而别人的那个500块钱买回来都是补品。

 

春天吃什么？

 

夏天吃什么？

 

你先生哪里不舒服，应该吃什么？

 

你小孩这两天身体什么状况，应该吃什么？

 

难道你不懂吗？

 

如果你不懂，那你不就是稀里糊涂地乱买一通吗？

 

比如说，同样是菜，哪个是阴，哪个是阳，你想过这个问题没有？

 

我问你，莲子属什么？

 

那个莲藕又属什么？

 

同样是生姜，那个子姜又属什么性？

 

老姜又属什么性？

 

这是最基本的常识，药疗不如食疗。

 

所以，我现在问大家一句话，在清朝以前，中国是不是没有医院？

 

是！

 

那你看一下，为什么现在这么多医院呢？

 

因为家家都懂得养生。

 

所以，我推荐一本书给你们看，砸锅卖铁都要把这本书买回去，这本书就是——《24节气养生食补》。

 

这本书里面的内容写得太好了，你把那里面的精华直接拿去践行一下。

 

要不了多久，你会发现，你的身体状况会越来越好，精神面貌越来越牛掰。

 

所以，这本书我建议你们砸锅卖铁都要买回去。

 

不说砸锅卖铁了，卖内裤你都要去买。

 

这本书也不贵，就几十块钱。

 

很多女同胞，买一个车库几十万，眼睛都不眨一下，买一个包包，几万块钱，眼睛都不眨一下，但让她掏点钱，好好地保养一下自己的身体却从来都舍不得。

 

你就不明白，其实你一切的房子，车子，一切的物质都是建立在你健康的身体上。

 

一个女人，如果把身体搞垮了，你连做女人的基本尊严都没有！

 

别怪我没跟你打招呼！

 

男同胞照样如此，你不要天天只知道追逐无休福的财富。

 

我告诉你，钱是赚不完的，你一定要永相信这句话，把身体照顾一下。

 

你如果把身体搞垮了，你信不信，明天早上太阳照样从东边升起来，照样从西边下去？

 

信！

 

明天菜市场的老太太照样卖菜，你信不信？

 

信！

 

因为地球不会因为你的死去而停止脚步，但是你的孩子会因为你的死去而遭受灭顶之灾！

 

这句话听懂了没有？

 

我希望你们对家庭负责任，把身体照顾好。

 

一个男人糟蹋身体，就是对家庭不负责任的表现，一个女人不保养自己，就是对家族不负责任的表现。

 

有的女同胞把身体搞垮了，你生下来的小孩子就会出现先天营养不足。

 

所以，我建议大家对自己要好一点。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“我们做人的终极追求是接受真实的自己，是自我接纳。

 

我们要真实，不要伪善。”

 

从这句话里，我感悟到了，我们人就是要活成自己的本来面目，就是要活成道的本来面目，就是要活成老天爷的本来面目，还是怎么样的一个人就是怎么样的一个人。

 

你是老实人就活成老实人的样子，你是精明人你就活成精明人的样子。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，我要做最真实的自己，绝对不会去模仿任何人，别人再优秀跟我也没半毛钱关系。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客