刘连康：平静的心态可以助你构筑完美人生

人生不如意的事情十有八九，意思就是说我们每个人的一生总会遇到各种各样的沟沟坎坎，不可能一帆风顺。面对人生之路上的困难和挫折，有些人总是容易气馁和绝望。面对个人的得与失，有些人总是不能拥有一个平衡的心态。

不是康哥在这里打击你们，人可以确实可以缺少金钱、名誉、地位，但是不能缺少气度与豁达这两样东西，对你们来说是非常重要的。因为气度和豁达可以让你获得一个平静的心态，而平静的心态还可以帮助你构筑更加完美的人生。

可是我们应该怎样保持一颗平静的心态呢？

要想做到心态平静也是很简单的事情，在这里康哥就分享几个方法给大家吧。

　　1、控制好最初的情绪

能够导致我们心态不平静的原因有很多种，比方说在生活中你和别人因为某些事情发生争吵了，总会出其不意的蹦出很多问题，而且还相当的烦人。

那么呢，在这个时候，我们首先要做的事情就是千万不要冲动，先控制好最初的情绪，而且还要时刻提醒自己，最早发火的人就是最后被动的那个人。与其多说一句不如沉默一刻，与其争论不休不如退一步海阔天空，不要做情绪的奴隶。

　　2、坚持锻炼身心

锻炼身心是很重要的一点，不知道大家还记得小学的时候学习过的论语么？课文里面就讲过了，里面有一位学识渊博的人，他叫做曾子，就曾经说过这样一句话：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？”

人家曾子这样一位大学问家每天都多次地反省自己，更何况我们这些平凡人。因此，只有每天不断的反省总结自己，才可以锻炼身心。现在康哥也是每天都写一篇文章，主要就是为了总结每天的得与失。

　　3、环境制约

每当你心情不愉快的时候，不妨到外面去走一走，这样也是可以抚平你那一刻不平静的心。当然了你也可以去娱乐场所消遣消遣，比方说可以去电影院看看一些比较滑稽的电影，周星驰演的喜剧就很不错。

保持一颗平静的心态就是这么的简单，如果你能做到康哥所说的这几点，把一切事情都看得很开，什么都不要去计较。简单的说就是一切随缘吧，你就可以活得很潇洒了。

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作者：刘连康

首发：刘连康博客