2021.10.4 星期一 贵港 晴天
今天是2021年10月4日，辛丑年农历八月二十八，星期一，是我写原创日记，通过文字记录美好生活点点滴滴的第114天。
早上5点01分起床，气温很闷热，昨晚睡得还行。
5点41分从家里出发，5点52分到达战场。
在出门的路上，我就不经过以前经常走的那条路了，也就是杨屋屯那里。
因为昨天杨屋屯有老人去世，今早要出山，这种很忌讳的事情能避开还是尽量避开的好。
所以，我就直接改从国道那边走，虽然有些远，但是我觉得还是挺好的，车也不多，直接就可以在公路上狂飙起来。
5点55分开始跑步，7点20分左右结束战斗。运动时间1小时30分，平均配速8分02秒，消耗了594千卡热量，总里程11.21公里。
从以上数据可以看得出，今天我又跑得比较慢一些了。
早上7点左右，也就是我快要结束晨跑的时候，我发现覃塘区政府办公大楼的两侧有人在那里修路，也就是覃塘区社保局门口前面那条路，还有财政局门口那里也在修着路。
他们用那个什么挖掘机，还有那台机器叫啥名字我不知道，我只知道那台机器在地板上工作时会发出“当当当”震耳欲聋的响声，这就是所谓的“覃塘特产”！
我滴个天呢！
两年多以前，我才在深圳吃过他们当地“特产”，那种声音听起来真的就是让人难以忍受。
现如今的我，好不容易回到家乡贵港市发展了吧，依然还是没办法避开要吃“覃塘特产”的厄运！
其实他们在前天就已经在道路上搭建了一些铁棚，刚开始我还以为这是在维护道路边上的花圃。
哪成想，原来他们是要大面积修路啊，也不知道会不会影响我明天早上晨跑。
即便他们修路，也不应该把整个覃塘区政府周边的公路都修个遍，应该还会留出一些路子，也就是说我跑步的范围可能会缩小一些。
不过也没什么了，能有地方跑就行。
总好过去健身房跑步，一个狭小的地方，就一直傻傻地站在一台跑步机上，固定在一个位置上跑步，很是不爽啊。
对了，我昨天晚上9点多在某日头条发了个微头条，就两张配图，还有一小段很简短的文案。
我这个文案是这么写的：“都说人类养成一个好习惯需要21天！不容易啊，连续跑步已经有4周时间。”
结果，我今早晨跑结束后，在早上8点多时，我打开手机某日头条一看，竟然有4658展现量，1601阅读，而且还有几十位网友在我这条微头条下面点评了！
其中，有位网友问我：“天晴下雨都坚持跑步？夜跑还是晨跑？”
“晨跑，我们这里天天都是大晴天！”我就这样回复了他。
也有不少某日头条的网友在鼓励我，他们说：“好习惯要有坚持，否则很难养成，一旦养成就很难改变了。”
“有个好习惯不容易啊”
“好习惯是慢慢养成的，加油！”
当然，凡事都有两面性，也有不少某日头条的网友在给我说着丧气话，都是些负能量的话，我在这里就不写出来了哈，免得影响大家的好心情。
下午几乎没什么事情要做，因为是国庆假期，我根本就不想让自己太忙碌。
所以，我从下午14点就开始睡午觉，一直睡到了下午16点多才慢慢醒来。
其实早在上午11点左右，我坐在电脑面前时就已经有了睡意，不断地在打瞌睡。
我意识到午饭都还没吃，就赶紧站了起来，打起精神，不断地暗示自己：不能在这个时间点就开始睡午觉！
接着，就下楼做午饭。
像这种情况已经连续出现好几天了，我想应该是早上起得太早，运动量又很大导致的。
上次深排2.0结束了以后，我脸上长的痘痘已经消失了很多，但是脖子上却还存在不少。
于是，下午16点31分，我在微信上问了下花田小师妹：“下午好，师妹！脸上的痘痘消失了，但是脖子两侧还有痘痘，而且还有些瘙痒，这些痘痘大概多久能消失呢？”
她没有马上回答我的问题，而是反问了我一句：“冒痘排毒，你泡小果果涂抹了么？”
“没有，我还没涂抹。”我如是说道。
接着，她还跟我讲，冒痘是属于新陈代谢，一个是呼吸，一个是消化，一个是排泄，一个是情绪，都是关联的！
呼吸不通，就缺氧，精神萎靡。
消化不通，或者慢，或者堵，就会沉积垃圾毒素，肥胖等，然后就得打扫。
痘痘属于陈，需要迸发出去，就找薄的地方，身体哪个部位薄弱，痘痘就会往哪里冒出来。
视觉，嗅觉，味觉，听觉，触觉，感知到的是信息，信息背后是能量。
你就会发现，你感知到的信息是正向的，你的能量多是正向的。
反之，亦然。
所以，那么有了能量，还要有新陈代谢。
如果视听嗅味触的某个路径出现了堵塞，你觉得是不是，就出现了问题了呢？
是不是就需要外界去打通？
例如，矫正视力，助力呼吸，帮助排毒，帮助消化排便，帮助把多余的情绪排出去……
如果不做，那新陈代谢持久出现瘀堵，怎么可能会舒服？怎么可能能量强？怎么可能运势好？
看完了她这一番讲解以后，我反正是佩服得五体投地，真的是太牛了，我爱死她了！
你觉得如何呢？
细品一下，我小师妹讲的有没有道理？
说的清楚不？
本文为原创文章，版权归作者所有，欢迎转载，转载请注明作者和出处，谢谢！
作者：刘连康
首发：刘连康博客
- 我的微信
- 这是我的微信扫一扫
-
- 我的微信公众号
- 我的微信公众号扫一扫
-
评论