2021.10.20 星期三 贵港 小雨
今天是2021年10月20日，辛丑年农历九月十五，星期三，是我写原创日记，通过文字记录美好生活点点滴滴的第130天。
早上5点整起床，今天我还是忍不住，又开始去晨跑了。
休息了好几天，原本以为身体会没啥问题。
可是，尽管我已经非常小心，今天在晨跑过程中还是不小心扭到了右腿膝盖。
不过，我并没有立刻放弃，因为扭伤的膝盖并不是特别疼，我还能承受得住，所以我就继续坚持跑完10公里。
令人欣喜的是，前几天覃塘区政府附近那两条路不是一直在修嘛，早上我过去时，看到他们的工程已经快要完工了。
也就是说，过不了几天，我就可以随心所欲地在覃塘区政府附近晨跑，没啥外在因素影响。
行， 接下来我就给大家简单地分享一下今天的晨跑数据。
早上5点50分开始跑步，6点55结束战斗，总里程10.63公里，最慢7分钟，最快5分52秒。
运动时间1小时10分45秒，平均配速6分39秒，消耗555千卡热量。
10公里用时最短1小时05分23秒，刷新了个人最好成绩。
结束晨跑后，我一边拉伸，一边发短视频，也就是运动轨迹做成了一个短视频，并且发布到各大热门短视频平台，还有很多个微信社群。
然后在上午9点28分的时候，有一位朋友加了我微信。我看了下添加信息，发现她是在一个读者群加的我。
后来经过简短沟通后得知，原来她也是一位晨跑爱好者，她都已经晨跑了有86天啦，牛逼轰轰的呢。
接着我们就互相做了下自我介绍，就这样我们成为了朋友，然后她还邀请我进入一个跑步群进行交流和学习。
这真的是太荣幸了哈，想不到我一个简单的动作，就帮助我找到了这么多志同道合的人进行深度交流。
对了，有一件很开心的事情差点就忘记跟大家分享了。
就是在早上8点09分的时候，我受邀在一个微信社群给小伙伴们系统地分享了一下百度霸屏技术，想不到会有如此巨大的反响，大家对百度霸屏技术都很感兴趣，收获满满，感觉超值！
其实在昨晚群里的伙伴们就已经聊到了百度霸屏，只是他们只懂得一些简单的技巧而已，并不系统，不够全面，也就等于不知道怎么下手去操作。
然后在昨天晚上23点16分，他们看到我的留言，接着就邀请我分享一下百度霸屏技术，只是当时的我早就已经进入梦乡。
我是早上5点起床看了下手机才知道的这些事情，后来我只能是晨跑结束后再去给他们分享，也就是刚刚我们说的早上8点左右。
为什么我会乐意给大家免费分享百度霸屏这种核心技术呢？
熟悉康哥的人都知道，从事互联网行业这些年来，我一直都很喜欢帮助人，因为我知道帮助别人就是在帮助自己。
更为重要的是，日行一善，会让我开心一整天！
我还特别喜欢分享，因为在学习过程中，只要我们能够把学习到的内容不断地分享给身边的朋友，就会有很大的收获。
当你不断分享的时候，宇宙会把这份爱又回流给你，因为宇宙是圆的！
今早我们家拔葱了，得帮忙摘葱。
其实昨晚我老妈就已经跟我讲今早要开始拔葱，还问我今天有没有空，有的话就帮忙摘葱。
结果，我一大清早就出去晨跑，居然把这事儿给忘记了！
当我结束晨跑没几分钟，老妈就给我发来了微信语音消息，问我在哪里？不是说好了帮忙摘葱的吗？这么快就找不到人了？
然后我就说在覃塘区政府这边，很快就会回去。
所以，我今天上午就是在家摘葱，下午就去河边洗葱，反正这一天都是在忙着干活，根本就闲不下来。
就是刚刚讲到的在一个微信社群给小伙伴们分享的百度霸屏技术，我也是勉强挤出一些时间来讲的。
好了哈，我们今天的原创日记到这里就已经全部写完了，忙忙碌碌了一整天，我也该好好休息一下了，不能熬夜，拒绝修仙！
本文为原创文章，版权归作者所有，欢迎转载，转载请注明作者和出处，谢谢！
作者：刘连康
首发：刘连康博客
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