2022.1.4 星期二 贵港 阴天
今天是2022年1月4日,辛丑年腊月初二,星期二,是我写原创日记,通过文字记录美好生活点点滴滴的第206天。
在没有定闹钟的情况下,我今天依然还是在凌晨4点45分醒来了。
膝盖上的伤还没有痊愈,无法出去晨跑,所以我就又接着睡觉。
但是,在睡回笼觉之前,我忽然想到,今天是元旦过后上班的第一天,所以我就定了一个早上8点整的闹钟。
这一次的回笼觉只能说是一般般,都是半睡半醒状态。
早上8点的时候,准时起床。
吃早餐了之后,就正式开始工作。
其实我的工作也很简单,就是优化网站,还有公众号。
当然了,有些网站还需要装修一下,也就是把网站外观给调整调整,把外观弄得好看一点,排版再精美一些,基本就这样。
中午12点03分,我正想要去吃中午饭的时候,忽然花田小师妹就给我发了一个微信,是她刚写完的公众号文章。
我点进去一看,觉得挺不错的,也是跟面试有关。
如果她这套方法你用上了,肯定就能拿高分,肯定可以在众多佼佼者当中脱颖而出。
现在我就不废话那么多,就分享出来给你们吧。
1. 结构化面试通关打分有几个梯度?
从分数上面来说,大概分为5个梯度。
分别是:70~75,75~80,80~85,85~90,90分之上。
一般来讲,考场的平均分在75分左右,根据事业单位和公务员不同地市有所不同变化。
这是我们从分数上面的衡量,我们的答题的时候,其实考官没有标准答案,他们也没有一个标准的打分框架。
他们虽然有打分表,但是,答题最重要的是你答题的整体感觉。
那整体感觉就分为两个维度:
第1个维度是外在的,第2个是内在的,也就是,有形的和无形的。
第一个维度,外在!
他会通过你的礼仪、着装、妆容、表情、动作、声音,以及你答题时候的一些逻辑呀、眼神互动啊,气场啊、自信心程度啊、流畅性啊等等外在方面去判定你整个人的实力和你的经验水平。
第二个维度,内在!
通过你传达出来的能量、信心,还有你的答题角度、新颖性等等,来判定你这个人的底气和能力。
那内在和外在都好,才会促使考官们都去打90分的!
所以呢,结构化面试的整个梯度围绕着无形和有形两个维度来进行,分数的话,就会有5个梯度来进行表现。
好了哈,基本上就是分享了这些面试技巧给你们。
然后就是下午,至于下午的时间,我有一半的时间在工作,另外一半的时间就是在学习。
这次没有时间温习周文强老师的《财商之道》了,因为我中午吃饭的时候,一边吃,一边就在喜马拉雅APP上面听周文强老师的音频课。
我觉得挺不错的,吃完了饭就静下心来学习。
结果,一下子就学了三四篇音频课,那我现在就直接分享出来给你们好了。
周文强老师喜马拉雅APP音频课——寂静篇
如何更快地进入寂静的状态,保持平和,更快地断念?
当我们头脑是寂静的时候,我们是完全处于临在的状态。
静能生慧,定能生智。
佛家讲入定,道家讲空无,其实是一个道理。
当我们的大脑里面乱七八糟,特别愤怒,特别恐惧,特别痛苦,六神无主的时候,我们做的决策大多数是错的。
当我们的头脑是寂静的时候,当我们静下来的时候,我们是在明智和智慧的状态下,我们在这个时候做出来的决策大多数都是对的。
所以,我们的头脑进入寂静是一个非常重要的手段。
很多发明家,他们所谓的发明创造都是来自于灵感,都来自于第六感。
什么时候有灵感?
当夜深人静的时候,你似睡非睡,头脑关闭的时候,啪的一下,一个灵感就来了。
这个灵感如果你不写下来,马上就会忘掉。
你们有没有发现?
在欧美国家,一些大型的五星级酒店,他们床头一定会有一个便签纸,还给你配了一支笔。
为什么要有这个习惯呢?
在这一百多年来,我们很多发明创造都来自于西方。
因为西方人他们懂得捕捉灵感,他们发明创造出来的所有工具,不管是今天的无线通讯电话也好,蒸汽机也好,这些所有的东西都是来自于他们的灵感,并不是来自于头脑。
当我们头脑放空的时候,我们内在的智慧苏醒的时候,我们瞬间就会有一个灵感冒出来。
还有我国的一些著名诗人,不管是李白,还是杜甫,他们在写诗的时候,也不是凭头脑写出来的,都是来自于他们的灵感,都是在临在的状态下,都是在头脑寂静的状态下写出来的。
所以,所谓的参禅悟道,入定打坐,其实都是为了让你把头脑断念,让你进入寂静的状态。
如何让头脑进入寂静的状态?
首先,就是要心平气和,有两个方法:
第一、
盘腿打坐,如果你不会盘腿,你就坐直了就行。
但是,你的背部一定要挺直。
因为你的背上是一条中脉,你的脊椎上是一条中脉,这里面是有七个脉轮的。
背部挺直了以后,闭上眼睛。
当你闭上眼睛了以后,这个时候你脑袋里肯定会有很多念头。
怎么办呢?
千万不要去跟这些念头沟通,因为你在跟这些念头沟通的时候,还会冒出更多的念头。
你要做的就是,看到一个念头升起来就直接划过去,又升起来一个念头,又划过去……当你不去关照念头,不去跟它沟通的时候,这个念头自然就会消失。
当你一跟它沟通的时候,你就会一直被这个念头纠缠。
第二个方法就是周老师讲过的临在篇
当你发呆的时候,你的头脑就是寂静的,那个时候你没有在过去,也没有在未来,你就在当下。
在这个时候,你非常平和的,非常喜悦的,在这个时候你也就非常容易有灵感出来。
马云曾经说过这样一句话:现在的年轻人都是,晚上想想千条路,早上起来走原路。
那么,为什么在晚上会有千条路呢?
因为在晚上,当你的头脑寂静的时候就会有灵感。
怎么临在?
临在就是回到当下,你首先要存在于当下的事物。
比方说,你可以摸着一个门把手,跟这个门把手一起临在。
再比方说,你今天躺在床上,你可以去感受一下这个床的质地,跟床一起临在。
再比方说,当下放了一首音乐,你可以跟这首音乐一起临在。
再比方说,你看到了一朵非常美的花儿,你也可以跟它一起临在。
总之,你可以跟看得到的东西一起临在,你可以跟听得到的东西一起临在,你也可以跟触摸到的东西一起临在。
如果临在你不知道怎么理解,那你可以理解为发呆,就是在发呆。
请问你发呆的那一秒,你的头脑里面在想什么?
你的头脑就是寂静的,你什么都没有想,你全然地呆在了当下。
当你全然地呆在当下的时候,你就会发现这种感觉特别美。
只有喜悦,只有平和,只有宁静,只有寂静。
头脑只是一个工具,当我们需要用的时候就用它。当我们不需要用的时候,就不需要用它。
而我们真真正正的本我在哪里?
就在我们的心中!
我们的古人重心,而我们的今人重脑。
佛学最高经典叫做《心经》,怎么不叫脑经呢?怎么不叫头经呢?
为什么叫心经呢?
还有王阳明先生的心学,怎么不叫脑学呢?怎么不叫头学呢?
为什么叫心学呢?
因为万物由心造,相由心生。
一切都是从心开始,不是从脑开始的!
当我们选择头脑寂静的时候,我们的心就出来了。
所以,从今天开始,我要与自己对话,与自己有一个约会,每天花半个小时,全然地临在,把头脑放空。
周文强老师喜马拉雅APP音频课——分享篇
为什么我喜欢分享呢?
因为我发现分享可以让我成长,分享可以让我收获满满,我分享的越多,到最后受益最大的人其实就是我。
所以,我从小就是一个爱分享的人。
还有,当我越是分享的时候,相信我的人就越多,我的能力也就变得愈发强大,而且我发现我在分享的时候,我还会生发出很多智慧。
当我用心去教别人的时候,我本来只有两个方法。
但是,讲着讲着我就生发出了5条,甚至是10条。
那这些方法是怎么来的呢?
其实就是生发出来的!
当你全心全意地去帮助别人的时候,其实上天给我们的回报会更多,就会有更多人相信你。
记住一句话:你所排斥的就是你所需要的!
什么叫做你所排斥的就是你所需要的呢?
比方说,今天你喜欢吃土豆丝,就是不喜欢吃西兰花。你天天吃土豆丝,土豆丝的营养你身体全都有,你就是不喜欢吃西兰花。
其实,你身体最需要的就是西兰花的营养!
周文强老师喜马拉雅APP音频课——内圣外王篇
什么叫内圣外王?
内圣外王是我们中国儒学修炼的最高境界,培养帝王的最高境界就是:内圣外王!
什么叫内圣?
内圣就是佛祖心!
什么叫外王?
外王就是帝王术!
一个领袖要想成大事,必须要具备有佛祖心和帝王术,一个内,一个外。
一个老板必须要成为企业的领袖,这是我们中国所谓的修身齐家治国平天下,作为一个君子,修炼的最高境界就是:内圣外王!
成大事者,内在一定是心怀黎民百姓,心怀天下苍生。
菩萨心肠,雷霆手段!
我们内在要有一个成就客户,成就员工之心。
但是,我们在做销售的时候,绝对是雷霆手段,我们要用一切方法把客户拿下。
两者缺一不可!
什么是佛祖心?
在企业里,就是成就员工,成就客户之心。
此心不变,此生大业必成!
什么是帝王术?
策略,方法!
周文强老师喜马拉雅APP音频课——心脑篇
我们今天活着到底图的是什么?
活着是为了赚钱吗?
是为了吃喝拉撒吗?
都不是!
我们今天活着就是为了开心、快乐、幸福。
那么,开心、快乐、幸福来自于哪里呢?
它不来自于大脑,而是来自于我们心的感受。
我们心安了,就会幸福。
如果我们心不安了,就会天天焦虑,就不会觉得幸福。
我们每一个人在做决策的时候,都会有两个声音。
一个声音在脑里,还有一个声音是在心里。
心里面没有声音,它就是一种感觉。
跟着感觉走,一切全都有!
不跟感觉走,要啥啥没有!
你听脑袋的,一定就是原地打转,很多都是陷阱。
如果你听心的,那才是真真正正对你人生的一个指引。
我们97%的人之所以过得不好,就是因为你们是靠脑袋来做决策。
做事情都是拍脑袋来干,干完了以后就后悔了。
为什么会后悔?
就是因为你的心后悔了!
为什么干完了以后会很痛苦?
因为你的心不安!
佛学最高经典叫做《心经》,怎么不叫脑经呢?怎么不叫头经呢?
为什么叫心经呢?
还有王阳明先生的心学,怎么不叫脑学呢?怎么不叫头学呢?
为什么叫心学呢?
因为万物由心造,相由心生。
一切都是从心开始,不是从脑开始的!
其实,我们人来到这个世界上,最关键的一个就是我们的心,这个是精卵结合产生的第一个器官,就是我们的心脏。
全身上下只有一个器官不会坏,那就是我们的心脏。
心脏才是我们人生当中最重要的器官,而不是脑袋,脑袋只是我们的一个工具而已。
我们很多人分不清脑和心,那要怎样分呢?
就是要静下来,静能生慧,定能生智,加起来就叫智慧!
所有成大事者,全是听心的,而不是听脑的。
晚上8点左右,还没有晚饭的我,又接着学习周文强老师的《少年领袖之道》第二十一集:真的有“心想事成”的方法?
宇宙吸引力法则是用什么东西来吸引的?
第一个词叫:想法!
你脑袋里面有好的想法,就会吸引好的事物。
你脑袋里面有负面的想法,就会吸引负面的事物。
所以,想法有正面和负面。
你是要正面还是负面?
肯定是要正面,而不是要负面,对不对?
让你这个正面的想法最快实现的一个工具,就是:感觉!
当你感觉到很好的时候,你会发现什么都好。
当你感觉到什么都不好的时候,你就会发现什么都不好。
所以,感觉就是一个催化剂,感觉是你自己用宇宙吸引力法则更快实现你想要的东西这样一个工具。
宇宙吸引力法则的四个步骤:
第一步:向宇宙发出要求
第二步:相信已经拥有
第三步:满心欢喜地接受
第四步:零期待
向宇宙发出要求就如同我们在淘宝下订单,这是同一个道理。
当你向宇宙发出:“我想发财”的要求时,你用这个词就已经错了!
“我想发财”,这就证明你没财!
在宇宙的维次,它是没有好与坏的,因为它是合一的。在你的高我,也是没有好与坏。
在宇宙看来,或者在高我看来,你想要什么样的感觉,它就会给你什么样的体验。
当你说:“我要成功,我想要成功!”
给高我的感觉就是,你不成功!
你想体验不成功的感觉,我就给你创造不成功的境遇,让你尽情地去体验。
那我们要怎么办?
你的愿望,就是我的命令!
很简单,全宇宙最有能量的两个字:“我是!”
所以,这时候你就可以先宇宙发出:“我是成功的!我是健康的!我是富有的!我是快乐的!”
好的,这是第一个原因。
然后第一个原因,你真的向宇宙下订单了吗?
宇宙吸引力法则里面讲过,你脑袋里想什么,就会吸引什么。
但是,说实话,你脑袋里面想的最多的还是负面!
我们大多数人脑袋里面每天都会有84000多个念,其中有80000个念都是负面念头。
当负面念头在你脑袋主导的时候,你的人生已经结束了!
如果是这样的话,你是在索取!
第三点:怎么向宇宙发出要求?
你的要求必须是清晰的、简单的、可量化的!
什么是清晰、简单、可量化?
比方说,你今天去淘宝购物,结果你根本就没有填写收货地址,货就永远寄不到你家!
今天你去淘宝购物,你啪啪啪点了一大堆,付款你也付了一大堆,但是你电话、地址啥都没写,你让卖家怎么给你发货?
所以,宇宙吸引力法则第一个步骤,向宇宙发出要求,也就是你给自己定的目标一定要清晰,就只要这一个东西,其他的什么都不想,没有杂念,我这三个月就想这一件事!
还有,要先从小的开始下订单。
宇宙吸引力法则最重要的一点就是,先相信,后拥有!
宇宙不会把你要的平白无故给到你,它会通过一个机缘给到你,你得去拿,不能总是想着天上掉馅饼。
而且还有,你不要去限制宇宙,宇宙会通过各种各样的安排把你想要的东西送给你。
宇宙吸引力法则的第四步最为重要,但是这第四步很多人不知道,这第四步就是:零期待!
零期待就是把它忘了,这件事跟我无关了,因为我已经拥有了。
不要期待,千万不要期待!
很多人之所以用宇宙吸引力法则没有效果,就是因为你死在了第四步上,因为你一直在期待!
你期待它,这就证明你没有拥有它。
我们通过宇宙吸引力法则,除了可以要到我们想要的房,要到我们的车之外,还可以要到我们心仪的另一半,还可以要到良好的两性关系,还可以要到我们的身体健康。
2013年9月5日,李开复先生在微博中发布消息,暗示自己患有淋巴癌,此消息随后得到创新工场的证实,称李开复或因“熬夜多压力大”患淋巴癌。
所有人都认为他会死,但是他却奇迹般地运用宇宙吸引力法则恢复了自己的身体健康。
还有,滴滴打车的创办人柳青,也就是联想柳传志的女儿,她也是得了癌症,也是靠宇宙吸引力法则治好了。
我现在只想告诉在座的孩子们,你们是有无限可能的!
只要你相信自己,只要你运用宇宙吸引力法则这个秘密,你们每一个人都可以无限可能!
对了,在下午4点27分的时候,花田小师妹给我分享了一个短视频,是她在户外拍摄的一个雪景。
我问她,这不是今天下的吧?寒潮不是已经过去了吗?
结果她跟我说,就是刚下的雪。
哈哈哈,这还真是有点意外啊。
这场雪对于他们来说,真的就是来得好突然,元旦假期天气还挺暖和的,结果突然就……
2022的第一个工作日,迎来了今年冬天的第一场雪,如果换做是我,我看到了这么美的雪景,也是兴奋得不得了!
北方和南方还真的就是两个不同的世界哈,当北方在下雪时,我们这边还是晴空万里的好天气。
好了,我们今天的原创日精进到这里就已经书写完毕,晚安。
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作者:刘连康
首发:刘连康博客
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