2022.2.1 星期二 贵港 小雨
今天是2022年2月1日，壬寅年正月初一，星期二，是我写原创日记，通过文字记录美好生活点点滴滴的第234天。
昨天晚上12点半左右，终于不下雨了，于是我就出门跑步，打算在大年初一挑战一下20.22公里。
没什么特别想法，跑步三个多月了，就想挑战一下自己。
在对的时间，对的地点，遇到对的人，做一些有意义的事儿。
其实，我原计划是昨晚9点半出门，然后在9点45分左右开始跑步，争取在00点00分，也就是大年初一钟声响起的这一刻完成20.22公里。
奈何天公不做美！
老天总是在下雨，傍晚五六点就开始下，而且下的这种雨很是奇怪啊。
你知道吗？
首先是先下半个小时左右的小雨，然后停了大概有15分钟这样。接着呢，又继续下半个小时，又再继续休息15分钟左右。
这样的情况，就一直持续到了晚上11点40分左右才终于完全停止！
可是，这个时候也快到跨年的时间了！
没有办法，我也只能等跨完年再出门跑步，也就是拜神了以后再出去。
在出发的路上，我发现没多少户人家在放烟花爆竹，尤其是烟花，很少有人放，都是零零星星那种，大概是凌晨2点这样，就已经结束了，没啥动静了。
我觉得吧，大概有两个原因，第一个原因就是受到了疫情影响，很多人都没办法回家过年。
然后，第二个原因就是，大部分人可能真的是太难了，没赚到什么钱。
我是不喜欢放烟花的，没什么意思。
小时候穷，没钱买烟花，没得放。
现在长大了吧，赚到钱了，却没了那个兴趣。
我也没看今年的春晚，从小我就不喜欢看这玩意儿。
因为对于我来说，那就是一个无聊透顶的晚会，严重浪费我的宝贵时间。
对了，现在就给大家分享一下我今天的跑步数据和一些心得体会吧，这是我跑步三个多月以来，第一次挑战20.22公里，基本上也算是半个马拉松了。
00点46分开始跑步，最慢7分10秒，最快5分48秒，总里程20.22公里。
运动时间2小时11分03秒，平均配速6分29秒/公里，平均速度9.26公里/小时，平均步频171步/分钟，平均步幅90厘米，步数22530步，消耗了1091千卡热量。
接下来就说说感受吧，我刚开始跑步的时候都已经是凌晨00点46分，这个时间点已经很晚了，估计大家都已经躺在床上睡觉。
所以，我一开始跑步也不由自主地有一种紧迫感，就跑得比较快了一些，想着能赶紧结束战斗，回家睡个好觉。
可是，后来我转念一想，我这次跑步那可是20.22公里啊，这个里程并不短呢，从我们覃塘到贵港市区，就刚好有20公里左右。
因此，当我跑到第3公里的时候，就开始慢慢地放慢了速度，把原来的5分48秒/公里，降为了6分30秒左右，就这样一直匀速前进。
要知道，如果我一直快跑，越是跑得越快，消耗的体力就越多，后面可能会导致体力不支，就没办法跑完20.22公里了。
这次挑战给我最大的感受就是，当我跑到第12公里的时候，两个小腿的肌肉就开始变得很累了，这在以前是从来没有体验到的，以前我跑过11公里，都没这种小腿肌肉很累的感觉。
呼吸这方面没什么，一切都很正常，我掌控得很好，也许是我鼻子大的缘故吧。
还有一个就是天气变化的问题，刚开始跑步是在00点46分，这会儿还没那么冷，只是时不时有些冷风刮过来，自我感觉还是非常不错的。
但是，到了凌晨2点45分左右，就开始下毛毛雨了，这种雨不大，但是却突然不断地刮着冷风，很快就变得非常冷。
那种冰冻的感觉特别难受，说得难听一点，就是说，我都有一种不想活的感觉了，你知道吧？
就在这一刻，我终于体会到了家庭的温暖！
我就在想，如果这个时候我在家多好啊，躺在温暖的被窝里多爽啊。
也就是在这一刻，我也体会到了那些无家可归的人，流浪在外是一种怎么样的感觉。
他们大冬天睡在街道上，睡在桥洞，睡在公园，或者是睡在外面什么地方过夜的人，那种冰冻、寒冷、冷风袭来的感受我在这一刻是真的体会到了。
以前在电视上看到各种新闻报道，我都是隔着屏幕去体会，没啥感觉，只有自己亲自去体会才能知道究竟是一种什么样的滋味。
再到后来，我担心雨会越下越大，就加快了脚步，而且这个时候我也跑到了第18公里左右，就差两公里即可完成目标。
在我坚持不懈的努力下，终于在凌晨2点57分完成了20.22公里的挑战。
而我停止脚步的地点，正好就在消防大队的门口。
接着，就是制作跑步轨迹的短视频，并且一边做拉伸，还一边发布到朋友圈、社群和各种短视频平台，记录一下这美好的时刻。
同时，还不忘了在几个经常出没的社群给大家发新年祝福和红包。
后来我发现，这个点大部分人已经进入了梦乡，只有那么一两个人在活跃着，也许他们是在守岁。
回到家时，已经是凌晨3点45分左右，回家的过程中，天气也是异常寒冷，冰冻很厉害。
凌晨4点左右，做完了一切准备工作，就开始睡觉了。
本来想洗个热水澡的，但是又觉得时间太晚了，再搞下去，天就亮了，所以就打算先睡觉，等第二天吃完早餐再洗澡。
为了能够第二天早上9点之前吃上早餐，我就定了一个早上8点的闹钟。
后来，闹钟是响了，我却觉得很累，有种不想起来的感觉，磨蹭到8点半左右才慢慢爬起来，给爸妈拜年，做早餐。
我是想着吃完早餐，追剧半个小时后再去睡个回笼觉的。
可是，看着看着又不觉得困了，就这样一直看到了中午12点左右，才恋恋不舍地去做午饭。
这次还是继续在看《少年包青天》第一部，已经看到了第38集，马上就大结局了。
至于下午的时间，大部分就是睡午觉了，从下午2点左右开始睡觉，一直睡到了5点，这是我定的闹钟。
要不是定了闹钟，估计要睡到晚上八九点。
醒来后，我还不忘记学习，我这人就这样，即便是大年初一，我也要继续学习。
行，就不说那么多，直接分享干货给大家吧。
《经营之道》第7集、打通经营企业道法术器四者关系
世界500强企业之所以能够成为世界500强，能够全球自动化运营，就是因为有一套金字塔思维，也就是BI三角形。
未来，如果你们想创业，你想让你的企业自动化运营，你想获得财富自由。
只要你想经营，马上就要在你的脑袋里面把这套金字塔思维浮现出来。
经营之道的第三句话：创业就是一个领袖团队带领着一个组织，去完成一项使命。
先有领袖，后有团队。
什么样的人才能称得上是领袖？
有影响力，并且有使命感的人，才能称得上是领袖。
一个企业经营之道的“道”在何方？
“道”就是你经营这家企业的使命！
你为什么要开这家公司？
97%的企业创业就两个字：赚钱！
赚钱能不能构成强大的使命感？
如果一个老板创业的目的是为了自己赚钱，在这个企业里面谁会有动力？
只有老板本人，对不对？
一个物体之所以会运动，会产生两种力，第一种叫动力，第二种叫阻力。
当动力大于阻力，这个物体就会往前走。
当阻力大于动力，这个物体就会停止不前。
所以，人与人比到最后比的就是动力。
法拉利和夏利，为什么法拉利跑得快？
发动机不一样！
那么，你企业的发动机是什么？
好了，我们今天的原创日精进就先到这里，晚安。
本文为原创文章，版权归作者所有，欢迎转载，转载请注明作者和出处，谢谢！
作者：刘连康
首发：刘连康博客
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