2022.2.15 星期二 贵港 阴天
今天是2022年2月15日,壬寅年正月十五,元宵节,星期二,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第248天。
老天变脸变得可真快,比翻书还快,昨天还出太阳呢,而今天立马就是阴天,一整天都是阴天,只是不下雨而已,气温也还不错,不是特别冷,手也不觉得有冰冻的感觉了。
我本来是不打算出去晨跑的,因为扭伤的右脚都还很疼。
但是,这么好的天气,我又不想错过。
再加上天气预报说,明天又要下雨,持续的阴雨天,这种湿冷天气可能又要再度上演。
热爱胜过一切!
所以说,我今天力排众议,还是出去晨跑了,虽然跑得比较慢,8分钟左右才能跑一公里,但是我觉得已经很满足。
好了,接下来就分享一下今天的晨跑数据。
6点00分开始跑步,最慢8分46秒,最快8分02秒,总里程10.48公里。
运动时间1小时28分40秒,平均配速8分27秒/公里,平均速度7.09公里/小时,平均步频174步/分钟,平均步幅68厘米,步数15480步,消耗了566千卡热量。
看得出,今天跑步速度不行,很慢对不对?
但是,却出了很多汗,出汗的那种感觉真的很爽!
明天我就不跑了,休战吧,免得越跑越受伤,伤情可能会越来越重。
就像上次那个中元节的时候一样,整只脚都肿起来了。
原本只是扭到了,受点小伤而已,养几天就好,结果我扭伤了还继续天天跑步,最终就造成了严重肿胀,休养了半个多月才彻底痊愈。
晨跑结束回来后,还是继续帮家里干活,今天的香葱老了很多,看起来不怎么好。
真的就是,老得太快了,才一夜的时间,就变老了那么多,都开始长出葱花了,这样的话,根本就卖不出好价钱。
今天的香葱拔的比较多,整到下午1点多才弄完。
接着,我又是洗澡,又是洗衣服,再加上吃中午饭,都能折腾到下午3点。
下午4点10分左右开始睡午觉,睡到5点半左右才起来,这都到做晚饭时间了。
对了,今天是元宵节,阖家团圆的大好日子。
现在我就给大家分享两个吃元宵节饮食不积食的方法,这是我们一个健康养生群群主给我们分享的。
1.陈皮
可以吃含有陈皮的元宵,或者吃完元宵,陈皮水喝起来,健脾消积化食。
2.大蒜
可以煮大蒜水喝,同样可以消食积。
接下来是分享干货的时间,就直接贴出来好了。
《经营之道》第21集、你是什么思维境界阶层的人?
1、神
2、人物
3、信念阶层
4、经验阶层
5、环境阶层
这个世界,80%的人都活在环境阶层,比环境阶层更高的叫经验阶层,他已经有了自己的一些经验,他也知道该怎么做。
但是,这种人经常容易犯一种错误,就是被经验所困!
他还会经常说:“想当年……”
凡是那个人经常跟你说想当年的,凡是总是回忆过去的,就证明这个人已经老了,已经结束了。
如果一个老师站在台上讲课,他讲了三年、五年、十年,甚至十五年过去了,他讲的内容还是一模一样,那就证明这个老师大势已去。
如果一个老师上台演讲,讲的每一次都不一样,而且通过他的演讲,你可以看到一个波澜壮阔的未来,那就证明这个老师才是当下最牛的老师。
比经验阶层更高的叫信念阶层,什么叫信念?
就是说,这个人他有自己的思维逻辑,他不会人云亦云,更不会受别人所影响。
80%的人都活在环境阶层和经验阶层,20%的人活在信念阶层,这20%的人创造了企业80%的业绩。优秀的人是活在信念阶层的。
什么是人物呢?
人物一定不是为自己,而是为别人活。
因为他拥有责任感,才能称得上是人物。
什么是神?
是他也觉得他自己很牛,都快成为神了,被人膜拜了,他认为他有神圣感。
但是,比神奇更高的是神圣,是真真正正的神,他是无感!
也就是说,他没有感觉到自己很厉害,他已经没有感觉了。
佛祖说:“什么叫佛陀?”
佛陀就是已经觉醒的众生,众生尚未变成佛陀,我跟你们最大的区别就是,我觉醒了,你还没觉醒而已。
因为佛祖已经开悟了,他发现众生皆我,我皆众生,万物本一体。
他看到一个老头种地不开心,他就想去帮那个老头,因为老头不开心,他也不开心。
然后,帮助那个老头以后,老头开心了,他就开心了,他没有感觉自己神圣。
耶稣说:“我是上帝之子!”
耶稣还说过一句话:“只要你相信上帝,你们每一个人都是上帝之子。”
意思就是说,其实我跟你们都一样。
一个真正开悟觉醒的人,他不会觉得自己很牛,他就觉得自己是个普通人。
周星驰以前是个演员,他演了很多非常好的戏,比方说:《逃学威龙》、《大话西游》和《唐伯虎点秋香》等等。
但是,这些戏证明周星驰在哪个维次?
优秀!
因为剧本离了他,就不能叫电影。
但是,你们有没有发现?
在演《功夫》的时候,周星驰已经退居幕后了,他是即导又演,而且《功夫》是群演,并不是他一个人,每一个人都很出彩。
演《长江七号》的时候,他已经完全退隐了,退到了什么程度?
只演配角!
他变成了一个配角,但是票房依然大卖,这个时候他已经进入了卓越。
演《西游降魔》的时候,他完全没有出演,他是导演,但是却是当年的票房冠军,只是挂了三个字,导演:周星驰。
这个时候,他已经进入了辉煌。
在拍《美人鱼》的时候,他还是在导演,还是在辉煌的维次。
但是,他已经有点倾向,要往神奇方向走了。
直到《西游伏妖篇》的出现,你们有没有发现,《西游伏妖篇》全是他写的剧本,但是他不是导演。
他是编剧,叫做制片人、出品人。
在这个时候,周星驰已经进入了神奇维次。
当你看懂了周星驰的戏以后,你就会发现,他已经优秀进入了卓越,进入了辉煌,进入了神奇,今天的他不需要拍戏,只需要在片头上写上三个字:周星驰,票房就会大卖,就这么牛。
周星驰他是三年磨一剑,五年拍一个片,拍出来全是经典。
现在他拍都不用拍了,这才叫高手。
周星驰是一步一步从优秀进入卓越,进入辉煌,进入神奇。
什么叫优秀?
什么叫卓越?
什么叫辉煌?
什么叫神奇?
看完这个以后,你就知道周星驰为什么不演戏了吧?
晚上8点01分,也就是在刚才,我发现昨天好不容易修复好的网站,又被黑掉了,依然还是被黑客做成了跳转,跳转到了菠菜网站,很是恶心啊。
这只能说,网站程序漏洞多,有后门,比较难防。
所以,我现在不得不查一下网站后门。
我还能说啥呢?
好端端的一个元宵节,想要休息一下都不行,这些个黑客真是可恶。
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作者:刘连康
首发:刘连康博客
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